28/10/2025
💚 CÂN BẰNG CƠ THỂ – LẤY LẠI SỰ TỰ TIN CÙNG ASINA 💚
Khi đến với ASINA, cô bé N.B - 10 tuổi gặp phải tình trạng cong vẹo cột sống nhẹ, lưng võng và lệch trục cổ chân hai bên (trái nhiều hơn phải). Những sai lệch tưởng nhỏ ấy lại khiến vai trái cao, khung chậu xoay và đổ trước, kéo theo mất cân đối toàn thân và dáng đi thiếu tự nhiên
💚 Sau khi đánh giá toàn diện, đội ngũ chuyên gia ASINA đã xây dựng phác đồ tập luyện cá nhân hóa gồm 27 buổi, tập trung:
✨ Giải phóng mạc và kéo giãn nhóm cơ co thắt
✨ Chỉnh khung chậu – ổn định trục cơ thể
✨ Tăng sức mạnh cơ trọng tâm – cải thiện linh hoạt cổ chân và vai
📋 Sau 25 buổi tập luyện, kết quả ban đầu rất đáng khích lệ:
✔ Cột sống: đường cong cong vẹo giảm rõ, trục cột sống cân hơn, lưng võng được cải thiện gần 70%
✔ Khung chậu: ổn định, giảm xoay và đổ trước, cơ quanh chậu khỏe và linh hoạt hơn
✔ Cổ chân: trục cổ chân lấy lại sự thẳng hàng, dáng đi đều và chắc hơn
✔ Vai – cổ – lưng: hai vai đã gần cân bằng, cổ rùa giảm rõ, vai mềm mại, dễ vận động hơn
✔ Cơ – thể lực: sức mạnh cơ trọng tâm và nhóm cơ toàn thân tăng đáng kể; con duy trì tốt hơn các bài tập đòi hỏi thăng bằng, đẩy – kéo và phối hợp toàn thân
✔ Thói quen vận động: chủ động tập, biết chỉnh dáng khi ngồi học, đi đứng, thể hiện ý thức giữ tư thế rất tốt
💚 Tại ASINA, mỗi thay đổi của trẻ là niềm vui lớn nhất. Chúng tôi tin rằng một cơ thể cân bằng là nền tảng vững chắc cho sự phát triển toàn diện – cả thể chất lẫn tinh thần
👉 Nếu con bạn có dấu hiệu gù lưng, lệch vai, cong vẹo cột sống hoặc trục chân không đều, hãy để ASINA đồng hành cùng con trên hành trình lấy lại tư thế chuẩn – cơ thể khỏe – dáng tự tin
-----------------------
TRUNG TÂM CÂN BẰNG CẤU TRÚC CƠ THỂ ASINA
- Website: https://www.asina.vn/
- Hotline: 0915.831.128
- Địa chỉ:
Cơ sở 1: Số 1/ 68, ngõ 34 Hoàng Cầu, Phường Ô Chợ Dừa, TP Hà Nội
Cơ sở 2: Tầng 1, Tòa L2, Le Grand Jardin, Khu đô thị mới Sài Đồng, Phường Phúc Lợi, TP Hà Nội
Cơ sở 3: Tầng 1, Tòa IP1, 360 đường Giải Phóng, Phường Phương Liệt, TP Hà Nội
Cơ sở 4: 110A Phạm Văn Đồng, Phường Hạnh Thông, TP. HCM.