Nhà Thuốc Tường Vân

Nhà Thuốc Tường Vân Tư vấn sử dụng thuốc an toàn hiệu quả, tránh lạm dụng thuốc. Tư vấn bệnh h

Giải pháp: Hãy dùng đậu đen đúng – để nhận được lợi ích thực sự cho gan, thận và mạch máu1️⃣ Chọn đúng loại đậu đen- Ưu ...
27/11/2025

Giải pháp: Hãy dùng đậu đen đúng – để nhận được lợi ích thực sự cho gan, thận và mạch máu
1️⃣ Chọn đúng loại đậu đen
- Ưu tiên đậu đen xanh lòng: vỏ đen, ruột xanh nhạt, hạt nhỏ – chứa nhiều anthocyanin và flavonoid.
- Đây là các chất chống oxy hóa mạnh, giúp giảm viêm mạch máu, bảo vệ gan, hỗ trợ chuyển hóa đường máu và lipid.

2️⃣ Rang và nấu đúng cách – tránh mất dưỡng chất
- Không rang cháy: Nhiệt độ quá cao phá huỷ anthocyanin và polyphenol.
- Cách rang chuẩn: Lửa nhỏ, đảo đều đến khi vỏ đậu nứt nhẹ, dậy mùi thơm, không khét.
- Tỷ lệ nấu hợp lý: 100 g đậu rang + 1 lít nước, đun sôi 10–15 phút, để nguội, lọc lấy nước.
- Không nấu quá đặc, không hầm nhừ thành cháo nếu chỉ uống nước.

Không cần phải mua linh chi tốn tiềnSUY GIÃN TĨNH MẠCH HÃY DÙNG LÁ DIẾP CÁMặc dù linh chi rừng lá kim được ghi nhận có t...
22/11/2025

Không cần phải mua linh chi tốn tiền
SUY GIÃN TĨNH MẠCH HÃY DÙNG LÁ DIẾP CÁ
Mặc dù linh chi rừng lá kim được ghi nhận có tác dụng tốt đối với người bị suy giãn tĩnh mạch, giúp bền mạch máu, và thúc đẩy quá trình lưu thông máu, nhưng công hiệu của linh chi rừng lá kim chậm, và nếu chỉ sử dụng linh chi thì quá lãng phí (chỉ nền dùng linh chi khi có nhiều bệnh). Khi bệnh mới chớm phát chưa gây biến chứng nhiều hãy dùng ngay bài lá diếp cá, đớn tốn kém mà rất là hiệu quả!
Kinh nghiệm hay:
LÁ DIẾP CÁ CHỮA SUY GIẢN TĨNH MẠCH
Mấy bữa nay đi giúp các cô chú bệnh nhân ung thư cơ hàn, TL được một cô BN cho biết bị suy giãn tĩnh mạch, gân xanh nổi chi chít, nhức mỏi bắp chân, cô uống lá diếp cá xay nhuyễn ngày một nắm (ngày uống ngày nghỉ) trong 2 tháng bệnh thoái lui dần, gân xanh mềm ra và lặn dần, uống đến tháng thứ 3 thì gần như bình phục!
Đông y ghi nhận lá diếp cá có tính thu liễm, bềnh thành mạch, dùng tốt cho người bị trĩ và suy giãn tĩnh mạch. Theo nghiên cứu của y học hiện đại cho thấy rau diếp cá chứa hoạt chất flavonoid giúp nâng cao sức bền ở thành mạch. Nhờ vậy chúng sẽ làm giảm áp lực và cải thiện tình trạng tĩnh mạch giãn, thu nhỏ các tĩnh mạch đã bị giãn.
LƯU Ý
1. Ai có bệnh thì nên dùng thường xuyên, giúp hạn chế sự tiến triển của bệnh, tiến tới giảm dần. Nhưng nhớ rằng lá diếp cá chua, không nên uống liên tục mỗi ngày hoặc uống một lần quá nhiều sẽ dẫn đến ảnh hưởng dạ dày nhé cả nhà.
2. Nhớ là phải dùng LÁ DIẾP CÁ TƯƠI nhé cả nhà, ăn sống (hoặc xay nhuyễn uống cả nước lẫn xác). Lá diếp cá khô, bột lá diếp cá chỉ là mấy thứ uống chơi, không có tác dụng điều trị gì nên đừng nghe bọn ác bốc phét rồi mua mấy thứ tào lao đó về dùng.

CHỮA BỆNH TIỂU ĐƯỜNGThường khỏi sau 3 tuần, ổn định hoàn toàn sau 6 tuầnCác bạn có thể chọn 1 trong 4 phương pháp. hoặc ...
20/11/2025

CHỮA BỆNH TIỂU ĐƯỜNG
Thường khỏi sau 3 tuần, ổn định hoàn toàn sau 6 tuần

Các bạn có thể chọn 1 trong 4 phương pháp. hoặc kết hợp 2 phương pháp tự chọn, cho hiệu quả tốt hơn, mà không sợ vấn đề gì.

1 – TRỊ TIỂU ĐƯỜNG VỚI KHẾ

Các bạn có người nhà bị tiểu đường nên áp dụng KHẾ CHUA thái mỏng phơi khô(trong dâm), sáng nấu một bốc, với nửa lít nước, uống cả ngày. Sau 3 tháng độ đường xuống bình thường, có ăn ngọt cũng không lên độ

Các bạn có người nhà bị tiểu đường nên áp dụng

Khế thái mỏng phơi khô (trong râm), sáng nấu một bốc, với nửa lít nước, uống cả ngày.

Sau 3 tháng độ đường xuống bình thường, có ăn ngọt cũng không lên độ

2 – TRỊ TIỂU ĐƯỜNG VỚI TRỨNG NGÂM DẤM

Cách chế biến:

Dùng 50cc (đổ ngập quả trứng là được) dấm vi sinh có độ chua là 9 độ (độ chua cao nhất có thể – dấm vi sinh là dấm được chế ra từ rượu bia với chuối …không được dùng dấm hóa chất) cốc sứ hoặc thủy tinh, trứng phải còn tươi, rửa sạch hoặc hong khô lau kỹ bằng cồn 90 độ. cốc ly cần có miệng rộng đủ lọt một quả trứng và vừa nhỏ để lượng dấm trên vừa đủ ngập quả trứng.

Vỏ trứng mềm dần và quả trứng hơi phình to ra. Với dấm 9 độ chua thì sau 48 đến 72 giờ vỏ trứng chỉ còn là một màng mỏng. Với trứng vỏ màu nâu thì hơi lâu một chút. Đến lúc đó dùng đũa chọc vỏ màng mỏng và khuấy đều tạo thành “dung dịch DẤM TRỨNG”.

Nếu dấm chưa đủ 9 độ thì dùng cách ngâm “tiết mức”, nghĩa là: Sau 24 giờ ngâm vỏ trứng hiện lên hột lấm tấm và chưa mềm; khi thấy dấm độ chua đã nhạt thì chắt dấm cũ ra thay dấm mới vào, cho đến khi vỏ trứng mềm hoàn toàn thì chọc thủng khuấy đều như nói trên. (Nước dấm nhạt chắt ra không bỏ đi mà pha với nước chín, nước đun sôi để nguội và đường, để uống cũng rất tốt thêm canxi chống giòn xương).

Cách uống:

Mỗi ngày một lần vào buổi sáng, khi mới thức dậy, bụng còn đói và trước bữa ăn trưa, chiều. Mỗi quả trứng ngâm như thế uống trong vòng 1 – 2 ngày, tùy người to hay nhỏ và có điều kiện mua trứng. Mỗi ngày 3 lần. Mỗi lần lấy 1/3 dấm trứng trong ly cốc đó, pha thêm 2 thìa mật ong, đổ nước sôi tương đương lượng dấm trứng. Trẻ em dùng chia theo trọng lượng. Riêng màng trứng ăn 1 lần cho hết.

Mỗi lần chỉ nên ngâm 1 quả trứng. Để có thể uống được liên tục., sau khi uống quả đầu được 2 ngày thì ngâm tiếp quả thứ 2. Rồi cứ 4 ngày lại ngâm tiếp 1 quả.

Công dụng: Dung dịch dấm trứng gà rất tốt cho những người có bệnh tật, kể cả những người bình thường cũng dùng được loại thực phẩm này để bồi dưỡng sức khỏe. Vì nó bổ sung dinh dưỡng, kích thích tiêu hóa, làm hấp thụ nhanh, tăng sức đề kháng, kéo dài tuổi thọ. Nhiều bệnh kinh niên có thể chữa khỏi như:

– Thiếu máu, huyết áp cao, huyết áp thấp, mỡ trong máu cao, xơ vữa động mạch, vữa mạch máu não, xuất huyết não, thiểu năng tuần hoàn não, các bệnh về tim …

– Viêm loét dạ dày, táo bón, thổ tả, viêm gan, viêm túi mật ..

– Viêm thận, sỏi thận, đái tháo đường, đái ra máu …

– Lao hạch, lao phổi, sưng phổi, viêm phế quản, hen suyễn, khó thở, ra mồ hôi trộm, phong thấp mãn tính …

– Đau tam giác thần kinh, thần kinh suy nhược, trí nhớ kém, mất ngủ, đau lưng, cảm cúm, đau đầu …

– G*i cột sống, đau mắt cá, sưng mí mắt, tóc bạc sớm, đau răng, đau nhọt có mủ, ngứa, lở da, phù nề, nấm ở da đầu .

– Đặc biệt ,chữa sạm da ,rạn da và giảm béo hết sức hiệu quả ….

Ghi chú: Trước đây người ta thường dùng trứng gà nguyên vỏ ngâm với nước cốt chanh để uống và thấy có tác dụng tốt cho sức khỏe. Đây là một biến thế của dấm trứng gà.

3 – CHỮA TIỂU ĐƯỜNG BẰNG TRÁI ĐẬU BẮP

Lấy 04 trái đậu bắp, cắt bỏ một tí đầu và đuôi, sau đó, cắt dọc đôi theo chiều dọc rồi cho vào ngâm trong ly nước nguội, đậy lại qua đêm. Sáng hôm sau, trước khi ăn sáng, vớt bỏ 04 trái đậu bắp ra rồi uống hết ly nước ngâm đó. Uống mỗi ngày 1 ly đó, sau hai tuần sẽ thấy đường trong máu xuống một cách không ngờ.

4 – TRỊ TIỂU ĐƯỜNG VỚI CAU CẢNH VÀ QUẢ CÓC

Quả cau tươi – thành phần không thể thiếu trong bài thuốc khắc chế tiểu đường Bài thuốc rẻ tiền, dễ kiếm “đánh bay” tiểu đường trong ít ngày.

Đó là dùng quả cau cảnh và trái cóc mỗi thứ 7 trái cho nam và 9 trái cho nữ sắc thành nước, dùng chữa cho bệnh nhân tiểu đường khá hiệu quả. Thái nhỏ, cho tất cả vào nồi với 1 lít nước đun sôi nhỏ lửa, cạn còn 0,4 đến 0,5 lít chia 3 lần uống trong ngày, cách nhau 3 – 4h lần.

Sắc thuốc cho người bệnh uống phải theo nguyên tắc “nam thất nữ cửu”, tức mỗi thứ 7 trái cho nam và 9 trái cho nữ (theo quan niệm nam 7 vía, nữ 9 vía). Uống ngày 3 lần hoặc uống thay nước hàng ngày như trà. chỉ sau một thời gian ngắn, bệnh tình đã tiến triển rất khả quan. Người bệnh không nên ăn những thức ăn có nhiều chất đạm, đường.

Sau 20 ngày uống liên tục nước từ trái cóc và trái cau cảnh thì bệnh nhân nên đi xét nghiệm. Nếu kết quả cho thấy nồng độ đường máu đã trở lại bình thường thì có thể giảm số lần uống. Để có kết quả tốt nhất, người bệnh cần có chế độ ăn kiêng dành riêng cho người bị bệnh đái tháo đường.

Lương y Đinh Công Bảy – nguyên Chủ tịch Hội Đông y TP. HCM nhận thấy trong trái cau có nhiều thành phần chất như: alcahoit, tanin, arecolin có tính hạ khí, hành thủy thông đại tiểu trường. Dùng loại quả này có thể chữa được các chứng như: Trương tích, chướng khí, sát trùng, tạ hạ. Hạt cau có vị đắng chát, có tác dụng tiêu tích, lợi thủy, thông khí, diệt khuẩn, trị tả lỵ, sốt rét, phù thũng. Vỏ cau trị thủy thũng, lợi tiểu. Trái cóc lại là một loại quả có vị chua và ngọt rất dễ ăn.

Lợi ích của mướp đắngGiảm viêm: Mướp đắng chứa nhiều polyphenol, giúp giảm viêm trong cơ thể. Các hợp chất polyphenol cà...
18/11/2025

Lợi ích của mướp đắng

Giảm viêm: Mướp đắng chứa nhiều polyphenol, giúp giảm viêm trong cơ thể. Các hợp chất polyphenol càng nhiều, tác dụng chống viêm càng lớn.

Hỗ trợ giảm cân: Một số nghiên cứu trên động vật cho thấy mướp đắng giúp cơ thể sử dụng carbohydrate hiệu quả hơn và hạn chế tích mỡ, hỗ trợ trong việc kiểm soát cân nặng.

Kiểm soát tiểu đường: Mướp đắng chứa saponin và terpenoid - các hợp chất có thể giúp hạ đường huyết ở người bị tiểu đường bằng cách thúc đẩy việc chuyển glucose vào tế bào và cải thiện việc xử lý glucose ở gan và cơ.

Phòng ngừa ung thư: Nghiên cứu sơ bộ cho thấy mướp đắng có thể góp phần tiêu diệt một số tế bào ung thư và ngăn chặn sự phát triển của chúng, nhờ vào tác dụng chống oxy hóa và chống viêm.

Hỗ trợ tim mạch: Một số nghiên cứu cho thấy mướp đắng giúp giảm cholesterol "xấu" LDL, hỗ trợ sức khỏe tim mạch.

Kháng khuẩn và tăng cường miễn dịch: Tinh dầu mướp đắng có khả năng chống lại các vi khuẩn gây bệnh như Staphylococcus aureus và E. coli, giúp bảo vệ cơ thể.

Dưỡng da: Hàm lượng chất chống oxy hóa cao trong mướp đắng giúp làm chậm quá trình lão hóa và hỗ trợ da khỏe mạnh. Mướp đắng còn có khả năng giảm mụn trứng cá, tuy nhiên không thể thay thế thuốc điều trị mụn.

Lưu ý khi dùng mướp đắng

Tiêu thụ vừa phải: Không nên ăn quá nhiều.

Tránh kết hợp thực phẩm không phù hợp: Không ăn mướp đắng với tôm, sườn heo chiên, hoặc măng cụt cùng lúc.

Không uống trà xanh ngay sau khi ăn mướp đắng: Điều này có thể gây khó chịu cho dạ dày. Nên đợi vài tiếng sau khi ăn.

Không ăn khi đói: Để tránh kích ứng dạ dày.

Cách chế biến mướp đắng

Mướp đắng ngon nhất khi được thu hoạch còn non, màu xanh đậm. Có thể chế biến bằng nhiều cách như hấp, luộc, xào, om, nhồi hoặc làm cà ri. Một số món phổ biến từ mướp đắng:

Mướp đắng xào thịt lợn.

Salad mướp đắng nướng với xoài và cà chua.

Canh mướp đắng nhồi thịt.

Mướp đắng nấu tôm cùng nước cốt dừa.

Nước ép hoặc sinh tố mướp đắng.

Mướp đắng là nguồn dinh dưỡng tốt khi được sử dụng đúng cách, hỗ trợ tăng cường sức khỏe và phòng ngừa nhiều bệnh.

21 MẸO CHỮA BỆNH RẤT HIỆU QUẢ TỪ LÁ TRẦU KHÔNG 🥰1. Trị tiểu rắtĐem 5-7 rửa lá trầu, sau đó giã nát và vắt lấy nước cốt. ...
15/11/2025

21 MẸO CHỮA BỆNH RẤT HIỆU QUẢ TỪ LÁ TRẦU KHÔNG 🥰

1. Trị tiểu rắt

Đem 5-7 rửa lá trầu, sau đó giã nát và vắt lấy nước cốt. Đem nước cốt pha với 50ml sữa bỏ, uống liên tục 2-3 lần/ngày sẽ trị được chứng tiểu rắt.

2. Trị đau đầu

Đem lá trầu rửa sạch, giã nát và xoa vào thái dương/đỉnh đầu sẽ làm giảm tình trạng nhức đầu.

3. Trị suy nhược thần kinh

Dùng lá trầu rửa sạch, giã và vắt lấy nước cốt. Pha thêm 1 thìa mật ong, chia thành 2 lần dùng và uống hết trong ngày.

4. Làm ấm phổi và hỗ trợ trị các bệnh về phổi

Đem lá trầu không tẩm dầu mù tạt, hơ ấm và đặt lên ngực.

5. Làm lành vết thương

Đun lá trầu không với nước rồi rửa vùng bị thương. Có thể lấy nước cốt trầu không thoa lên vùng bị thương để chống nhiễm trùng, mưng mủ.

6. Trị đau lưng

Đem lá trầu giã và vắt lấy nước, sau đó trộn với dầu dừa và đắp vào vùng lưng đau nhức

7. Bài thuốc chữa ho suyễn

Lấy khoảng 4-8 lá trầu không giã nát ép lấy nước uống 2-3 lần mỗi ngày, liên tục trong khoảng 7-10 ngày.

8. Chữa phong thấp gây đau nhức chân tay

- Rễ lá lốt 12g
- Lá và rễ cây trinh nữ 12g
- Lá trầu không 12g.
Đem các nguyên liệu sắc uống liên tục trong 1 tuần sẽ giảm đau nhức.

Lưu ý: Tránh để hạt cây trinh nữ lẫn vào.

9. Trị tắc tia sữa

Hơ nóng lá trầu và đắp lên bầu ngực.
Chuẩn bị: Dầu gió và lá trầu.

Lưu ý: Không nên áp dụng quá nhiều lần việc đáp lá trầu không quá mức có thể làm giảm sữa ở mẹ.

10. Chữa rát họng

Chuẩn bị: Lá bạc hà, húng quế, lá trầu không, mật ong và gừng.
Đem tất cả đi rửa sạch và ép lấy nước. Sau đó trộn đều với mật ong và ngậm.

11. Bài thuốc chữa nấc cụt ở trẻ nhỏ

Chuẩn bị: 1 mẩu lá trầu không (nên lấy đầu nhọn).
Thực hiện: Nhấm cho lá mềm rồi dán vào trán trẻ, để đầu nhọn hướng xuống.

12. Bài thuốc chữa viêm kết mạc và đau mắt đỏ

Đem 1 nắm lá trầu không nấu với nước, sau đó xông mắt cho đỡ đau.

13. Bài thuốc chữa chấn thương gây đau nhức

Đem lá trầu giã nhuyễn, sau đó thêm ít giấm và đắp lên vùng sưng đau.

14. Chữa các bệnh ngoài da như lở loét, côn trùng cắn, rôm sảy, chàm, hắc lào, nước ăn chân...

Lấy một nắm lá trầu không rửa sạch, giã nát sau đó hòa với nước nước sôi để nguội và ít phèn chua. Dùng nước này để ngâm rửa các vùng da bị bệnh.

15. Bài thuốc chữa vết thương nhiễm khuẩn

Chuẩn bị: 4g phèn chua, 1 lít nước và 1 nắm lá trầu.
Đem lá trầu rửa sạch rồi nấu sôi với phèn chua và nước. Dùng nước rửa lên vết thương nhiễm khuẩn.

16. Hỗ trợ mờ nám sau sinh

Lá trầu không 2-3 lá giã nát sau đó cho thêm nước cốt nửa quả chanh, 2-3 thìa mật ong. Dùng hỗn hợp này đắp mặt 5-10 phút (đắp lâu hơn có thể gây dị ứng, bỏng da) rồi rửa sạch với nước ấm. Mỗi tuần đắp 2-3 lần. Cách này phải rất kiên trì, làm lâu dài vì bản thân nám đã rất khó chữa. Lưu ý, nên che chắn, chống nắng cẩn thận khi dùng cách này.

17. Trị gút

Mỗi sáng thức dậy dùng 100g lá trầu tươi, xắt nhuyễn ngâm vào trong một trái dừa xiêm vừa vạt nắp gáo. Nên chắt bớt một chút nước dừa ra để khỏi bị tràn khi cho lá trầu nhuyễn vào, sau đó đậy nắp lại và ngâm đúng 30 phút, rồi chắt ra ly, uống một mạch. Không ăn sáng ngay mà chờ đến khi nước dừa, trầu được cơ thể hấp thu hoàn toàn, lúc đi tiểu trở lại rồi mới ăn sáng.

Làm như vậy trong vòng một tuần thì các cơn đau nhức do bệnh gút về đêm sẽ giảm hẳn. Nên dùng liên tục trong 1 tháng.

18. Bỏng nước sôi

Lấy lá trầu không hơ nhẹ để lá mềm ra rồi phết 1 lớp dầu thầu dầu rồi đặt nhẹ lên vết bỏng. Cứ sau vài giờ lại thay 1 lá trầu không mới. Sau vài lần, dịch trong vết bỏng sẽ tiêu hết, chỗ rộp không mọng nước, không gây mủ. Nên dùng vào ban đêm và vứt đi vào sáng sớm.

19. Trị sâu răng, viêm lợi

Lấy 15 lá trầu không đun sôi với 500ml nước, chờ nước nguội thì thêm nước cốt nửa quả chanh, 2 thìa cà phê muối hột. Dùng nước này súc miệng mỗi ngày.

20. Cảm lạnh

Dùng lá trầu giã nhuyễn cho vào khăn mặt hoặc khăn tay, nhúng vào nước ấm đánh gió dọc hai bên cột sống. Dùng cách này an toàn hơn cạo gió.

21. Chữa đau bụng do lạnh gây nôn
mửa, ợ chua, ỉa chảy, ăn không tiêu:
Dùng 2-4 lá trầu nhai nuốt nước. Đồng thời lấy 3-4 lá trầu hơ nóng cho héo mềm đắp lên rốn, băng giữ lại.

Nếu vì tính chất công việc không thể bỏ thuốc hoàn toàn thì các bạn hãy tham khảo những thực phẩm sau đây nhé!
12/11/2025

Nếu vì tính chất công việc không thể bỏ thuốc hoàn toàn thì các bạn hãy tham khảo những thực phẩm sau đây nhé!

🌱🌿 BÀI THUỐC DÂN GIAN HỖ TRỢ RÔM SẢY – MẨN NGỨA DO NÓNG TRONGTên bài thuốc: Lá khổ qua – Lá sài đất – Lá kinh giới→ Giúp...
11/11/2025

🌱🌿 BÀI THUỐC DÂN GIAN HỖ TRỢ RÔM SẢY – MẨN NGỨA DO NÓNG TRONG

Tên bài thuốc: Lá khổ qua – Lá sài đất – Lá kinh giới
→ Giúp thanh nhiệt, giải độc, mát gan, giảm ngứa rát và làm dịu da

🌿 Thành phần (cho 1 lần tắm):
▪️ Lá khổ qua tươi (mướp đắng): 1 nắm to (~50g)
▪️ Lá sài đất: 1 nắm vừa (~30g)
▪️ Lá kinh giới: 1 nắm nhỏ (~20g)
▪️ Nước sạch: 2–3 lít

🥣 Cách làm:
▪️ Rửa sạch các lá, cho vào nồi đun với 2–3 lít nước trong 10–15 phút
▪️ Pha thêm nước lạnh cho ấm, dùng để tắm hoặc lau người mỗi ngày 1 lần
▪️ Trẻ nhỏ có thể tắm ấm hơn một chút, tránh gió lạnh

🕐 Liều dùng:
Tắm 5–7 ngày liên tục giúp giảm rôm sảy, ngứa, nổi mẩn do nóng trong – đặc biệt hữu hiệu trong mùa hè.

⚠️ Lưu ý:
▪️ Không tắm khi cơ thể còn ra nhiều mồ hôi hoặc vừa đi nắng về (nghỉ 15–20 phút trước khi tắm).
▪️ Với người bị mẩn ngứa kéo dài, nổi mụn mủ, trầy da → cần đi khám để loại trừ nhiễm khuẩn da.
▪️ Có thể kết hợp uống nước rau má, rễ cỏ tranh hoặc trà nhân trần để tăng hiệu quả thanh nhiệt, mát gan.

Dưỡng sinh nam nữ 1.Nam giới -nam dựa vào ăn, họ cần ăn nhiều hơn nữ để sinh năng lượng hoạt động thể chất, đặc biệt họ ...
06/11/2025

Dưỡng sinh nam nữ
1.Nam giới
-nam dựa vào ăn, họ cần ăn nhiều hơn nữ để sinh năng lượng hoạt động thể chất, đặc biệt họ cần đạm để nuôi gân cơ
- nam giới cần tập luyện bảo vệ sức mạnh của gân cơ, đặc biệt sau tuổi trung niên không được lười vận động khiến cho gân cơ yếu teo nhẽo, đặc biệt phải chú ý đến cơ bụng và sức mạnh của đôi chân
- nam giới cần chú ý đi bộ nhiều, chú ý đừng để sưng chân, yếu một bên chân cần đặc biệt chú ý
Bảo vệ dạ dày, ăn uống đầy đủ, sinh hoạt hợp lý rất quan trọng với nam giới
- nam giới cần yên tĩnh để tiềm dương nạp năng lượng bị tiêu hao mất đi..khi họ căng thẳng, mệt mỏi hãy để họ được nghỉ ngơi yên tĩnh đừng càm ràm
- nam giới phải dựa vào dương khí và chú ý dưỡng can, thận, mắt
Muốn bảo vệ dương khí thì phải làm ấm nóng bên trong cơ thể như ăn đồ ấm, tập luyện vận động thể chất và làm mát bên ngoài đừng mặc đồ nóng bí hơi quá, tập tắm nước lạnh được càng tốt..
Mát lạnh bên ngoài ấm áp bên trong dương khí mới vợi ra lưu thông tốt được
- sức khỏe của chân giữa thực chất là sức khỏe của cơ thể..
2.nữ giới
- nữ giới dựa vào ngủ.thiếu ngủ sẽ nhanh già, da sạm, mắt gấu trúc, khó tính..
Thực chất ngủ đủ để âm huyết ở gan không bị tổn hại
Nữ giới cũng cần giải tỏa không bị u uất trong lòng.trái lại dễ sinh bệnh đông y gọi là chứng can khí uất kết..cô đơn ảnh hưởng đến sức khỏe phụ nữ
- nữ giới cần chú ý đến kinh nguyệt vì đó là biểu hiện máu huyết trong cơ thể.Nam chủ khí, nữ chủ huyết.Khi thấy bất thường hoặc hết sớm đều là dấu hiệu sức khỏe chưa tốt
Nam giới cần thực phẩm thuốc bồi bổ dương khí như hẹ, hành, nhân sâm, gừng, trần bì, lựu, dưa hấu..
Nữ giới cần củ sen, ngải cứu, ích mẫu, đậu nành , lê, sinh tố hoa quả..
- nữ giới cần ấm bên ngoài để bảo vệ âm bên trong..đừng lạm dụng chạy theo cái đẹp hấp dẫn mà không mặc đủ ấm không tốt cho sức khỏe
-chú ý bảo vệ não bộ, sức khỏe tinh thần, chăm sóc cảm xúc..
- phụ nữ mang thai và cho con bú cần nhiều đạm
- phụ nữ cai sữa sớm thì dễ mãn kinh sớm, muộn vẫn sinh được con thì thường thọ lâu
- nữ giới cần sự dẻo dai mềm mại..như sự luân chuyển của dòng nước ..lâý âm nhu làm chủ
- nữ giới cũng tránh để mắt sưng húp
*Dưỡng sinh chú ý 10 điều
1.Sưng chân là gan quá tải
Nên thải độc và giảm ăn
2.Nặng chân là thận mệt mỏi
Nên nghỉ ngơi xoa bóp bàn chân
3.Chướng bụng do Tỳ khí hư
Hóp bụng đi bộ khí vận hành
4.Đau thắt ngực Tâm khí trệ
Xoa ngực tập cười vang to
5.Đau đầu do huyết ứ và thiếu
Ngón tay thay lược chải tóc khô
6.Sổ mũi hắt hơi do Phế hàn
Vận động thể thao cho ấm người
7.Mỏi hoa mắt nên chú ý máu huyết
Nhắm mắt dưỡng thần hít thở sâu
8.Mỏi thắt lưng khí huyết bị trệ
Nên tập đi bộ lùi về phía sau
9.Tê chân tay khí huyết lưu thông kém
Tập vê vê các đầu ngón chân tay
10.Môi thâm, mắt thâm, tai sạm màu
Cơ thể tích độc hàn khí lo mà thải đi

Chữa Bệnh Bằng Rau MáRau má – Loại rau mọc bờ mọc bụi nhưng cực giàu dưỡng chất, không thể không bổ sung vào mùa hèRau m...
05/11/2025

Chữa Bệnh Bằng Rau Má
Rau má – Loại rau mọc bờ mọc bụi nhưng cực giàu dưỡng chất, không thể không bổ sung vào mùa hè
Rau má là loại rau mọc ở khu vực bờ đầm, bờ ruộng… chốn làng quê. Loại rau dễ mọc, dễ trồng này tuy dung dị nhưng lại có khả năng giải nhiệt cực tốt. Theo cựu đại tá, lương y đa khoa Bùi Hồng Minh, theo Đông y, rau má có tính hàn (lạnh), tân (cay), khổ (đắng) có tác dụng dưỡng âm, thanh nhiệt, nhuận gan, giải độc, lợi tiểu, thường được sử dụng để bồi bổ cơ thể, sát trùng, chữa thổ huyết, tả lỵ, khí hư, mụn nhọt, rôm sảy…......................................................
Chữa vàng da, vàng mắt: Rau má 60g, lá ngải cứu 60g. Đem hai thứ rửa sạch, đun nước uống hàng ngày. Uống liên tục đến khi thấy dấu hiệu bệnh thuyên giảm.
- Chữa mụn nhọt: Rau má 60g, lá gấc 60g. Cách dùng: Rửa sạch cả hai thứ trên, giã nhỏ, cho ít muối vào trộn đều, đắp lên chỗ đau rồi băng lại. Ngày đắp 2 lần đến khi khỏi bệnh.
- Tiểu ra máu: Rau má và ích mẫu thảo mỗi thứ một nắm, rửa sạch, giã nát vắt lấy nước uống.
- Táo bón: Rau má 30g giã nát đắp vào rốn.

❤️Bài thuốc quí từ cây CỎ MỰC chữa bệnh suy thận cực hiệu nghiệm👉Y học dân gian còn lưu giữ nhiều bài thuốc chữa bệnh su...
01/11/2025

❤️Bài thuốc quí từ cây CỎ MỰC chữa bệnh suy thận cực hiệu nghiệm

👉Y học dân gian còn lưu giữ nhiều bài thuốc chữa bệnh suy thận cấp, trong đó có bài thuốc vừa đơn giản lại vừa hiệu quả từ 2 vị thuốc dễ kiếm là đậu đen và cỏ mực.
👉Suy thận cấp là hội chứng xuất hiện khi chức năng thận bị suy sụp nhanh chóng do nhiều nguyên nhân cấp tính khiến cho mức lọc cầu thận có thể bị giảm sút hoàn toàn.
👉Nếu không chữa trị kịp thời, để bệnh chuyển sang mãn tính sẽ rất khó chữa trị. Nếu xử lý kịp thời, bệnh nhân có thể phục hồi được chức năng thận hoàn toàn hoặc gần như hoàn toàn.

👉Triệu chứng của bệnh suy thận cấp thường gặp:
-Tiểu đêm
-Ngủ hay gặp ác mộng
-Tóc bạc sớm
-Đau lưng, mỏi gối
Cỏ mực (còn gọi là cây nhọ nồi) thuộc nhóm các cây thuốc và vị thuốc cầm máu.

💎Bài thuốc chữa suy thận từ đậu đen được chế theo công thức sau:
Cỏ mực rửa sạch, phơi khô, sao vàng trên lửa than.
Đỗ đen rang cháy vừa.
Lấy 30g cỏ mực và 40g đậu đen đun sôi rồi chắt lấy nước. Uống nước này thay nước hàng ngày. Mỗi thang có thể sắc uống nhiều lần.

👉Bài thuốc này rất “lành”, không có tác dụng phụ, 2 vị thuốc cũng không hề kỵ nhau. Người bệnh uống chừng vài thang sẽ thấy bệnh chuyển, tiểu đêm thưa dần đến giảm hẳn. Việc ăn ngủ cũng ngon hơn.

Ai hay thâm quầng mắt do thức khuya lưu ngay vào nhé.!.
31/10/2025

Ai hay thâm quầng mắt do thức khuya lưu ngay vào nhé.!.

CHỮA SỎI THẬN BẰNG LÁ TRẦU BÀBạn có thể sử dụng khoảng từ 5-10 lá trầu bà, cho vào ấm đun sôi với 3 lít ước. Đun sao cho...
30/10/2025

CHỮA SỎI THẬN BẰNG LÁ TRẦU BÀ

Bạn có thể sử dụng khoảng từ 5-10 lá trầu bà, cho vào ấm đun sôi với 3 lít ước. Đun sao cho khi trong ấm chỉ còn lại khoảng 1 bát nước thì tắt bếp. Uống nước này mỗi ngày liên tục trong 10 ngày, nghỉ vài hôm rồi lại uống tiếp. Sau khoảng từ 2-3 tháng thì bạn nên đi khám lại để kiểm tra kích thước của viên sỏi có nhỏ bớt đi hay không. Nếu sỏi đã nhỏ hoặc đã bị đẩy ra ngoài cơ thể thì bạn có thể sử dụng phương pháp này giúp phòng ngừa sỏi tái phát rất hiệu quả.

👉 Lưu ý: Trong quá trình dùng lá trầu bà chữa sỏi thận mà gặp phải cơn đau quặn thắt thì có thể đến bệnh viên để điều trị ngay bởi lúc này là lúc sỏi di chuyển từ đường tiết niệu ra bên ngoài cơ thể. Nếu sỏi lớn quá thì cần phải phẫu thuật để lấy sỏi ra sớm nhất, tránh ảnh hưởng tới cơ thể.

Bên cạnh đó, để hiệu quả chữa bệnh là tốt nhất thì người bệnh phải có những biện pháp phòng tránh phù hợp như:

– Chăm chỉ luyện tập thể thao

– Tránh ăn các thực phẩm quá nhiều canxi

– Uống đủ nước

– Tránh ngồi lâu một chỗ mà không vận động.

Address

99 Trần Quốc Vượng/Dịch Vọng Hậu-Cầu Giấy
Hanoi
100000

Telephone

+841900633860

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nhà Thuốc Tường Vân posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Nhà Thuốc Tường Vân:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram