Dr. Minh Pham

Dr. Minh Pham ☎ Hotline: 0393.281.181
(1)

20/02/2026

👁️‍🗨️ HẠ SIZE MÍ TRÊN – THẤY RÕ NGAY SAU PHẪU THUẬT
Mí gọn hơn, hài hòa hơn ngay khi hoàn tất.
Form tự nhiên, không dày nặng.

🎥 Theo dõi video để thấy rõ sự thay đổi 👁️✨

-------✫✩✫--------
TS.BS PHẠM NGỌC MINH - Phó CNK PT Tạo Hình & Vi Phẫu tại Bệnh viện Trung ương Quân đội 108
☎ Hotline: 0393.281.181
⚜ Follow Facebook cá nhân của Bs để cập nhật kiến thức làm đẹp mỗi ngày: fb.com/tsbsphamngocminh
Tìm hiểu thêm tại group: https://www.facebook.com/groups/reviewbsminh108

🎉 ĂN TẾT VUI – DÁNG VẪN XINH 🎉3 MẸO GIÚP BẠN KHÔNG TĂNG CÂN QUÁ NHANH TRONG NHỮNG NGÀY TẾTTết là để tận hưởng, không phả...
20/02/2026

🎉 ĂN TẾT VUI – DÁNG VẪN XINH 🎉
3 MẸO GIÚP BẠN KHÔNG TĂNG CÂN QUÁ NHANH TRONG NHỮNG NGÀY TẾT

Tết là để tận hưởng, không phải để… ám ảnh cái cân 😄
Nhưng chỉ cần vài mẹo nhỏ, bạn vẫn có thể ăn ngon, vui Tết, mà không “vỡ dáng” 👇

🥢 1. Ăn có chọn lọc, không “ăn theo thói quen”
Bánh chưng, thịt kho, mứt Tết… đều ngon, nhưng hãy ăn lượng vừa phải.
👉 Ưu tiên rau xanh, dưa muối, canh → giúp no lâu và đỡ ngấy.

⏰ 2. Đừng bỏ bữa để “bù” sau
Bỏ bữa sáng hay trưa dễ khiến bạn ăn nhiều hơn vào bữa sau, làm tăng cân nhanh hơn.
👉 Ăn đúng bữa, đủ đạm – đủ chất, cơ thể sẽ tự cân bằng tốt hơn.

🚶‍♀️ 3. Vận động nhẹ mỗi ngày
Không cần tập nặng, chỉ cần:
• Đi bộ 15–20 phút
• Dọn dẹp nhà cửa
• Giãn cơ nhẹ buổi tối
👉 Giúp tiêu hao năng lượng và giảm tích mỡ ngày Tết.

✨ Nhớ nha: Tăng 1–2kg sau Tết là điều rất thường gặp. Quan trọng là đừng để tăng quá nhanh và mất kiểm soát.

📌 Theo dõi Dr. Minh Phạm để có thêm nhiều tips giữ dáng – chăm sóc sức khỏe đúng chuẩn y khoa trong dịp Tết nhé!

19/02/2026

TREO SA TRỄ ĐẶT TÚI MENTOR XTRA 215CC

Vòng một chảy xệ sau sinh / giảm cân
👉 Không chỉ cần đặt túi
👉 Mà cần treo sa trễ đúng kỹ thuật

💡 Giải pháp:
✔️ Treo sa trễ tái định vị bầu ngực
✔️ Kết hợp túi Mentor Xtra 215CC
✔️ Form ngực gọn – cao – mềm mại – tự nhiên

🩺 Thực hiện bởi Ts.Bs. Phạm Ngọc Minh
– Thăm khám và đo vẽ cá nhân hóa
– Ưu tiên an toàn, thẩm mỹ lâu dài
– Chuẩn y khoa trong từng thao tác

📩 Inbox page để được tư vấn chi tiết và xem thêm kết quả thực tế nhé

TRUYỀN THỐNG 3 NGÀY TẾT CỦA NGƯỜI VIỆT 🌸Tết không chỉ là thời khắc chuyển giao năm cũ – năm mới, mà còn là dịp để người ...
19/02/2026

TRUYỀN THỐNG 3 NGÀY TẾT CỦA NGƯỜI VIỆT 🌸

Tết không chỉ là thời khắc chuyển giao năm cũ – năm mới, mà còn là dịp để người Việt gìn giữ những giá trị truyền thống thiêng liêng qua từng ngày đầu xuân.

🧧 Mùng 1 Tết – Tết Cha
Ngày dành cho gia đình nội, cho sự đoàn viên và những lời chúc bình an.
Người Việt tin rằng mùng 1 thuận hòa thì cả năm êm ấm.

🧧 Mùng 2 Tết – Tết Mẹ
Ngày thăm hỏi bên ngoại, tri ân công sinh thành, dưỡng dục.
Là ngày của sự gắn kết, yêu thương và sẻ chia.

🧧 Mùng 3 Tết – Tết Thầy
Ngày tưởng nhớ và tri ân thầy cô – những người truyền tri thức, đạo làm người.
Nhắc nhở về truyền thống tôn sư trọng đạo của dân tộc.

Ba ngày Tết – ba giá trị cốt lõi:
✨ Gia đình – Yêu thương – Biết ơn

Giữa nhịp sống hiện đại, giữ gìn truyền thống không phải là hoài niệm, mà là cách để mỗi người sống chậm lại, trân trọng những điều bền vững nhất.
—
DR. MINH PHẠM
📌 Giữ gìn giá trị truyền thống – Lan tỏa tinh thần nhân văn

Chúc bạn và gia đình một mùa Tết an yên – trọn vẹn – đủ đầy 🌸

SAU KHI LÀM THẨM MỸ, DỊP TẾT NÊN KIÊNG GÌ ĐỂ HỒI PHỤC ĐẸP VÀ AN TOÀN? 🌸Tết là thời gian sum vầy, ăn uống, sinh hoạt dễ “...
18/02/2026

SAU KHI LÀM THẨM MỸ, DỊP TẾT NÊN KIÊNG GÌ ĐỂ HỒI PHỤC ĐẸP VÀ AN TOÀN? 🌸

Tết là thời gian sum vầy, ăn uống, sinh hoạt dễ “thoải mái” hơn thường ngày.
Tuy nhiên, sau khi làm thẩm mỹ, một vài lưu ý nhỏ sẽ giúp kết quả ổn định và đẹp lâu dài hơn:

🔸 Kiêng rượu bia, chất kích thích
Rượu bia có thể làm tăng sưng, bầm và kéo dài thời gian hồi phục.

🔸 Hạn chế thức khuya, sinh hoạt thất thường
Ngủ đủ giấc giúp cơ thể phục hồi nhanh, da và mô lành tốt hơn.

🔸 Tránh vận động mạnh – va chạm vùng phẫu thuật
Ngày Tết đông người, nên cẩn thận khi di chuyển và va chạm.

🔸 Kiêng thực phẩm dễ gây sưng viêm, sẹo
Như đồ nếp, hải sản, thịt gà, rau muống… theo chỉ định của bác sĩ.

🔸 Không tự ý bỏ thuốc hay thay đổi cách chăm sóc
Dù đã thấy đỡ sưng hay “ổn hơn”, vẫn cần tuân thủ đúng hướng dẫn hậu phẫu.

💡 Làm đẹp là một hành trình và chăm sóc sau thẩm mỹ chính là bước quan trọng quyết định kết quả.
Chỉ cần kiêng cữ đúng cách, bạn vẫn có thể đón Tết vui vẻ – nhẹ nhàng – an tâm.

—
DR. MINH PHẠM
📌 Đồng hành trước – trong – sau thẩm mỹ | An toàn – Chuẩn y khoa

🌸 CHẠM NÉT HÀI HÒA - MỞ LỐI NHAN SẮC 🌸Hạ gò má không chỉ là một phẫu thuật xương mà là điều chỉnh để gương mặt trở nên m...
17/02/2026

🌸 CHẠM NÉT HÀI HÒA - MỞ LỐI NHAN SẮC 🌸

Hạ gò má không chỉ là một phẫu thuật xương mà là điều chỉnh để gương mặt trở nên mềm mại, cân đối và nữ tính hơn.

🌿 Đường nét hài hòa, không thô cứng
🌿 Gương mặt thanh thoát, sáng và cuốn hút
🌿 Vẻ đẹp tự nhiên theo thời gian

HẠ GÒ MÁ Thực hiện bởi TS. BS PHẠM NGỌC MINH
📌 Cá nhân hóa từng gương mặt – an toàn – chuẩn y khoa

📩 Inbox để được tư vấn các dịch vụ xương hàm mặt ngay hôm nay

-------✫✩✫--------
TS.BS PHẠM NGỌC MINH - Phó CNK PT Tạo Hình & Vi Phẫu tại Bệnh viện Trung ương Quân đội 108
☎ Hotline: 0393.281.181
⚜ Follow Facebook cá nhân của Bs để cập nhật kiến thức làm đẹp mỗi ngày: fb.com/tsbsphamngocminh
Tìm hiểu thêm tại group: https://www.facebook.com/groups/reviewbsminh108

17/02/2026

Dr. Minh Phạm kính chúc Quý Khách Hàng
🌸 Sức khỏe – An khang – Như ý

Cảm ơn sự đồng hành của quý khách hàng!
✨ Năm mới bình an và thành công! ✨

🎊 CHÚC MỪNG NĂM MỚI XUÂN BÍNH NGỌ 🎊Nhân dịp năm mới, Dr. Minh Phạm trân trọng gửi lời chúc tốt đẹp nhất đến Quý Khách Hà...
17/02/2026

🎊 CHÚC MỪNG NĂM MỚI XUÂN BÍNH NGỌ 🎊

Nhân dịp năm mới, Dr. Minh Phạm trân trọng gửi lời chúc tốt đẹp nhất đến Quý Khách Hàng và Quý Đối Tác:
🌸 SỨC KHỎE DỒI DÀO – nền tảng của hạnh phúc
🌸 AN KHANG THỊNH VƯỢNG – trọn vẹn niềm vui
🌸 VẠN SỰ NHƯ Ý – mọi điều tốt đẹp viên mãn

Xin chân thành cảm ơn Quý Khách Hàng đã luôn tin tưởng và đồng hành cùng Dr. Minh Phạm trong suốt thời gian qua. Bước sang năm mới, chúng tôi cam kết tiếp tục nâng cao chuyên môn, tận tâm trong từng dịch vụ, mang đến những giá trị làm đẹp an toàn – bền vững – chuẩn y khoa.

✨ Chúc mừng năm mới! Kính chúc Quý Khách Hàng một năm bình an – hạnh phúc – thành công ✨
-------✫✩✫--------
TS.BS PHẠM NGỌC MINH - Phó CNK PT Tạo Hình & Vi Phẫu tại Bệnh viện Trung ương Quân đội 108
☎ Hotline: 0393.281.181
⚜ Follow Facebook cá nhân của Bs để cập nhật kiến thức làm đẹp mỗi ngày: fb.com/tsbsphamngocminh
Tìm hiểu thêm tại group: https://www.facebook.com/groups/reviewbsminh108

🎊 MỘT NĂM ĐỒNG HÀNH – NGÀN LỜI TRI ÂN📆 Một năm nữa khép lại, Dr. Minh Phạm xin gửi lời tri ân chân thành nhất đến Quý kh...
16/02/2026

🎊 MỘT NĂM ĐỒNG HÀNH – NGÀN LỜI TRI ÂN

📆 Một năm nữa khép lại, Dr. Minh Phạm xin gửi lời tri ân chân thành nhất đến Quý khách hàng – những người đã tin tưởng, lựa chọn và đồng hành cùng chúng tôi trong suốt hành trình vừa qua.

💎 Mỗi ánh nhìn hài lòng, mỗi nụ cười rạng rỡ của Quý khách chính là nguồn động lực quý giá để Dr. Minh Phạm không ngừng học hỏi, hoàn thiện chuyên môn và nâng niu từng trải nghiệm làm đẹp.
Chúng tôi trân trọng từng khoảnh khắc được lắng nghe, được chăm sóc và được góp phần vào hành trình đẹp hơn – tự tin hơn của Quý khách.

🌟 Bước sang năm mới, Dr. Minh Phạm kính chúc Quý khách sức khỏe dồi dào – hạnh phúc trọn vẹn – thành công bền vững, cùng chúng tôi mở ra một năm mới rực rỡ hơn, trọn vẹn hơn 💙

-------✫✩✫--------
TS.BS PHẠM NGỌC MINH - Phó CNK PT Tạo Hình & Vi Phẫu tại Bệnh viện Trung ương Quân đội 108
☎ Hotline: 0393.281.181
⚜ Follow Facebook cá nhân của Bs để cập nhật kiến thức làm đẹp mỗi ngày: fb.com/tsbsphamngocminh
Tìm hiểu thêm tại group: https://www.facebook.com/groups/reviewbsminh108

16/02/2026

KẾT QUẢ NÂNG CẤP V1 VỚI DÒNG TÚI NAGOR
➻ Sau 9 ngày phẫu thuật

💎 Form ngực tròn đầy, cân đối, hài hòa vóc dáng
💎 Đường nét mềm mại, tự nhiên và tiếp tục ổn định theo thời gian
💎 Túi Nagor cao cấp: an toàn, độ bền cao, cho cảm giác chân thật

📌 Chỉ sau 9 ngày, dáng ngực đã vào form rõ ràng.
➡️ Theo tiến trình hồi phục, vòng 1 sẽ ngày càng mềm mại và đẹp tự nhiên hơn.

📩 Inbox Dr. Minh Phạm để được bác sĩ trực tiếp tư vấn size túi và dáng ngực phù hợp cá nhân hóa cho từng khách hàng.

15/02/2026

❤️‍🔥 Feedback nâng cấp V1 sau 3 tháng ❤️‍🔥
Form đẹp – dáng chuẩn – thần thái nóng bỏng hơn từng ngày 💃🔥
Tự tin diện mọi outfit, cuốn hút từ ánh nhìn đầu tiên.

📩 Inbox Dr. Minh Phạm để nâng cấp V1 và bật mode tự tin

Address

Hanoi

Website

https://m.cafef.vn/chuyen-cong-tac-dac-biet-cua-vi-bac-si-benh-vien-trung-uong-quan-doi-108-tren

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Minh Pham posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr. Minh Pham:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

Bác sĩ Minh Phạm 108

🤵Bác sĩ Minh Phạm 108 - Chuyên khoa phẫu thuật tạo hình thẩm mỹ bệnh viện trung ương quân đội 108.

Trình độ chuyên môn học vấn :


  • Năm 2000 tốt nghiệp chuyên khoa Bác sĩ Đa khoa trường Đại Học Y Hà Nội.