14/05/2025
“Tuyến giáp – chuyện không chỉ của phụ nữ”
Tâm sự của bác sĩ Hoàng
Nhiều người vẫn nghĩ bệnh tuyến giáp là chuyện của phụ nữ – do hormone, do cơ địa. Đúng là chị em mắc nhiều thật. Nhưng tôi, một bác sĩ đã theo ngành nội tiết gần hai mươi năm, lại thấy không ít anh em đàn ông đến khám khi bệnh đã... khá nặng rồi.
Và đó mới là điều đáng lo.
Đàn ông ít bị – nhưng thường nặng hơn
Với phụ nữ, việc đi khám sức khỏe định kỳ, để ý những thay đổi nhỏ trên cơ thể đã thành thói quen. Còn cánh mày râu chúng ta – bận việc, bận gia đình, ngại bệnh, ngại vào viện... Thành ra khi thấy cổ to, nói khàn, hụt hơi, sụt cân, tim đập nhanh, mệt mỏi – thì bệnh đã đi xa rồi.
“Bác sĩ ơi, sao dạo này em dễ cáu, ngủ không ngon, ăn thì vẫn đều mà cứ sút cân?”
Tôi hỏi lại:
“Có thấy cổ to lên không?”
Anh ấy gãi đầu: “Ờ, cũng có... nhưng tưởng béo lên.”
Đó là những dấu hiệu ban đầu của bệnh tuyến giáp – cường giáp, suy giáp, hoặc nhân giáp.
Nguyên nhân thì nhiều, nhưng chủ quan là chính
Có người do di truyền, có người do sống ở vùng thiếu i-ốt, cũng có người do stress, thiếu ngủ, rối loạn miễn dịch. Nhưng lý do tôi gặp nhiều nhất – là vì “cứ nghĩ không sao đâu”.
Mà tuyến giáp nó nhỏ, nằm ở cổ – chỉ to lên chút, không đau – nên dễ bị coi thường.
Chữa được, nhưng phải đúng lúc
May mắn là bệnh tuyến giáp phần lớn đều chữa được, chỉ cần phát hiện đúng lúc.
Nhẹ: dùng thuốc nam, thuốc điều hòa nội tiết, kết hợp ăn uống nghỉ ngơi hợp lý. Tôi từng cho một anh uống bài thuốc từ rễ cây dâu, lá xạ đen, kết hợp sinh hoạt điều độ – 3 tháng sau cổ đã gọn lại, giấc ngủ ngon hơn.
Vừa: dùng phương pháp đốt sóng cao tần – không mổ, không đau, vài tiếng là xong, về nhà trong ngày.
Nặng: nếu nhân lớn, có nguy cơ ung thư – bắt buộc phải phẫu thuật. Nhưng mổ giờ không như xưa – kỹ thuật tốt, vết mổ nhỏ, hồi phục nhanh nếu chăm sóc đúng.
Chế độ ăn uống cũng rất quan trọng
Tuyến giáp cần i-ốt – nên đừng kiêng muối i-ốt nếu không được chỉ định. Cần ăn:
Hải sản, rong biển (vừa phải thôi)
Rau xanh, trái cây tươi
Tránh: đậu nành quá nhiều, bắp cải sống, cải xoăn, thực phẩm đóng hộp, đồ chiên rán
Và nhớ: ngủ đủ, sống lành, tránh stress.
Lời kết của tôi – bác sĩ Hoàng, cũng là một người đàn ông trung niên như bao người
Nếu thấy người thân, hay chính mình có triệu chứng lạ – đừng chần chừ. Tuyến giáp nhỏ thôi, nhưng ảnh hưởng đủ thứ – từ nhịp tim, hơi thở, đến cả tính tình, trí nhớ.
Khám sớm, chữa sớm – khỏi nhẹ nhàng. Còn để muộn, chỉ khổ cho mình và khổ cả người nhà.
“Đàn ông không ngại mưa nắng,
Sao lại sợ một lần khám bệnh cho mình?”
Chỉ cần một buổi sáng – biết được sức khoẻ mình ra sao, đã là một điều đáng quý.