Đai Kéo Giãn Cột Sống - Cải Thiện Thoát Vị Đĩa Đệm Thoái Hóa Tại Nhà

  • Home
  • Vietnam
  • Hanoi
  • Đai Kéo Giãn Cột Sống - Cải Thiện Thoát Vị Đĩa Đệm Thoái Hóa Tại Nhà

Đai Kéo Giãn Cột Sống - Cải Thiện Thoát Vị Đĩa Đệm Thoái Hóa Tại Nhà Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Đai Kéo Giãn Cột Sống - Cải Thiện Thoát Vị Đĩa Đệm Thoái Hóa Tại Nhà, Medical and health, 200 Vĩnh Hưng Hoàng Mai, Hanoi.

BÀI THUỐC ĐẮP TRỊ THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM TỪ CÂY HƯƠNG NHU TÍATheo PGS. bác sĩ Nguyễn Trọng Nghĩa - nguyên giảng viên Đại học Y...
17/09/2022

BÀI THUỐC ĐẮP TRỊ THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM TỪ CÂY HƯƠNG NHU TÍA
Theo PGS. bác sĩ Nguyễn Trọng Nghĩa - nguyên giảng viên Đại học Y dược TP. Hồ Chí Minh chia sẻ: “Bản thân hương nhu tía đã chứa nhiều dược tính chữa bệnh khác nhau. Tuy nhiên, ít ai biết nó còn là nguyên liệu chủ đạo trong bài thuốc chữa thoái hóa xương khớp, thoát vị đĩa đệm tốt nhất. Những người mắc bệnh này thường bị các cơn đau cổ vai gáy xuất hiện về đêm, hương nhu tía có tác dụng giảm bớt triệu chứng đau, kích thích tuần hoàn máu nuôi dưỡng xương khớp, tiêu viêm và làm hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa của cột sống, giảm đau nhức do thoát vị hiệu quả”.
Cách chữa thoát vị đĩa đệm từ cây hương nhu tía như sau:
- Chuẩn bị 500 g hương nhu tía tươi và 100 ml tinh dầu bạc hà.
- Cây hương nhu tía rửa sạch, để ráo nước sau đó mang đi giã nát.
- Cho thêm tinh dầu bạc hà vào, trộn đều.
- Người bệnh nằm sấp trên giường và tiến hành massage, bấm các huyệt vị ở lưng với hỗn hợp vừa thu được. Có thể đắp hỗn hợp lên chỗ đau và để yên trong 15 phút.
Phương pháp này có thể giúp cho tinh dầu bạc hà và các dưỡng chất hương nhu thấm sâu vào da để mang lại hiệu quả kháng viêm và giảm đau.

5 BÀI TẬP CHỮA THOÁI HÓA CỘT SỐNG HIỆU QUẢBệnh lý thoái hóa cột sống khiến cho không ít người mất ăn, mất ngủ làm cho ch...
17/09/2022

5 BÀI TẬP CHỮA THOÁI HÓA CỘT SỐNG HIỆU QUẢ
Bệnh lý thoái hóa cột sống khiến cho không ít người mất ăn, mất ngủ làm cho chất lượng sống của con người suy giảm nghiêm trọng. Để cải thiện vấn đề này các chuyên gia, bác sĩ đã khuyến cáo và đưa ra những bài tập hữu ích cho xương khớp để người bệnh có thể tự tập luyện tại nhà
Dưới đây là 5 bài tập chữa thoái hóa cột sống được nhiều người lựa chọn thực hiện và mang lại hiệu quả tốt nhất:
🔹 Bài tập 1 (Tư thế bọ ngựa): Đặt người nằm ngửa, hai chân co lại một góc khoảng 45 độ với nền nhà, hai khuỷu tay chống xuống nền nhà, đầu và cổ đặt thẳng với lưng. Giữ nguyên tư thế trong vòng 10 giây và thực hiện liên tiếp 3 - 4 lần
🔹 Bài tập 2 (tư thế cây cầu): Nằm ngửa hít thở sâu, hai chân chống xuống nền nhà, lưng và xương cụt hướng lên trần nhà, tay duỗi thẳng song song với nhau
🔹 Bài tập 3 (tư thế cái bàn): Bắt đầu với tư thế nằm úp, hai khuỷu tay và hai chân chống xuống sàn nhà, kết hợp hít thở đều đặn trong vòng 10- 20 giây.
🔹 Bài tập 4 (tư thế xỏ kim): Ngồi thẳng lưng, thả lỏng hai vai, hai chân vắt chéo vào nhau. Tay phải duỗi thẳng úp xuống sàn nhà, cánh tay trái đặt lên đầu và nghiêng người về phía bên trái. Thực hiện tư thế trong vòng 10 giây và lặp lại khoảng 3 -5 lần trong mỗi buổi tập.
🔹 Bài tập 5 (tư thế con cá): Người bệnh nằm ngửa duỗi thẳng hai chân, hai khuỷu tay chống xuống sàn nhà, bàn tay đặt dưới mông, đầu ngửa về phía sau chạm đến sàn. Lặp lại 10-20 lần trong mỗi buổi tập (Lưu ý: luôn giữ đầu và thân trên nằm trên một đường thẳng).
Chúc mọi người sớm khỏi bệnh thoái hóa cột sống! ❤

15/09/2022

👉 Đai treo ACN hỗ trợ điều trị đau lưng, thoát vị, thoái hóa tại nhà
✅ Dụng cụ kéo giãn cột sống được chuyên gia xương khớp Hoa Kỳ khuyên dùng
✅ Sản phẩm đã giúp hàng triệu người trên thế giới giảm hẳn bệnh xương khớp, cột sống
==========
Công dụng của đai treo kéo giãn cột sống đã được kiểm chứng:
👍 Nắn chỉnh cột sống tự nhiên
👍 Giảm đau lưng hiệu quả chỉ sau 10 phút
👍 Cải thiện triệu chứng bệnh lý xương khớp, cột sống
👍 Hồi phục những tổn thương, ngăn ngừa bệnh tái phát
📢 10 phút mỗi ngày hết ngay đau lưng, thoát vị, thoái hóa:
Bước 1: Lắp xà đơn với chiều cao vừa phải
Bước 2: Treo đai lên xà, bấm khóa hai chốt vai của đai treo
Bước 3: Quấn đai xung quanh xương sườn và chốt chặt các khóa chốt
Bước 4: Bám hai tay vào dây đeo, từ từ hạ chân xuống sau đó buông lỏng người để kéo giãn cột sống, thư giãn và cảm nhận hiệu quả

💥💥💥 THOÁI HOÁ CỘT SỐNG LÀ GÌ ? TÌM HIỂU CÁC BỆNH THOÁI HÓA XƯƠNG THƯỜNG GẶP☘Thoái hóa cột sống hay còn gọi thoái hóa đốt...
15/09/2022

💥💥💥 THOÁI HOÁ CỘT SỐNG LÀ GÌ ? TÌM HIỂU CÁC BỆNH THOÁI HÓA XƯƠNG THƯỜNG GẶP
☘Thoái hóa cột sống hay còn gọi thoái hóa đốt sống là một dạng của viêm khớp, xảy ra khi đĩa đệm và khớp bị thoái hóa, cấu trúc cột sống dần mất đi chức năng bình thường theo thời gian.
☘Nguyên nhân chủ yếu là do lão hóa nhưng cũng có thể là biến chứng của các bệnh lý nguy hiểm khác. Các loại thoái hóa cột sống thường diễn ra ở những vị trí sau:
☘Thoái hóa cột sống ngực: Ảnh hưởng đến phần giữa của dây thần kinh cột sống.
Thoái hóa cột sống lưng: Ảnh hưởng tới phần lưng dưới.
☘Thoái hóa cột sống đa cấp: Ảnh hưởng tới đến nhiều phần của cột sống.
Thoái hóa cột sống cổ: Loại thoái hóa cột sống phổ biến nhất và tác động nhiều tới vùng cổ.
Nguyên nhân gây ra bệnh thoái hóa cột sống
💥💥💥thoái hoá cột sống
☘Như đã nói, nguyên nhân chung dẫn đến bệnh thoái hóa cột sống đó chính là sự lão hóa. Tuy nhiên, vẫn có vài trường hợp bệnh xuất hiện do các yếu tố khác:
☘Di truyền từ thế hệ khác trong gia đình.
☘Bị béo phì, thừa cân.
☘Ít vận động, thường xuyên ngồi một chỗ.
☘Bị chấn thương cột sống do tai nạn, chơi thể thao.
☘Hút thuốc nhiều.
☘Môi trường làm việc phải di chuyển liên tục hoặc làm việc nặng ảnh hưởng tới cột sống.
☘Căng thẳng quá mức, thường xuyên lo lắng hoặc bị trầm cảm.
☘Bị bệnh viêm khớp vảy nến.
☘Điều kiện sống khó khăn, ăn uống không đủ dưỡng chất khiến cơ khớp suy yếu.
💥💥💥khi bị thoái hoá đốt sống chúng ta cần dc chuẩn đoán và chữa trị kịp thời để ko gây biến chứng nguy hiểm

Address

200 Vĩnh Hưng Hoàng Mai
Hanoi
100000

Telephone

+8454597373

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Đai Kéo Giãn Cột Sống - Cải Thiện Thoát Vị Đĩa Đệm Thoái Hóa Tại Nhà posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Đai Kéo Giãn Cột Sống - Cải Thiện Thoát Vị Đĩa Đệm Thoái Hóa Tại Nhà:

Shortcuts

Share

Category