AC SAMIN - Phục hồi và Chống thoái hóa Xương khớp

28/06/2021

18/03/2021

GiadinhNet- Gần 15 năm bị căn bệnh viêm xoang mãn tính hành hạ, anh Trịnh Xuân Tùng (SN 1970, trú tại phường Láng Hạ, quận Đống Đa, TP Hà Nội) không nhớ đã phải tốn biết bao nhiêu tiền bạc, công sức để chạy chữa. Tuy nhiên mới cách đ...

16/05/2020

Tổng thống Mỹ Donald Trump tiếp tục chỉ trích Bắc Kinh vì dịch bệnh Covid-19, với tuyên bố Mỹ tiết kiệm 500 tỉ USD nếu cắt quan hệ với Trung Quốc.

16/05/2020

Về việc giá thịt lợn neo cao trong suốt thời gian qua, Thứ trưởng Bộ Công Thương Đỗ Thắng Hải cho rằng, bản chất giá thịt lợn cao vì do thiếu nguồn cung trên thị trường. Với việc đẩy mạnh tái đàn thật nhanh, phải đến hết quý 4...

10/09/2019

〽️〽️Xương khớp là nền móng trụ cột của cơ thể: Nên ăn 6 thực phẩm giúp xương chắc bền〽️〽️

Có rất nhiều người mắc bệnh về xương khớp nhưng không để ý, đến khi tổn thương xương rồi sẽ rất khó phục hồi. Đây là những thực phẩm bạn nên ăn để xương chắc khỏe hơn.

▶Cam và nước cam vắt
Cam rất giàu vitamin C, rất cần thiết cho sự hình thành collagen và góp phần vào sức khỏe của xương. Cam cũng là một nguồn vitamin A tuyệt vời, rất cần thiết cho sự phát triển xương bình thường và sự biệt hóa tế bào.

▶Sữa
Sữa là một nguồn canxi tuyệt vời và giúp xương chắc khỏe. Sữa cũng chứa vitamin D để đảm bảo cơ thể có thể hấp thụ canxi, cũng như thêm một số vitamin A. Nếu bạn muốn giảm lượng calo, bạn có thể chọn sữa ít béo hoặc không béo.

▶Quả sung
Quả sung chứa các khoáng chất và vitamin cần thiết cho sức khỏe của xương. Nghiên cứu cho thấy, quả sung chứa canxi, và một số vitamin C và vitamin K.

▶Hạt điều
Hạt điều mặc dù chứa khá ít canxi và vitamin K, nhưng hạt điều rất tốt cho xương. Hạt điều cung cấp magiê và các khoáng chất khác, cũng như một số protein thực vật lành mạnh.
====================================

🏬 Trụ sở chính: tầng 5, 91 Nguyễn Xiển, Thanh Xuân, Hà Nội.
☎ HOTLINE: 0968 118 809

09/09/2019

👌👌Trăm nghe không bằng một thấy
Trăm thấy không bằng một dùng 👌👌

GiadinhNet- Các căn bệnh về cơ xương khớp đang gia tăng với tốc độ chóng mặt trên toàn thế giới cũng như tại Việt Nam. Nghiêm trọng hơn, bệnh ngày càng có xu hướng trẻ hóa.

09/09/2019

🚫Phòng tránh bệnh cơ xương khớp do đái tháo đường🚫

-Đái tháo đường là một bệnh chuyển hóa ngày càng phổ biến và gia tăng nhanh. Các biến chứng do đái tháo đường gây ra ở nhiều cơ quan trên cơ thể, trong đó có các biến chứng trên cơ xương khớp khiến bệnh nhân bị ảnh hưởng tới sức khỏe tương đối nhiều.

-Những biến chứng của đái tháo đường có ảnh hưởng rất nhiều tới vấn đề xương khớp. Bệnh thường tiến triển âm thầm, lúc đầu người bệnh chỉ có cảm giác khó khăn khi co duỗi ngón tay cho đến khi ngón tay hoàn toàn cong gập và đau buốt.

-Tổn thương gây xơ hóa và co rút cũng có thể xảy ra ở bàn chân và thể hang bộ phận sinh dục nam.

-Những biến chứng của bệnh tiểu đường ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng sống của người bệnh do những tác hại của nó đến khả năng lao động, nhu cầu sinh hoạt, cũng như về thẩm mỹ, tinh thần…
====================================

🏬 Trụ sở chính: tầng 5, 91 Nguyễn Xiển, Thanh Xuân, Hà Nội.
☎ HOTLINE: 0968 118 809

03/09/2019

❌❌Tác hại và hậu quả của thoái hóa cột sống ❌❌

⚠️⚠️Hậu quả thoái hóa cột sống gây ra⚠️⚠️
+ Đau nhức dai dẳng, âm ỉ phần cột sống vùng thắt lưng và lưng dưới
+ Cơn đau lan từ phía phần thắt lưng xuống mông, đùi và chân
+ Cơn đau trở nên dữ dội hơn khi thay đổi thời tiết, đứng hay ngồi lâu hay khi vận động mạnh
+ Co cứng phần cơ cạnh cột sống...

Thoái hóa đốt sống cổ:
+ Đau nhức mỏi ở vùng cổ, vai, gáy
+ Đau bả vai, đau cánh tay, cơn đau có khi lan sang vùng chẩm gây đau đầu, buồn nôn và gây hoa mắt, chóng mặt
+ Hạn chế khả năng vận động vùng cánh tay, hạn chế khả năng cúi, ngửa, quay cổ…
+ Đau nhức hơn khi cúi nhiều, hoạt động mạnh…

🆘🆘Hậu quả của thoái hóa cột sống🆘🆘
+ Hạn chế khả năng hoạt động
+ Thoái hóa cột sống cổ gây hiện tượng chèn ép dây thần kinh gây ra những triệu chứng rối loạn thần kinh thực vật ở cổ, vai tay; làm hẹp động mạch đốt sống gây ra tình trạng thiếu máu lên não gây ù tai, chóng mặt; nặng hơn nữa bệnh có thể gây teo cơ hay bại liệt vĩnh viễn
+ Thoái hóa cột sống ở thắt lưng có thể gây ảnh hưởng đến dây thần kinh tọa gây ra cơn đau nhức dọc theo đường mà dây thần kinh tọa chạy qua khiến bệnh nhân phải chịu đựng cơn đau nhức từ thắt lưng xuống chân. Hậu quả nghiêm trọng mà bệnh gây ra sẽ làm hạn chế khả năng hoạt động của người bệnh, đi lại khó khăn, để lâu gây teo cơ, bại liệt.

====================================

🏬 Trụ sở chính: tầng 5, 91 Nguyễn Xiển, Thanh Xuân, Hà Nội.
☎ HOTLINE: 0968 118 809

27/08/2019

💯Cách phòng ngừa và điều trị đau khớp khi chuyển mùa💯

-Nhiều bệnh nhân khi trời trở lạnh, nhiệt độ xuống thấp là các khớp đầu gối, ngón tay, cổ tay sưng phù, đỏ ửng, tê và cứng kèm theo cảm giác đau buốt khiến họ không làm được việc gì, ngay cả sinh hoạt cá nhân còn khó khăn. Lại có bệnh nhân thì khớp cứng, đi lại phát ra những tiếng kêu lục cục bên trong… thậm chí có người còn bị cơn đau khớp hành hạ đến phát khóc.

☑☑Cách phòng ngừa và điều trị đau khớp khi thời tiết thay đổi☑☑
- Bổ sung dưỡng chất để nuôi dưỡng, duy trì cấu trúc khớp, làm ổn định lượng dịch nhầy ở khớp, tăng khả năng bôi trơn của chúng. Các khớp được cung cấp đủ dưỡng chất sẽ mạnh khỏe và không bị tấn công bởi yếu tố bên ngoài.

- Trong chế độ ăn uống hàng ngày cần hạn chế các loại thực phẩm nhiều gia vị, muối, dầu, mỡ, đường… Thay vào đó nên ăn các loại thực phẩm giàu vitamin và rau xanh, trái cây, tăng cường chất xơ, chất khoáng và canxi.

-Một vấn đề nhiều người bỏ quên chính là uống đủ nước cho cơ thể. Đặc biệt các bệnh nhân mắc bệnh xương khớp cần tăng cường uống nước. 70% cơ thể là nước và thành phần của sụn khớp, dịch khớp đều cần nước để duy trì. Nhiều người ngại uống nước vào mùa lạnh, tuy nhiên thói quen này đã tạo điều kiện cho các cơn đau khớp tăng nặng hơn.

-Đối với các bà nội trợ thì không nên ngâm tay vào nước quá lâu, nên bảo vệ các khớp ngón tay bằng cách dùng gang tay hoặc pha nước ấm để sử dụng.
====================================

🏬 Trụ sở chính: 91 Nguyễn Xiển, Thanh Xuân, Hà Nội.
☎ HOTLINE: 0968 118 809

23/08/2019

🇻🇳 KHUYẾN MÃI CỰC LỚN - CHÀO MỪNG QUỐC KHÁNH 2/9 🇻🇳
👉 Tư vấn sức khỏe các vấn đề liên quan đến hoàn toàn MIỄN PHÍ
👉 FREESHIP toàn quốc khi mua 3 hộp trở lên
👉 TẶNG NGAY 1 hộp AC Samin khi mua 1 trình

----------------------------------------------------------
〽️〽️ Công dụng tuyệt vời của AC Samin 〽️〽️
💥 Giúp duy trì sức khỏe xương khớp
💥 Hỗ trợ chuyển động linh hoạt
💥 Hỗ trợ phòng chống thoái hóa khớp.
💥 Giúp tăng cường sức mạnh của gân cơ, tăng cường sức đề kháng.
💥 Giúp tăng cường sức mạnh của gân cơ, tăng cường sức đề kháng.
--------------------------------------------------------
☀ Bình luận hoặc inbox để được tư vấn các vấn đề liên quan đến KHỚP
☎ HOTLINE: 0343 351 699

21/08/2019

✅✅Cách ngừa đau khớp vào mùa mưa, lạnh✅✅

-Để phòng tránh các bệnh cơ xương khớp trong mùa mưa lạnh, mọi người phải luôn giữ ấm cơ thể, nhất là tay, chân.

-Nguyên nhân gây các chứng bệnh liên quan đến khớp, gồm: lười vận động; tập thể dục sai cách; ăn nhiều, cơ thể mập mạp; ít ăn rau quả và trái cây; trầm cảm; thiếu vitamin D...

-Để phòng tránh các bệnh cơ xương khớp trong mùa mưa, lạnh, mọi người phải luôn giữ ấm cơ thể, nhất là tay, chân; có chế độ lao động, nghỉ ngơi hợp lý. Lưu ý tư thế khi làm việc, nhất là công việc phải bê vác, kéo, nâng vật nặng. Tư thế lúc nghỉ cũng phải đảm bảo đúng, tránh nửa nằm, nửa ngồi, gối đầu cao quá lâu.

-Bệnh nhân khớp cần tập thể dục thường xuyên. Chọn hình thức tập phù hợp, các môn được khuyến khích như đạp xe, bơi hoặc có thể huấn luyện sức mạnh giúp cơ bắp bảo vệ đầu gối.

-Với người bị khớp gối, không nên làm động tác ngồi xổm hay khom người. Không nên vận động quá nhiều, người thích đi bộ nên giảm cường độ. Nên phân chia các tư thế khác nhau, đừng chỉ làm một tư thế suốt ngày.

-Ăn nhiều rau, thịt nạc và trái cây có thể giảm nhẹ cơn đau khớp. Hạn chế thực phẩm chế biến sẵn. Cung cấp đủ thành phần dinh dưỡng, nước uống nhằm đảm bảo năng lượng cho cơ thể.

-Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng mức độ thiếu hụt vitamin D liên quan đến các cơn đau khớp. Vì thế bạn cần bổ sung dinh dưỡng có chứa vitamin D. Cần đảm bảo chế độ ăn đầy đủ vitamin D và canxi. Mọi người nên đi khám và tư vấn định kỳ để phát hiện và điều trị sớm các bệnh lý cơ xương khớp.

====================================

🏬 Trụ sở chính: 91 Nguyễn Xiển, Thanh Xuân, Hà Nội.
☎ HOTLINE: 0968 118 809

16/08/2019

❓TẠI SAO KHI THỜI TIẾT THAY ĐỔI LẠI GÂY ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP❓

⭕️Ngoài bắc nước ta, thời tiết đang chuyển lạnh, thỉnh thoảng có những đợt gió mùa kéo về, nhiệt độ giảm xuống chỉ sau một đêm. Chúng ta thường thấy những người già kêu đau lưng, nhức xương, mỏi gối… trước khi gió mùa về. Dường như những người lớn tuổi bị bệnh xương khớp có khả năng dự báo thời tiết, họ biết trước khi trời sắp mưa, sắp bão hay gió mùa sắp kéo về. Trước khi trời mưa bão, gió mùa… nhiều người kêu đau lưng, mỏi gối, nhức xương… cơ thể chẳng khác gì một cái máy dự báo thời tiết. Họ rất sợ khi thời tiết thay đổi, trái gió trở trời.

1️⃣ Lý do đau nhức khớp vào mùa lạnh là do không khí lạnh thâm nhập vào cơ thể qua đường da bởi các lỗ chân lông, làm cho mạch máu tại các vùng da đó co lại, máu đến các khớp xương bị hạn chế hoặc rất ít nên thiếu máu nuôi dưỡng khớp, các màng hoạt dịch và sụn khớp bị kích thích, gây nên đau nhức.

2️⃣ Trong khi đó, ở người cao tuổi các mạch máu dễ bị lão hóa không co bóp chuyển động nhịp nhàng như lúc còn trai trẻ làm cho lượng máu đến khớp có thể bị ít đi. Vì vậy, vào mùa lạnh, rét, nếu người cao tuổi mặc không đủ ấm, nhà ở không kín gió để gió lùa, chăn, đệm không đủ ấm chứng đau nhức khớp xương càng dễ xẩy ra.

3️⃣ Ngoài ra, ở một số người cao tuổi bị loãng xương cũng gây nên đau nhức xương khớp hoặc ở người thừa cân, béo phì cũng tác động xấu đến các khớp chịu lực. Các hiện tượng đó nếu không được khắc phục, sẽ dần dần dẫn đến thoái hóa khớp, nhất là khớp chịu lực nhiều như khớp cột sống thắt lưng, khớp gối, khớp cổ chân.

⭐️LỜI KHUYÊN CHO NGƯỜI BỊ ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP, THOÁI HÓA KHỚP⭐️
Hàng ngày nên vận động nhẹ nhàng các khớp gối, cổ chân, bàn tay, ngón tay, nhất là lúc sáng sớm vừa ngủ dậy, theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa khớp. Cần bổ sung canxi và vitamin D theo đơn của bác sĩ khám bệnh. Ngoài ra, người bệnh có thể sử dụng AC SAMIN để hỗ trợ giảm các triệu chứng đau nhức xương khớp, thoái hóa khớp.
====================================

🏬 Trụ sở chính: 91 Nguyễn Xiển, Thanh Xuân, Hà Nội.
☎ HOTLINE: 0968 118 809