Phòng Khám Chuyên Khoa Phục Hồi Chức Năng Cơ- Xương- Khớp Kaifu

  • Home
  • Vietnam
  • Hanoi
  • Phòng Khám Chuyên Khoa Phục Hồi Chức Năng Cơ- Xương- Khớp Kaifu

Phòng Khám Chuyên Khoa Phục Hồi Chức Năng Cơ- Xương- Khớp Kaifu KAIFU: ĐIỀU TRỊ BỆNH LÝ CƠ XƯƠNG KHỚP KHÔNG DÙNG THUỐC
PHƯƠNG PHÁP NHẬT BẢN - CÔNG NGHỆ CHÂU ÂU
(1)

🎉Phòng Khám Phục Hồi Chức Năng Kaifu xin trân trọng thông báo tới Quý Khách Hàng về lịch nghỉ Tết Nguyên Đán. Kính Chúc ...
26/01/2025

🎉Phòng Khám Phục Hồi Chức Năng Kaifu xin trân trọng thông báo tới Quý Khách Hàng về lịch nghỉ Tết Nguyên Đán. Kính Chúc Quý Khách một năm mới an khang, thịnh vượng và tràn đầy niềm vui.🎆🎇

ĐAU THẮT LƯNG-𝐍𝐆𝐔𝐘𝐄̂𝐍 𝐍𝐇𝐀̂𝐍 𝐆𝐀̂𝐘 𝐑𝐀?Ngoài trừ các nguyên nhân do các bệnh lý toàn thân (viêm cột sống dính khớp, viêm kh...
26/06/2024

ĐAU THẮT LƯNG
-𝐍𝐆𝐔𝐘𝐄̂𝐍 𝐍𝐇𝐀̂𝐍 𝐆𝐀̂𝐘 𝐑𝐀?
Ngoài trừ các nguyên nhân do các bệnh lý toàn thân (viêm cột sống dính khớp, viêm khớp dạng thấp, loãng xương), hoặc tổn thương tại cốt sống do nhiễm khuẩn, do ung thư, do các nguyên nhân khác (sỏi thận, loét hành tá tràng, bệnh động mạch chủ bụng, u xơ tuyến tiền liệt…), tổn thương cột sống do chấn thương… Thì đa số các nguyên nhân gây đau lưng là cơ học do sự quá tải của cơ, dây chằng cạnh sống quá mức, thoái hoá đĩa đệm cột sống, thoát vị đĩa đệm,… chiếm tới 90% các trường hợp đau thắt lưng.😩
-Đ𝐈𝐄̂̀𝐔 𝐓𝐑𝐈̣ Đ𝐀𝐔 𝐋𝐔̛𝐍𝐆 𝐇𝐈𝐄̣̂𝐍 𝐓𝐀̣𝐈 Đ𝐀𝐍𝐆 𝐂𝐎́ 𝐍𝐇𝐔̛̃𝐍𝐆 𝐏𝐇𝐔̛𝐎̛𝐍𝐆 𝐏𝐇𝐀́𝐏 𝐍𝐀̀𝐎?
👉Đối với các bệnh đau thắt lưng do các bệnh toàn thân cần phải điều trị bởi các chuyên khoa khác còn lại đau thắt lưng do cơ học thì hiện tại đang được điều trị rất tốt bởi các phương pháp YHCT kết hợp PHCN, một số cơ sở y tế áp dụng phương pháp nắn chỉnh xương. Một số phương pháp điều trị hiện có trên thị trường:
👉Châm cứu: đây là phương pháp có lịch sử lâu đời, đã chứng minh được hiệu quả chữa bệnh. Châm cứu là dùng các kim vô khuẩn châm trực tiếp vào các huyệt đạo theo lý luận YHCT có tác dụng giảm đau, giãn cơ… Nhược điểm, đây là phương pháp xâm lấn, điều trị dài ngày gây tổn thương tạo sẹo vi thể trên các vùng cơ.
👉Xoa bóp bấm huyệt: xoa bóp nhằm thư giãn cơ, bấm vào vị trí các huyệt theo kinh lạc giảm đau, giảm căng cứng . Nhược điểm: ngay từ mô tả, cũng như những vị trí tác động đã chưa rõ ràng, chưa dựa trên nền tảng khoa học hiện đại để giải thích cụ thể những hành động tác động vào cơ và huyệt.
Nắn chỉnh xương : về cơ bản nắn chỉnh khớp xương không giúp thay đổi tính chất của cơ, vậy nên gốc rễ sự thay đổi vẫn chưa được giải quyết triệt để, dẫn đến sự tái phát lại thường thấy của các bệnh lý cơ xương khớp (không phải bệnh lý khớp viêm) .

-𝐊𝐀𝐈𝐅𝐔 𝐆𝐈𝐀̉𝐈 𝐐𝐔𝐘𝐄̂́𝐓 𝐍𝐇𝐔̛̃𝐍𝐆 𝐕𝐀̂́𝐍 Đ𝐄̂̀ 𝐓𝐑𝐄̂𝐍 𝐍𝐇𝐔̛ 𝐓𝐇𝐄̂́ 𝐍𝐀̀𝐎?
👉Tại KAIFU, chúng tôi áp dụng phương pháp tác động cơ kaifuku của Nhật Bản nhằm thay đổi bản chất vùng cơ bị căng cứng mất cân bằng, từ đó kích thích sự phục hồi tự nhiên và trở về tình trạng sinh lý ban đầu. Đồng thời phối hợp điều trị với các máy phục hồi chức năng hiện đại nhất sản xuất từ Đức tác động đến từng tế bào cơ giúp cơ thể tăng hiệu suất hồi phục.
____________________________
Phòng khám chuyên khoa phục hồi chức năng Cơ Xương Khớp Kaifu
▪️Địa chỉ: Ô C1, Tầng 1, Cổng 2, Mandarin Garden, Hoàng Minh Giám, Trung Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội👉
▪️Thời gian đón khách: 08:30 - 21:30 | T7, CN: 08:30 - 18:30
▪️Hotline đặt lịch tư vấn: 0862 0000 62

Vẹo cột sống là gì? 🤔-Vẹo cột sống là một dị tật khá phổ biến ở cột sống và mức độ nguy hiểm cao vì có thể để lại nhiều ...
04/06/2024

Vẹo cột sống là gì? 🤔
-Vẹo cột sống là một dị tật khá phổ biến ở cột sống và mức độ nguy hiểm cao vì có thể để lại nhiều biến chứng gây ảnh hưởng đến các cơ quan xung quanh.

-Ở người bình thường, cột sống chạy thẳng từ trên xuống ở đường giữa của lưng. Vẹo cột sống là tình trạng cột sống bị cong bất thường (sang phải hoặc trái) so với trục xương sống. Đó cũng là bệnh lý về cột sống phổ biến nhất ở trẻ nhỏ và vị thành niên, độ tuổi thường gặp từ 10-15. Trong đó, tỉ lệ mắc bệnh và mức độ vẹo cột sống ở các bé gái cao hơn bé trai.

KAIFU ĐIỀU TRỊ VẸO CỘT SỐNG THẾ NÀO?

🥰Tại Kaifu, chúng tôi sử dụng phương pháp tác động cơ kaifuku để làm mềm cơ, giúp các cơ bị co cứng gây lệch vẹo cột sống trở về trạng thái cân bằng, từ đó giúp cho cơ thể trở lại cân đối.
Kaifu đặc biệt lưu ý tới vấn đề điều trị gù vẹo cột sống cho trẻ em trước khi bước vào giai đoạn dậy thì, bởi vì dậy thì là giai đoạn quan trọng nhất để định hình lên kết cấu khung xương của cơ thể.
Bố mẹ hãy đặc biệt để ý tới cột sống của con trẻ của mình trong giai đoạn trước 13 tuổi
____________________________
Phòng khám chuyên khoa phục hồi chức năng Cơ Xương Khớp Kaifu
▪️Địa chỉ: Ô C1, Tầng 1, Cổng 2, Mandarin Garden, Hoàng Minh Giám, Trung Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội
▪️Thời gian đón khách: 08:30 - 21:30 | T7, CN: 08:30 - 18:30
▪️Hotline đặt lịch tư vấn: 0862 0000 62

15/12/2023

🌻🌻🌻 GÓC NHÌN CỦA CHUYÊN GIA KAIFU VỀ BỆNH LÝ ĐAU LƯNG – ĐAU THẦN KINH TOẠ - THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM CỘT SỐNG THẮT LƯNG NHƯ THẾ NÀO ⁉️ ⁉️ ⁉️

🌀 NGUỒN GỐC BỆNH SINH:
- Do thói quen sinh hoạt hàng ngày, các hoạt động luyện tập thể dục thể thao, điều kiện nghỉ ngơi không hợp lý, đầy đủ, dẫn đến sự co cứng cơ mất cân bằng giữa các nhóm cơ vùng lưng.
- Sự co cứng mất cân bằng của các nhóm cơ lưng là nền tảng và yếu tố nguy cơ hàng đầu gây ra các triệu chứng của các bệnh lý trên, đặc biệt khi gặp một sự thay đổi đột biến của các hoạt động thể chất trong đời sống như: tự nhiên tập thể dục nhiều hơn, dọn dep nhà cửa nhiều hơn, bê vác, đi lại nhiều…
- Về cơ bản, các yếu tố đưa bệnh nhân tới các cơ sở y tế thăm khám thường vì những cơn đau cấp tính trên nền một cơ thể có tình trạng mạn tính với những cảm giác bất thường thường xuyên xuất hiện tại vùng cơ lưng (mỏi khi ngồi nhiều, sau khi chơi thể thao…)

💥 ĐAU LƯNG - ĐAU THẦN KINH TOẠ
- Bản chất bệnh lý này được gọi dựa trên cảm nhận chủ quan của bệnh nhân: đau lưng là đau vùng lưng và thắt lưng; đau thần kinh tọa thường có đau lưng kèm theo sự bất thường về cảm giác vùng cơ thể theo đường đi của thần kinh tọa (đau, tê, rối loạn cảm giác vùng mông lan xuống chân).

💥 THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM
- Thoát vị đĩa đệm là tình trạng đĩa đệm cột sống lưng rời khỏi vị trí đúng của nó.
- Thoát vị đĩa đệm hiện tại chỉ được chẩn đoán xác định dựa trên phim chụp cộng hưởng từ (MRI).
- Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng là hệ quả chứ không phải nguyên nhân.
- Bác sĩ và bệnh nhân nhìn thấy hình ảnh thoát vị đĩa đệm thường vào hoàn cảnh khi bệnh nhân có những cơn đau lưng, đau thần kinh tọa cấp tính hoặc mạn tính.

💥 THOÁI HOÁ CỘT SỐNG THẮT LƯNG
- Thoái hóa cột sống thắt lưng là tình trạng thoái hóa của vùng cột sống thắt lưng.
- Chẩn đoán thường được dựa trên phim chụp Xquang cột sống thắt lưng.
- Thoái hóa là chu trình tự nhiên của cơ thể, không thể đảo ngược.
- Đau lưng do thoái hoá cột sống thắt lưng thì bệnh nhân không bao giờ giải quyết được thực sự tình trạng đau vùng lưng.
- Thoái hóa cột sống thắt lưng là hệ quả chứ không phải nguyên nhân.

❎ NGUYÊN NHÂN GÂY CẢM GIÁC BẤT THƯỜNG VÙNG LƯNG ( cảm giác đau, mỏi…)
- Cảm giác đau, mỏi vùng thắt lưng thường được mô tả là đau kiểu cơ học tức là mức độ thay đổi biến thiên, đau tăng khi hoạt động nhiều, thường giảm khi nghỉ ngơi.
- Vậy tại sao bệnh nhân không có một cơn đau ổn định mà lại lúc đau nhiều, lúc đau ít? Câu trả lời chính là cơn đau phụ thuộc vào mức độ co cứng cơ vùng lưng, hoạt động nhiều cơ vùng lưng sẽ co cứng nhiều, có cảm giác mỏi nhiều, đau nhiều…; nghỉ ngơi hoặc hoạt động mức độ ít thì cảm giác sẽ đỡ hơn.

⁉️ TẬP THỂ DỤC, TẶNG CƯỜNG VẬN ĐỘNG THƯỜNG XUYÊN CÓ GIÚP ĐIỀU TRỊ BỆNH LÝ ĐAU LƯNG
- Tập thể dục giúp tăng cường khả năng chịu đựng, thích nghi của cơ vùng thắt lưng chứ không giúp điều trị bản chất tình trạng đau, hay co cứng của cơ vùng lưng, đây là lý do một số bệnh nhân có vấn đề về vùng thắt lưng chia sẻ rằng họ thấy rõ cơn đau trở lại ngay sau khi không duy trì được thói quen tập luyện thể dục hàng ngày.
- Tập thể dục là phương pháp cực kì hiệu quả để giúp duy trì được hiệu quả điều trị bệnh SAU khi kết thúc các quá trình trị liệu.

🍀 HƯỚNG ĐIỀU TRỊ XỬ LÝ VÀ HIỆU QUẢ ĐIỀU TRỊ BỆNH TẠI KAIFU
- KAIFU không sử dụng các phương pháp: châm cứu, bấm huyệt, cấy chỉ, xoa bóp, tác động cột sống, nắn chỉnh xương.
- KAIFU điều trị các bệnh lý nói trên không dùng thuốc, không xâm lấn bằng phương pháp tác động cơ “kaifuku” kết hợp với các công nghệ trị liệu tiên tiến nhất của Đức nhằm một mục đích duy nhất là đưa các nhóm cơ trở về trạng thái hoàn hảo.
- Tại KAIFU, ngoài điều trị những cơn đau cấp tính, điều trị nền cơ thể mới là mục đích và mong muốn sau cùng của chúng tôi. Kiểm soát cơn đau và nâng tầm thể trạng là tiêu chí của KAIFU trong điều trị những bệnh lý trên.
- KAIFU áp dụng từng lộ trình kéo dài từ 03-05 ngày trị liệu, thời gian điều trị phụ thuộc vào tình trạng bệnh lý, độ tuổi, giới tính của từng bệnh nhân; sau mỗi đợt trị liệu bệnh nhân có thời gian nghỉ từ 10 – 15 ngày trước khi quay trở lại để bác sĩ thăm khám, đánh giá và lên kế hoạch điều trị tiếp theo.

✨KAIFU - 'THỜI GIAN TỐI THIỂU, HIỆU QUẢ TỐI ĐA'✨
___________
Trung Tâm Phục Hồi Chức Năng Và Trẻ Hoá Cơ Thể Tự Nhiên Kaifu
️⛳Địa chỉ: Ô C1, Tầng 1, Cổng 2, Mandadin Garden, Hoàng Minh Giám, Trung Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội
⏰Thời gian đón khách: 08:30 - 21:30 | T7, CN: 08:30 - 18:30
☎ Hotline đặt lịch tư vấn: 0862 0000 62

KAIFU: ĐIỀU TRỊ BỆNH LÝ CƠ XƯƠNG KHỚP KHÔNG DÙNG THUỐC
PHƯƠNG PHÁP NHẬT BẢN - CÔNG NGHỆ CHÂU ÂU

Nhân dịp kỷ niệm ngày Pháp luật Việt Nam 9/11, Phòng khám Chuyên khoa PHCN cơ xương khớp Kaifu xin kính chúc Quý Anh/Chị...
09/11/2023

Nhân dịp kỷ niệm ngày Pháp luật Việt Nam 9/11, Phòng khám Chuyên khoa PHCN cơ xương khớp Kaifu xin kính chúc Quý Anh/Chị khách hàng, Quý Đối tác luật sư, chuyên viên pháp lý luôn dồi dào sức khỏe, niềm vui trong cuộc sống. Chúc Anh/Chị luôn giữ vững tinh thần lao động, chiến đấu hăng say trong sự nghiệp bảo vệ kỷ cương, pháp luật, công bằng và bình an trong toàn xã hội, mãi mãi là điểm tựa công lý vững chắc cho mọi người, mọi nhà.

Chúc mừng ngày Pháp luật Việt Nam 9/11! 💐
____________________________
Trung Tâm Phục Hồi Chức Năng Và Trẻ Hoá Cơ Thể Tự Nhiên Kaifu
▪️ Địa chỉ: Ô C1, Tầng 1, Cổng 2, Mandarin Garden, Hoàng Minh Giám, Trung Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội
▪️ Thời gian đón khách: 08:30 - 21:30 | T7, CN: 08:30 - 18:30
▪️ Hotline đặt lịch tư vấn: 0862 0000 62

🌟 Attention Expats in Hanoi! 🌟Hi Everyone!! Struggling with musculoskeletal pain in Hanoi but do not know where to treat...
08/11/2023

🌟 Attention Expats in Hanoi! 🌟
Hi Everyone!!
Struggling with musculoskeletal pain in Hanoi but do not know where to treat? Longing for a pain-free life? Look no further, PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA PHCN CƠ XƯƠNG KHỚP KAIFU (KAIFU AESTHETICS AND OSTEOARTHRITIS REHABILITATION JSC) is your go-to sanctuary for expert care in the heart of Hanoi! (Link Google Maps to our clinic: https://maps.app.goo.gl/JcBNByiaBCW5oaMw8)
At KAIFU, we understand how pain can hinder your daily life, and we're here to help. 🤝

Here's what you can expect at our center:
✔️ A FREE comprehensive examination to start your journey to recovery.
✔️ Treatment of musculoskeletal diseases in a space that's minimalist, pristine, and designed for your comfort.
✔️ Care from a team of seasoned professionals using traditional Japanese muscle manipulation techniques melded with cutting-edge technology from GBO of Germany, a global leader in physical therapy equipment.

Our treatment specialities include:
◾️Neck and shoulder pain relief
◾️Back, upper and lower limb pain management
◾️Migraine mitigation
◾️Post-injury health recovery treatment
◾️Solutions for spinal degeneration and disc herniation
◾️Rehabilitation for paralysis and sequelae of peripheral nerve VII paralysis
◾️Alleviation of joint stiffness post-surgery
◾️Stroke recovery
◾️Post-exercise rejuvenation
◾️Facial lift and rejuvenation services
🌐 All our services are delivered by English-speaking staff, ensuring we understand your needs and provide the highest level of care. We're committed to helping you live your best life, pain-free!
📍 Visit us at: Box C1, Floor 1, Gate 2, Mandarin Garden, Hoang Minh Giam, Trung Hoa, Cau Giay, Hanoi
🕘 Opening Hours: 08:30 - 21:30 | Sat, Sun: 08:30 - 18:30
To schedule your free consultation, reach out to us at:
📞 Hotline: 0862 0000 62

With all the expertise in the field of physical therapy and the warmth of the Vietnamese people, Kaifu Clinic eagerly looks forward to connecting with Assistants from various sectors and foreign businesses across the country to deliver thorough, dedicated, and humane value in our mission to "Strengthen a million bodies in Vietnam".
We look forward to welcoming you to KAIFU!

Best wishes!

👉🏻 Thống kê chỉ ra 7 căn bệnh xương khớp phổ biến ở người Việt Nam 😲 Bạn hoặc ai đó bạn biết có bị ảnh hưởng bởi những t...
06/11/2023

👉🏻 Thống kê chỉ ra 7 căn bệnh xương khớp phổ biến ở người Việt Nam 😲 Bạn hoặc ai đó bạn biết có bị ảnh hưởng bởi những tình trạng này không?

▪️ Thoái hóa khớp: Là tình trạng tổn thương phần sụn khớp và xương dưới sụn. Nguyên nhân gây ra thoái hóa khớp có thể do tuổi tác, di truyền, tình trạng béo phì, và nhiều yếu tố khác. Các triệu chứng thường bao gồm đau nhức, cứng khớp, và hạn chế hoạt động.
▪️ Viêm khớp dạng thấp: Bệnh viêm mạn tính ảnh hưởng đến nhiều cơ quan khác nhau, đặc biệt là gây viêm khớp. Các triệu chứng thường bao gồm sưng, đau, và giới hạn cử động. Sớm điều trị có thể giúp giảm triệu chứng.
▪️ Thoát vị đĩa đệm: Tình trạng khi nhân nhầy của đĩa đệm cột sống bị chệch ra khỏi vị trí bình thường, gây đau và tê bì. Nguyên nhân bao gồm di truyền, tư thế sai trong lao động, và chấn thương.
▪️ G*i cột sống: Là sự phát triển thêm của xương trên thân đốt, g*i cọ xát với xương khác hoặc các phần mềm xung quanh, gây đau.
▪️ Đau thần kinh tọa: Tình trạng đau lan từ mông xuống dọc theo dây thần kinh tọa. Nguyên nhân có thể bao gồm thoát vị đĩa đệm và thoái hoá cột sống thắt lưng.
▪️ Thoái hóa cột sống: Tình trạng thường xuất hiện sau tuổi 30, tác động đến cột sống và gây đau và hạn chế cử động.
▪️ Loãng xương: Rối loạn chuyển hóa của bộ xương làm giảm sức mạnh của xương, tăng nguy cơ gãy xương. Điều này có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân như thay đổi nội tiết tố và tuổi tác.

Vì vậy hãy luôn dành chút thời gian để thăm khám sức khỏe định kỳ và duy trì sức khỏe xương khớp thật tốt bạn nhé! ☺️
____________________________
Trung Tâm Phục Hồi Chức Năng Và Trẻ Hoá Cơ Thể Tự Nhiên Kaifu
▪️Địa chỉ: Ô C1, Tầng 1, Cổng 2, Mandarin Garden, Hoàng Minh Giám, Trung Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội
▪️Thời gian đón khách: 08:30 - 21:30 | T7, CN: 08:30 - 18:30
▪️Hotline đặt lịch tư vấn: 0862 0000 62

✅ Lợi ích bất ngờ nhờ Plank 4 phút mỗi ngày? 😳1. Plank thúc đẩy quá trình trao đổi chất và tiêu hao nhiều năng lượng hơn...
02/11/2023

✅ Lợi ích bất ngờ nhờ Plank 4 phút mỗi ngày? 😳

1. Plank thúc đẩy quá trình trao đổi chất và tiêu hao nhiều năng lượng hơn so với các bài tập truyền thống, đặc biệt phù hợp cho nhân viên văn phòng ngồi làm việc nhiều. Thực hiện Plank 10 lần, mỗi lần 1 phút trước khi đi làm có thể duy trì tốc độ trao đổi chất cao suốt cả ngày.

2. Plank cải thiện tư thế và khả năng giữ thăng bằng, đặc biệt tốt cho sức mạnh của cơ bụng.

3. Thường xuyên tập Plank giúp cải thiện tư thế đứng thẳng và duy trì ổn định, ngăn chặn tình trạng lọm khọm hoặc gù lưng.

4. Bài tập Plank giúp giảm nguy cơ chấn thương vùng lưng, đặc biệt là lưng trên, mà không tạo áp lực lớn lên cột sống.

5. Plank tăng cường linh hoạt và khả năng vận động, bao gồm cơ vai, tay, chân, lưng, cổ, vai, bắp tay, cơ hông, ngón tay và bàn chân.

6. Tập Plank có tác động tích cực đến trạng thái tinh thần bằng cách giãn và thư giãn các cơ cứng và giải tỏa căng thẳng. Nó cũng giúp loại bỏ lo âu, muộn phiền và triệu chứng trầm cảm khi thực hiện thường xuyên và biến nó thành một phần tất yếu trong cuộc sống.
____________________________
Trung Tâm Phục Hồi Chức Năng Và Trẻ Hoá Cơ Thể Tự Nhiên Kaifu
▪️Địa chỉ: Ô C1, Tầng 1, Cổng 2, Mandarin Garden, Hoàng Minh Giám, Trung Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội
▪️Thời gian đón khách: 08:30 - 21:30 | T7, CN: 08:30 - 18:30
▪️Hotline đặt lịch tư vấn: 0862 0000 62

🍃 Như chúng ta đã biết, xương và khớp đóng vai trò không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Xương là bộ k...
28/10/2023

🍃 Như chúng ta đã biết, xương và khớp đóng vai trò không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Xương là bộ khung nâng đỡ cơ thể, còn khớp là những cấu trúc quan trọng giúp kết nối các xương riêng lẻ để thực hiện các hoạt động như đứng, đi, chạy, và thậm chí là cử động.

🤔 Nhưng làm thế nào để có thể duy trì sức khỏe và độ linh hoạt của chúng nhỉ? Hãy cùng các bác sĩ tại Kaifu tìm hiểu lời giải qua 9 loại thực phẩm tuyệt vời cho xương khớp, những siêu thực phẩm có khả năng ngăn chặn loãng xương, giảm triệu chứng thoái hóa, chăm sóc và bảo vệ khớp xương tốt nhất, bạn nhé!
____________________________
Trung Tâm Phục Hồi Chức Năng Và Trẻ Hoá Cơ Thể Tự Nhiên Kaifu
▪️Địa chỉ: Ô C1, Tầng 1, Cổng 2, Mandarin Garden, Hoàng Minh Giám, Trung Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội
▪️Thời gian đón khách: 08:30 - 21:30 | T7, CN: 08:30 - 18:30
▪️Hotline đặt lịch tư vấn: 0862 0000 62

🏃🏻🏃🏻‍♀️ Nghỉ ngơi và phục hồi là một phần thiết yếu của bất kỳ thói quen tập luyện nào. Cùng Kaifu tìm hiểu về 5 cách ph...
21/10/2023

🏃🏻🏃🏻‍♀️ Nghỉ ngơi và phục hồi là một phần thiết yếu của bất kỳ thói quen tập luyện nào. Cùng Kaifu tìm hiểu về 5 cách phục hồi sau khi chạy để tăng cường thể chất và hiệu suất thể thao cho lần chạy tiếp theo nhé!
- Bù đắp lượng nước vừa mất: Chạy bộ khiến cơ thể mất nhiều nước. Hãy bổ sung đầy đủ nước sau khi tập để giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng.
- Ưu tiên thực phẩm phục hồi: Sau khi tập, cung cấp "nhiên liệu" cho cơ thể bằng thực phẩm giàu protein và carbohydrate trong vòng 60 phút sau buổi tập.
- Nghỉ ngơi và thư giãn: Nghỉ ngơi là cách tốt nhất để cơ thể phục hồi. Đảm bảo bạn có thời gian đủ để nghỉ ngơi sau khi tập.
- Kéo giãn cơ thể: Kéo giãn cơ nhẹ sau buổi tập giúp cơ phục hồi nhanh hơn.
- Thực hiện động tác phục hồi: Vận động nhẹ nhàng, chẳng hạn như đi bộ nhanh, giúp cơ sửa chữa và nạp nhiên liệu nhanh hơn.

✔️ Kaifu cung cấp các phương pháp đặc biệt để tối ưu hóa quá trình phục hồi:
- Giao thoa 2 chiều và 3 chiều: giúp làm tan các căng thẳng cơ, cải thiện tuần hoàn máu, và giảm đau nhức sau buổi tập.
- Tăng cường đào thải acid lactic: Acid lactic là một chất gây mệt mỏi cơ thể sau khi tập. Kaifu giúp đào thải chúng, giúp cơ thể bạn phục hồi nhanh chóng hơn.
- Phục hồi cho người tập luyện phong trào theo tiêu chuẩn của 1 vận động viên chuyên nghiệp như kéo giãn, điện xung, sóng điện, dòng giao thoa, lý trị liệu...

Phòng khám Chuyên khoa PHCN cơ xương khớp luôn đồng hành cùng bạn trong việc duy trì sức khỏe và phục hồi sau khi tập.💪🏻
____________________________
Trung Tâm Phục Hồi Chức Năng Và Trẻ Hoá Cơ Thể Tự Nhiên Kaifu
Địa chỉ: Ô C1, Tầng 1, Cổng 2, Mandarin Garden, Hoàng Minh Giám, Trung Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội
Thời gian đón khách: 08:30 - 21:30 | T7, CN: 08:30 - 18:30
Hotline đặt lịch tư vấn: 0862 0000 62

Nhân dịp Ngày Phụ nữ Việt Nam 20-10, Phòng khám Chuyên khoa PHCN cơ xương khớp Kaifu xin kính chúc Quý khách hàng nữ luô...
19/10/2023

Nhân dịp Ngày Phụ nữ Việt Nam 20-10, Phòng khám Chuyên khoa PHCN cơ xương khớp Kaifu xin kính chúc Quý khách hàng nữ luôn rạng rỡ, hạnh phúc bên gia đình và những người thân yêu! Chúc “một nửa thế giới” của chúng ta luôn xinh đẹp, tự tin và thành công.
Phòng khám Chuyên khoa PHCN cơ xương khớp Kaifu xin được gửi tặng Quý khách hàng nữ món quà nho nhỏ tri ân Ngày Phụ nữ Việt Nam 20/10:
Bất kì những ai đăng ký 02 liệu trình vào khung giờ từ 12:00 - 15:00 và 19:30 - 21:30 sẽ được 𝒕𝒂̣̆𝒏𝒈 03 buổi điều trị miễn phí trị giá 𝟏.𝟓𝟎𝟎.𝟎𝟎𝟎đ dành cho bà, mẹ, vợ, hoặc chị gái trong gia đình!
📍Chương trình áp dụng đến hết 𝟐𝟏/𝟏𝟎/𝟐𝟎𝟐𝟑.

Tại đây Quý Anh/Chị sẽ được trải nghiệm:
✔️Thăm khám hoàn toàn miễn phí.
✔️Điều trị các bệnh lý về cơ xương khớp trong một không gian tối giản, sạch sẽ và thoải mái.
✔️Được phục vụ bởi đội ngũ y bác sĩ chuyên nghiệp với phương pháp tác động cơ cổ truyền Nhật Bản kết hợp với máy móc công nghệ hiện đại nhất đến từ hãng Vật lý trị liệu hàng đầu thế giới GBO của CHLB Đức.

*Bệnh lý điều trị:
- Đau cổ vai gáy
- Đau lưng, chi trên, chi dưới
- Đau nửa đầu
- Điều trị phục hồi sức khoẻ
- Thoái hoá cột sống, thoát vị đĩa đệm
- Liệt và di chứng liệt dây thần kinh số VII ngoại biên.
- Cứng khớp sau phẫu thuật
- Phục hồi sau tai biến mạch máu não
- Phục hồi sau vận động
- Nâng cơ và trẻ hoá khuôn mặt.
Phòng khám rất mong được phục vụ Quý Anh/Chị!
____________________________
Trung Tâm Phục Hồi Chức Năng Và Trẻ Hoá Cơ Thể Tự Nhiên Kaifu
Địa chỉ: Ô C1, Tầng 1, Cổng 2, Mandarin Garden, Hoàng Minh Giám, Trung Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội
Thời gian đón khách: 08:30 - 21:30 | T7, CN: 08:30 - 18:30
Hotline đặt lịch tư vấn: 0862 0000 62

Address

Ô C1, Tầng 1, Cổng 2, Mandarin Garden, Hoàng Minh Giám, Trung Hòa, Cầu Giấy
Hanoi
10000

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Phòng Khám Chuyên Khoa Phục Hồi Chức Năng Cơ- Xương- Khớp Kaifu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Phòng Khám Chuyên Khoa Phục Hồi Chức Năng Cơ- Xương- Khớp Kaifu:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram