01/12/2025
🌿🗣️ CON HO, MẸ NÊN LÀM GÌ CON NHANH KHOẺ❓
Khi thời tiết thay đổi hoặc không khí khô lạnh, trẻ rất dễ bị ho 😷. Mẹ có thể giúp con dễ chịu hơn bằng những bước đơn giản sau:
1. 🧣🧤 Giữ ấm & vệ sinh mũi họng
• Giữ ấm cổ – ngực – bàn chân 👣
• Nhỏ nước muối sinh lý 2–3 lần/ngày 💧 để làm sạch mũi họng
2. 💦🥤 Uống đủ nước
• Nước giúp loãng đờm và giảm kích ứng họng
• Ưu tiên nước ấm, súp ấm 🍲, nước trái cây 🍐
3. 🥦🍊 Tăng cường dinh dưỡng
• Rau xanh, trái cây nhiều vitamin C
• Món mềm – ấm – dễ tiêu 🍚
4. 🍯🌿 Mẹo giảm ho tự nhiên
• Mật ong (bé >1 tuổi) 🍯
• Gừng – chanh – tắc hấp cách thủy 🍋
• Xông hơi ấm giúp thông mũi họng 🌬️
5. 🚨⚠️ Dấu hiệu cần đưa trẻ đi khám
• Sốt cao > 48 giờ 🌡️
• Khó thở, thở nhanh, thở rít 😮💨
• Ho nhiều về đêm, bỏ bú, mệt lả 😢
• Đờm vàng xanh kéo dài
6. 🚫💊 Không tự ý dùng kháng sinh
Ho do virus là chủ yếu → kháng sinh không giúp giảm ho, còn dễ gây rối loạn tiêu hóa.
-------------------------------------------
𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐲 𝐏𝐥𝐞𝐱 – Nhà phân phối giúp trẻ mau lớn và thông minh
☎️ 𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 033.6226.298
🏠Đ𝐢̣𝐚 𝐜𝐡𝐢̉: Số 9 BT2 Khu đô thị Vinaconex 3 Trung Văn, Từ Liêm, Hà Nội