Bác sĩ Vinh Gia - Tư vấn BỆNH VIÊM XOANG, VIÊM MŨI

25/09/2025

🎉 CHÀO MỪNG NGÀY DƯỢC SĨ THẾ GIỚI – 25/9 🎉

Chính thức từ năm 2009, ngày 25/9 hằng năm được chọn là World Pharmacists Day nhằm tôn vinh vai trò to lớn của dược sĩ trong đời sống.

👩‍⚕️ Họ không chỉ bán thuốc, mà còn:
✅ Giúp người bệnh sử dụng thuốc an toàn, đúng liều.
✅ Giảm thiểu rủi ro và chi phí điều trị.
✅ Là cầu nối giữa cộng đồng – cơ sở y tế – cơ quan quản lý.

🌍 Chủ đề năm 2025: “Think Health, Think Pharmacist” – Nghĩ đến sức khỏe, hãy nghĩ đến dược sĩ.

💬 Bạn đã từng nhận được lời khuyên hữu ích nào từ dược sĩ mà đến giờ vẫn nhớ mãi? Hãy chia sẻ cùng cộng đồng dưới bài viết này nhé!

18/09/2025

Vào THU - "mùa vàng" của viêm xoang, viêm mũi

Mùa thu đến, tiết trời se lạnh, hanh khô, chênh lệch nhiệt độ ngày – đêm rõ rệt. Đây chính là thời điểm “vàng” để các bệnh về đường hô hấp, đặc biệt là viêm xoang – viêm mũi bùng phát 📈.

👉 Không khí khô làm niêm mạc mũi dễ nứt nẻ, mất lớp nhầy bảo vệ.
👉 Phấn hoa, bụi mịn trong gió thu càng khiến tình trạng dị ứng, nghẹt mũi, chảy mũi trở nên nặng hơn.
👉 Người có cơ địa nhạy cảm, trẻ em, người già lại càng dễ tái phát bệnh.

✅ Để bảo vệ mũi xoang trong mùa thu, bạn đừng quên: uống đủ nước 💧, giữ ấm vùng mũi họng 😷 và rửa mũi bằng nước muối sinh lý thường xuyên.

💙 Mùa thu lãng mạn, nhưng hãy cảnh giác – bởi đây cũng là mùa mà mũi xoang “lên tiếng” nhiều nhất!
----------------------
👉 Nhấn Theo dõi fanpage để cập nhật mỗi ngày các mẹo hay và kiến thức hữu ích giúp phòng ngừa và cải thiện viêm mũi – viêm xoang, để hơi thở luôn thông thoáng, cuộc sống dễ chịu hơn!

01/09/2025

20/08/2025

Mũi xoang khó ở vì phải "thở" trong phòng điều hòa đầy vi khuẩn

❄ Không khí trong phòng điều hòa có nhiều vi khuẩn/nấm mốc không? Điều này ảnh hưởng gì đến xoang?

👉 Điều hòa mang lại cảm giác mát mẻ trong mùa hè, nhưng không ít người lại “sống chung” với hàng triệu vi khuẩn, nấm mốc mà không hay biết.

🔹 Khi điều hòa không được vệ sinh định kỳ, bụi bẩn, hơi ẩm, nấm mốc sẽ tích tụ bên trong dàn lạnh. Khi bật máy, tất cả sẽ phát tán ra không khí và chui thẳng vào đường thở.

🔹 Hậu quả là:

- Niêm mạc mũi xoang bị kích thích, dễ khô rát

- Tăng nguy cơ viêm mũi dị ứng, viêm xoang tái phát

- Trẻ em, người già, người có bệnh hô hấp càng dễ bị ảnh hưởng nặng nề hơn

⚠️ Nghĩ rằng ở phòng lạnh là an toàn, nhưng thực ra bạn có thể đang hít phải cả “ổ vi khuẩn” mỗi ngày!

✅ Giải pháp:

- Vệ sinh, bảo dưỡng điều hòa 3–6 tháng/lần

- Giữ độ ẩm không khí phù hợp (40–60%)

- Không để nhiệt độ quá chênh lệch so với ngoài trời

- Uống đủ nước để hạn chế khô niêm mạc xoang

💙 Hãy nhớ: Một chiếc điều hòa sạch sẽ không chỉ mang lại sự mát mẻ, mà còn bảo vệ lá chắn mũi xoang cho cả gia đình.
----------------------
Bác sĩ Vinh Gia
☎ Hotline: 0898.621.621
✉ Email: songkhoe@bacsituvan.vn
▶ Youtube: https://www.youtube.com/
🎼Tiktok: https://www.tiktok.com/
🌍 Group: https://www.facebook.com/groups/319777968139979
Tham gia cộng đồng để cập nhật nhiều thông tin hữu ích và có cơ hội nhận quà tặng hấp dẫn

01/08/2025

Cứ bật điều hòa là… hắt hơi, ngứa mũi liên tục!

Bạn không hề tưởng tượng đâu – điều hòa thật sự có thể gây dị ứng đấy!

👉 Vì sao lại như vậy?

🔸 Bụi bẩn, nấm mốc trong máy lạnh tích tụ lâu ngày, khi bật sẽ thổi thẳng vào không khí – gây kích ứng mũi, mắt, họng.
🔸 Không khí lạnh & khô làm niêm mạc mũi bị khô rát, phản ứng bằng cách… hắt hơi, ngứa ngáy, nghẹt mũi.
🔸 Nếu bạn có cơ địa dị ứng, viêm mũi dị ứng thì ngồi phòng lạnh càng dễ bùng phát triệu chứng.

📌 Làm sao để tránh dị ứng vì điều hòa?
✔️ Vệ sinh máy lạnh định kỳ 1–2 tháng/lần
✔️ Dùng máy phun sương/dưỡng ẩm để cân bằng độ ẩm
✔️ Vệ sinh mũi họng sau khi ở phòng lạnh
✔️ Ăn nhiều thực phẩm giúp tăng sức đề kháng cho niêm mạc mũi (cam, kiwi, lê hấp…)

Đừng để điều hòa "mát bên ngoài – hại bên trong"!
Nếu bạn cũng thường ngứa mũi, hắt hơi khi bật lạnh, comment chia sẻ nhé
----------------------
Bác sĩ Vinh Gia
☎ Hotline: 0898.621.621
✉ Email: songkhoe@bacsituvan.vn
▶ Youtube: https://www.youtube.com/
🎼Tiktok: https://www.tiktok.com/
🌍 Group: https://www.facebook.com/groups/319777968139979
Tham gia cộng đồng để cập nhật nhiều thông tin hữu ích và có cơ hội nhận quà tặng hấp dẫn

30/07/2025

Vì sao điều hòa lại làm tăng nguy cơ nhiễm trùng mũi xoang?

Mát mẻ bên ngoài – viêm mũi bên trong?
Điều hòa có thể khiến bạn dễ nhiễm trùng mũi xoang hơn?

👉 Lý do là vì:

🔹 Không khí khô lạnh từ điều hòa làm khô niêm mạc mũi, khiến lớp màng bảo vệ bị tổn thương, virus vi khuẩn dễ xâm nhập hơn.

🔹 Ngồi lâu trong phòng điều hòa ít thông khí, vi khuẩn, bụi mịn tích tụ – gây viêm nhiễm mũi xoang kéo dài.

🔹 Chênh lệch nhiệt độ giữa trong và ngoài phòng làm sốc nhiệt đường hô hấp, đặc biệt khi đi ra ngoài nắng.

📌 Dấu hiệu bạn đang bị ảnh hưởng bởi điều hòa:

Khô mũi, nghẹt mũi, đau xoang

Ho khan, rát họng

Thường xuyên đau đầu, mệt mỏi

💡 Giải pháp đơn giản mỗi ngày:
✅ Uống đủ nước
✅ Ăn trái cây nhiều nước – vitamin (cam, kiwi, dưa hấu…)
✅ Dưỡng ẩm mũi, vệ sinh mũi họng đúng cách
✅ Hạn chế ngồi điều hòa quá lâu – mở cửa thông thoáng định kỳ

Đừng để điều hòa âm thầm “tấn công” sức khỏe bạn mỗi ngày!
----------------------------
Bác sĩ Vinh Gia
☎ Hotline: 0898.621.621
✉ Email: songkhoe@bacsituvan.vn
▶ Youtube: https://www.youtube.com/
🎼Tiktok: https://www.tiktok.com/
🌍 Group: https://www.facebook.com/groups/319777968139979
Tham gia cộng đồng để cập nhật nhiều thông tin hữu ích và có cơ hội nhận quà tặng hấp dẫn

14/07/2025

Không khí lạnh từ điều hòa có thực sự làm tổn thương niêm mạc mũi?

Không khí điều hòa – mát lạnh, dễ chịu...
Nhưng bạn có biết: nó cũng có thể là “thủ phạm thầm lặng” khiến mũi bạn nghẹt, rát, thậm chí chảy máu cam?

❓ Vậy không khí lạnh từ điều hòa có thật sự làm tổn thương niêm mạc mũi không?

👉 Câu trả lời là: CÓ – nếu bạn dùng sai cách hoặc dùng liên tục.

📌 Vì sao?

🔹 Không khí điều hòa rất khô → làm mất độ ẩm tự nhiên của niêm mạc mũi
🔹 Gió lạnh thổi trực tiếp → gây co mạch, giảm tuần hoàn tại chỗ
🔹 Lâu ngày sẽ khiến niêm mạc:
— Khô nứt
— Dễ viêm
— Giảm sức đề kháng
— Và mất luôn lớp nhầy bảo vệ tự nhiên
😣 Kết quả là:
– Nghẹt mũi, chảy mũi
– Đau xoang, nặng mặt
– Thở không thoải mái
– Hoặc khô rát họng – khàn tiếng kéo dài

💡 Làm sao để “chơi điều hòa” mà không “hại cái mũi”?

✅ Đặt chậu nước/máy tạo ẩm trong phòng
✅ Không để gió thổi thẳng vào mặt
✅ Xịt rửa mũi với nước muối 1–2 lần/ngày
✅ Uống đủ nước, tránh để cơ thể khô
✅ Vệ sinh điều hòa thường xuyên

💬 Bạn đã từng bị khô mũi, đau đầu hay nghẹt mũi khi ở lâu trong phòng điều hòa chưa?
Comment “TÔI GẶP RỒI” để mình gửi thêm mẹo bảo vệ niêm mạc mũi hiệu quả nhé!
-----------------------
Bác sĩ Vinh Gia
☎ Hotline: 0898.621.621
✉ Email: songkhoe@bacsituvan.vn
▶ Youtube: https://www.youtube.com/
🎼Tiktok: https://www.tiktok.com/
🌍 Group: https://www.facebook.com/groups/319777968139979
Tham gia cộng đồng để cập nhật nhiều thông tin hữu ích và có cơ hội nhận quà tặng hấp dẫn

12/07/2025

Đặt chậu nước trong phòng điều hòa có giúp mũi bớt khô? 💧

Ngồi phòng điều hòa lâu – mũi khô rát, khó chịu?
Có người mách: “Đặt một chậu nước trong phòng đi, đỡ liền đó!
❓ Nhưng thực sự, cách này có hiệu quả không?

✅ Câu trả lời là: CÓ – và rất nên làm!

Khi bật điều hòa, không khí trong phòng bị hút ẩm liên tục → khiến niêm mạc mũi bạn khô nhanh, dễ rát, nứt nẻ, thậm chí chảy máu cam.

💦 Đặt một chậu nước nhỏ, khăn ướt, hoặc máy tạo ẩm trong phòng giúp:

🔹 Tăng độ ẩm không khí tự nhiên
🔹 Giảm tình trạng mũi khô, cổ họng rát
🔹 Hỗ trợ người có viêm mũi, viêm xoang, viêm họng cảm thấy dễ chịu hơn khi làm việc/ngủ trong môi trường lạnh

📌 Hiệu quả sẽ cao hơn nếu:
– Phòng kín, ít lưu thông không khí
– Bạn kết hợp xịt rửa mũi bằng nước muối mỗi ngày
– Uống đủ nước để cấp ẩm từ bên trong

💬 Bạn đã từng thử đặt chậu nước trong phòng điều hòa chưa?
Comment “TÔI ĐANG LÀM” hoặc “ĐỂ THỬ NGAY!” để cùng nhau giữ mũi ẩm khỏe suốt mùa hè nhé
------------------
Bác sĩ Vinh Gia
☎ Hotline: 0898.621.621
✉ Email: songkhoe@bacsituvan.vn
▶ Youtube: https://www.youtube.com/
🎼Tiktok: https://www.tiktok.com/
🌍 Group: https://www.facebook.com/groups/319777968139979
Tham gia cộng đồng để cập nhật nhiều thông tin hữu ích và có cơ hội nhận quà tặng hấp dẫn