What are the opening hours?

Monday 06:00 - 20:00 Tuesday 06:00 - 20:00 Wednesday 06:00 - 20:00 Thursday 06:00 - 20:00 Friday 06:00 - 20:00

Mori Yoga Room

Home
Vietnam
Hanoi
Mori Yoga Room

"Peace from your inner soul "
——————
Yoga & Singing Bowl Therapy
Address: 32/38 Khúc Thừa Dụ, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội

30/09/2025

🌸 ƯU ĐÃI 10% CÁC GÓI TẬP 🌸

Rừng luôn nghĩ rằng: 20/10 không chỉ là ngày để chúng ta được tặng quà , mà còn là dịp để chính bạn chăm sóc và nuôi dưỡng bản thân.

Nhân dịp 20/10, Rừng gửi tặng bạn món quà GIẢM 10% các gói tập mang theo thông điệp mà Rừng muốn gửi gắm:

✨ Bạn xứng đáng được yêu thương.
✨ Bạn xứng đáng có một cơ thể khỏe mạnh và một tâm trí an yên.
✨ Cảm ơn vì bạn đã bắt đầu hành trình nuôi dưỡng từ hôm nay.
-----------
📍 Chương trình áp dụng từ ngày 01/10/2025 - 20/10/2025.
📍 Bạn có thể đặt lịch ngay hôm nay để giữ chỗ và nhận ưu đãi sớm.
📍 Địa chỉ lớp Yoga Cầu Giấy:
Số 32, ngõ 38 Khúc Thừa Dụ, Cầu Giấy

25/09/2025

[Chương trình tháng 10]
Chuyển mình an yên – Khoảnh khắc để dừng lại, biết ơn và tỏa sáng

Những tháng cuối năm luôn là thời điểm tuyệt vời để bạn cho phép mình tạm lắng, chậm lại nhịp sống, và nhìn sâu vào hành trình đã qua. Đây không chỉ là lúc thư giãn, quán chiếu mà còn là dịp để nuôi dưỡng lòng biết ơn với những gì bạn đã nỗ lực, trân trọng những gì đang hiện diện trong cuộc sống.

“Chuyển mình an yên” được tạo ra như một không gian ấm áp, nơi bạn có thể gặp gỡ những tâm hồn đồng điệu, cùng chia sẻ giá trị, cùng nâng đỡ, và cùng nhau ăn mừng những thành tựu – dù lớn hay nhỏ – đã làm nên một năm đáng nhớ.

Không chỉ dừng lại ở sự kết nối, chương trình mang đến thông điệp:
🌱 “Gieo hạt giống ánh sáng, gặt hành trình Bình an” – để từ sự tĩnh tại và biết ơn, bạn vững vàng hơn khi mở ra một chương mới.
🌈 “Vững vàng bước vào một hành trình mới rực rỡ” – để năng lượng tích cực trở thành ngọn đuốc soi sáng con đường phía trước.

Các hoạt động đặc sắc bạn sẽ trải nghiệm:
++ Nghi lễ cacao – khởi mở trái tim, đón nhận năng lượng mới
++ Chuyển động tự do (Ecstatic Dance) – giải phóng cơ thể, thăng hoa cùng âm nhạc
++ Thiền Soundbath – đắm mình trong tầng sóng âm an lành
++ Hát Mantra – kết nối tâm hồn qua lời ca tiếng hát
++ Vòng tròn chia sẻ – hiểu nhau hơn qua việc sẻ chia trải nghiệm
----------
Thông tin chương trình
⏰ Thời gian: Chủ Nhật, 12/10/2025 | 7h30 – 12h
📍 Địa điểm: Hội trường Minh Khai – tầng 6 479 Minh Khai, P Vĩnh Tuy, Q. Hai Bà Trưng, Hà Nội

🎟️ Chi phí tham dự:
299k Early Bird (áp dụng đến 30/9)
369k Thông thường
999k Đặc biệt (tặng kèm một gói trị liệu cá nhân)
⚡️ Số lượng đăng ký có hạn
Đăng ký ngay để giữ chỗ và nhận ưu đãi
Link đăng kí dưới comment.

24/09/2025

Ca sáng 6:30-7:30 thứ 2-4-6 vẫn đang tuyển thêm thành viên nhé cả nhà!

Lớp này là lớp cơ bản dành cho những người mới, nên sẽ được cô chỉnh sửa rất kỹ, từ hơi thở, tới định tuyến, và cảm nhận từng tư thế được sâu nhất.
Bạn sẽ học cách làm chủ động tác.

Chưa kể lớp giới hạn số lượng, bạn sẽ được cô tận tình hướng dẫn sao cho phù hợp với từng cơ địa mỗi người.
---------
Ca sáng: 6:30-7:30 thứ 246
Ca tối: 18:30-19:30 thứ 246
Đ/c: 32/38 Khúc Thừa Dụ, Cầu Giấy, Hà Nội
Nhắn tin cho Rừng để đăng kí tập thử trải nghiệm bạn nhé!

16/09/2025

🌱Workshop Chuông tháng 9 khép lại với sự thực hành và kết nối sâu với chuông.

Trong Workshop lần này, Rừng hướng dẫn mọi người trực tiếp tìm hiểu về cơ chế của Chuông và cảm nhận sự rung động của Chuông tác động lên từng bộ phận của cơ thể.

Vì được tự tay chạm, tự tay gõ và lắng nghe Chuông nên mọi người cũng rất thả lỏng và thư giãn để đón nhận.

Chuông có những lợi ích tuyệt vời, nhưng nó chỉ thực sự được chuyển hóa khi mọi người đón nhận Chuông.

Rừng chúc cho chúng ta sẽ đủ vững vàng và thịnh vượng trên hành trình quay về của bản thân.

Rừng hẹn cả nhà ở vòng tròn quay về tháng 10 với nhiều hoạt động chậm - chạm- lắng đọng nhé!

04/09/2025

[ Đăng kí tham gia Workshop Chuông xoay ]

Chào bạn, sắp tới Rừng sẽ tổ chức một buổi Workshop thư giãn cùng chuông xoay.

Rừng biết rằng, chúng ta ai cũng cần có lúc được nghỉ ngơi đúng nghĩa giữa những guồng quay của cuộc sống.
Vì vậy, rừng mong rằng sẽ mang những âm thanh thư giãn của Chuông xoay tới mọi người. Để chúng ta cùng nhau ngồi xuống, thả lỏng và để cơ thể hồi phục sau những ngày gắng sức.
---------
🌿Thông tin về Workshop:

- Tối đa 12 người tham gia
- Phí trao đổi năng lượng: 250k/ người
- Thời gian: 8h-11h
- Sáng Chủ Nhật: 14/09/2025
- Địa chỉ: Số 32, ngõ 38, Khúc Thừa Dụ, Cầu Giấy, Hà Nội
- Link đăng kí tham gia: https://forms.gle/MznTh2kvHaJ5G7i18

(Nếu bạn đang gặp khó khăn về tài chính, đừng ngại nhắn tin cho Rừng nhé.)

🌿Hãy để lại tin nhắn cho Rừng nếu bạn thấy kết nối.
Hẹn gặp bạn tại Workshop

27/08/2025

🌿[ Rừng đã chuyển về địa chỉ mới ]

Tháng 9/2025 này, Rừng có 2 lớp tập mức độ cơ bản:
Ca sáng 2-4-6: Từ 6:30-7:30
Ca tối 2-4-6: Từ 18:30-19:30

🌿Lớp phù hợp với cả người mới tập và đã đang tập luyện Yoga vì:
- Kỹ thuật nền tảng luôn được Rừng ưu tiên trong các buổi tập.
- Đặt tiêu chí Yoga nương theo cơ thể chứ không chạy theo hình thể hay bất kì tư thế hoàn hảo nào cả.
- Trong buổi tập , giáo viên sẽ đưa ra các tư thế ở cấp độ dễ và khó để học viên lựa chọn cái nào phù hợp với cơ thể của mình.

🌿Địa chỉ mới chuyển về:
Số 32 ngõ 38 , Khúc Thừa Dụ, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội.
---------
🌿Nếu bạn phù hợp khung giờ tập bên Rừng, hãy nhắn tin cho Rừng để được tư vấn nhé!
Hẹn gặp mọi người trên thảm!

01/08/2025

Rừng từng đọc được câu này: " Nằm trên mặt đất, chúng ta sẽ chẳng bao giờ ngã, và điều này mang đến cho ta cảm giác an toàn nội tại.

Mặt đất như là nhà, mặt đất cho ta cảm giác gần gũi, an toàn và chắc chắn, dẫu cho thế gian ngoài kia có rối ren chừng nào đi nữa..."
-------
🌱Vài khoảnh khắc tại Trạm xanh 01 vừa rồi của chúng mình!
Vòng tròn nuôi dưỡng thân - tâm

21/07/2025

🍃Vòng tròn kết nối và nuôi dưỡng Thân- Tâm.

Chủ nhật tuần này, sẽ có 1 vòng tròn nhỏ tên là "Trạm Xanh" được tổ chức để dành tặng tới các chị em. Những người đang đi trên hành trình tự nuôi dưỡng chính mình bằng những điều giản dị.

Rừng đã tưởng tượng ra cảnh được ngồi ở đây cùng các chị em.
Cùng nhau tập Yoga dưới tán cây cổ thụ, cùng nằm dài tắm nắng giữa sự vỗ về của mẹ thiên nhiên mà không lo nghĩ.
----------
🌱Rừng gửi bạn thông tin nhé!

- Thời gian: 6h30-11h30 sáng Chủ Nhật, ngày 27/7/2025
- Địa Điểm: Công Viên Thống Nhất , số 02, Nguyễn Đình Chiểu.
- Số lượng: Tối đa 8 người tham gia ( dành riêng cho các chị em)
- Link đăng kí tham gia: https://forms.gle/PJWE37Y9tkWpmSFg8

🌱Nếu bạn cảm thấy có kết nối thì hãy nhắn tin cho chúng mình nhé!
Rừng luôn chào đón bạn!

22/04/2025

[Phần tiếp quá trình giải nén cảm xúc ]

Cũng giống như việc bóc tách từng lớp của một củ hành, nó cần có thời gian, sự quan sát và chấp nhận từ chính mình.

🌱1. Nhận diện và gọi tên cảm xúc.
Trước khi giải tỏa, ta cần biết mình đang cảm thấy như thế nào. Cần gọi tên cụ thể cảm giác đó là: Buồn- Lo lắng hay căng thẳng,... để nó không còn là một khối mơ hồ nữa.
Nếu không nhận diện được thì ta rất dễ bỏ qua hoặc kìm nén chúng.

🌱2. Giãi bày và quan sát.
Cảm xúc cần được giãi bày. Cách đơn giản nhất là viết nhật ký, viết ra những suy nghĩ, những điều mình đang cảm thấy.
Bạn cũng có thể tìm một người đủ tin tưởng để tâm sự.

Nhưng đừng vội vàng mong mình vui vẻ ngay lập tức. Mà hãy dành thời gian quan sát để cảm xúc diễn ra một cách tự nhiên.

🌱3. Chuyển hóa và cân bằng.
Tìm cho mình phương pháp lành mạnh để tự nâng đỡ bản thân như:
Thiền, vận động giữa thiên nhiên, tập luyện Yoga, nghe nhạc, đọc sách, thành cùng Chuông xoay.

📍Nếu bạn có bất kì câu hỏi nào hãy để lại tin nhắn cho Rừng nhé!

15/04/2025

🪴P2 - Chuông xoay tham gia vào quá trình giải nén cảm xúc như thế nào?

🪴Chuông giúp ta nhận diện cảm xúc dễ dàng hơn.
Âm thanh của Chuông xoay giúp tâm trí không bị xáo động. Khi đó, ta có thể kết nối với bên trong và nhận diện cảm xúc rõ ràng hơn.

🪴 Giúp cảm xúc được giải phóng.
Cảm xúc bị kìm nén lâu ngày khiến năng lượng bị tắc nghẽn.
Chuông xoay tác động trực tiếp đến hệ thần kinh và các vùng năng lượng, giúp giải phóng những tắc nghẽn.

🪴Cân bằng & chuyển hóa năng lượng.
Sau khi cảm xúc được giải phóng, Chuông xoay giúp điều hòa lại tần số năng lượng, đưa cơ thể về trạng thái cân bằng và phục hồi.

💕 Khi cảm xúc được nhận diện, giãi bày và có không gian để lắng xuống, nó sẽ tự biết cách chuyển hóa.

Chuông xoay giống như một người dẫn đường, giúp bạn đi qua những lớp cảm xúc một cách an toàn và tự nhiên.

08/04/2025

📸 Tại lễ hội Hạnh Phúc Tự Thân…
Hầu hết mọi người đến với lễ hội một mình.
Trước khi bước vào không gian này, ai cũng mang theo những câu chuyện riêng, những điều chưa trọn vẹn trong lòng.

Nhưng Rừng nhận ra, sau một ngày được buông bỏ những vỏ bọc để quay về với phần thật nhất bên trong, mọi người dường như có một điểm chung:
Họ sáng tỏ hơn về con đường mình đang đi.

Bởi vì chính mình luôn ở đó, âm thầm chờ ta quay về, bằng tất cả sự hiểu và thương.

05/04/2025

✨ HẠNH PHÚC TỰ THÂN – KẾT NỐI YÊU THƯƠNG ✨

Chủ Nhật này, chúng tớ mời bạn cùng tham gia một lễ hội đặc biệt – nơi mọi giác quan được vỗ về, nơi bạn lắng nghe chính mình và đón nhận yêu thương.

🌿 Lễ hội diễn ra tại Hà Nội và Hồ Chí Minh với sự tham gia của 22 healer có chuyên môn, sẽ đồng hành cùng bạn trong các hoạt động:

-Thiền chuyển động & thiền hoa hồng.
Để cơ thể và tâm trí hòa vào sự tĩnh lặng, nhẹ nhàng kết nối với trái tim mình.

- Hát mantra và nhảy múa tự do.
Giải phóng năng lượng, thả lỏng để giai điệu chữa lành dẫn lối.

- Thư giãn sâu cùng chuông xoay Himalaya & Cồng chiêng.
Để âm thanh đưa bạn về trạng thái cân bằng và bình an.

- Tìm hiểu về sự gắn kết trong cặp đôi, gia đình & các mối quan hệ.

Thời gian diễn ra lễ hội:
📍Hà Nội: Ngày 06/04/2025 (8h – 18h và 18h – 20h30 )
📍TP. Hồ Chí Minh: Ngày 13/04/2025 ( 8h – 18h )

🌿Đây sẽ là một ngày thật đặc biệt – nơi bạn có thể dừng lại, lắng nghe chính mình và kết nối với những tâm hồn đồng điệu.
Tâm hẹn gặp bạn trong không gian bình an này nhé!

Address

Số 32 Ngõ 38 , Khúc Thừa Dụ, Dịch Vọng, Cầu Giấy
Hanoi
122400

Opening Hours

Monday	06:00 - 20:00
Tuesday	06:00 - 20:00
Wednesday	06:00 - 20:00
Thursday	06:00 - 20:00
Friday	06:00 - 20:00

Telephone

+84938221418

Website

https://maps.app.goo.gl/dt7g5ftufAZhHqsFA?g_st=ipc

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mori Yoga Room posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Mori Yoga Room:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Hanoi?