HUM Healing - Trị liệu chuông xoay Himalaya

10/11/2025

Biết ơn nhân duyên để chúng tôi được có mặt tại đây, cống hiến trong buổi thiền chuông cho gần 600 khách tham dự.

Trong buổi sáng sớm tinh mơ, không gian tĩnh mịch, tiếng mưa rơi lách tách, tiếng chim hót rộn ràng hòa cùng tiếng chuông ngân vang và rung động mạnh mẽ của chuông và Gong tạo nên sự hào quyện thanh âm tự nhiên hoàn hảo.
🙏🙏🙏

09/11/2025

HUM Healing biết ơn vì được cống hiến thanh âm chữa lành tới gần 600 vị khách tại Chùa Tam Chúc ngày 9/11/2025

03/11/2025

🌿 Bạn có thật sự chăm sóc sức khỏe tinh thần của mình đủ tốt chưa?
________________________________________
💭 Bạn có bao giờ tự hỏi vì sao có người ăn uống lành mạnh, tập luyện đều đặn, nhưng vẫn thường xuyên mệt mỏi, mất ngủ, stress, hoặc mắc bệnh mãn tính?
👉 Câu trả lời nằm ở tình trạng sức khỏe tinh thần – thứ mà phần lớn chúng ta vẫn đang bỏ quên mỗi ngày.
________________________________________
🧠 Sức khỏe tinh thần – gốc rễ của sức khỏe thể lý
Sức khỏe tinh thần không chỉ là “không căng thẳng”, mà là trạng thái bình an, thư giãn, và tràn đầy năng lượng bên trong.
Khi tâm trí căng thẳng, cơ thể tiết ra cortisol – hormone stress, gây:
⚡ Mất ngủ, đau đầu, mỏi vai gáy
⚡ Huyết áp, tim mạch, tiêu hóa kém
⚡ Hệ miễn dịch suy giảm
Ngược lại, khi tinh thần được thư giãn sâu, cơ thể kích hoạt khả năng tự chữa lành, giúp máu lưu thông, nội tiết cân bằng, năng lượng tái tạo.
🌱 Mọi căn bệnh thể lý đều có gốc rễ từ tinh thần.
________________________________________
🌸 Vì sao cần chăm sóc sức khỏe tinh thần chủ động
Nhiều người chỉ bắt đầu quan tâm khi tâm trí đã quá tải.
Nhưng chăm sóc tinh thần chủ động là:
✨ Dành thời gian lắng nghe chính mình mỗi ngày.
✨ Giải phóng năng lượng tiêu cực trước khi stress tích tụ.
✨ Tạo không gian nghỉ cho tâm trí – để cơ thể luôn tươi mới.
________________________________________
🔔 Liệu pháp Âm thanh – phương pháp kích hoạt cơ chế tự chữa lành tự nhiên & sâu sắc nhất
Một trong những cách hiệu quả nhất để chăm sóc tinh thần là Sound Healing – Liệu pháp Âm thanh với Chuông Xoay Himalaya.
Âm thanh và sóng rung từ chuông đưa não bộ về trạng thái Theta & Delta – tầng sóng của thiền sâu, giúp:
💫 Thư giãn sâu toàn thân
💫 Giải tỏa căng thẳng, lo âu
💫 Cân bằng năng lượng, nâng cao tần số rung động
Đó là nghệ thuật chữa lành bằng âm thanh – nơi tâm được nghỉ, thân được hồi sinh.
________________________________________
🌿 Nếu bạn đã quá lâu chưa thật sự “nghỉ bên trong”, hãy cho phép mình trải nghiệm Liệu pháp Âm thanh – để tâm an, thân khỏe, năng lượng được tái sinh.
HUM Healing đồng hành cùng bạn trong hành trình chăm sóc sức khỏe tinh thần chủ động, giúp bạn sống sâu hơn, chậm hơn và hạnh phúc hơn mỗi ngày.
________________________________________
HUM Healing - Mental Health & Sound Healing Therapy
Trị liệu Sức khỏe tinh thần bằng Liệu pháp âm thanh
📞 0948 613 386
🏡 20/442 Phạm Văn Đồng, Hà Nội ; R1 Swan Lake Onsen, Ecopark Hưng Yên
🌐 humhealing.vn
📱 Facebook: bit.ly/4jWD9CD

02/11/2025

💬 Bạn nhậu nhiều, ăn uống linh đình, nhưng cơ thể đang âm thầm “gánh nặng” cho bạn…

Gan – thận – hệ tiêu hóa làm việc cật lực mỗi ngày để xử lý rượu bia, dầu mỡ, độc tố từ thực phẩm, khói bụi, stress...
Nếu không thanh lọc định kỳ, độc tố tích tụ sẽ khiến bạn đối mặt với:
⚠️ Men gan cao – Mỡ máu – Huyết áp – Tiểu đường – Sỏi gan mật – Mệt mỏi mãn tính....

👉 Hãy để cơ thể được “nghỉ phép” đúng nghĩa.
--------

❓“Tôi ăn nhậu nhiều mà vẫn khỏe, có cần thanh lọc không?”

Có chứ!
Thanh lọc không phải đợi có bệnh mới làm.
Đó là lối sống chủ động để không phải chữa bệnh.
Cơ thể mỗi ngày đều tích độc – từ thực phẩm, không khí, cảm xúc.
Thanh lọc giúp gan – thận phục hồi, làm sạch máu, giảm viêm và tái tạo năng lượng tự nhiên

❓“Thanh lọc có phải là nhịn ăn, uống nước rau củ suốt ngày?”

Nội dung:
Không!
Thanh lọc đúng cách là giúp cơ thể tự làm sạch, không ép buộc.
💧 Có thể qua thực dưỡng, nước ép thải độc, xông – ngâm – thở – thiền.
💫 Kết hợp trị liệu âm thanh (Sound Healing) giúp cơ thể thư giãn sâu, kích hoạt quá trình đào thải tự nhiên.

📍 Tại HUM Healing, chúng tôi thiết kế chương trình Detox & Sound Healing Retreat nhẹ nhàng – an toàn – hiệu quả.

31/10/2025

🌿 KHI TÂM TRÍ MỆT, CƠ THỂ LÊN TIẾNG

Chúng ta thường nghĩ mình mạnh mẽ cho đến khi một ngày, cơ thể bắt đầu phản ứng — MẤT NGỦ, CĂNG ĐẦU, TIM ĐẬP NHANH, KHÓ THỞ, ... hoặc chỉ đơn giản là cảm giác trống rỗng vô cớ.

Đó không phải là bệnh lý đơn thuần.
Đó là tín hiệu tâm trí đang kiệt sức.

Sức khỏe tinh thần là nền móng của mọi thứ: năng suất, mối quan hệ, và cả hạnh phúc.
Nếu nền móng ấy lung lay, những nỗ lực khác sớm muộn cũng sụp đổ.

Là người lãnh đạo, bạn quen với việc “kiểm soát” — công việc, nhân sự, kế hoạch.
Nhưng thứ bạn cần nhất lại là nghệ thuật Buông – Tĩnh – Nạp.

Bởi chỉ khi tâm trí được nghỉ, cơ thể mới thật sự tái tạo.
Chỉ khi năng lượng được phục hồi, trí tuệ mới vận hành sáng suốt.

Hãy bắt đầu bằng việc dừng lại một chút mỗi ngày:
– Ngồi yên ít nhất được 10-15 phút để cảm nhận hơi thở.
– Cho phép mình không làm gì, không suy nghĩ gì.
– Hoặc để âm thanh trị liệu dẫn tâm trí dễ dàng trở về trạng thái an tĩnh nguyên sơ.

Tâm trí cũng cần được chăm sóc như một “cơ quan sống”.
Đừng để đến khi nó kêu cứu mới bắt đầu tìm cách chữa lành.

Bình an không đến từ việc bạn cố gắng nhiều hơn, mà đến từ việc bạn học cách lắng nghe sâu hơn.
---

🌸 Tại HUM Healing, chúng tôi đồng hành cùng bạn trên hành trình đó – hành trình quay trở lại với sự tĩnh lặng bên trong, phục hồi năng lượng và tái tạo sức mạnh tinh thần qua trị liệu âm thanh chuyên sâu.

Nếu hôm nay bạn cảm thấy cần một khoảng lặng,
Hãy để HUM giúp bạn tìm lại sự cân bằng từ bên trong.
‐------------------------
🪷 HUM Healing – Trị liệu sức khỏe tinh thần bằng liệu pháp âm thanh.
CS1: 20/442 Phạm Văn Đồng | CS2: Swanlake R1 Ecopark
📞 0948 613 386 | 🌐 humhealing.vn

23/10/2025

🌸 NGÀY DỊU DÀNG CHO RIÊNG EM – MỘT NGÀY CHO CHÍNH MÌNH 🌸

Đôi khi, ta chỉ cần một ngày thật chậm để lắng nghe cơ thể, để thở, để mỉm cười và để yêu thương chính mình nhiều hơn 💗

✨ “Ngày dịu dàng cho riêng em” là hành trình ngắn mà sâu – nơi bạn được nghỉ ngơi, được chạm lại năng lượng an yên trong mình:

🔔 Trị liệu chuông xoay Himalaya – đưa tâm trí về trạng thái tĩnh tại, giúp giải tỏa stress và tái tạo năng lượng.
🕯️ Tắm onsen/ Trạm xạc năng lượng– thư giãn toàn thân, làm dịu thần kinh và đánh thức sự tươi mới trong từng tế bào.
🍵 Thiền trà & chia sẻ yêu thương – khoảnh khắc thưởng trà trong chánh niệm, kết nối chính mình, thả lỏng và mở lòng.
🥗 Bữa ăn dưỡng sinh – nuôi dưỡng cơ thể bằng năng lượng lành.
👘 Khoảnh khắc chụp ảnh Kimono – ghi lại nét đẹp an nhiên, nữ tính và rạng rỡ nhất của mỗi người phụ nữ.

Khi buổi chiều khép lại, nụ cười và ánh mắt bình yên của mọi người chính là minh chứng cho một ngày đầy ý nghĩa – nơi ta được trở về với chính mình. 🌷

---

✨ Nếu bạn cũng đang tìm kiếm một không gian để nghỉ ngơi, thư giãn và chữa lành hay đơn giản thay đổi phong cách tụ tập của hội nhóm
Hãy để HUM Healing đồng hành cùng bạn trong chương trình Healing Day sắp tới – dành riêng cho những tâm hồn thích healing.

💌 Inbox ngay để nhận thông tin chi tiết nhé!

HUM Healing – Trị liệu sức khỏe tinh thần bằng âm thanh.
CS1: 20/442 Phạm Văn Đồng | CS2: Swanlake R1 Ecopark
📞 0948 613 386 | 🌐 humhealing.vn

22/10/2025

❤️Chỉ 1 ngày, bạn có thể trở thành Healer của chính gia đình mình! 💗

❤️Học cách chăm sóc sức khỏe – thư giãn – giấc ngủ – năng lượng cho người thân bằng Chuông xoay Himalaya.

❤️Dễ học, dễ thực hành, dễ lan tỏa yêu thương

--------------
HUM Healing – Trị liệu sức khỏe tinh thần bằng âm thanh.
CS1: 20/442 Phạm Văn Đồng | CS2: Swanlake R1 Ecopark
📞 0948 613 386 | 🌐 humhealing.vn

Call now to connect with business.

17/10/2025

☀️ 8 LỢI ÍCH NỔI BẬT CỦA TẮM NẮNG – LIỀU THUỐC MIỄN PHÍ CHO CƠ THỂ VÀ TÂM HỒN

Bạn có biết? Ánh nắng sớm chính là “vitamin vàng” mà thiên nhiên ban tặng – giúp thanh lọc, tái tạo và nâng cao năng lượng sống một cách tự nhiên nhất 🌿

✨ 1. Tăng cường vitamin D
Giúp xương chắc khỏe, cải thiện hệ miễn dịch, giảm nguy cơ loãng xương và trầm cảm.

✨ 2. Cải thiện giấc ngủ
Ánh sáng mặt trời giúp điều hòa hormone melatonin – giúp bạn ngủ ngon và sâu giấc hơn.

✨ 3. Giảm stress, lo âu
Tắm nắng giúp kích thích serotonin – “hormone hạnh phúc”, mang lại cảm giác bình an, thư giãn.

✨ 4. Thanh lọc & giải độc tự nhiên
Ánh nắng giúp cơ thể kích hoạt quá trình trao đổi chất, hỗ trợ thải độc qua da và tuyến mồ hôi.

✨ 5. Cải thiện làn da & tuần hoàn máu
Tia nắng nhẹ buổi sáng giúp da khỏe mạnh, hồng hào hơn, lưu thông khí huyết.

✨ 6. Cân bằng năng lượng & cảm xúc
Khi tắm nắng trong chánh niệm, cơ thể hấp thụ năng lượng Dương – giúp cân bằng Âm, xua tan mệt mỏi.

✨ 7. Tăng sức đề kháng & năng lượng sống
Một buổi tắm nắng sớm 20-30 phút mỗi ngày giúp bạn cảm thấy tràn đầy sức sống hơn.

✨ 8. Kết nối sâu hơn với thiên nhiên
Khoảnh khắc tĩnh lặng dưới ánh nắng giúp ta lắng nghe cơ thể, trở về với hiện tại – nơi sự chữa lành bắt đầu 🌞

💛 Hãy dành mỗi sáng 20-30 phút “tắm trong nắng” để cảm nhận năng lượng tươi mới lan tỏa trong từng tế bào.

16/10/2025

🌸 NGÀY DỊU DÀNG CHO RIÊNG EM 🌸
✨ Dành tặng riêng cho phái đẹp nhân ngày 20/10 ✨

Một hành trình nhỏ - nhưng đủ để bạn trở về, chạm lại vẻ đẹp bình an và nữ tính bên trong mình.
Một ngày nhẹ nhàng để yêu thương bản thân, buông bỏ những lo toan và nạp lại nguồn năng lượng tươi mới giữa thiên nhiên trong lành của Ecopark 🍃
---
🕰 Thời gian: 08h00 – 15h30 | Ngày 20/10/2025
📍 Địa điểm: HUM Healing Ecopark - R1 Swan Lake Onsen
---

💗 Hành trình trải nghiệm trọn vẹn:
🌸 08h00 – 10h00:
Khoác lên mình bộ Kimono tinh tế, dạo bước và chụp ảnh tại Vườn Nhật – Hồ Thiên Nga, ghi lại khoảnh khắc rạng rỡ nhất của chính bạn.

🌸 10h00 – 12h00:
Tắm khoáng Onsen – thanh lọc cơ thể, thư giãn toàn diện, giúp năng lượng được tái sinh và làn da mịn màng, tươi mới.

🌸 12h00 – 13h30:
Thưởng thức bữa trưa chay thực dưỡng, nuôi dưỡng thân tâm bằng những món ăn thanh khiết, giàu năng lượng sống.

🌸 13h30 – 14h30:
Buông bỏ muộn phiền cùng Chuông xoay Himalaya – lắng nghe âm thanh chữa lành, để tâm trí trở về trạng thái an yên, thư giãn sâu.

🌸 14h30 – 15h30:
Thưởng trà tự tại, nhẹ nhấp ngụm trà thơm, cảm nhận trọn vẹn giây phút tĩnh lặng và yêu thương.

🍃 Kết thúc chương trình – mang về năng lượng an lành và nụ cười mãn nguyện
---
💰 Phí tham dự: 1.500.000đ/người
(Đã bao gồm toàn bộ hoạt động trong chương trình)
👉 Chưa bao gồm phí makeup hoặc thuê thêm trang phục.
---

🌷 Số lượng giới hạn – chỉ dành cho những trái tim khao khát được yêu thương và chăm sóc chính mình.
📞 Đăng ký sớm để được phục vụ chu đáo nhất.
---
✨ Một ngày được Yêu, được Thỏ và được Trở về với chính mình. ✨

HUM Healing - Trị liệu sức khỏe tinh thần bằng liệu pháp âm thanh
Mental Health & Sound Healing Therapy

CS1: 20/442 Phạm Văn Đồng, Hà Nội
CS2: R1-1103 tòa R1 Swanlake Onsen - Ecopark
Web: humhealing.vn - Hotline: 0948613386
-------------------