10/06/2025
STRESS – KẺ THÙ ÂM THẦM GÂY SUY GIẢM CHẤT LƯỢNG TINH TRÙNG 💢💢
❌ Mệt mỏi, căng thẳng kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến tinh thần mà còn có thể làm giảm số lượng và chất lượng tinh trùng, khiến hành trình mong con gặp nhiều khó khăn
📌 Bạn có biết?
- Căng thẳng khiến cơ thể tiết ra cortisol, làm suy giảm testosterone – hormone quan trọng trong quá trình sản xuất tinh trùng
- Stress kéo dài làm tăng gốc tự do (ROS), gây tổn thương tế bào sinh tinh, làm đứt gãy ADN tinh trùng, giảm khả năng thụ thai
🚨 Theo nghiên cứu của Đại học Columbia (Mỹ), nam giới bị stress nặng có số lượng tinh trùng thấp hơn 38% và tỷ lệ tinh trùng di động kém hơn 46% so với người ít căng thẳng hơn
⚠️ Dấu hiệu tinh trùng bị ảnh hưởng bởi stress:
- Số lượng tinh trùng giảm
- Tinh trùng yếu, di chuyển chậm
- Tăng tỷ lệ tinh trùng dị dạng
- Khó có con dù quan hệ thường xuyên không dùng biện pháp tránh thai
💡 Giải pháp giảm stress, bảo vệ tinh trùng khỏe mạnh
✅ Tập thể dục thường xuyên, đặc biệt là các môn giúp giảm căng thẳng như bơi lội
✅ Ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya để duy trì cân bằng nội tiết tố
✅ Hạn chế rượu bia, thuốc lá, vì chúng làm tăng stress oxy hóa, ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng
✅ Bổ sung Andrositol Plus – Hỗ trợ nam giới tăng số lượng tinh trùng, cải thiện khả năng di động, tăng tỷ lệ thụ thai tự nhiên
----------------------------------------------
ANDROSITOL PLUS - Đồng hành cùng bạn trên hành trình chào đón con yêu