https://ovaq1.vn/nha-thuoc, https://ovaq1.vn/san-pham

Nhà thuốc phân phối OvaQ1, SpermQ chính hãng toàn quốc, 23/3 Phạm Tuấn Tài, P. Dịch Vọng Hậu, Q. Cầu Giấy, Hanoi (2025)

27/09/2022

Em đi khám không sao
Chồng em khám cũng không sao
Vậy tại sao chúng em vẫn chưa có con vậy anh/chị?
⚠️Có lẽ đây là câu hỏi mà nhà thuốc hay gặp nhất phải không ạ? Tình trạng HIẾM MUỘN KHÔNG RÕ NGUYÊN NHÂN.
Vậy làm thế nào để sớm có TIN VUI❓
OvaQ1&SpermQ - Cặp đôi giúp bạn có điều kiện TỐT NHẤT để THỤ THAI THÀNH CÔNG
: KHỎE TRỨNG
☘️Tạo niêm mạc đẹp
☘️Giúp kích thước trứng đạt chuẩn
☘️Giảm khả năng sảy thai sớm
: MẠNH TINH TRÙNG
💥Tinh trùng vận động mạnh, nhanh về tới đích hơn
💥Tăng tỷ lệ tinh trùng sống, tăng mật độ tinh trùng, giảm dị tật
👉Inbox Duo Pharma để đặt hàng ngay nhé

13/09/2022

Điều gì làm nên HIỆU QUẢ của OvaQ1&SpermQ❓
☘️OvaQ1&SpermQ hiện nay vẫn đang là cặp đôi sản phẩm được các bác sỹ tại bệnh viện lớn cũng như khách hàng tin tưởng bởi hiệu quả mà sản phẩm mang lại cho các cặp vợ chồng hiếm muộn.
📌Với các thành phần chính như Myo-inositol, L-arginine, N-acetyl, giúp tái tạo niêm mạc tử cung, đồng thời được chứng minh có tác dụng rất tốt đối với sự phát triển của nang trứng giúp điều tiết và cân bằng LH, FSH, điều tiết hoạt động của hormone insulin, giảm tác động của các gốc tự do tăng khả năng mang thai tự nhiên, giảm tỉ lệ sảy thai
📌 là sự kết hợp hoàn hảo của Lycopene, L-Arginine, L-Carnitine cùng một số thành phần khác như Zinc (kẽm) giúp kích thích sản sinh testosterone, đồng thời tăng số lượng và vận tốc tinh trùng, giảm tinh trùng dị tật
👉Chính vì vậy cặp đôi sản phẩm vẫn luôn là sự lựa chọn hàng đầu để hỗ trợ việc mang thai

03/04/2022

8 LOẠI THỰC PHẨM TỐT CHO NGƯỜI RỐI LOẠN KINH NGUYỆT.
Chị em có ai đã biết những điều này chưa???

02/04/2022

Có thai không khó nhờ có OvaQ1 & SpermQ
Bạn đang săn bé hổ vàng 2022?
Bạn lên kế hoạch nhiều năm nhưng không đậu?
👉👉Đừng lo tại đây, dược sĩ sẽ tư vấn giúp bạn nhanh có bé
& : Cặp đôi hỗ trợ mang thai tự nhiên
Có bán tại 8.000 nhà thuốc toàn quốc
Đội ngũ dược sĩ mát tay, có nhiều năm kinh nghiệm tư vấn
Sản phẩm được nhận xét lâm sàng tại bệnh viện sản TW, Nam học hiếm muộn.
👉👉Ib, Cmt ngay tại đây nếu bạn muốn có bé nhé

01/04/2022

Đáng yêu để đâu cho hết😍😍
Các bạn mau vào LẤY VÍA để sớm đón một cục cưng đáng yêu như trong ảnh nha

31/03/2022

“THẢ” TỰ NHIÊN, IUI HAY IVF❓
Tình trạng của vợ chồng bạn phù hợp với phương pháp nào?
Nhiều bạn sức khỏe của 2 vợ chồng khá ổn định, “chưa đến nỗi nào”, cơ hội thả tự nhiên đón bé rất cao nhưng lại vội vàng quyết định làm IUI, IVF.
Lại có nhiều bạn tình trạng sức khỏe không cho phép nhưng vẫn chỉ móng ngóng muốn có bé tự nhiên.
Rất nhiều bạn mơ hồ, không hiểu rõ trường hợp nào nên thả tự nhiên, trường hợp nào nên làm IUI, IVF càng sớm càng tốt.
Vậy nên, dưới đây mình sẽ chia sẻ một số nguyên tắc định hướng chung. Vợ chồng bạn có thể kết hợp dựa theo tình trạng sức khỏe của mình để đưa ra quyết định.
Sau khi đọc xong bài viết, nếu bạn vẫn còn băn khoăn, có thể Inbox page để chia sẻ và được hỗ trợ nhé!

1. KHI NÀO RẤT CẦN LÀM IVF?
- Vợ trên 40 tuổi, hoặc hết trứng, dự trữ buồng trứng cạn phải xin trứng
- Vợ bị tắc cả 2 bên vòi trứng
- Vợ bị lạc nội mạc tử cung mức độ nặng
- Vợ đã thắt ống dẫn trứng
- Chồng không có tinh trùng trong tinh dịch
- Hiếm muộn nhiều năm không rõ nguyên nhân, đã bơm tinh trùng vào buồng tử cung (IUI) nhiều lần nhưng thất bại
Tỷ lệ IVF thành công trung bình khoảng 35-40%

2. KHI NÀO NÊN LÀM IUI?
- Vợ lạc nội mạc tử cung mức độ nhẹ và trung bình
- Vợ rụng trứng không đều (thể hiện ở chu kỳ kinh không đều)
- Chồng xuất tinh ngược dòng
- Chất lượng tinh trùng kém: số lượng tinh trùng ít, kém di động, tỷ lệ tinh trùng dị dạng cao
- Có kháng thể kháng tinh trùng ở vợ hoặc chồng.

Tỷ lệ IUI thành công trung bình khoảng 15-20%
* Để tăng khả năng thành công của các biện pháp thụ tinh nhân tạo IUI, IVF hai vợ chồng cần có sự chuẩn bị thật kỹ lưỡng về sức khỏe:
- Chồng cần luyện tập thể dục hàng ngày, tốt nhất là chạy bộ mỗi ngày ít nhất 3km để tăng lưu thông máu tới cơ quan sinh sản, không rượu bia, thuốc lá, ngủ sớm trước 11h, để tinh thần thư giãn và uống thêm AGO DAD để cải thiện chất lượng tinh trùng.
- Vợ tập thể dục hàng ngày, ăn uống đủ chất, uống AGO MOM để bổ trứng, điều hòa kinh nguyệt, tăng khả năng đậu thai.

3. KHI NÀO NÊN C N NHẮC THẢ TỰ NHIÊN ít nhất 3 – 6 tháng trước khi quyết định làm IUI hay IVF?
Nếu bạn không phải những trường hợp trên:
- Vợ đi khám 2 vòi trứng đều thông, không có u nang, u xơ, lạc nội mạc, chu kỳ kinh đều hoặc không phải quá thưa, tối đa 2-3 tháng vẫn có 1 lần
- Chồng tinh trùng bình thường hoặc chỉ ở mức độ hơi yếu,
Thì hãy cân nhắc và thả tự nhiên thêm 3-6 tháng cũng như luyện tập, điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt điều độ trước khi quyết định làm IUI hay IVF nhé. Vì IUI, đặc biệt là IVF không chỉ tốn kém về chi phí mà sẽ phải sử dụng khá nhiều các loại thuốc kích trứng, có tác dụng phụ là nguy cơ suy buồng trứng
Chấm (.) hoặc INBOX cho page để được tư vấn miễn phí!

30/03/2022

😍 DÍNH BUỒNG TỬ CUNG CÓ THAI ĐƯỢC KHÔNG ??? 😍

🍊 1, Dính buồng tử cung là gì ?
Dính Buồng tử cung là hiện tượng thành tử cung phía trước và thành tử cung phía sau bị dính vào với nhau. Điều này khiến cho nội mạc tử cung rất khó có thể tái tạo lại được và gây ra những ảnh hưởng nhất định đến quá trình thụ thai của chị em.

🍊 2,Nguyên nhân dính buồng tử cung thường do:
☘️ Do bị sót nhau thai sau khi sinh con hoặc sau khi sảy thai, nạo hút thai.
☘️ Do hậu quả của việc can thiệp vào tử cung để xử trí các bệnh liên quan.
☘️ Do nhiễm trùng lao mạc tử cung hoặc viêm nhiễm phụ khoa kéo dài.

🍊 3, Biểu hiện dính buồng tử cung :
🎀 Biểu hiện thường thấy là ngày kinh và lượng kinh ra rất ít mỗi khi đến kỳ nguyệt san với trường hợp bị dính tử cung bán phần hoặc tắt hẳn với trường hợp dính tử cung toàn phần.
🎀 Ngoài ra, cơ thể chị em còn có một số biểu hiện như: tức ngực, người mệt mỏi, khó chịu, đau lưng, đau bụng,…

🍊 4,Dính tử cung có mang thai được không?
☘️ Dính buồng tử cung có thể tước đi khả năng làm mẹ. Gây ra tình trạng hiếm muộn – vô sinh ở nữ giới. Nguyên nhân là do tử cung trước và sau dính lại khiến cho tinh trùng không thể gặp được trứng. Quá trình thụ thai không thể diễn ra như bình thường.
☘️ Tuy nhiên, nếu mặt trước và mặt sau của thành tử cung chỉ dính một phần thì trứng vẫn có thể thụ tinh với tinh trùng được. Do đó, có một số trường hợp bị dính tử cung vẫn có thai. Tuy nhiên, phải nói rằng khả năng sinh con bình thường là rất hiếm. Bởi mặc dù trứng và tinh trùng gặp được nhau nhưng không thể làm tổ trong tử cung. Do đó dẫn tới nguy cơ mang thai ngoài tử cung hoặc sảy thai.

🍊 5,Dính buồng tử cung có chữa được không?
Để chữa trị hiệu quả, người bệnh cần đến bệnh viện uy tín để được bác sĩ chỉ định thực hiện một số kiểm tra cận lâm sàng để chẩn đoán bệnh chính xác. Người bệnh có thể cần chụp X quang tử cung vòi trứng để được chẩn đoán chính xác vị trí dính lòng tử cung. Từ đó đưa ra các cách điều trị thích hợp.
--------
🏆 Ovaq1 Bổ sung Myo Innositol, Acid Folic và các dưỡng chất cần thiết hỗ trợ cho phụ nữ trong giai đoạn trước khi mang thai.
🏆SpermQ Cung cấp Lycopene, Acid Folic và các chất cần thiết hỗ trợ tăng cường sức khỏe sinh sản cho nam giới.
Inbox ngay để được nhà thuốc tư vấn phương pháp giúp sớm có bé

29/03/2022

VÌ SAO TINH TRÙNG DỊ DẠNG Ở NAM GIỚI NGÀY CÀNG CAO KHỦNG KHIẾP❓
Tinh trùng dị dạng là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng vô sinh, hiếm muộn ở nam giới.
Không còn quá xa lạ khi 5 người gửi kết quả tinh dịch đồ thì có đến 4 người có kết quả tỷ lệ tinh trùng bình thường là 0-1%.
Điều đó cho thấy tỷ lệ tinh trùng dị dạng ở nam giới đang cao khủng khiếp. Vậy tại sao tỷ lệ đó lại cao như vậy?
------
⛔NHƯ THẾ NÀO LÀ TINH TRÙNG DỊ DẠNG?
Theo WHO 2010, tinh trùng dị dạng khi tỷ lệ tinh trùng bình thường trong tinh dịch ít hơn 4%, trong khi tỷ lệ tinh trùng bất thường chiếm tới hơn 96%.
Những tinh trùng được đánh giá là dị dạng thường có bất thường ở 3 bộ phận: đầu tinh trùng, thân tinh trùng và đuôi tinh trùng.
- Đầu bất thường: đầu dài nhọn, đầu tròn, đầu hình quả lê hoặc đầu nhỏ hình bầu dục.
- Thân tinh trùng bất thường: phần thân tinh trùng không đầy đủ, phần thân dày hoặc bị gãy.
- Đuôi bất thường: nhiều hơn 1 đuôi, đuôi xoắn, vỡ đoạn đuôi.
------
‼ CÁC CHẤT OXY HÓA TĂNG QUÁ CAO TRONG TINH DỊCH LÀM TỔN THƯƠNG CÁC TẾ BÀO TINH TRÙNG!
Gốc oxy hóa là 1 trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến hiện tượng tinh trùng dị dạng. Lúc này, các gốc hóa gia tăng trong tinh dịch làm mất đi sự cân bằng oxy hóa bình thường, tấn công tinh trùng non gây tổn thương màng tinh trùng,dẫn tới những dị tât bên ngoài của tinh trùng do đó làm giảm khả năng di động và khả năng thụ tinh của tinh trùng.
Chính vì lý do đấy mà gốc tự do (các chất oxy hóa) được ví như là kẻ thù không đội trời chung của tinh trùng.
-----
VẬY GỐC OXY HÓA XUẤT PHÁT TỪ ĐÂU❓
Gốc oxy hóa có mặt hầu hết ở mọi không gian trong bên cạnh chúng ta. Đó chính là lý do vì sao, mỗi ngày có hơn 10 000 gốc tự do tấn công vào cơ thể chúng ta.
Gốc tự do là “phế phẩm” của:
- Thuốc lá: Nếu như nam giới trưởng thành mỗi ngày hút 30 điếu thì khả năng sống sót của tinh trùng chỉ còn 40%, đồng thời số lượng các tinh trùng dị dạng cũng tăng cao.
- Rượu bia
- Các chất kích thích
- Sự căng thẳng, lo âu kéo dài, mệt mỏi, stress
- Ô nhiễm môi trường, tia phóng xạ, tia UV
- Thực phẩm bẩn, nước ngọt, rượu bia, hóa chất công nghiệp…
Vì vậy, khi bạn vẫn đang cầm trên tay phiếu xét nghiệm tinh dịch đồ với chỉ số tinh trùng bình thường chỉ 2, 3%, hay thậm chí 0%, hãy đảm bảo tuyệt đối tuân thủ các điều sau:
- Không hút thuốc lá
- Không rượu bia
- Điều chỉnh lại lối sống cho lành mạnh: điều chỉnh lại thời gian làm việc, nghỉ ngơi cho hợp lý, tránh để cơ thể mệt mỏi, căng thẳng quá mức. Đặc biệt cố gắng dành thời gian ngủ đủ giấc để hạn chế việc cơ thể sản sinh ra các enzym hoặc hormone có hại cho sức khỏe nói chung và sức khỏe sinh sản nói riêng.
- Tránh xa các chất độc hại: nếu môi trường làm việc của bạn thường xuyên phải tiếp xúc với các chất độc hại như làm tại trạm xăng, nhà máy sản xuất hóa chất, hoặc gần nơi bức xạ cao thì việc chuyển nơi làm việc hoặc sử dụng các dụng cụ bảo hộ là điều bạn nên làm để cải thiện tình trạng dị dạng của tinh trùng.
- Bổ sung dinh dưỡng hay thảo dược giàu các chất chống oxy hóa như: đỗ đen, sâm cau, ngải nhật, vitamin C…Nhiều trường hợp tinh trùng dị dạng là do không được cung cấp đủ dinh dưỡng và các chất chống oxy hóa trong quá trình hình thành và phát triển. Vì vậy nếu tích cực bổ sung những dưỡng chất này có thể giảm đáng kể tỷ lệ tinh trùng có hình dạng bất thường.
Những dưỡng chất này nên được bổ sung song song bằng thực phẩm và các sản phẩm như để đảm bảo có những chú tinh binh khỏe mạnh nhất💗

28/03/2022

TRỨNG "LÉP" LÀ GÌ? TRỨNG "LÉP" CÓ RỤNG ĐỂ THỤ THAI ĐƯỢC KHÔNG?
Rất nhiều bạn nhắn tin cho Gieo mầm hạnh phúc chia sẻ là: "chị ơi em trứng "lép" nên không thụ thai được đúng không ạ? Hay chị ơi liệu có phải trứng em bị "lép" không?
Vì vậy hôm nay Gieo mầm hạnh phúc sẽ giải đáp thắc mắc của các bạn về tình trạng trứng "lép".
---------
THẾ NÀO ĐƯỢC GỌI LÀ "TRỨNG LÉP"
Trứng "lép" là tình trạng trứng không phát triển bình thường khiến chất lượng trứng kém, trứng không rụng (không có hiện tượng phóng noãn).
Bình thường kích thước trứng lý tưởng vào thời kỳ rụng trứng để thụ thai là 18-25 mm. Tuy nhiên trứng "lép" thường không phát triển, thậm chí chỉ đạt 3-5 mm rồi không thể phát triển hơn nữa nên không có hiện tượng rụng trứng (phóng noãn).
----------
VÌ SAO TRỨNG LÉP KHÓ THỤ THAI?
Trứng "lép" khiến trứng không rụng hoặc nếu có rụng thì chất lượng trứng kém:
Trứng không rụng: Tinh trùng không thể gặp trứng để thụ tinh và tạo thành phôi thai
Chất lượng trứng kém: Khiến việc thụ thai gặp nhiều khó khăn. Hoặc nếu trứng được thụ tinh thành công thì có thể chất lượng phôi thai không tốt, không thể phát triển và gây nên tình trạng sảy thai, lưu thai
--------------
NHỮNG AI CÓ KHẢ NĂNG BỊ TRỨNG LÉP?
Nếu bạn có các biểu hiện dưới đây thì rất có khả năng bạn đang có tình trạng trứng "lép", trứng kém phát triển:
- Vô kinh
Vô kinh là hiện tượng phụ nữ không có kinh nguyệt trong thời gian trên 6 tháng. Trứng "lép" đồng nghĩa với việc chúng không đảm bảo kích thước rụng nên không xuất hiện kinh nguyệt ở nữ giới.
- Rối loạn kinh nguyệt
Rối loạn kinh nguyệt có thể là biểu hiện của trứng chậm phát triển và rụng không đều. Từ đó gây nên tình trạng khó đậu thai. Nếu chu kỳ kinh của bạn không đều hoặc chu kỳ kinh hơn 35 ngày hoặc ít hơn 25 ngày thì bạn đang gặp tình trạng rối loạn kinh nguyệt.
----------
CẢI THIỆN TRỨNG "LÉP" NHƯ THẾ NÀO?
Nếu bạn có tình trạng trứng lép, trứng kém phát triển thì nên tuân theo chỉ định của bác sĩ.
Bên cạnh đó, bạn cần cải thiện về ăn uống, sinh hoạt:
- Nên ăn các thực phẩm tốt cho trứng như trứng gà, các loại hạt như óc chó, hạt điều, macca, họ đậu, các loại rau xanh lá đậm, hoa quả như bơ, sầu riêng
- Bổ sung Phượng Mẫu Đan 4 viên/ngày. Vì Phượng Mẫu Đan có thành phần Nhục thung dung tác dụng lên vùng dưới đồi, tuyến yên kích thích và điều hòa hormone kích trứng FSH và rụng trứng LH. Từ đó giúp trứng phát triển trội và rụng tự nhiên.
- Hạn chế đồ ăn nhanh, đồ chiên rán, đồ hộp, rượu bia, thuốc lá
Tập thể dục hàng ngày và đi ngủ trước 11h để nội tiết ổn định
Giữ tinh thần thoải mái, hạn chế căng thẳng, stress vì sẽ gây rối loạn nội tiết.
*OvaQ1: giúp tăng kích thước trứng và chất lượng trứng. Tăng khả năng thụ thai cho các cặp đôi hiếm muộn.
---------
👉Bạn nào đang gặp tình trạng trứng lép, trứng kém phát triển cần được tư vấn thì có thể COMMENT/INBOX để được hỗ trợ nhé!

27/03/2022

TẮC VÒI TRỨNG NÊN SỬ DỤNG LOẠI THỰC PHẨM NÀO ?

Trong quá trình điều trị bệnh, vai trò của những chất dinh dưỡng trong chế độ ăn sẽ giúp ích rất nhiều cho quá trình chữa trị và phục hồi bệnh. Thậm chí, có một số thực phẩm khi ăn vào cơ thể còn có công dụng chữa bệnh rất tốt mà người bệnh chỉ cần sử dụng ít thuốc điều trị.
Khi bị viêm tắc vòi trứng nên ăn gì để bệnh nhanh khỏi và hỗ trợ thông vòi trứng một cách tốt nhất? Dưới đây là tổng hợp những thực phẩm mà chị em nên bổ sung và nên tránh để bảo vệ sức khỏe.

*Vitamin C
- Vitamin C là một chất chống oxy hóa có thể làm giảm viêm bằng cách giúp hệ thống miễn dịch của bạn hoạt động tốt hơn. Vitamin C rất cần thiết để giúp cơ thể chúng ta hấp thụ sắt từ thực phẩm chúng ta ăn. Sự tắc nghẽn vòi trứng do nhiễm trùng có thể ngăn chặn một cách tự nhiên bằng cách tăng lượng Vitamin C.
- Chị em nên bổ sung những loại hoa quả chứa nhiều vitamin C vào chế độ ăn như cam, quýt, táo, bưởi, kiwi, chuối,… hoặc với các loại rau như bông cải xanh và ớt xanh. Chúng không những tốt cho việc cải thiện vóc dáng, tình trạng da mà còn giúp tiêu viêm tại cơ quan sinh sản, làm tăng sự thụ thai.

*Uống đủ nước hàng ngày
- Uống đủ lượng mỗi ngày nước, tối thiểu 2 lit/ngày. Nước rất có lợi cho nhiều cơ quan quan trọng trong cơ thể như: tiêu hóa, tiết niệu và sinh dục ở nữ giới. Chúng làm tăng bài tiết từ đó giảm nguy cơ viêm nhiễm tại cơ quan sinh dục, giảm nguy cơ khiến ống dẫn trứng bị tắc do yếu tố vi khuẩn gây ra.
- Ngoài ra, việc uống đủ nước có rất nhiều vai trò tích cực đối với cơ thể của con người như tăng cường hoạt động trao đổi chất trong cơ thể. Việc uống đủ nước lọc mỗi ngày giúp loại bỏ được độc tố tích tụ trong cơ thể, các cơ quan vận hành một cách tốt hơn

*Tỏi
- Tỏi không chỉ tăng thêm hương vị cho bữa ăn của chúng ta mà còn có đặc tính kháng sinh và chống viêm tuyệt vời để tăng cường miễn dịch. Nó cũng có thể giúp cải thiện lưu thông máu và giảm sẹo.
- Chị em bị tắc vòi trứng dẫn tới viêm nhiễm thì có thể bổ sung tỏi vào chế độ ăn hàng ngày. Chúng sẽ giúp loại bỏ độc tố, kháng viêm và tăng cường máu tuần hoàn tới cơ quan sinh sản. Từ đó cơ thể được nâng cao sức đề kháng và tự loại bỏ được phần viêm nhiễm, điểm tắc nghẽn tại vòi trứng.

*Tăng tiêu thụ gừng quế, nghệ
- Gừng, quế và nghệ, tương tự như tỏi, là những gia vị tuyệt vời cho bữa ăn. Chúng làm tăng lưu thông máu, giảm viêm, ngăn ngừa sẹo và tắc nghẽn. Chị em có thể thêm những loại thảo mộc này vào trà và chế độ ăn uống hàng ngày của mình để trải nghiệm những lợi ích khi bị tắc vòi trứng.
- Tuy nhiên, những gia vị này có vị cay, tính nóng nên chỉ sử dụng với số lượng phù hợp. Nếu sử dụng quá nhiều có thể gây nóng trong người. Đặc biệt là đối với chị em có sẵn cơ địa bị nóng thì nên hạn chế áp dụng phương pháp này, nếu không sẽ gây ra những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

*Khoai lang
- Trong củ khoai lang có chứa nhiều chất xơ, tinh bột tốt, các loại vitamin, chất chống oxy hóa là thực phẩm vàng tốt cho cơ thể. Khoai lang sẽ giúp loại bỏ độc tố trong cơ thể, tiêu giảm các dịch nhầy ứ đọng gây tắc vòi trứng, cải thiện và cân bằng nồng độ hormone Estrogen trong cơ thể. Tuy nhiên không lên ăn quá nhiều khoai lang vì có thể gây đầy bụng, ợ chua, đầy hơi,…
--------
👉 Bạn cần tư vấn hiếm muộn hãy để lại dấu (.) tại bình luận hoặc ib page để được tư vấn hỗ trợ miễn phí.

26/03/2022

CUTE QUÁ ĐI THÔI CÁC MOM 😍

25/03/2022

4 CÁCH TĂNG KHẢ NĂNG THỤ THAI ĐƠN GIẢN MÀ HIỆU QUẢ BẤT NGỜ
-------
1. Ăn nhiều thực phẩm giàu chất chống oxy hóa
- Việc sử dụng thực phẩm giàu chất chống oxy hóa có thể giúp tăng tỷ lệ thụ thai, đặc biệt là đối với nam giới bị vô sinh hiếm muộn.
- Các chất chống oxy hóa như axit folic, kẽm có thể cải thiện khả năng thụ thai cho cả nam và nữ. Nguyên nhân là do những chất này có thể ức chế hoạt động của các gốc tự do, những chất có thể gây hại đến tinh trùng và trứng.
- Một nghiên cứu được thực hiện ở nam giới cho thấy ăn 75g quả óc chó (một thực phẩm rất giàu chất chống oxy hóa) mỗi ngày có thể cải thiện chất lượng tinh trùng. Trong khi đó, một nghiên cứu khác trên 60 cặp vợ chồng tiến hành thụ tinh trong ống nghiệm cũng cho thấy việc bổ sung thực phẩm giàu chất chống oxy hóa giúp tăng khả năng đậu thai lên đến 23%.

2. Chú trọng đến bữa ăn sáng
- Việc ăn một bữa sáng đầy đủ có thể giúp phụ nữ khắc phục các vấn đề về sinh sản. Một nghiên cứu cho thấy ăn sáng đầy đủ có thể cải thiện nồng độ hormone ở phụ nữ mắc hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), một nguyên nhân chính gây vô sinh.
- Đối với phụ nữ bị PCOS có cân nặng bình thường, ăn bữa sáng giàu calo sẽ làm giảm 8% lượng insulin và giảm 50% nồng độ testosterone trong máu (Hàm lượng hai chất này tăng cao trong máu có thể liên quan đến tình trạng vô sinh). Ngoài ra, những phụ nữ ăn sáng đầy đủ cũng sẽ có tỷ lệ rụng trứng cao hơn 30% so với những phụ nữ ăn bữa sáng đơn giản.
- Tuy nhiên, bạn cần lưu ý nếu tăng khẩu phần ăn sáng thì phải đi kèm với việc cắt giảm khẩu phần ăn tối để tránh đối mặt với nguy cơ tăng cân.
- Trái cây, rau xanh, ngũ cốc là những thực phẩm tăng khả năng thụ thai rất hiệu quả bởi chúng chứa rất nhiều chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe như vitamin C, E, axit folic, beta-carotene và lutein.

3. Tránh xa trans fats (chất béo bão hòa)
- Có 2 loại chất béo chúng ta thường gặp trong cuộc sống hàng ngày là “Chất béo xấu” (chất béo bão hòa hay trans fats) và “Chất béo tốt” (Chất béo chưa bão hòa). Trans fats thường được tìm thấy trong các loại dầu thực vật, bơ, đồ chiên, nướng và đồ ăn chế biến sẵn.
- Phụ nữ ăn nhiều thực phẩm có chứa chất béo bão hòa sẽ làm tăng nguy cơ vô sinh do loại chất béo này ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng rụng trứng.
- Một nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ mật thiết giữa chế độ ăn nhiều chất béo bão hòa và tình trạng vô sinh. Cụ thể, trans fat làm tăng nguy cơ vô sinh do không rụng trứng lên tới 31%. Việc có khẩu phần ăn nhiều trans fat thay vì carbohydrate cũng có thể làm tăng nguy cơ này lên đến 73%.
- Chính vì vậy, cách tăng khả năng thụ thai thật đơn giản là bạn hãy tránh xa thức ăn có lượng trans fat cao. Thay vào đó hãy ăn nhiều thực phẩm giàu chất béo tốt, chẳng hạn như dầu ô-liu nguyên chất.

4. Cắt giảm lượng đường và tinh bột
- Chế độ ăn ít đường và tinh bột có thể giúp duy trì cân nặng khỏe mạnh, giảm nồng độ insulin trong máu, tăng cường đốt cháy mỡ và điều hòa chu kỳ kinh nguyệt. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng lượng đường và tinh bột nạp vào cơ thể càng nhiều thì nguy cơ vô sinh, hiếm muộn càng tăng. Trong nghiên cứu này, phụ nữ ăn nhiều đường và tinh bột có nguy cơ vô sinh do không rụng trứng cao hơn đến 78%.
--------
👉 Bạn đang mong muốn sớm có bé hãy inbox ngay để được hỗ trợ chi tiết

Nhà thuốc phân phối OvaQ1, SpermQ chính hãng toàn quốc

27/09/2022

13/09/2022

03/04/2022

02/04/2022

01/04/2022

31/03/2022

30/03/2022

29/03/2022

28/03/2022

27/03/2022

26/03/2022

25/03/2022

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category