What are the opening hours?

Monday 08:00 - 17:30 Tuesday 08:00 - 17:30 Wednesday 08:00 - 17:30 Thursday 08:00 - 17:30 Friday 08:00 - 17:30 Saturday 08:00 - 17:30

NHẬT MINH GROUP, 44 Triều Khúc, Hanoi (2026)

20/10/2025

🎉 CHÚC MỪNG NGÀY PHỤ NỮ VIỆT NAM 20/10! 🎉

Hôm nay, Nhật Minh Group xin gửi lời tri ân và chúc mừng chân thành nhất đến một nửa xinh đẹp của thế giới 💐

Cảm ơn những người phụ nữ Việt Nam – những người luôn mang đến sự dịu dàng, kiên cường và nguồn năng lượng tích cực cho cuộc sống.
Chúc chị em luôn:
🌸 Xinh đẹp rạng ngời
🌿 Khỏe mạnh và tự tin
☀️ Hạnh phúc trong từng khoảnh khắc
💖 Và luôn được yêu thương, trân trọng mỗi ngày

Nhật Minh Group trân quý và biết ơn những đóng góp, cống hiến của phái đẹp – những bông hoa làm cho hành trình phát triển của chúng ta thêm ý nghĩa và rực rỡ hơn bao giờ hết.

✨ Happy Vietnamese Women’s Day 20/10! ✨
-----------------------------------------------------
Công ty Cổ phần Nhật Minh Holdings Group
Website: https://nhatminh-group.com
Hotline: 0782.139.996
Trụ sở chính: Tầng 2, tòa nhà PCC1, số 44 Triều Khúc, Phường Thanh Xuân Bắc, Quận Thanh Xuân, Thành Phố Hà Nội

10/10/2025

🇻🇳 CHÀO MỪNG 71 NĂM NGÀY GIẢI PHÓNG THỦ ĐÔ (10/10/1954 – 10/10/2025)

Tháng Mười đã sang, mang theo sắc vàng của nắng thu và ký ức thiêng liêng về một Hà Nội tràn ngập cờ hoa khi Thủ đô hoàn toàn được giải phóng. Hình ảnh đoàn quân trở về trong niềm hân hoan của hàng vạn người dân vẫn như còn đâu đây như một bản hùng ca bất tận về lòng yêu nước, niềm tin và khát vọng hòa bình. Hơn bảy thập kỷ đã trôi qua, Hà Nội hôm nay đã khoác lên mình diện mạo mới: hiện đại, văn minh nhưng vẫn đậm hồn cốt của mảnh đất ngàn năm văn hiến.

🌿Hòa chung nhịp đập tự hào cùng hàng triệu trái tim Thủ đô, Nhật Minh Group xin gửi lời tri ân sâu sắc tới các thế hệ cha anh - những người đã cống hiến và hy sinh để đất nước được độc lập, tự do. Tiếp nối tinh thần bất khuất và khát vọng vì con người ấy, tập thể Nhật Minh Group tự hào được đóng góp một phần nhỏ bé của mình vào hành trình xây dựng một Thủ đô không chỉ văn minh, hiện đại mà còn khỏe mạnh về thể chất và tinh thần.

🇻🇳 Với sứ mệnh chăm sóc và bảo vệ sức khỏe cộng đồng, chúng tôi tin rằng một nền tảng sức khỏe vững chắc chính là khởi nguồn cho mọi sự phát triển và hạnh phúc.

Nhật Minh Group - Cùng Thủ đô khỏe mạnh, vươn tới tương lai! 🚀
-----------------------------------------------------
Công ty Cổ phần Nhật Minh Holdings Group
Website: https://nhatminh-group.com
Hotline: 0782.139.996
Trụ sở chính: Tầng 2, tòa nhà PCC1, số 44 Triều Khúc, Phường Thanh Xuân Bắc, Quận Thanh Xuân, Thành Phố Hà Nội

19/09/2025

🚨 CẢNH BÁO SỐT XUẤT HUYẾT: NHẬN BIẾT SỚM 5 DẤU HIỆU "ĐIỂN HÌNH" ĐỂ CHỦ ĐỘNG BẢO VỆ GIA ĐÌNH!
Sốt xuất huyết là căn bệnh nguy hiểm thường bùng phát vào mùa mưa và có thể gây biến chứng nặng nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời. 🦟 Hiểu rõ các dấu hiệu nhận biết sớm chính là "chìa khóa vàng" để bảo vệ sức khỏe của bạn và những người thân yêu.
Cùng Nhật Minh Group điểm danh ngay 5 triệu chứng "điển hình" của sốt xuất huyết nhé! 👇

5 DẤU HIỆU CẢNH BÁO SỐT XUẤT HUYẾT BẠN KHÔNG NÊN BỎ QUA!
1. Sốt cao đột ngột, liên tục 🔥
Đặc điểm: Sốt trên 39°C, có thể lên đến 40°C, kéo dài 2-7 ngày. Thuốc hạ sốt thông thường thường không hiệu quả hoặc chỉ hạ sốt tạm thời rồi sốt lại.
2. Đau đầu dữ dội, đau hốc mắt 🤕
Đặc điểm: Cảm giác đau nhức vùng trán, thái dương và đặc biệt là đau sâu trong hốc mắt, rất khó chịu.
3. Phát ban, nổi mẩn đỏ 🔴
Đặc điểm: Thường xuất hiện sau 2-3 ngày sốt. Ban có thể dạng chấm xuất huyết dưới da, hoặc mảng đỏ. Khi căng da, nốt ban không biến mất.
4. Đau cơ, khớp toàn thân 😩
Đặc điểm: Cảm giác đau mỏi khắp người, đau khớp, đau cơ dữ dội, thường được ví như "sốt phá xương".
5. Buồn nôn, nôn mửa, chán ăn 🤢
Đặc điểm: Hệ tiêu hóa bị ảnh hưởng, gây ra cảm giác buồn nôn, nôn ói và chán ăn, khiến người bệnh càng thêm mệt mỏi.

LƯU Ý QUAN TRỌNG: Nếu bạn hoặc người thân có những dấu hiệu trên, ĐỪNG TỰ Ý ĐIỀU TRỊ tại nhà. Hãy đến ngay cơ sở y tế gần nhất để được thăm khám, chẩn đoán và điều trị kịp thời, tránh các biến chứng nguy hiểm của sốt xuất huyết!
❤️ Hãy chia sẻ thông tin cảnh báo quan trọng này để mọi người cùng nâng cao ý thức phòng bệnh và bảo vệ sức khỏe cộng đồng!
-----------------------------------------------------
Công ty Cổ phần Nhật Minh Holdings Group
Website: https://nhatminh-group.com
Hotline: 0782.139.996
Trụ sở chính: Tầng 2, tòa nhà PCC1, số 44 Triều Khúc, Phường Thanh Xuân Bắc, Quận Thanh Xuân, Thành Phố Hà Nội

18/09/2025

💧 BÍ MẬT SỐNG KHỎE: CHỈ TỪ LY NƯỚC LỌC MỖI NGÀY! BẠN ĐÃ UỐNG ĐỦ & ĐÚNG CÁCH?
Bạn có bao giờ nghĩ rằng "liều thuốc" tốt nhất cho sức khỏe lại hoàn toàn miễn phí và luôn ở bên cạnh chúng ta không? Chính là NƯỚC đấy! 😲
Hơn cả giải khát, nước là "siêu anh hùng thầm lặng" nuôi dưỡng mọi tế bào, mọi chức năng trong cơ thể bạn. Việc uống đủ và đúng cách sẽ biến đổi sức khỏe của bạn theo cách bạn không ngờ tới!
Cùng Nhật Minh Group khám phá những "phép màu" mà nước mang lại cho từng bộ phận trên cơ thể nhé! 👇

NƯỚC – "VỆ SĨ" ĐẮC LỰC CHO MỌI PHẦN TRÊN CƠ THỂ BẠN!
1. CHO BỘ NÃO LUÔN TỈNH TÁO 🧠
Lợi ích: Giúp bạn tập trung hơn, ghi nhớ tốt hơn và xua tan những cơn đau đầu do mất nước.
2. BẢO VỆ TRÁI TIM BỀN BỈ ❤️
Lợi ích: Giúp máu lưu thông "mượt mà", giữ huyết áp ổn định và giảm gánh nặng cho trái tim.
3. DA DẺ MỊN MÀNG, BỪNG SÁNG ✨
Lợi ích: Cấp ẩm từ sâu bên trong, giúp da căng mọng, tươi trẻ, nói không với khô sạm.
4. HỆ TIÊU HÓA HOẠT ĐỘNG TRƠN TRU 🥦
Lợi ích: "Đẩy lùi" táo bón, giúp quá trình tiêu hóa diễn ra suôn sẻ, hấp thu dinh dưỡng tốt hơn.
5. THẬN VÀ BÀNG QUANG KHỎE MẠNH 🚽
Lợi ích: Giúp thận "dọn dẹp" độc tố hiệu quả, giảm nguy cơ sỏi thận và nhiễm trùng.
6. CƠ THỂ TRÀN ĐẦY NĂNG LƯỢNG & ĐIỀU HÒA NHIỆT ĐỘ 💪
Lợi ích: Giúp bạn luôn sảng khoái, không uể oải, và giữ thân nhiệt ổn định dù thời tiết thế nào.

BẠN ĐÃ UỐNG ĐỦ CHƯA? VÀ ĐÚNG CÁCH CHƯA?
Uống đủ: Cố gắng 2-2.5 lít/ngày (khoảng 8 ly) tùy vào vận động và thời tiết.
Uống đúng: Chia nhỏ từng ngụm, uống đều đặn suốt cả ngày, đừng đợi đến khi KHÁT mới uống nhé!
Hãy biến việc uống nước thành một thói quen VÀNG để bảo vệ và nâng tầm sức khỏe của bạn mỗi ngày, mà chẳng tốn một xu nào! ✨
❤️ Chia sẻ ngay "bí kíp" sống khỏe đơn giản mà hiệu quả này đến bạn bè và người thân của bạn nhé!
-----------------------------------------------------
Công ty Cổ phần Nhật Minh Holdings Group
Website: https://nhatminh-group.com
Hotline: 0782.139.996
Trụ sở chính: Tầng 2, tòa nhà PCC1, số 44 Triều Khúc, Phường Thanh Xuân Bắc, Quận Thanh Xuân, Thành Phố Hà Nội

11/09/2025

🤔 CHỈ SỐ BMI LÀ GÌ? BẠN ĐANG GẦY HAY BÉO, TỰ KIỂM TRA NGAY TẠI NHÀ!
Bạn có bao giờ thắc mắc liệu cân nặng của mình đã "chuẩn" so với chiều cao hay chưa? Có một công cụ rất đơn giản giúp bạn trả lời câu hỏi này, đó chính là chỉ số BMI (Body Mass Index).
Hiểu về BMI không chỉ giúp bạn biết về vóc dáng mà còn là một cách để "lắng nghe" và đánh giá sức khỏe tổng thể của mình. Cùng tìm hiểu và tự tính ngay nhé! 👇
🤔BMI LÀ GÌ? 🤔
Nói một cách đơn giản, BMI là chỉ số khối cơ thể, một công cụ sàng lọc để xem bạn đang thiếu cân, bình thường, thừa cân hay béo phì dựa trên tỷ lệ giữa cân nặng và chiều cao.
📝CÔNG THỨC TÍNH SIÊU DỄ 📝
Bạn chỉ cần lấy cân nặng chia cho bình phương chiều cao. Hãy chuẩn bị máy tính và làm theo công thức sau:
BMI = Cân nặng (kg) / [Chiều cao (m) x Chiều cao (m)]
Ví dụ: Bạn cao 1m60 và nặng 55kg.
Cách tính:
Bình phương chiều cao: 1.6 x 1.6 = 2.56
Tính BMI: 55 / 2.56 = 21.48
🧐 CON SỐ CỦA BẠN NÓI LÊN ĐIỀU GÌ? 🧐
Sau khi có kết quả, hãy so sánh với bảng phân loại của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) dành cho người châu Á dưới đây nhé:
Dưới 18.5: Bạn hơi gầy (Thiếu cân)
Từ 18.5 - 22.9: Xin chúc mừng, cân nặng của bạn rất lý tưởng! 🎉
Từ 23 - 24.9: Bạn đã hơi thừa cân rồi nhé!
Từ 25 trở lên: Bạn đang ở mức béo phì.

Lưu ý quan trọng: Chỉ số BMI chỉ là một công cụ tham khảo ban đầu. Để đánh giá sức khỏe toàn diện, bạn cần xem xét thêm các yếu tố khác như tỷ lệ mỡ cơ thể, vòng eo và lối sống.
Dù chỉ số của bạn ở mức nào, hãy luôn hướng tới một lối sống lành mạnh với chế độ ăn uống cân bằng và vận động thường xuyên nhé! 💪
❤️ Hãy chia sẻ bài viết này để bạn bè và người thân cùng tính chỉ số BMI, chủ động theo dõi và chăm sóc sức khỏe của mình tốt
-----------------------------------------------------
Công ty Cổ phần Nhật Minh Holdings Group
Website: https://nhatminh-group.com
Hotline: 0782.139.996
Trụ sở chính: Tầng 2, tòa nhà PCC1, số 44 Triều Khúc, Phường Thanh Xuân Bắc, Quận Thanh Xuân, Thành Phố Hà Nội

08/09/2025

✨ TOP 9 THỰC PHẨM GIÀU CHẤT CHỐNG OXY HÓA ✨
Bạn có biết, mỗi ngày cơ thể chúng ta đều phải chống chọi với các "gốc tự do" - những kẻ gây ra lão hóa sớm và nhiều bệnh tật? 💥 May mắn là thiên nhiên đã ban tặng cho chúng ta những "chiến binh" mạnh mẽ, đó chính là chất chống oxy hóa. 🛡️
Những "chiến binh" này có ở đâu? Chúng có mặt trong rất nhiều thực phẩm quen thuộc! Việc bổ sung chúng vào bữa ăn hàng ngày chính là cách đơn giản nhất để xây dựng một "hàng rào" bảo vệ sức khỏe từ bên trong. 💪
Cùng Nhật Minh Group điểm danh 9 "siêu anh hùng" quen thuộc trong căn bếp của bạn nhé! 👇
🍓 Quả Mọng
Dâu tây, việt quất là "nữ hoàng" chống oxy hóa, giàu Vitamin C, giúp bảo vệ não bộ và làm đẹp da.
🍫 Sô-cô-la Đen (>70% cacao)
Món quà ngọt ngào cho tim mạch, giúp giảm viêm và cải thiện tuần hoàn máu.
🍵 Trà Xanh
Thức uống quen thuộc giúp tăng cường trao đổi chất và bảo vệ tế bào khỏi tổn thương.
🍅 Cà Chua
Càng nấu chín càng giàu Lycopene - "vệ sĩ" đắc lực cho làn da và sức khỏe tim mạch.
✨Nghệ
"Gia vị vàng" với hoạt chất Curcumin có khả năng kháng viêm mạnh mẽ.
🥬 Rau Lá Xanh Đậm (Rau bina, Cải xoăn)
Cung cấp Lutein và Zeaxanthin, những "vệ sĩ" tuyệt vời cho sức khỏe đôi mắt. 👀
🌰🥜 Các Loại Hạt (Hạt óc chó, Hạnh nhân)
Nguồn Vitamin E và chất béo lành mạnh, giúp làm chậm quá trình lão hóa.
🥦 Bông Cải Xanh (Súp lơ xanh)
Giàu Sulforaphane và Vitamin C, giúp tăng cường miễn dịch và thải độc cơ thể.
🍠 Khoai Lang
Chứa Beta-carotene chuyển hóa thành Vitamin A, bảo vệ tế bào và tốt cho thị lực.

Những thực phẩm này không hề khó tìm phải không nào? 🛒 Chỉ cần một chút thay đổi trong lựa chọn thực phẩm hàng ngày, bạn đã đang đầu tư cho một cơ thể khỏe mạnh và một vẻ ngoài tươi trẻ hơn. ✨
❤️ Hãy chia sẻ bài viết hữu ích này để bạn bè và người thân cùng xây dựng một "hàng rào" sức khỏe vững chắc nhé!
-----------------------------------------------------
Công ty Cổ phần Nhật Minh Holdings Group
Website: https://nhatminh-group.com
Hotline: 0782.139.996
Trụ sở chính: Tầng 2, tòa nhà PCC1, số 44 Triều Khúc, Phường Thanh Xuân Bắc, Quận Thanh Xuân, Thành Phố Hà Nội

02/09/2025

CHÀO MỪNG NGÀY QUỐC KHÁNH 2/9
✨ Tự hào dân tộc – Vững bước tương lai!
Hòa chung không khí hân hoan của cả nước, Nhật Minh Group xin gửi lời chúc đến Quý đối tác, Quý khách hàng:
🌸 Một ngày Quốc khánh thật ý nghĩa, tràn đầy niềm vui, hạnh phúc và tự hào!
💡 2/9 không chỉ là ngày lịch sử trọng đại, mà còn là lời nhắc nhở mỗi chúng ta về khát vọng phát triển, đoàn kết và cống hiến để xây dựng một Việt Nam ngày càng hùng cường.
✨ Nhật Minh Group tự hào được đồng hành cùng hành trình chăm sóc sức khỏe cộng đồng, đóng góp cho sự phát triển của đất nước.
❤️ Chúc tất cả chúng ta một kỳ nghỉ thật trọn vẹn bên gia đình và người thân!
-----------------------------------------------------
Công ty Cổ phần Nhật Minh Holdings Group
Website: https://nhatminh-group.com
Hotline: 0782.139.996
Trụ sở chính: Tầng 2, tòa nhà PCC1, số 44 Triều Khúc, Phường Thanh Xuân Bắc, Quận Thanh Xuân, Thành Phố Hà Nội

28/08/2025

🧐 HIỂU ĐÚNG VỀ MỠ MÁU: CÓ LOẠI "TỐT", CÓ LOẠI "XẤU"!
Nghe đến "mỡ máu" hay "cholesterol", nhiều người liền nghĩ ngay đến những điều đáng sợ như tắc nghẽn mạch máu hay bệnh tim. Nhưng sự thật là, cơ thể chúng ta CẦN cholesterol để sống khỏe mạnh.
Vấn đề không phải là có mỡ máu hay không, mà là loại nào đang nhiều hơn thôi. Hãy cùng phân biệt đâu là "bạn", đâu là "thù" nhé! 👇
TRONG MÁU CÓ "NGƯỜI HÙNG" VÀ "KẺ XẤU"
Hãy tưởng tượng mạch máu của bạn là những con đường:
1. Mỡ "xấu" LDL - Kẻ chuyên đi "xả rác":
LDL mang mỡ đi khắp cơ thể. Nhưng khi có quá nhiều, nó sẽ làm rơi vãi, tích tụ lại thành các mảng bám làm tắc nghẽn mạch máu, giống như rác làm tắc cống vậy. Đây là nguyên nhân chính gây ra bệnh tim.
2. Mỡ "tốt" HDL - Người hùng "dọn dẹp":
HDL làm nhiệm vụ ngược lại: đi thu gom mỡ thừa, "rác rưởi" trong mạch máu rồi mang về gan xử lý. HDL càng cao, mạch máu của bạn càng sạch sẽ, thông thoáng.
👉 MỤC TIÊU CỦA CHÚNG TA: Giảm mỡ "xấu" LDL và tăng mỡ "tốt" HDL!
LÀM SAO ĐỂ CÂN BẰNG MỠ MÁU?
Rất may là chúng ta có thể làm điều này bằng những thói quen hằng ngày:
Để GIẢM MỠ "XẤU" (LDL):
🍟 Bớt ăn đồ béo, chiên rán: Hạn chế mỡ động vật, đồ ăn nhanh, bánh kẹo ngọt...
🥦 Ăn nhiều chất xơ: Có trong rau xanh, yến mạch, các loại đậu. Chất xơ giống như một "cái chổi" giúp quét mỡ xấu ra ngoài.
Để TĂNG MỠ "TỐT" (HDL):
🥑 Ăn chất béo tốt: Có trong quả bơ, dầu ô liu, cá hồi, các loại hạt (óc chó, hạnh nhân).
🏃‍♀️ Tập thể dục đều đặn: Đây là cách hiệu quả nhất để tăng mỡ tốt. Chỉ cần đi bộ mỗi ngày cũng rất tuyệt vời!
🚭 Bỏ thuốc lá: Hút thuốc làm giảm lượng mỡ tốt rất nhanh.
Hiểu đúng về mỡ máu giúp bạn không còn lo sợ mà biết cách ăn uống, sinh hoạt để có một trái tim khỏe. Bắt đầu từ những lựa chọn nhỏ mỗi ngày nhé!
❤️ Hãy chia sẻ bài viết này để giúp người thân và bạn bè có cái nhìn đúng đắn hơn về cholesterol!
-----------------------------------------------------
Công ty Cổ phần Nhật Minh Holdings Group
🌎Website: https://nhatminh-group.com
☎️Hotline: 0782.139.996
🏬Trụ sở chính: Tầng 2, tòa nhà PCC1, số 44 Triều Khúc, Phường Thanh Xuân Bắc, Quận Thanh Xuân, Thành Phố Hà Nội

27/08/2025

🚨 KHUYẾN CÁO: 5 NGUYÊN TẮC VÀNG ĐỂ UỐNG KHÁNG SINH AN TOÀN
Sử dụng kháng sinh không đúng cách có thể gây hại nghiêm trọng cho gan và thận. Để bảo vệ sức khỏe của chính mình, hãy tuân thủ nghiêm ngặt 5 khuyến cáo quan trọng sau đây!
1. CHỈ DÙNG KHI CÓ ĐƠN CỦA BÁC SĨ 👨‍⚕️
Đây là nguyên tắc bắt buộc. Tuyệt đối không tự ý mua thuốc hoặc dùng lại đơn thuốc cũ. Mỗi lần bệnh, mỗi loại nhiễm khuẩn đều cần được chẩn đoán đúng.
2. UỐNG ĐỦ LIỆU TRÌNH, KHÔNG DỪNG NGANG 🚫
Ngừng thuốc sớm ngay khi thấy đỡ bệnh là một sai lầm nguy hiểm, có thể gây ra tình trạng kháng thuốc. Hãy uống đủ số ngày bác sĩ đã kê, ngay cả khi bạn đã cảm thấy khỏe hơn.
3. UỐNG THẬT NHIỀU NƯỚC LỌC 💧
Nước giúp gan và thận hoạt động hiệu quả để lọc và đào thải thuốc ra khỏi cơ thể. Hãy uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để giảm bớt gánh nặng cho hai cơ quan quan trọng này.
4. NÓI "KHÔNG" VỚI RƯỢU BIA 🍺
Tuyệt đối không uống rượu bia và hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ khi đang trong đợt điều trị. Việc này giúp gan không bị quá tải và tập trung vào việc xử lý thuốc.
5. BÁO CÁO TIỀN SỬ BỆNH CHO BÁC SĨ 📝
Luôn thông báo cho bác sĩ về tiền sử bệnh gan, thận hoặc bất kỳ loại thuốc nào khác bạn đang dùng. Điều này giúp bác sĩ lựa chọn loại kháng sinh an toàn và phù hợp nhất cho bạn.
Sử dụng kháng sinh đúng cách không chỉ giúp bạn mau khỏi bệnh mà còn là cách bảo vệ sức khỏe lâu dài. Hãy là người bệnh thông thái!
❤️ Hãy chia sẻ khuyến cáo quan trọng này để cùng bảo vệ sức khỏe của người thân và bạn bè!
-----------------------------------------------------
Công ty Cổ phần Nhật Minh Holdings Group
🌎Website: https://nhatminh-group.com
☎️Hotline: 0782.139.996
🏬Trụ sở chính: Tầng 2, tòa nhà PCC1, số 44 Triều Khúc, Phường Thanh Xuân Bắc, Quận Thanh Xuân, Thành Phố Hà Nội

26/08/2025

⭐️NHẬT MINH GROUP THÔNG BÁO NGHỈ LỄ QUỐC KHÁNH 2/9📢
Kính gửi: Quý Đối tác, Khách hàng.
Nhật Minh Group xin trân trọng thông báo lịch nghỉ lễ Quốc Khánh năm 2025 như sau:
📅Thời gian nghỉ lễ: Từ thứ Hai, ngày 01/09/2025 đến hết thứ Ba, ngày 02/09/2025.
⏰Thời gian làm việc trở lại: Thứ Tư, ngày 03/09/2025.
🎉 Kính chúc Quý vị kỳ nghỉ lễ an toàn – vui vẻ – đầm ấm bên gia đình và người thân.
Trân trọng!
Nhật Minh Group
-----------------------------------------------------
Công ty Cổ phần Nhật Minh Holdings Group
🌎Website: https://nhatminh-group.com
☎️Hotline: 0782.139.996
🏬Trụ sở chính: Tầng 2, tòa nhà PCC1, số 44 Triều Khúc, Phường Thanh Xuân Bắc, Quận Thanh Xuân, Thành Phố Hà Nội

19/08/2025

🚨 5 DẤU HIỆU TIM YẾU MÀ BẠN TƯỞNG LÀ BÌNH THƯỜNG!
Trái tim không phải lúc nào cũng "la lớn" khi gặp vấn đề. Đôi khi, nó chỉ "thì thầm" qua những dấu hiệu bạn tưởng là bình thường.
Đừng bỏ qua! Cùng Nhật Minh Group nhận diện ngay 5 tín hiệu cảnh báo này nhé! 👇
1. Mệt mỏi vô cớ 😴
Kiệt sức dù không làm gì nặng? Đây có thể là dấu hiệu tim đang "đuối sức", không bơm đủ máu đi nuôi cơ thể.
2. Khó thở khi gắng sức nhẹ 😮
Leo vài bậc thang đã hụt hơi, hoặc phải kê cao gối khi ngủ? Đó là tín hiệu "SOS" cho thấy tim đang quá tải.
3. Phù ở chân 🦶
Bàn chân, mắt cá chân bỗng dưng sưng phù, ấn vào có vết lõm? Khi tim yếu, máu có thể bị ứ đọng ở chân, gây tích tụ dịch.
4. Đau ở những vị trí "lạ" 💪
Đau tức ở vai, tay trái, lưng, hoặc hàm? Đừng vội nghĩ là đau cơ. Cơn đau tim có thể "ngụy trang" ở những nơi không ai ngờ tới.
5. Chóng mặt, choáng váng 😵
Thường xuyên thấy "xây xẩm mặt mày", đặc biệt khi thay đổi tư thế? Đây có thể là dấu hiệu của rối loạn nhịp tim.
Đừng bỏ qua những "lời thì thầm" của cơ thể. Nếu bạn có các dấu hiệu trên, hãy đến gặp bác sĩ để được tư vấn. Lắng nghe cơ thể là cách yêu thương bản thân tốt nhất!
❤️ Hãy chia sẻ để cùng bảo vệ sức khỏe của những người thân yêu!
-----------------------------------------------------
Công ty Cổ phần Nhật Minh Holdings Group
🌎Website: https://nhatminh-group.com
☎️Hotline: 0782.139.996
🏬Trụ sở chính: Tầng 2, tòa nhà PCC1, số 44 Triều Khúc, Phường Thanh Xuân Bắc, Quận Thanh Xuân, Thành Phố Hà Nội

16/08/2025

🚨 CẢNH BÁO: NGUY CƠ BỆNH CHIKUNGUNYA XÂM NHẬP VÀO VIỆT NAM!
Hiện nay, Việt Nam chưa ghi nhận ca bệnh Chikungunya. Tuy nhiên, với việc muỗi vằn (loại muỗi truyền bệnh) có mặt ở khắp nơi và giao thương đi lại, nguy cơ dịch bệnh xâm nhập là RẤT LỚN.
Chủ động phòng bệnh là biện pháp quan trọng nhất lúc này để bảo vệ sức khỏe cộng đồng!
🔍 NHẬN BIẾT TRIỆU CHỨNG CỦA BỆNH CHIKUNGUNYA
Hãy đến ngay cơ sở y tế nếu bạn có các biểu hiện sau:
🤒 Sốt cao đột ngột.
💥 Đau khớp dữ dội (đây là triệu chứng đặc trưng nhất!).
🔴 Phát ban trên da.
⚠️ Lưu ý: Bệnh có thể diễn biến nặng ở phụ nữ mang thai (nguy cơ lây sang trẻ sơ sinh), người cao tuổi và người có bệnh nền.
🛡️ HÀNH ĐỘNG NGAY ĐỂ BẢO VỆ GIA ĐÌNH VÀ CỘNG ĐỒNG
1. DIỆT MUỖI, DIỆT LĂNG QUĂNG (BỌ GẬY) TẬN GỐC:
💧 Đậy kín tất cả các dụng cụ chứa nước.
🐟 Thả cá vào bể, chum, vại chứa nước lớn.
🧼 Thau rửa các dụng cụ chứa nước vừa và nhỏ hàng tuần.
💐 Thay nước bình hoa, bỏ muối hoặc dầu vào bát nước kê chân chạn.
🗑️ Loại bỏ các vật phế thải, hốc nước tự nhiên quanh nhà.
2. CHỦ ĐỘNG TRÁNH MUỖI ĐỐT:
🛌 Ngủ màn, kể cả ban ngày.
👕 Mặc quần áo dài tay, sáng màu.
🧴 Sử dụng kem/xịt chống muỗi an toàn khi cần thiết.
3. LƯU Ý ĐẶC BIỆT CHO NGƯỜI ĐI DU LỊCH/CÔNG TÁC:
✈️ Nếu trở về từ vùng có dịch, hãy tự theo dõi sức khỏe trong 12 ngày.
🏥 Đến ngay cơ sở y tế khi có triệu chứng sốt, đau khớp. Tuyệt đối không tự ý điều trị tại nhà!
👉 Lời khuyên từ các Trung tâm Y tế: Khi có biểu hiện sốt cao kèm đau khớp bất thường, hãy đến ngay cơ sở y tế để được chẩn đoán và xử trí kịp thời.
❤️ Hãy chia sẻ bài viết này để lan tỏa thông tin phòng bệnh quan trọng đến người thân và bạn bè!
-----------------------------------------------------
Công ty Cổ phần Nhật Minh Holdings Group
🌎Website: https://nhatminh-group.com
☎️Hotline: 0782.139.996
🏬Trụ sở chính: Tầng 2, tòa nhà PCC1, số 44 Triều Khúc, Phường Thanh Xuân Bắc, Quận Thanh Xuân, Thành Phố Hà Nội

NHẬT MINH GROUP

20/10/2025

10/10/2025

19/09/2025

18/09/2025

11/09/2025

08/09/2025

02/09/2025

28/08/2025

27/08/2025

26/08/2025

19/08/2025

16/08/2025

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Monday	08:00 - 17:30
Tuesday	08:00 - 17:30
Wednesday	08:00 - 17:30
Thursday	08:00 - 17:30
Friday	08:00 - 17:30
Saturday	08:00 - 17:30