29/09/2025
Az elsőre alacsonynak tűnő érték azonban nem lebecsülendő" - hangsúlyozza Lautenschlager - ,,mivel az aktívabb csoport tagjait csak nagyon csekély testmozgásra kértük. A vizsgálatok sikere még így is jóval jelentősebb, mint a hagyományos gyógyszeres beavatkozással kezeltek esetében.
A testmozgás kevésbé ismert pozitív hatásai :
A sport lassítja a sejtek öregedését
A dohányzás fokozza az emlékezetromlást
Az első tesztév után, amikor azt kértük a résztvevőktől, hogy hagyják abba a testmozgást,
jóval látványosabb eredménypontokról beszélhettünk." Ami a pontoknál is fontosabb: a csoport tagjai arról számoltak be, hogy közérzetük - hála a mértékletes sportolásnak - érzékelhetően javult, kevesebben szenvedtek depressziós tünetektől, mint vizsgálódásaink előtt, és emellett
a szív- és érrendszeri vizsgálatok is kedvezőbb eredménnyel zárultak.
