https://www.facebook.com/162756384301504/

Suy ngẫm, Hanoi (2026)

15/10/2019

- Nếu bạn nào ở phòng điều hòa, hoặc phòng ngủ bí bách.

- Cơ thể hay mệt mỏi, stress, ngủ không sâu giấc, ốm vặt, liên quan đến tim phổi...

- Phòng có trẻ nhỏ, người già, người ốm lâu năm...

- Phòng ngủ có muỗi, kiến, hay côn trùng hay bay vào...

HÃY:

- Cắt quả chanh làm 4, bỏ chút muối vào giữa, cho thêm giọt Tinh_Dầu_Tràm.

- Để bàn cạnh giường hoặc 1 số góc nhà.

Cách làm này sẽ mang lại rất nhiều công dụng cực kỳ hữu ích như:

- Giúp phòng và hỗ trợ điều trị các vấn đề về đường hô hấp như: ho, khò khè, hen suyễn, khó thở, viêm phế quản..., nhất là với các gia đình có trẻ nhỏ.

- Đuổi muỗi, giúp phòng chống bệnh dịch Sốt Xuất Huyết đang hoành hành.

- Giúp phòng thông thoáng, khử mùi, phòng ngừa bệnh tật.
-----Thích làm đẹp---
Hãy chia sẻ cho mọi người cùng biết nếu thấy hay các bạn nhé!!

15/10/2019

27 LỜI DẠY CỦA NGƯỜI XƯA NÊN NHỚ KỸ

1. Ăn no không gội đầu, đói không tắm. Rửa mặt nước lạnh, vừa đẹp vừa khỏe. Mồ hôi chưa khô, đừng tắm nước lạnh. Đánh răng nước ấm, chống ê chắc răng.

2. Ăn gạo có trấu, thức ăn có chất xơ . Nam không thể thiếu rau hẹ, nữ không thể thiếu ngó sen. Củ cải trắng, sống không tốt nhưng chín thì bổ. Ăn không quá no, no không nên nằm.

3. Dưỡng sinh là động, dưỡng tâm là tĩnh. Tâm không thanh tịnh, ưu tư vọng tưởng dễ nảy sinh. Tâm thần an bình, bệnh sao đến được. Nhắm mắt dưỡng thần, tĩnh tâm ích trí.

4. Dược bổ thực bổ, đừng quên tâm bổ. Coi tiền như cỏ, coi thân như bảo. khói hun cháy lửa, tốt nhất không ăn. Chiên dầu ngâm ướp, ít ăn thì tốt.

5. Cá thối tôm rữa, lấy mạng oan gia. Ăn mặc giữ ấm, nhất thân là xuân. Lạnh chớ chạm răng, nóng chớ chạm môi. Đồ chín mới ăn, nước chín mới uống.

6. Ăn nhiều rau quả, ít ăn đồ thịt. Ăn uống chừng mực, ngủ dậy đúng giờ. Đầu nên để lạnh, chân nên giữ ấm. Vui chơi biết đủ, không cầu an dật.

7. Dưỡng sinh là cần cù, dưỡng tâm là tĩnh tại.

8. Người đến tuổi già, thì phải rèn luyện, đi bộ chạy chậm, luyện công múa kiếm; đừng sợ giá lạnh, quét sạch sân nhà, hội họa thêm vui, tấm lòng rộng mở.

9. Nghe tiếng gà gáy, đừng cố nằm thêm, trồng hoa nuôi chim, đọc sách ngâm thơ; chơi cờ hát kịch, không ham phòng the, việc tư không nhớ, không chiếm lợi riêng.

10. Ẩm thực không tham, bữa tối ăn ít, khi ăn không nói, không nên hút thuốc; ít muối ít đường, không ăn quá mặn, ít ăn chất béo, cơm không quá nhiều.

11. Mỗi ngày ba bữa, thức ăn phù hợp, rau xanh hoa quả, ăn nhiều không sợ; đúng giờ đi ngủ, đến giờ thì dậy, nằm dậy nhẹ nhàng, không gấp không vội.

12. Uống rượu có độ, danh lợi chớ tham, chuyện thường không giận, tấm lòng phải rộng.

13. Tâm không bệnh, nên phòng trước, tâm lý tốt thân thể khỏe mạnh; tâm cân bằng, phải hiểu biết, cảm xúc ổn định bệnh tật ít.

14. Luyện thân thể, động cùng tĩnh, cuộc sống hài hòa tâm khỏe mạnh; phải thực dưỡng, no tám phần, tạng phủ nhẹ nhõm tự khai thông.

15. Người nóng giận, dễ già yếu, thổ lộ thích hợp người người vui; thưởng thức thư họa, bên suối thả câu, lựa chọn sở thích tự do chơi.

16. Dùng đầu óc, không mệt nhọc, bớt lo dưỡng tâm ít náo nhiệt; có quy luật, sức khỏe tốt, cuộc sống thường ngày phải hài hòa.

17. Tay vận động, tốt cho não, phòng ngừa bị lạnh và cảm cúm.

18. Mùa hè không ngủ trên đá, mùa thu không ngủ trên phản. Mùa xuân không hở rốn, mùa đông không che đầu. Ban ngày hoạt động, tối ngủ ít mơ.

19. Tối ngủ rửa chân, hơn uống thuốc bổ. Buổi tối mở cửa, hễ ngủ là say. Tham mát không chăn, không bệnh mới lạ.

20. Ngủ sớm dậy sớm, tinh thần sảng khoái, tham ngủ tham lạc, thêm bệnh giảm thọ. Tranh cãi buổi tối, ruột như sát muối.

21. Một ngày ăn một đầu heo, không bằng nằm ngủ ngáy trên giường.

22. Ba ngày ăn một con dê, không bằng rửa chân rồi mới lên giường.

23. Gối đầu chọn không đúng, càng ngủ người càng mệt. Tâm ngủ trước, người ngủ sau, ngủ vậy sẽ thành mỹ nhân.

24. Đầu hướng gió thổi, ấm áp dễ chịu, chân hướng gió thổi, hãy mời thầy lang.

25. Không ngủ nơi ngõ hẻm, độc nhất khi gió lùa.

26. Đi ngủ không thắp đèn, sáng dậy không chóng mặt.

27. Muốn ngủ để tấm thân nhẹ nhõm, chân không hướng tây đầu không hướng đông.

10/10/2019

🚫🚫PHÂN BIỆT TRĨ VÀ MỘT SỐ BỆNH HẬU MÔN TRỰC TRÀNG THƯỜNG GẶP❗️

Bệnh trĩ rất thường gặp, tuy nhiên có 1 số bệnh vùng hậu môn trực tràng hay bị nhầm với trĩ. Điều trị các bệnh này không giống nhau và nếu để lâu không chữa trị sẽ khó khăn và có thể gây ra biến chứng. Chúng ta có thể phân biệt qua triệu chứng lâm sàng:

1️⃣ Trĩ:
- Đi đại tiện ra máu: thường là triệu chứng có sớm nhất, máu màu đỏ tươi. Lúc đầu chỉ dính trên phân hay giấy vệ sinh, về sau có thể chảy thành giọt, thành tia, muộn hơn nữa, mỗi lần đại tiện, đi lại nhiều, ngồi xổm lại chảy máu. Đôi khi máu chảy từ búi trĩ đọng lại trong trực tràng rồi sau đi cầu mới ra nhiều máu cục
- Thường có búi trĩ lồi ra ngoài hậu môn. Gây ra cảm giác vướng víu khó chịu. Lúc đầu sau mỗi lần đại tiện có khối nhỏ lồi ra, tự co lên được, về sau khối to dần không tự co lên được mà phải lấy tay đẩy và, cuối cùng khối sa liên tục, thường xuyên nằm ngoài hậu môn. Biến chứng thường gặp là thắt nghẹt và hoại tử búi trĩ
- Cảm giác đau đớn, ngứa, khó chịu vùng hậu môn
2️⃣ Nứt kẻ hậu môn:
- Triệu chứng nổi bật là đau sau khi đại tiện, đặc biệt sau táo bón
- Cũng có máu dính theo phân hoặc giấy vệ sinh sau khi đại tiện
3️⃣ Sa hậu môn trực tràng:
- Đại tiện ra máu nhưng lượng máu rất ít, máu có màu đỏ tươi, bị lẫn vào trong phân.
- Không có cảm giác đau đớn, khó chịu như mắc bệnh trĩ, chỉ cảm thấy hơi vướng nặng
- Có 2 mức độ sa giãn:
+ nhẹ: sa hậu môn: cơ nhẽo
+ năng: sa trực tràng: trực tràng tụt hẳn ra ngoài như hình vành khăn ( vòng tròn đồng tâm) sau khi đại tiện, niêm mạc trơn bóng tiết dịch.
4️⃣ Polyp trực tràng
- Đi đại tiện cuối bãi thường thấy vướng trong hậu môn, có khi khổi sa ra ngoài sau mỗi lần đi đại tiện
- Đau bụng là biểu hiện rất dễ gặp Bệnh càng nặng thì những cơn đau càng tăng lên kèm cảm giác buồn nôn.
- Xuất hiện các bệnh về đường ruột như: tiêu chảy, đại tiện khó, mót đại tiện
5️⃣ Bệnh ung thư hậu môn trực tràng:
- Cũng có triệu chứng đại tiện ra máu, nhưng máu thường lẫn các chất hoại tử, hay gọi nhờ nhờ máu cá, có mùi hôi thối rất khó chịu
- Tức nặng thường xuyên, đại tiện khó, mót đại tiện
- Phân nát không thành khuôn

09/10/2019

THOÁT KHỎI NỖI ÁM ẢNH VỀ NHỜ 5 THÓI QUEN ĂN UỐNG
Trĩ là 1 bệnh thuộc về hệ tiêu hóa, vì vậy thói quen ăn uống góp phần quan trọng để phòng ngừa và điều trị bệnh này. Dưới đây là 5 thói quen ăn uống, không chỉ tốt cho bệnh trĩ mà còn giúp phòng và điều trị nhiều bệnh khác:

1. Uống nhiều nước
Khi làm việc quá tập trung thì bạn ít chú trọng đến việc uống nước khiến cơ thể rơi vào tình trạng thiếu nước. Điều này gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, trong đó gây bệnh ở đường tiêu hóa như táo bón.
Uống nhiều nước giúp làm mềm phân và giảm ma sát giữa niêm mạc ống tiêu hóa giúp giảm đau đớn, khó chịu. Nên uống từ 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày, uống nhiều nước ép trái cây, rau, củ,…
Hãy luyện thói quen uống nhiều nước mỗi ngày. Ngay cả khi không khát nước hãy luôn nhắc nhở mình phải uống nước. Đó chính là thói quen chữa bệnh trĩ đơn giản và hiệu quả.

2. Ăn đủ chất xơ
Người mắc trĩ nên tăng cường bổ sung chất mỗi ngày vì chất xơ dự trữ đáng kể trong ruột, làm phân lỏng hơn và dễ tiêu hóa, từ đó ngăn ngừa được hiện tượng táo bón.
Rau xanh, trái cây tươi, ngũ cốc chính là nguồn chất xơ dồi dào mà người mắc trĩ nên ăn thường xuyên. Các thực phẩm có tính mát như: Củ sen, mướp đắng, thịt vịt, cà tím, dưa chuột, thanh long,… để giúp búi trĩ bớt sưng và giảm đau đớn cho người bệnh.
Một điểm cần lưu ý rằng, không nên ăn các loại gia vị cay nóng hay chất kích thích vì chúng làm gia tăng phản ứng viêm sưng ở các búi trĩ, gây táo bón và nhiều chứng bệnh ở đường tiêu hóa khác.

3. Thực phẩm nhuận tràng
Khoai lang, rau dền, rau diếp cá, mồng tơi,… là những thực phẩm nhuận tràng. Nên dùng nấu canh ăn hằng ngày để tốt cho hệ tiêu hóa cũng như tránh xa nguy cơ mắc bệnh trĩ.
Chuối, dưa hấu là những trái cây có giá trị nhuận tràng cao, sau mỗi bữa ăn nên ăn ít nhất 1 quả chuối hay 1 miếng dưa hấu, để ngăn ngừa tình trạng táo bón.
Ngoài ra, magie cũng mang giá trị nhuận tràng cao, giúp hạn cế chứng táo bón kéo dài. Một số thức ăn giàu magie như quả bơ, bột yến mạch, cá bơn, quả hạnh nhân, hạt điều, đậu nành,… đây là khoáng chất rất cần thiết cho mỗi cơ thể.

4. Các thực phẩm chứa nhiều chất sắt
Bệnh trĩ thường dẫn đến hiện tượng đi ngoài ra máu, vì vậy nên cần bổ sung nhiều thực phẩm giàu chất sắt như hạt điều, cá ngừ, dưa đỏ, củ dền, quả óc chó,… có tác dụng bổ sung máu, nhuận tràng, giảm búi trĩ lòi ra ngoài.
Ngoài ra thịt rùa, ruột già lợn,dê cũng có tác dụng cầm máu, chống đau rát và giúp tiêu hóa tốt.

5. Các loại dầu tốt cho bệnh trĩ
Các loại dầu oliu, dầu dừa, dầu lanh và giấm táo đều tốt cho người bệnh trĩ. Thay thế dầu ăn thông thường bằng dầu lanh và dầu oliu trong mỗi bữa ăn. Sau mỗi bữa ăn cũng nên bổ sung dầu cá, đây là một trong các loại dầu quan trọng nhất nên được sử dụng thường xuyên.
Ngoài thói quen ăn uống khoa học người bệnh cũng cần tạo cho mình thói quen sinh hoạt hợp lý đi đại tiện đúng giờ, tập thể dục mỗi ngày, tránh ăn những đồ cay nóng, uống bia rượu và chất kích thích,... Đây chính là nguyên nhân chính gây nên bệnh trĩ

Trên đây là những chia sẻ về 5 thói quen ăn uống mà bạn nên ăn để hỗ trợ chữa trĩ hiệu quả. Chúc bạn thành công và sớm thoát khỏi nỗi ám ảnh bệnh trĩ.

09/10/2019

BỘ 3 ĐIỀU TRỊ TRĨ

Người xưa có câu “ Thập nhân cửu trĩ” có nghĩa 10 người thì 9 người bị trĩ. Trĩ rất thường gặp, tuy không gây tử vong và ít khi có biến chứng nặng nề nhưng ảnh hưởng lớn đến cuộc sống người bệnh.

Trĩ là hệ thống đám rối tĩnh mạch bình thường ở vùng hậu môn trực tràng, do 1 nguyên nhân nào đó làm hệ thống này sa giãn không hồi phục.

Điều trị sớm giúp trĩ co hồi, phòng tái phát, giảm các biến chứng cấp tính, hạn chế tối đa khả năng phải phẫu thuật.

Đối tượng hay bị trĩ:
• Người bị Táo bón kinh niên, phải rặn nhiều
• Phụ nữ có thai
• Công việc ngồi nhiều, ít đi lại

Bệnh viện YHCT quân đội có bộ 3 điều trị trĩ đã ứng dụng hơn 30 năm, rất hiệu quả. Bao gồm:
* MỠ SINH CƠ:
Thuốc mỡ bôi hoặc thụt có sinh khả dụng rất cao cho phần hậu môn trục tràng.Công dụng tiêu viêm, loại mủ, sinh cơ. Điều trị trĩ, rò và nứt kẽ hậu môn,mụn nhọt, lở loét
* BỘT NGÂM TRĨ:
Thuốc ngâm giúp diệt khuẩn ,tiêu viêm ,giảm đau cầm máu..
* BỔ TRUNG: Thuốc uống giúp hậu môn co giãn ,đàn hồi tốt ,nâng búi trĩ và giúp cho đi ngoài dễ dàng hơn. Đồng thời tiêu chân trĩ từ bên trong ,dứt điểm chân trĩ và không tái phát lại

➡️Thuốc kết hợp điều trị cả trong và ngoài sẽ mang lại hiệu quả cao cho người sử dụng ,Dứt điểm được trĩ và chống tái phát.

Đối với trĩ nhẹ chỉ cần dùng mỡ sinh cơ. Tùy tình trạng bệnh mà mình sẽ đưa ra phác đồ để đạt hiệu quả cao nhất. Phụ nữ có thai và trẻ em dùng được.

09/10/2019

RĨ NỘI, TRĨ NGOẠI VÀ BIẾN CHỨNG NGUY HIỂM

Trĩ hình thành là do sự giãn tĩnh mạch của các tổ chức ở hậu môn, bất cứ ai cũng có thể gặp phải bệnh trĩ.
Căn cứ vào giải phẫu và tính chất của búi trĩ, ta chia trĩ làm 3 loại: trĩ nội, trĩ ngoại, trĩ hỗn hợp:
I. Trĩ nội:
1. Trĩ nội là là những búi trĩ mà gốc của nó nằm trên đường lược.
2. Đặc điểm: Triệu chứng thường là đi cầu ra máu, đau rát, sa búi trĩ.
3. Phân độ trĩ nội:
- Độ 1: Bệnh nhân đi đại tiện ra máu, búi trĩ còn nằm trong hậu môn.
- Độ 2: Búi trĩ sa ra ngoài sau đi đại tiện, nhưng tự co lên được.
- Độ 3: Búi trĩ sa ra ngoài sau đại tiện, không tự co lên được, phải dùng tay đẩy lên.
- Độ 4: Búi trĩ liên tục sa ra ngoài.
II. Trĩ ngoại:
1. Trĩ ngoại là những búi trĩ mà gốc của nó nằm dưới đường lược.
2. Đặc điểm trĩ ngoại thường sẽ không có biểu hiện chảy máu hay đau rát.
III. Trĩ hỗn hợp:
1. Trĩ hỗn hợp xuất hiện khi bệnh nhân bị cả trĩ nội và trĩ ngoại.
2. Đặc điểm bao gồm các đặc điểm của trĩ nội và trĩ ngoại.

IV. Biến chứng nguy hiểm của trĩ:
1. Nghẹt búi trĩ:
Xảy ra ở trĩ nội. Khi búi trĩ nội bị sa quá mức ra ngoài bị các cơ vòng hậu môn chèn ép, làm tắc tĩnh mạch lưu thông khiến nó ngày càng to và cứng hơn, không có khả năng trở vào trong hậu môn nữa. Nếu bị nghẹt trĩ bệnh nhân sẽ rất đau đớn.
2. Hoại tử dẫn đến viêm nhiễm:
Hoại tử viêm nhiễm thường xảy ra với các búi trĩ nghẹt. Các búi trĩ nghẹt lâu ngày sẽ bị hoại tử dẫn đến viêm nhiễm, hoại tử và có thể gây nên nhiễm trùng máu.
3. Nhiễm trùng máu:
Nếu bệnh trĩ đang ở giai đoạn áp xe hậu môn thì khả năng gây ra nhiễm trùng máu rất cao, rất nguy hiểm.
4. Thiếu máu:
Chảy máu nhẹ thì dính vào phân, nặng hơn thì máu chảy thành giọt, thành tia. Nếu chảy máu nhiều thì BN có thể bị thiếu máu.
5. Chức năng hậu môn bị rối loạn:
Hậu môn là một cơ quan để bài tiết phân ra ngoài, nếu bị trĩ lâu ngày sẽ khiến chức năng này của bệnh trĩ bị rối loạn khiến việc đi ngoài rất khó khăn hay mất tự chủ trong việc đại tiện.
6. Nguy hại riêng ở nữ giới:
Do khoảng cách giữa hậu môn và bộ phận sinh dục gần nhau, bệnh trĩ rất có thể làm cho bệnh nhân nữ viêm nhiễm phụ khoa đặc biệt ở phụ nữ đang mang thai.

Bệnh trĩ lúc đầu không gây ra nhiều nguy hiểm, nhưng khi xảy ra biến chứng thì ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng cuộc sống và sức khoẻ của người bệnh. Người mắc bệnh trĩ nên đi thăm khám bác sĩ kịp thời để có thể chữa trị và tránh các biến chứng như trên.

Suy ngẫm

15/10/2019

15/10/2019

10/10/2019

09/10/2019

09/10/2019

09/10/2019

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category