DƯỠNG TÂM AN SPA - Bắc Linh Đàm

15/12/2025

Gội dưỡng sinh tại bắc Linh Đàm, ở đâu phê?

15/12/2025

Vì sao bạn nên chăm sóc cô bé Thuần chạy sau sinh?
https://duongtamanspa.com/se-khit-co-be-sau-sinh-thuan-chay-tai-bac-linh-dam

Nếu sau sinh bạn thấy vùng kín kém đàn hồi, khô rát nhẹ, sẫm màu hoặc đơn giản là muốn chăm sóc lại sự tự tin, liệu trình se khít vùng kín sau sinh tại Dưỡng Tâm An Spa được thiết kế theo hướng dịu nhẹ – an toàn – tế nhị, ưu t...

15/12/2025

🌸 SE KHÍT CÔ BÉ SAU SINH – THUẦN CHAY, KHÔNG XÂM LẤN

Giá ưu đãi chỉ 568.000đ / liệu trình

Sau sinh, nhiều chị em gặp tình trạng:

Vùng kín giãn rộng, kém đàn hồi

Khô rát, sẫm màu

Giảm cảm giác, thiếu tự tin trong đời sống vợ chồng

Hiểu được điều đó, Dưỡng Tâm An Spa mang đến liệu trình Se khít – làm hồng thuần chay, an toàn – lành tính – không xâm lấn, giúp chị em phục hồi nhẹ nhàng và tự nhiên.

✨ Ưu điểm nổi bật của liệu trình:

🌿 100% tinh chất thuần chay, không hóa chất mạnh

💆‍♀️ Không xâm lấn – không đau – không nghỉ dưỡng

🔥 Hỗ trợ se khít, tăng đàn hồi, cải thiện độ hồng hào tự nhiên

💧 Giảm khô rát, cân bằng môi trường vùng kín

💖 Giúp chị em tự tin, thoải mái, yêu thương cơ thể mình hơn

👩‍⚕️ Phù hợp với:

Phụ nữ sau sinh

Chị em đã lập gia đình

Người muốn chăm sóc vùng kín an toàn, kín đáo, nhẹ nhàng

💰 Chi phí dễ chịu:
👉 Chỉ 568.000đ / buổi – trải nghiệm trị liệu tinh tế, riêng tư, tế nhị

📍 Dưỡng Tâm An Spa
A1 Lô TT2 – KĐT Bắc Linh Đàm – Hoàng Mai – Hà Nội
📞 Hotline/Zalo: 0826 813 167
⏰ Thời gian phục vụ: 09:00 – 21:00 hằng ngày

🌷 Yêu cơ thể mình – bắt đầu từ những chăm sóc dịu dàng nhất.

15/12/2025

🌼 CẢM NHẬN SAU KHI CHĂM SÓC ĐÔI CHÂN🌼

“Chân nhẹ hẳn, bước đi dễ chịu hơn.”
“Không còn căng tức gan bàn chân như trước.”
“Tối về ngủ sâu, người rất dễ chịu.”

⸻

📍 DƯỠNG TÂM AN SPA
A1 Lô TT2 – KĐT Bắc Linh Đàm – Định Công – Hà Nội
⏰ 09:00 – 21:00 hằng ngày
📞 Hotline/Zalo: 0826 813 167

🌿 Nếu bạn đang đau tức – căng cơ bàn chân, hãy thử 1 buổi chăm sóc để cảm nhận sự khác biệt thật sự từ bên trong.

14/12/2025

🌸 CHĂM SÓC CÔ BÉ – KẾT QUẢ SAU 8 BUỔI 🌸
Hôm nay chị khách quay lại buổi thứ 8, mình vui mừng khi nhận được tin:
👉 Viêm sưng đã gần như hết,
👉 Dịch trong đã tiêu gần hết, chỉ còn rất ít!

💬 “Chị đi siêu âm bác sĩ bảo tình trạng viêm bên trong đã cải thiện rõ rệt rồi em ạ!” – là câu nói khiến mình cảm thấy hạnh phúc vô cùng.

Chăm sóc “cô bé” không chỉ để đẹp – mà là để khỏe mạnh, sạch sẽ và tự tin hơn mỗi ngày!
💗 Cảm ơn chị đã kiên trì đồng hành cùng liệu trình của Tra My – Ngự Y Cổ Phương.
📍Ai đang gặp tình trạng tương tự – inbox để được tư vấn chi tiết nhé!

13/12/2025

🌿 CHĂM SÓC BÀN CHÂN CĂNG CƠ – ĐAU TỨC

Nhẹ chân – thông mạch – thả lỏng toàn thân

Bàn chân là nơi chịu toàn bộ trọng lượng cơ thể, lại tập trung rất nhiều huyệt đạo và đường kinh lạc. Khi phải đứng lâu, đi nhiều, vận động mạnh hoặc cơ thể tích hàn – khí huyết kém lưu thông, bàn chân rất dễ rơi vào tình trạng căng cơ, đau tức, nhức mỏi âm ỉ.

Nhiều người chủ quan nghĩ chỉ là mỏi chân thông thường, nhưng nếu để lâu, cảm giác đau có thể lan lên cổ chân – bắp chân – đầu gối, gây nặng người, mất ngủ và mệt mỏi kéo dài.

⸻

💆‍♀️ CHĂM SÓC BÀN CHÂN TẠI DƯỠNG TÂM AN SPA GIÚP GÌ?

✨ Giãn cơ – giảm căng tức bàn chân
✨ Khai thông huyệt đạo, lưu thông khí huyết
✨ Giảm đau gan bàn chân, gót chân, cổ chân
✨ Làm ấm chân – giảm tê lạnh – ngủ sâu hơn
✨ Cảm giác nhẹ người, vững chân sau mỗi buổi

Liệu trình được thực hiện nhẹ nhàng, sâu vừa đủ, tập trung vào từng điểm căng – điểm đau thật sự của khách, không làm ồ ạt hay mạnh tay.

⸻

🌱 PHÙ HỢP VỚI AI?

✔ Người đứng nhiều, đi lại nhiều, làm việc nặng chân
✔ Người đau gan bàn chân, đau gót, căng cơ lòng bàn chân
✔ Người hay tê lạnh chân, mỏi chân về chiều tối
✔ Người chơi thể thao nhẹ – trung bình bị căng cơ bàn chân
✔ Người ngủ kém, nặng người do khí huyết ứ trệ

⸻

🌼 CẢM NHẬN SAU KHI CHĂM SÓC

“Chân nhẹ hẳn, bước đi dễ chịu hơn.”
“Không còn căng tức gan bàn chân như trước.”
“Tối về ngủ sâu, người rất dễ chịu.”

⸻

📍 DƯỠNG TÂM AN SPA
A1 Lô TT2 – KĐT Bắc Linh Đàm – Định Công – Hà Nội
⏰ 09:00 – 21:00 hằng ngày
📞 Hotline/Zalo: 0826 813 167

🌿 Nếu bạn đang đau tức – căng cơ bàn chân, hãy thử 1 buổi chăm sóc để cảm nhận sự khác biệt thật sự từ bên trong.

11/12/2025

Trời lạnh, hàn khí dễ chui vào xương, ai cơ địa thận yếu là khớp sưng – lưng gối mỏi – tay chân lạnh buốt – tiểu đêm tăng ngay.
Nếu chị có 4 dấu hiệu này, cơ thể đang nhắc nhẹ: Thận đang yếu – xương khớp đang thiếu dưỡng đó ạ.

1️⃣ Khớp đau khi lạnh – sưng nhức sâu
👉 Chườm ấm gừng muối – xoa bóp 10 phút – tránh gió lùa.

2️⃣ Lưng gối mỏi – leo cầu thang đau
👉 Giữ ấm thắt lưng – xoay hông buổi sáng – đắp ngải cứu sao nóng.

3️⃣ Tay chân lạnh như đá – tê buốt
👉 Ngâm chân gừng muối – mang tất ngủ – xoa lòng bàn chân.

4️⃣ Tiểu đêm 2–4 lần – lạnh bụng dưới
👉 Uống nước ấm – giữ ấm bụng – chườm gừng rang nóng.

💚 Giữ ấm bên ngoài chỉ tạm thời. Muốn khỏe thật phải bổ Thận – mạnh gân cốt – thông kinh lạc từ bên trong.

Tại Dưỡng Tâm An Spa, khách nhà em làm trị liệu xong đều báo:
“Người ấm lên – lưng nhẹ – tay chân đỡ lạnh – ngủ ngon hơn hẳn.”

👉 Chị muốn chăm thận – ấm xương khớp – giảm đau mỏi, em sắp xếp cho chị 1 buổi nhé.
Đặt lịch: 0826 813 167
📍 A1 Lô TT2, KĐT Bắc Linh Đàm, Định Công, Hà Nội

⸻

10/12/2025

Trị liệu cổ vai gáy gần đây – Dưỡng Tâm An Spa Bắc Linh Đàm
Dưỡng Tâm An Spa là địa chỉ trị liệu cổ vai gáy uy tín tại Bắc Linh Đàm – Hoàng Mai dành cho những người thường xuyên đau mỏi, căng cứng cơ, làm việc văn phòng hoặc mất ngủ do căng thẳng.

Phương pháp trị liệu kết hợp dưỡng sinh Đông y – làm ấm – khai thông kinh lạc – xoa bóp bấm huyệt đúng điểm đau, giúp:

Giảm đau mỏi cổ, vai, gáy

Thả lỏng cơ sâu, giảm căng cứng

Tăng tuần hoàn máu vùng đầu – cổ

Ngủ ngon hơn, tinh thần thoải mái hơn

Spa nằm ngay trung tâm Bắc Linh Đàm, thuận tiện cho khách tìm massage cổ vai gáy gần đây hoặc trị liệu cổ vai gáy Hà Nội.

📍 A1 Lô TT2, KĐT Bắc Linh Đàm, Định Công, Hà Nội
📞 Hotline: 0826 813 167

Dưỡng Tâm An Spa – chăm đúng điểm đau, nhẹ mình từ bên trong.

07/12/2025

✨ Đau cổ – mỏi vai – căng cứng gáy… đừng để cơ thể phải chịu đựng lâu hơn ✨
Nhiều khách chia sẻ rằng:
“Cứ mỗi lần mệt, cổ vai gáy căng cứng… chỉ cần ghé Dưỡng Tâm An một buổi là đầu óc nhẹ hẳn, ngủ ngon hơn hẳn.”

Tại Dưỡng Tâm An Spa, trị liệu cổ vai gáy không chỉ là day ấn – bấm huyệt.
Đó là một hành trình giúp cơ thể bạn được:

🌿 Giãn mềm từng bó cơ căng cứng
🌿 Khai thông khí huyết ứ trệ
🌿 Làm ấm vùng vai – gáy, giảm đau nhanh
🌿 Giải tỏa áp lực, giúp ngủ sâu và tinh thần nhẹ nhàng

Dù bạn là nam hay nữ, hay phải ngồi máy tính nhiều, lái xe nhiều, vận động mạnh… chỉ cần một buổi trị liệu đúng kỹ thuật là cơ thể được “thở” lại ngay lập tức.

📍 Địa chỉ: A1 Lô TT2, KĐT Bắc Linh Đàm, phường Định Công, Hoàng Mai – Hà Nội
📞 Đặt lịch/Zalo: 0826 813 167
⏰ Giờ mở cửa: 09:00 – 21:00 mỗi ngày

Hãy để Dưỡng Tâm An giúp bạn chữa lành những căng mỏi đang lặng lẽ tích tụ trong cơ thể mỗi ngày.
Một buổi trị liệu – một lần trở về với bình yên. 🌿💛

⸻

Hashtag đề xuất

29/11/2025

✨ Cạo gió khi bị trúng gió – Vì sao lại hiệu quả nhanh như vậy?

Cạo gió là phương pháp dân gian nhưng lại dựa đúng nguyên lý Đông y: khi cơ thể bị “trúng gió”, khí huyết tắc lại, hàn phong xâm nhập làm đau đầu, mệt mỏi, buồn nôn, lạnh gáy, uể oải.

👉 Cạo gió giúp:
• Làm ấm lại kinh lạc, đẩy hàn khí ra ngoài qua lỗ chân lông
• Tăng tuần hoàn máu, giảm tắc nghẽn – giảm đau nhanh
• Giãn cơ, dễ chịu tức thì
• Giảm cảm giác nặng đầu, mệt, choáng váng
• Giúp cơ thể hồi lại năng lượng sau vài phút

Đặc biệt, khi cạo đúng kỹ thuật Đông y (không quá mạnh – không sai chiều kinh lạc), khách sẽ thấy:
Cơ thể ấm lên, đầu nhẹ bẫng, dễ thở và tỉnh táo hơn chỉ sau 5–10 phút.

Dưỡng Tâm An Spa luôn thực hiện cạo gió kết hợp dưỡng sinh, giúp khách vừa giải cảm – vừa thư giãn – vừa hồi phục sức khỏe an toàn.

⸻

23/11/2025

“Có những câu nói của khách làm mình vui cả ngày…
Hôm nay một chị sau trị liệu mỉm cười bảo: ‘Ở đây giá hợp lý mà hiệu quả thật sự!’
Nghe xong mà tim mình ấm hẳn — vì đó chính là điều Dưỡng Tâm An Spa luôn theo đuổi: làm thật, mang lại kết quả thật, và để khách cảm thấy xứng đáng với từng phút giây bước vào spa.”

20/11/2025

Trải nghiệm Máy Công Nghệ Cao Sinh Học
Dứt điểm đau Vai – Gáy chỉ sau vài buổi

Công nghệ sinh học tác động sâu vào cơ – cân – kinh lạc, giải phóng điểm co rút, khai thông tuần hoàn và đưa cơ thể về trạng thái nhẹ bẫng tức thì.
An toàn – không xâm lấn – hiệu quả rõ rệt ngay từ buổi đầu.

Dưỡng Tâm An Spa – nơi cơ thể được chữa lành đúng cách.


📍 Dưỡng Tâm An Spa – Chạm vào năng lượng sống
A1 Lô TT2, Khu Đô Thị Bắc Linh Đàm, Phường Định Công, TP. Hà Nội
📞 Hotline/Zalo: 0826 813 167