Tâm An - Hyra Gan- Sức Khỏe Của Gan

23/08/2019

[TRẢ GIÁ ĐẮT VÌ CHỦ QUAN VỚI VIRUS VIÊM GAN B]

Từng chứng kiến những người xung quanh đau đớn tuột cùng chỉ vì chủ quan với căn bệnh viêm gan b để biến chứng sang U.N.G T.H.Ư nên khi biết tin mình bị Virus gan b tôi hoàn toàn suy sụp.....

Đó là câu chuyện của bác Đạm một trong số những người đã may mắn thành công thoát khỏi Virus gan b chỉ sau 3 tháng mà chúng tôi được tiếp xúc. Ấn tượng đầu tiên về bác là một người đàn ông khỏe khắn với gương mặt hiền hậu,dễ gần. Khi biết chúng tôi mong được bác chia sẻ câu chuyên chiến thắng virus viêm gan B của mình,bác đã đồng ý .
Với bác ,chặng đường gian nan xóa bỏ viêm gan B dường như gắn liền với con số 3

3 năm đầu là khoảng thời gian mệt mỏi tìm kiếm con đường thoát khỏi viêm gan B mà không có hi vọng.

3 tháng ,đúng vậy,chỉ sau 3 tháng kiên trì áp dụng một giải pháp được VTC 14 đưa tin bác đã nhận được kết quả vượt ngoài sức tưởng tượng.

Mọi người ai đang gặp các vấn đề về gan để lại SỐ ĐIỆN THOẠI và tình trạng bệnh để đăng kí lịch tư vấn và lên hồ sợ bệnh án nhé

23/08/2019

💪💪💪Người bệnh xơ gan nên ăn thế nào?

Chế độ dinh dưỡng tốt đóng vai trò rất quan trọng trong việc hỗ trợ chức năng gan khi bị xơ.
Suy dinh dưỡng, giảm cân, teo cơ thường hay gặp trong bệnh xơ gan nhưng có thể điều chỉnh được với chế độ ăn uống phù hợp.

🌿 🌿 🌿 Mục tiêu dinh dưỡng cho bệnh nhân xơ gan

Phòng tránh bệnh não gan - hôn mê gan (do tăng amoniac máu); Giảm thiểu tình trạng cổ trướng; Phòng ngừa hiện tượng teo cơ (sarcopenia), tích tụ mỡ; Cải thiện sự ngon miệng, chất lượng cuộc sống; Không ăn các chất tăng gánh nặng xử lý cho gan hoặc độc với gan.

Bệnh nhân xơ gan nên ăn các thực phẩm tươi, giàu đạm như thịt bê, thịt bò và sữa chua, tránh các loại thịt đã qua chế biến.

1: Trong giai đoạn đầu của bệnh xơ gan, chế độ ăn kiêng đặc biệt không cần thiết mà nên ăn uống cân bằng và duy trì cân nặng khỏe mạnh. Nên ăn tất cả các nhóm thực phẩm đa dạng bao gồm gạo, ngũ cốc, trái cây và rau quả, các loại đậu và thịt nạc.

Mỗi nhóm thực phẩm đều cung cấp cho cơ thể các chất dinh dưỡng thiết yếu, vì vậy, nên ăn đầy đủ, đặc biệt là protein như đậu và thịt. Trước khi đi ngủ, nên ăn nhẹ để tránh hạ đường huyết ban đêm.

2: Trong giai đoạn xơ gan tiến triển hơn thì cần có chế độ ăn kiêng đặc biệt. Các triệu chứng như chán ăn, buồn nôn, mệt, phù chân, bụng to do cổ trướng (bụng có nước)... sẽ xuất hiện thường xuyên khiến người bệnh khó chịu.

Việc ăn uống sẽ trở nên khó khăn, đặc biệt khi ăn thức ăn nhiều đạm (protein), vì vậy, cơ thể không được cung cấp đủ các dưỡng chất cần thiết. Chế độ ăn uống không đầy đủ kèm theo sự suy giảm chức năng gan gây sự suy dinh dưỡng và teo cơ (nhất là ở cánh tay, quanh vai, ngực và lưng).

❤️❤️❤️ Vì vậy, khi đang ở giai đoạn này của xơ gan, người bệnh cần sự tư vấn từ bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng. Thông thường, các bác sĩ sẽ khuyên nên có chế độ ăn giàu đạm và ít muối.

23/08/2019

𝗧𝗮́𝗰 𝗵𝗮̣𝗶 𝗸𝗵𝗼̂𝗻 𝗹𝘂̛𝗼̛̀𝗻𝗴 𝗰𝘂̉𝗮 𝗯𝗲̣̂𝗻𝗵 𝗴𝗮𝗻 𝘁𝘂̛̀ 𝘁𝗵𝗼́𝗶 𝗾𝘂𝗲𝗻 𝗮̆𝗻 𝘂𝗼̂́𝗻𝗴!

Nếu mỗi ngày uống 250 ml rượu hoặc nửa lít bia trong vòng 10 năm có thể dẫn đến xơ gan. Bệnh thường có biểu hiện không rõ và diễn tiến âm thầm, để lại nhiều biến chứng nguy hiểm.
Xơ gan là giai đoạn cuối của bệnh lý viêm gan mạn tính được đặc trưng bởi sự thay thế mô gan bằng mô xơ, sẹo và sự thành lập các nốt tân sinh dẫn đến mất chức năng gan. Đây là bệnh thường gặp ở Việt Nam cũng như trên thế giới và là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở Mỹ.

Thạc sĩ, bác sĩ Võ Hồng Minh Công, Trưởng khoa Nội tiêu hóa Bệnh viện Nhân dân Gia Định cho biết, xơ gan do rượu chiếm hơn một nửa số ca tử vong. Rượu và virus viêm gan là nguyên nhân phổ biến gây xơ gan. Khoảng 30% bệnh nhân xơ gan có biến chứng chảy máu do giãn tĩnh mạch thực quản.

Xơ gan có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm, như: nhiễm trùng ổ bụng, xuất huyết tiêu hóa do vỡ giãn tĩnh mạch thực quản, bệnh não do gan, ung thư gan...
Theo bác sĩ Công, bệnh thường gặp ở cả 2 phái, nam thường nhiều hơn nữ. Bệnh thường không có hoặc có biểu hiện không rõ và diễn tiến âm thầm, ban đầu có thể là mệt mỏi, cảm giác khó tiêu, biếng ăn và sụt cân, hay buồn nôn, đau bụng...

Khi chức năng gan bị suy trầm trọng, giai đoạn muộn sẽ có những biểu hiện như phù chân hay báng bụng (cổ trướng), sạm và vàng da, vàng mắt, dấu sao mạch trên da, lòng bàn tay son, xuất huyết dưới da, dễ chảy máu (răng, mũi, dạ dày, ruột), rối loạn tâm thần kinh, ở nam giới thường giảm ham muốn tình dục, vú to...Nguyên nhân của bệnh xơ gan

- Viêm gan do virus B, C.

- Nghiện rượu, uống nhiều và kéo dài nhiều năm. Nghiên cứu cho thấy nếu mỗi ngày uống 250 ml rượu hoặc nửa lít bia trong vòng 10 năm có thể dẫn đến xơ gan. Đặc biệt trên cơ địa người bị viêm gan vius B, C, hoặc người có sẵn các bệnh về gan thì xơ gan tiến triển nhanh hơn.

- Thuốc và hóa chất.

- Sự thiếu dinh dưỡng, ăn quá thiếu chất đạm, thiếu vitamin, sau đó dẫn đến xơ gan.

- Ký sinh trùng: sán máng, sán lá gan.

- Xơ gan do mạch máu hoặc xơ gan gây xung huyết: xơ gan tim.

Nếu bệnh được phát hiện sớm, điều trị có thể làm chậm diễn tiến dẫn đến xơ gan nặng. Điều trị sẽ theo nguyên nhân gây bệnh như chương trình điều trị nghiện rượu cho người nghiện rượu vì người nghiện rượu không thể bắt họ ngưng uống ngay. Hoặc điều trị bằng thuốc cho người nhiễm siêu vi B, C để gan không bị tổn thương thêm.

Phương thức điều trị tùy theo nguyên nhân gây bệnh xơ gan. Khi bệnh có biến chứng, điều trị lúc đó chủ yếu là các biến chứng như báng bụng nặng, xuất huyết tiêu hóa, nhiễm trùng hoặc điều trị hôn mê gan. Ghép gan là giải pháp cuối cùng cho người xơ gan giai đoạn cuối.

Chăm sóc bệnh nhân gan tại nhà

- Đảm bảo đủ dinh dưỡng:

Đủ chất, hợp khẩu vị bệnh nhân, đủ calo từ 2.500 đến 3.000 kcalo/ngày (35-40 kcalo/kg/ngày).

Đảm bảo đạm (1,2-1,5g/kg/ngày), đường, vitamin, hạn chế mỡ, chỉ ăn nhạt khi có phù nề.

Không được uống rượu.

Hạn chế đạm khi xơ gan mất bù vì có nguy cơ hôn mê gan. Khi có dấu hiệu tiền hôn mê gan phải giảm lượng đạm trong khẩu phần thức ăn.

Cần cung cấp nhiều axit amin phân nhánh để phòng tránh suy dinh dưỡng, nhiễm trùng, hôn mê gan.

Cho ăn nhiều bữa trong ngày.

Vệ sinh mũi, miệng sạch sẽ, phòng nhiễm khuẩn và tạo cảm giác ngon miệng.

- Giảm phù và cổ trướng: Để bệnh nhân nghỉ ngơi, ăn hạn chế muối khi có phù và cổ trướng.

- Theo dõi biến chứng chảy máu tiêu hóa.

- Theo dõi biến chứng hôn mê gan.

Phòng bệnh xơ gan

- Tiêm phòng văcxin viêm gan B cho trẻ em và những người lớn chưa bị bệnh.

- Có lối sống lành mạnh, không lạm dụng rượu bia.

- Tránh ăn thức ăn sống, nên ăn chín uống sôi để không bị nhiễm ký sinh trùng.

- Lựa chọn thực phẩm sạch, đảm bảo an toàn thực phẩm để phòng ngừa nhiễm các hóa chất, phẩm màu độc hại gây tổn hại gan.

- Không dùng thuốc ảnh hưởng gan khi chưa có chỉ định của bác sĩ.

- Đối với những người đã bị viêm gan B hoặc C mạn tính cần theo dõi định kỳ 3 hoặc 6 tháng một lần để phát hiện và điều trị sớm những trường hợp viêm gan đang tiến triển, nhằm hạn chế các biến chứng nặng như xơ gan và ung thư gan.

- Cần theo dõi sức khỏe định kỳ để phát hiện và điều trị sớm các bệnh lý gây viêm gan do các nguyên nhân khác như suy tim, tắc mật..

22/08/2019

ÁC BỆNH NHIỄM TRÙNG LIÊN QUAN ĐẾN GAN



Thói quen của người Việt Nam ta hay ăn rau cải sống , gỏi cá sống , hải sản , thịt tái……..thịt chó ,….những món ăn thật ngon ….nhưng đâu biết rằng đó là nguồn mang ký sinh trùng :giun , sán ….sán chó , sán lá gan …gây nên những bệnh gan nguy hiểm mà việc điều trị đôi khi không phải dễ dàng….

Nhiểm trùng do vi khuẩn tiên phát ở gan thường hiếm. Tuy nhiên một số nhiễm trùng toàn thân có thể gây thay đổi kết quả chức năng gan từ mức độ nhẹ đến vàng da thực sự, hiếm khi có suy gan
Nhiều loại xoắn khuẩn, ký sinh trùng đơn bào, giun sán, nấm có thể gây bệnh liên quan đến gan.
Nhiễm xoắn khuẩn capillariasis, giun chó , giun lươn làm tăng đáp ứng viêm và xơ hóa góp phần vào các biểu hiện ở gan.
Nhiễm ký sinh trùng sốt rét và Leishmaniasis dẫn đến bệnh trước hết bằng cách phá hủy hệ thống võng nội mô.
Nhiễm sán lá gan và giun đũa gây viêm đường mật và phì đại túi mật, sán lá gan thường kèm với ung thư đường mật.
Echinococcosis (một giống sán dây ký sinh nhỏ) gây bệnh đường mật rất quan trọng, cần chẩn đóan phân biệt với bệnh nang gan.

22/08/2019

21/08/2019

Dành Cho Người Bị Vấn Đề Về Mới Nhất Hiện Nay

21/08/2019

Gan nhiễm mỡ được coi như là một “sát thủ âm thầm”, bởi rất khó nhận biết qua những dấu hiệu không rõ ràng, cách tốt nhất để biết được tình trạng này là siêu âm gan. Nếu để gan nhiễm mỡ cứ “âm thầm phát triển” thêm thì có thể gây ra những biến chứng cực kỳ nguy hiểm sau đây:
– Bệnh xơ gan và ung thư gan.

– Huyết áp cao và xơ vữa động mạch.

– Bệnh tiểu đường.

– Làm suy yếu chức năng thải độc của cơ thể.

– Bị viêm túi mật.

Tất cả những bệnh trên đều khó chữa hoặc không chữa được, vì vậy cần phải điều trị gan nhiễm mỡ ngay từ lúc đầu.

20/08/2019

☘️ 7 món ăn tốt cho người bệnh viêm gan B.
1- Cháo rau má
Rau má tươi 100g, đậu xanh 50g, gạo tẻ 50g. Rau má rửa sạch cắt nhỏ, gạo, đậu xanh vo sạch cho vào nồi với lượng nước vừa đủ để nấu thành cháo nhừ. Sau đó, cho rau má vào, nấu sôi lại vài phút. Ăn nóng lúc đói với ít muối hoặc đường.
Món này có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, thích hợp với người bị viêm gan B cấp tính
2- Canh trứng gà nấu câu kỷ, táo đỏ
Canh trứng tốt cho bệnh viêm gan Câu kỷ 30g, táo đỏ 20g, trứng gà hai quả, nước 300cc. Nấu đến khi trứng chín. Vớt trứng ra, bỏ vỏ rồi cho vào chung với đường đỏ, nấu đến khi đường tan. Chia một-hai lần, ăn trứng uống canh. Cách hai ngày ăn một lần.
Món canh này có tác dụng bổ tỳ vị, bổ thận, trừ thấp, thích hợp dùng cho người bị bệnh viêm gan mạn tính.
3- Canh táo đỏ nấu đậu phộng
Táo đỏ, đậu phộng, đường phèn mỗi thứ 30g. Cho đậu phộng vào nồi đất trước, cho nước vào, nấu khoảng 20 phút. Táo đỏ bỏ hột, cho vào nồi đất nấu chung với đậu phộng, thêm 20 phút nữa. Sau đó cho đường phèn vào, nấu tiếp năm phút. Dùng mỗi tối trước khi ngủ, liên tục 30 ngày.
Món này có tác dụng thông tỳ ích khí, khử thấp giải độc, dùng cho viêm gan cấp và mạn tính, xơ cứng gan.
4 - Canh thịt heo nạc nấu nấm rơm
Nấm rơm tươi 200g, thịt heo nạc 200g. Nấm rơm tươi rửa sạch, cắt miếng, bỏ chung vào nồi đất, thêm nước, dùng lửa vừa nấu đến khi thịt nạc chín mềm, thêm gia vị vừa miệng. Dùng ăn trong bữa cơm. Tác dụng giúp tư âm nhuận táo, kiện vị bổ tỳ, dùng cho chứng viêm gan mạn tính.
5- Canh cần tây, thịt heo nạc
Rau cần tây 100g, thịt heo nạc 100g, nấm hương (nấm đông cô) 20g, tỏi 5g, ít muối. Rau cần tây chỉ lấy cuống và lá rửa sạch, cắt nhỏ. Nấm hương ngâm nước nóng có chút gừng sau 20 phút thì rửa sạch, cắt nhỏ. Thịt heo nạc rửa sạch, xắt nhỏ (có thể thay bằng bột đậu xanh), tỏi bóc vỏ, đập dập.
Đun sôi nửa lít nước, cho thịt nạc vào, thịt chín thì cho cần tây, nấm hương, tỏi vào. Tiếp tục đun cho sôi. Ăn nóng lúc đói. Tác dụng giúp thanh nhiệt lợi thấp, giải độc, dùng cho viêm gan cấp và mạn tính.
6 - Cháo gạo lức, hải sâm
Gạo lức 80g, hải sâm 40g, cải cúc (hoặc cải bẹ xanh) 40g, táo đỏ tám trái. Gạo lức vo sạch, hải sâm ngâm mềm, cải cúc rửa sạch, cắt nhỏ, táo đỏ rửa sạch, bỏ hột. Nấu gạo thành cháo nhừ, cho các nguyên liệu vào nấu thêm với lửa nhỏ vài phút. Ăn nóng lúc đói.
Món này thích hợp với người bị viêm gan B mạn tính, cơ thể suy nhược, ăn ngủ kém.
7- Cháo nhân trần
Nhân trần cao 50g, gạo tẻ 100g, đường trắng vừa đủ. Dùng 600ml nước để sắc nhân trần trong 30 phút. Bỏ bã lấy nước đổ vào nồi, cho gạo tẻ vào, dùng lửa nhỏ hầm thành cháo, thêm đường trắng, trộn đều để ăn.
Món cháo này giúp thanh nhiệt giải độc, lợi thấp, thoái hoàng, thích hợp cho người bị viêm gan vàng da lây nhiễm cấp tính, tiểu tiện khó, bí tiểu.

20/08/2019

🍻 BIA NGON UỐNG VỚI BẠN HIỀN
CHỚ KÈM NƯỚC NGỌT, MÀ PHIỀN LẮM NHA‼️

🍷 Vị ngon ngọt dễ uống, lâu say và uống được nhiều bia rượu hơn,… là những lý do khiến Quý ông cùng bạn bè dùng Rượu bia pha cùng Nước ngọt. Thế nhưng việc uống cùng thế này chẳng hề tốt Quý ông nhé:

👉🏼 Nguyên nhân 1: Trong nước ngọt có chứa CO2, chính CO2 làm cho mức độ hấp thu các chất ở ruột nhanh hơn.

👉🏼 Nguyên nhân 2: Nước ngọt khi pha cùng rượu bia sẽ làm giảm độ đắng và trong nước ngọt còn chứa cafein giúp người dùng tỉnh táo, nâng cao tửu lượng nhưng cũng làm tăng nhịp tim, rối loạn giấc ngủ và gây một số bệnh lý về tiểu đường, tim mạch.

⚠️ Chính những bất lợi này nên Quý ông hãy nhớ đừng dùng nước ngọt và bia rượu cùng nhau.

(Theo kết quả nghiên cứu từ Tác giả Audra Roemer, cựu sinh viên Đại học Victoria, Columbia sau 13 cuộc khảo sát nghiên cứu từ 1981 - 2016)

💥 Đặc biệt, tặng Quý ông thêm 1 tuyệt chiêu chất lượng: Quý ông thường xuyên bia rượu, tiệc tùng hãy nhớ dùng Naturenz mỗi ngày nhằm giải độc gan, tăng cường chức năng gan, giúp sức khỏe và tinh thần luôn tươi trẻ Quý ông nhé!

💥 Hyra_Gan hỗ trợ giảm các dấu hiệu mệt mỏi, khó tiêu, ăn ngủ kém do chức năng gan suy giảm, giúp bổ gan, mát gan, nhuận tràng.
Hyra_Gan - Giải độc gan, tăng cường chức năng gan.

Để có thêm thông tin hữu ích về bệnh gan và công dụng của Hyra_Gan, bạn có thể xem thêm thông tin tại:

19/08/2019

❌❌❌❌ BỆNH GAN NHIỄM MỠ LÀ GÌ?
Theo các bác sĩ chuyên khoa gan mật Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc, bệnh gan nhiễm mỡ là căn bệnh mạn tính, hình thành khi lượng mỡ trong gan xuất hiện lớn hơn 5% khối lượng lá gan. Gan nhiễm mỡ nếu để lâu không điều trị có thể biến chứng thành xơ gan, ung thư gan đe dọa đến tính mạng của người bệnh.

Bệnh gan nhiễm mỡ đang ngày càng có xu hướng trẻ hóa do thói quen ăn uống, sinh hoạt không điều độ và khoa học. Tỷ lệ người dưới 45 tuổi mắc bệnh gan nhiễm mỡ đang có xu hướng gia tăng mạnh mẽ trong những năm gần đây.

⭕️ ⭕️⭕️ AI DỄ MẮC BỆNH GAN NHIỄM MỠ?
Những người có nguy cơ và dễ mắc bệnh gan nhiễm mỡ gồm:
Người thừa cân – béo phì.
Người nghiện rượu, nghiện thuốc lá.
Người cao tuổi.
Người thích ăn và ăn nhiều đồ tanh.
Người ngồi nhiều, lười vận động.
Người thường xuyên nhịn đói.
Người có chế độ dinh dưỡng kém.
Người bị bệnh viêm gan và các bệnh lý về gan…
TRIỆU CHỨNG BỆNH GAN NHIỄM MỠ
Các triệu chứng giúp nhận biết bệnh gan nhiễm mỡ gồm:

Chán ăn, cơ thể mệt mỏi
Buồn nôn, nôn mửa, trướng bụng.
Mệt mỏi, kiệt sức.- thiếu hụt vitamin.
Mất cân bằng nội tiết.
Vàng da.
Khi có những triệu chứng bệnh gan nhiễm mỡ, cần đi khám chuyên khoa gan mật càng sớm càng tốt, tránh những biến chứng xấu cho sức khỏe.

❗️❗️❗️ NGUYÊN NHÂN BỊ BỆNH GAN NHIỄM MỠ
Nguyên nhân chính dẫn đến bệnh gan nhiễm mỡ là do chất béo tích tụ quá nhiều trong tế bào gan. Bệnh gan nhiễm mỡ có liên quan mật thiết đến chế độ ăn uống. Chế độ ăn uống dưa thừa chất béo, nghèo nàn chất xơ, lười vận động khiến chất béo tích tụ nhiều trong tế bào gan dẫn đến bệnh gan nhiễm mỡ. Dưới đây là những nguyên nhân dẫn đến bệnh gan nhiễm mỡ:

Lối sống không lành mạnh, khoa học
Uống nhiều rượu bia, nghiện rượu lâu ngày.
Hút thuốc lá nhiều
Chế độ ăn dưa thừa chất béo
Thừa cân – Béo phì.
Người gầy thiếu dinh dưỡng, vitamin và protein.
Mắc viêm gan virus, tế bào gan bị tổn thương.
Mắc các loại bệnh như tiểu đường, bướu cổ, thiếu máu nặng,…
✅✅✅
Việc xác định chính xác nguyên nhân gây bệnh gan nhiễm mỡ có ý nghĩa vô cùng quan trọng trong việc điều trị bệnh. Do đó, người bị gan nhiễm mỡ cần được thăm khám chuyên khoa để tìm nguyên nhân gây bệnh.

19/08/2019

�Cần tim 50 người gặp các vấn đề về gan lâu năm như ,
Dù là 10-20 năm ...
Ưu tiên bà con có BHYT và đăng ký sớm để nhận được ưu đãi đặc biệt( hỗ trợ về quà tặng ) và được dùng lô sản phẩm đặc biệt tăng cao hàm lượng . bà con nào 3 tháng về ấm tình nhớ giới thiệu cho bà con họ hàng , và gửi phản hồi về cho trung tâm
�Ai muốn đăng ký vui lòng gửi số điện thoại và tình trạng
��Bước đột phá trong việc đẩy lùi
đưa về âm tính là hoàn toàn có thể

�Lưu ý : Số lượng quà tặng có hạn lên bà con hãy nhanh tay ĐĂNG KÝ trước khi quá hạn trương trình . Đừng vì trậm trế mà bỏ đi cơ hội quý báu này . Những bà con tham gia trương trình lần trước xin nhường chỗ cho bà con thực sự cần . Xin Cảm Ơn

19/08/2019

Có một số thực phẩm giúp thải độc gan tự nhiên.

1. Cà phê
Cà phê được chứng minh có tác dụng bảo vệ gan khỏi bị nhiễm bệnh, thậm chí gan của bạn đang có vấn đề. Nó làm giảm nguy cơ xơ gan và ung thư gan cũng như làm giảm viêm hoại tử gan.

Các nhà nghiên cứu nhận xét rằng cà phê có tác dụng như thế vì nó có khả năng phòng sự hình thành các tế bào mỡ là một trong những nguyên nhân gây nên các bệnh về gan. Tác dụng mạnh nhất quan sát thấy ở những người uống ít nhất 3 cốc mỗi ngày, vì vậy nếu bạn cũng uống tương tự sẽ không phải nghe bất kỳ ai nói rằng bạn có vấn đề về gan.

2. Trà

Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, uống chè xanh có mối liên quan tốt đối với sức khỏe của gan, song bạn cần uống 5-10 cốc mỗi ngày. Những người uống nhiều hơn có thể hay đi tiểu tiện. Bạn không nên uống quá nhiều chè xanh đặc, vì có thể thực sự làm hỏng gan. Chè đen dường như giúp vô hiệu ảnh hưởng chế độ ăn nhiều chất béo.

Nói tóm lại, bạn hãy thưởng thức chè xanh hay chè đen theo sở thích, nhưng hãy kiểm tra với bác sỹ khi uống quá 10 cốc mỗi ngày.

3. Bưởi chùm

Bưởi chùm tốt tuyệt vời cho gan vì các chất chống oxy hóa của nó, trong đó có hai chất naringenin và naringin giúp giảm viêm và bảo vệ tế bào gan. Hai chất này có xu hướng phòng sự phát triển của các mô liên kết thừa và làm giảm lượng mỡ tích lũy trong gan.

Rất thú vị là, các nghiên cứu trên chuột đã được chứng minh naringin giúp gan nâng cao khả năng xử lý rượu và trung hòa tác động có hại của rượu cồn. Tới đây, nếu có tham dự tiệc tùng, hãy ăn nhẹ một ít bưởi chùm trước khi uống rượu, chắc chắn bạn sẽ tự giải cứu khỏi cơn say mệt mỏi. Gan của bạn sẽ cảm ơn vì điều đó.

4. Việt quất và nam việt quất

Hai loại quả này chứa một loại chất chống oxy hóa có tên là anthocyanin. Ngoài việc tạo màu đặc trưng cho quả, các chất chống oxy hóa này còn có một số tác dụng đến sức khỏe của gan.

Ăn quả việt quất và nam việt quất hàng ngày trong vòng 3-4 tuần có thể bảo vệ được gan nhờ phòng ngừa quá trình phát triển của các thương tổn, các mô sẹo và các chứng xơ hóa gan.

Quả việt quất nói riêng giúp tăng cường đáp ứng tế bào miễn dịch cũng như các men chống oxy hóa. Chất chiết xuất của việt quất cũng kiềm chế sự phát triển của các tế bào ung thư trong các ống thí nghiệm, nhưng cần nghiên cứu thêm trên cơ thể con người.

5. Quả nho

Quả nho, đặc biệt là nho đỏ có chứa một số hợp chất thực vật có lợi. Một trong số đó, có thể bạn đã từng nghe đến là resveratrol, nói cách khác đó chính là lý do tuyệt vời khiến bạn uống rượu vang đỏ. Chất chống oxy hóa resveratrol này giúp gan giảm viêm và chống lại sự phá hoại của các gốc tự do. Uống đều đặn được cho là cũng làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư.

Một nghiên cứu nhỏ trên những người bị bệnh gan nhiễm mỡ không phải vì rượu chỉ ra rằng khi uống chất chiết xuất từ hạt quả nho trên 3 tháng giúp nâng cao chức năng của gan. Và tất nhiên, đối với vấn đề đó, chất chiết từ hạt nho được quan tâm hơn là quả nho hay rượu vang nho.

Nhưng với bạn, hãy giữ thói quen của mình đối với việc sử dụng nho hàng ngày, và bạn nên tư vấn bác sỹ xem liệu uống chất chiết hạt quả nho có tác dụng với bạn không.

6. Quả lê g*i

Quả lê g*i thực ra thuộc loại xương rồng ăn được. Bạn có thể không tìm thấy chúng trong các cửa hàng tạp phẩm địa phương, nhưng thật đáng quan tâm vì thứ quả thú vị này giúp làm giảm triệu chứng say rượu nặng. Những người tham gia nghiên cứu đã báo cáo là cảm thấy ít buồn nôn, khô miệng và mệt mỏi tổng thể nếu như họ uống một chút chất chiết quả lê g*i trước khi uống rượu.

Say rượu cho biết dấu hiệu quá trình vật lộn của gan để xử lý tổng số rượu mà nó phải chịu đựng. Chất chiết quả lê g*i có thể giúp làm giảm sự hủy hoại do oxy hóa giúp cho gan chịu đựng được sau khi uống nhiều rượu, cũng như giúp duy trì và ổn định các chất chống oxy hóa.

Quả lê g*i đã được sử dụng làm thuốc từ lâu để điều trị các bệnh về gan cũng như các ung nhọt, vết thương và mệt nhọc.

7. Nước ép củ cải đường
Củ cải đường có mùi vị đặc biệt, có rất ít người thích và cũng có rất ít người không thích. Bạn có thể là người thích hoặc thực sự không thích. Nếu bạn có thể chịu đựng được mùi vị của chúng thì hãy ăn, vì chúng có chứa loại chất sắc tố gọi là betalain. Các hợp chất này rất tuyệt vời, giúp làm giảm quá trình phá hủy oxy hóa và viêm trong gan cũng như làm tăng các men khử độc tố.

Mặc dù hầu hết các nghiên cứu được tiến hành trên nước ép củ cải đường, song chúng ta có thể thừa nhận rằng việc ăn toàn bộ củ cũng có tác dụng. Nhưng với những người không thích củ cải đường có thể cố gắng sử dụng ít nhiều nước ép của nó trong món sinh tố, với sự ngụy trang bằng mùi vị của quả việt quất hoặc nam việt quất.

Các thực phẩm giúp tẩy độc tự nhiên bằng cách làm giảm ảnh hưởng của thói quen ăn uống không lành mạnh và giúp gan hoạt động tốt chức năng của mình. Khi gan phải làm việc quá sức bởi đường, rượu hay thức ăn nhiều chất béo, nó sẽ không đủ khả năng để xử lý mọi thứ nữa và bắt đầu tự tích lũy mỡ. Đó cũng chính là nguyên nhân của bệnh gan và nó có thể bị hỏng.

Một buồng gan muốn khỏe mạnh nhất thì sẽ không phải giải quyết hậu quả của sự dễ dãi trong chế độ ăn uống, nhưng vì trong thế giới thực chúng ta có thể buông lỏng đôi khi. Lời khuyên đơn giản nhất là nên ăn uống vui thích trong sự tiết chế, đồng thời phải đảm bảo xây dựng chế độ ăn hàng ngày với đầy đủ các thực phẩm thân thiện với gan.

Hãy dứt khoát bỏ qua những thực phẩm bổ sung thải độc tố không được kiểm chứng ngoài thị trường. Bạn có thể tin tưởng gan của mình tiếp tục làm việc tích cực lâu dài khi bạn quan tâm đến sức khỏe của gan.

19/08/2019

#2 việc nếu làm vào buổi sáng có thể gây hại cho gan không kém gì uống nhiều rượu bia
!Có những người nhận thức được điều này và cố gắng tìm mọi cách để bảo vệ gan bằng cách ăn uống lành mạnh.

Thế nhưng bên cạnh đó cũng có không ít người hàng ngày vẫn "chìm đắm" trong những thói quen xấu như uống nhiều rượu bia, ăn tối nhiều và muộn, thức khuya... mà không mảy may nghĩ đến lá gan của mình. Trên thực tế, đây đều là những hành vi cần phải thay đổi càng sớm càng tốt vì nó có thể đe dọa sức khỏe gan của bạn.

Ngoài những thói quen trên, buổi sáng khi thức dậy mà làm 2 việc này thì cũng sẽ hại gan vô cùng.

Đầu tiên, thức dậy vào buổi sáng mà nhịn tiểu.

Điều đầu tiên mà bạn nên làm vào buổi sáng sau khi thức dậy là đi tiểu. Tiến sĩ Daniel Palladi, một chuyên gia nghiên cứu về gan ở châu Âu, cho biết mọi người nên đi tiểu càng sớm càng tốt sau khi thức dậy vào buổi sáng.

Đây là cách tốt nhất để có thể bài tiết chất độc tích lũy sau một đêm ngủ dài một cách kịp thời nhất. Sau một đêm, chất thải và độc tố được bài tiết qua nước tiểu và cần được đưa ra ngoài cơ thể. Nếu không được đưa ra ngoài, chất độc sẽ tiếp tục tích tụ trong cơ thể và bị phân hủy qua gan lần thứ hai.

Sau một đêm ngủ, chức năng gan vừa mới hồi phục, nhưng những độc tố này nếu tiếp tục quay trở lại gan thì chúng sẽ làm tăng thêm gánh nặng cho gan, khiến gan mệt mỏi và thậm chí ảnh hưởng đến lượng máu cung cấp cho gan.

Bí tiểu kéo dài cũng có thể dẫn đến trào ngược nước tiểu, có thể gây nhiễm trùng vi khuẩn ở thận và tuyến tiền liệt.

Vì vậy, đừng nhịn tiểu mỗi sáng thức dậy, hãy đi tiểu kịp thời để luôn khỏe mạnh.
Thứ hai, không ăn sáng đầy đủ

Tiến sĩ Palladi cũng chỉ ra rằng, ăn quá nhiều có thể làm hỏng sức khỏe của đường tiêu hóa và gây ra sự gia tăng các gốc tự do trong cơ thể, dẫn đến tổn thương chức năng gan nghiêm trọng.

Nhiều người không ăn sáng, và nó đã trở thành một thói quen đôi khi chính họ cũng không nhận ra.

Thực tế, không ăn sáng là thói quen vô cùng có hại. Có rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra tác hại của việc không ăn sáng, bao gồm từ việc không thể giảm cân đến giảm tuổi thọ, tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính... Bên cạnh đó, không ăn sáng cũng có thể làm ảnh hưởng đến chức năng gan của bạn.

Ăn sáng đầy đủ có thể làm giảm sự bài tiết axit dạ dày và nó có tác dụng bảo vệ gan. Nếu nhịn ăn sáng, không chỉ gan mà toàn bộ cơ thể đều không được cung cấp năng lượng trong một thời gian dài.

Thiếu năng lượng, gan cũng không thể hoạt động hiệu quả. Gan cần phải được cung cấp năng lượng thường xuyên nó sản xuất ra nhiều enzyme để thải độc tố. Muốn thải độc, gan phải làm việc chứ không phải nằm im mà thải được độc.

--------------------------------------------------------------------------------Để tránh tổn thương gan, ngoài việc cải thiện 2 thói quen buổi sáng nói trên, tránh các thói quen ăn uống, sinh hoạt xấu xí, bạn cần chú ý cả những việc sau đây nữa:

- Vận động thường xuyên và dành thời gian nghỉ ngơi, không thức khuya, cố gắng ngủ trước 11 giờ tối, điều này sẽ đảm bảo gan có thời gian phục hồi tốt nhất.

- Có một chế độ ăn uống cân bằng. Điều chỉnh cấu trúc chế độ ăn uống, ăn nhiều thực phẩm chứa chất xơ, đảm bảo rằng phân được thông suốt, để tạo điều kiện cho việc tiết và bài tiết mật.

- Không tự ý uống thuốc mà cần hỏi ý kiến bác sĩ.

19/08/2019

có những bất thường như thế này trong khi ngủ, có thể gan của bạn đã bị tổn hại nghiêm trọng
Khi gan bị tổn thương, nó sẽ gửi những tín hiệu cảnh báo ra bên ngoài cơ thể, trong đó có thể bao gồm cả những tín hiệu khi bạn đang ngủ.
Như chúng ta đã biết, gan là một cơ quan quan trọng của cơ thể con người. Trong cuộc sống bình thường, mọi người cần phải tăng cường sức khỏe gan và cải thiện chức năng gan thông qua các phương pháp hợp lý, nếu không gan sẽ bị tổn thương.

Khi ngủ nếu xuất hiện những triệu chứng bất thường này cho thấy sức khỏe gan đang gặp hạn, gan đã phát triển các tổn thương nghiêm trọng.

1. Đau ở vùng gan

Trong cuộc sống hàng ngày, nếu bạn luôn cảm thấy vùng gan bị đau nhẹ trong khi ngủ, cần cảnh giác.

Nếu có những bất thường như thế này trong khi ngủ, có thể gan của bạn đã bị tổn hại nghiêm trọng - Ảnh 1.
Do đó, bệnh nhân luôn cảm thấy đau nhẹ ở vùng gan trong khi ngủ hoặc trong các hoạt động bình thường. Khi giải độc vào ban đêm, nếu gan bị tắc, sự bài tiết độc tố bị chặn, do đó cơn đau ở vùng gan sẽ ngày càng trầm trọng hơn. Nếu biểu hiện này kéo dài trong một thời gian dài, cần kiểm tra chức năng gan càng sớm càng tốt.

2. Khô và đắng miệng

Thông thường trong quá trình ngủ, nếu bạn luôn cảm thấy khô và đắng miệng, bạn cần cảnh giác với bệnh ung thư gan .

Bình thường, trong quá trình phát triển bệnh ung thư gan, khả năng vận chuyển của gan bị giảm và độc tố trong cơ thể không thể được đào thải kịp thời hoặc có trường hợp xuất hiện tình trạng trào ngược dịch mật.

Do đó, bệnh nhân sẽ cảm thấy khô và đắng miệng, thậm chí ảnh hưởng đến giấc ngủ bình thường. Nếu tồn tại loại trường hợp này, tốt nhất là đến bệnh viện khám và điều trị kịp thời ung thư gan. Chỉ khi sức khỏe gan ở trạng thái ổn định, sự khó chịu ở miệng của người bệnh mới có thể giảm bớt.

Nếu có những bất thường như thế này trong khi ngủ, có thể gan của bạn đã bị tổn hại nghiêm trọng
Thông thường trong quá trình ngủ, nếu bạn luôn cảm thấy khô và đắng miệng, bạn cần cảnh giác với bệnh ung thư gan.

3. Nửa đêm tỉnh giấc

Trong cuộc sống, nhiều người sẽ xuất hiện một số hoạt động bất thường trong khi ngủ. Biểu hiện của bất thường này sẽ phản ánh sức khỏe của gan. Nếu trong quá trình ngủ, bạn thường thức khuya vào giữa đêm, mà sau khi tỉnh rất khó để ngủ lại, cần phải cảnh giác vì có thể gan đã bị tổn thương.

Bởi vì gan như một chu trình trao đổi chất và là cơ quan giải độc quan trọng của cơ thể con người, bình thường vào ban đêm gan cần phải tiến hành nhiệm vụ giải độc tương quan, đồng thời cải thiện chức năng của nó. Do đó, bạn luôn tỉnh giấc khi ngủ vào ban đêm, hầu hết chúng đều liên quan đến ung thư gan.

Nếu có những bất thường như thế này trong khi ngủ, có thể gan của bạn đã bị tổn hại nghiêm trọng
Nếu trong quá trình ngủ, bạn thường thức khuya vào giữa đêm, mà sau khi tỉnh rất khó để ngủ lại, cần phải cảnh giác vì có thể gan đã bị tổn thương.

4. Buồn nôn và nôn ói

Trong quá trình ngủ, nếu thường xuyên có cảm giác buồn nôn, nôn ói thì cũng cần phải cảnh giác cao độ, nó rất có thể liên quan đến tổn thương gan. Bởi vì gan, là một phần của cơ quan tiêu hóa, có thể tiết ra dịch mật và thúc đẩy quá trình tiêu hóa thức ăn. Chức năng gan đã giảm và khả năng tiêu hóa thức ăn của cơ thể cũng giảm.

Do đó, bệnh nhân cảm thấy buồn nôn, nôn ói. Đôi khi bạn ngủ vào ban đêm, triệu chứng này rất rõ ràng và làm giảm chất lượng giấc ngủ. Do đó, sau khi phát hiện ra sự bất thường này, cần phải điều trị càng sớm càng tốt để ổn định sức khỏe gan.

19/08/2019

"Hyra Gan là bí quyết giúp gan của tôi khỏe mạnh" "Do đặc thù công việc làm phim tôi ăn uống thường không điều độ, rồi thường xuyên phải quan hệ đối nội đối ngoại, rượu bia nhiều nên chức năng gan của tôi suy yếu, gan bị nhiễm mỡ và men gan cao, sức khỏe suy yếu rất nhiều... được người bạn giới thiệu Hyra Gan, sau khi tìm hiểu và dùng vài tháng tôi thấy hiệu quả Hyra Gan rất cao, sức khỏe ổn định lại và rất tin tưởng Hyra Gan vì là sản phẩm thảo dược được Bộ Y tế kiểm định an toàn hiệu quả"

19/08/2019

TẠI SAO HYRA GAN LÀ GIẢI PHÁP HỮU HIỆU CHO LÁ GAN CỦA BẠN
1: BẢO VỆ TẾ BÀO GAN
Bảo vệ tế bào gan trước các tác nhân gây hại như rượu bia, viêm gan virus B, C, thực phẩm bẩn, hóa chất.
2: HỖ TRỢ NGĂN NGỪA TẾ BÀO GAN XẤU
Hỗ trợ Ngăn ngừa việc hình thành các tế bào gan xấu như viêm gan, xơ gan.
3: KÌM CHẾ PHẢN ỨNG VIÊM
Ức chế các phản ứng viêm tại gan.
4: HẠ MEN GAN
Thanh nhiệt, mát gan, bảo vệ tế bào gan, tăng cường chức năng giải độc của GAN.
5: KHÔNG TÁC DỤNG PHỤ
Tăng cường tác dụng, hỗ trợ giảm tổn thương gan, tăng cường phục hồi và bảo vệ tế bào gan