Bác Sĩ Bùi Đức Ngọt

Home
Vietnam
Hanoi
Bác Sĩ Bùi Đức Ngọt

Sống là phải khỏe
(1)

07/12/2025

❌Các phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng❌
Thoát vị đĩa đệm là một trong các nguyên nhân thường gặp gây đau lưng và đang ngày càng phổ biến trong xã hội hiện đại. Chính vì vậy, điều trị thoát vị đĩa đệm như thế nào, có cần phẫu thuật không là băn khoăn của nhiều người bệnh khi được thăm khám và chẩn đoán.
Nội dung bài viết https://bsxuongkhop.com/cac-phuong-phap-dieu-tri-thoat-vi-dia-dem-cot-song-that-lung dưới đây sẽ chia sẻ về các phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm và lưu ý khi chăm sóc tại nhà.
Triệu chứng thoát vị đĩa đệm có thể gây ra những cơn đau dai dẳng, khó chịu, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Qua thăm khám, các bác sĩ sẽ căn cứ vào biểu hiện bệnh và mức độ nghiêm trọng của từng người bệnh mà có những chỉ định điều trị thích hợp.

06/12/2025

❌Nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm - Biết để phòng ngừa❌
Nguyên nhân chính gây thoát vị đĩa đệm là do quá trình lão hóa của cơ thể, ngoài ra cũng có các yếu tố khác làm tăng nguy cơ thoát vị đĩa đệm.
Thoát vị đĩa đệm thường là kết quả của nhiều nguyên nhân, trong đó hay gặp nhất là do thoái hóa đĩa đệm liên quan đến tuổi tác. Khi lớn tuổi, đĩa đệm bị mất nước, trở nên giảm đàn hồi và dễ bị rách ngay cả khi gặp một sức ép nhỏ.
Bài viết https://bsxuongkhop.com/nguyen-nhan-gay-thoat-vi-dia-dem dưới đây sẽ mô tả chi tiết về nguyên nhân, các yếu tố khiến tăng nguy cơ thoát vị đĩa đệm.

04/12/2025

Chào bạn đọc thân mến, trong hành trình tìm kiếm giải pháp cho các cơn đau dai dẳng do bệnh xương khớp, chắc hẳn bạn đã từng nghe đến phương pháp tiêm ngoài màng cứng.
Vậy tiêm ngoài màng cứng là gì? Liệu pháp này có thực sự hiệu quả và an toàn?
Bài viết này từ Bác Sỹ Xương Khớp https://bsxuongkhop.com/tiem-ngoai-mang-cung-la-gi sẽ cung cấp cho bạn cái nhìn toàn diện, chuyên sâu về thủ thuật này, giúp bạn đưa ra quyết định sáng suốt nhất cho sức khỏe của mình.

03/12/2025

Đau lưng là một vấn đề sức khỏe phổ biến, và tổn thương cơ cột sống là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng này.
Hiểu rõ về tổn thương cơ cột sống là gì, nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị sẽ giúp bạn chủ động phòng ngừa và xử lý hiệu quả khi gặp phải vấn đề này. Bài viết này từ https://bsxuongkhop.com/ton-thuong-co-cot-song-la-gi sẽ cung cấp cho bạn thông tin chi tiết và hữu ích nhất.

02/12/2025

Đau lưng là một vấn đề sức khỏe phổ biến, và tổn thương dây chằng cột sống là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng này.
Bài viết https://bsxuongkhop.com/ton-thuong-day-chang-cot-song-la-gi này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về tổn thương dây chằng cột sống, giúp bạn hiểu rõ nguyên nhân, triệu chứng, cách chẩn đoán và phương pháp điều trị hiệu quả. Nếu bạn đang gặp phải các vấn đề về cột sống, hãy tìm hiểu kỹ để có hướng xử lý tốt nhất.

30/11/2025

❌Thoái hóa khớp háng: Tổng quan cho người bệnh❌
Thoái hóa khớp háng là một bệnh lý thường gặp, đặc biệt ở người lớn tuổi. Tình trạng này gây ra những cơn đau nhức âm ỉ hoặc dữ dội, ảnh hưởng đến khả năng vận động và chất lượng cuộc sống. Để hiểu rõ hơn về bệnh lý này, bài viết https://bsxuongkhop.com/thoai-hoa-khop-hang sẽ cung cấp thông tin tổng quan về thoái hóa khớp háng, dịch tễ học cũng như các dấu hiệu và triệu chứng thường gặp.

29/11/2025

Tennis Elbow – viêm điểm bám gân lồi cầu ngoài cánh tay – là một bệnh lý thường gặp ở những người chơi tennis và những người làm việc với các chuyển động lặp lại. Việc nhận biết sớm triệu chứng, chẩn đoán chính xác và áp dụng phương pháp điều trị phù hợp sẽ giúp cải thiện chất lượng cuộc sống và giảm thiểu nguy cơ tái phát.
Nếu bạn có triệu chứng của Tennis Elbow https://bsxuongkhop.com/tennis-elbow-benh-ly-viem-loi-cau-ngoai-canh-tay, hãy tìm đến bác sỹ chuyên khoa Chấn thương chỉnh hình hoặc Cơ xương khớp để được khám, tư vấn và điều trị kịp thời.

28/11/2025

Bạn có bao giờ nghe thấy tiếng lạo xạo phát ra từ khớp khi vận động?
Tiếng lạo xạo khớp là một hiện tượng phổ biến, nhưng liệu nó có phải là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng?
Bài viết này từ Bác Sỹ Xương Khớp https://bsxuongkhop.com/tieng-lao-xao-khop-la-gi sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tiếng lạo xạo khớp, nguyên nhân gây ra, và khi nào bạn nên đi khám bác sĩ.

27/11/2025

❌Phẫu thuật kết hợp xương chày bằng nẹp vis❌
Gãy thân xương chày hay gãy xương chày là sự gián đoạn cấu trúc toàn vẹn của xương chày do chấn thương trực tiếp hoặc gián tiếp gây đau và hạn chế vận động khớp gối và khớp cổ chân. Gãy thân xương chày ảnh hưởng nặng nề tới khả năng vận động và sức khỏe vì vậy cần được điều trị kịp thời.
Xương chày là một xương lớn của cơ thể và vì vậy chỉ định phẫu thuật thường là chỉ định đầu tay của các phẫu thuật viên Chấn thương chỉnh hình nhằm rút ngắn thời gian liền xương, hạn chế can lệch, khớp giả.
**Có 2 phương pháp chính điều trị gãy xương chày:
- Điều trị bảo tồn, không mổ
- Điều trị phẫu thuật: Có nhiều phương pháp nhưng phổ biến nhất là 2 phương pháp: Phẫu thuật kết hợp xương nẹp vis, phẫu thuật kết hợp xương bằng đinh nội tủy (xuôi dòng, ngược dòng có hoặc không có mở ổ gãy)
Phẫu thuật kết hợp xương bằng đinh nội tủy thân xương chày là phương pháp sử dụng 1 thanh kim loại (thường bằng titan hoặc thép không gỉ) được đặt vào lòng ống tủy xương chày nhằm cố định ổ gãy sau khi được nắn chỉnh về vị trí giải phẫu. Tùy ổ gãy, mảnh rời, tuổi và kinh tế của người bệnh, bác sĩ có thể sử dụng loại đinh, chiều dài với việc bắt vis chốt trên và dưới để chống xoay.
Tham khảo tại https://bsxuongkhop.com/phau-thuat-ket-hop-xuong-chay-bang-nep-vis

26/11/2025

❌Gãy thân xương cánh tay❌
Gãy xương cánh tay là một chấn thương phổ biến, có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng vận động và chất lượng cuộc sống của bệnh nhân. Nhận biết gãy thân xương cánh tay thường không khó, có thể phát hiện qua cơ chế tai nạn và các biểu hiện lâm sàng.
Bài viết dưới đây giới thiệu về các dấu hiệu để nhận biết gãy thân xương cánh tay
https://bsxuongkhop.com/nhan-biet-gay-than-xuong-canh-tay

25/11/2025

Sau phẫu thuật nội soi tái tạo dây chằng chéo trước (ACL), nhiều bệnh nhân gặp phải các vấn đề tâm lý tiêu cực như lo lắng về khả năng vận động, trầm cảm do mất mát thể chất, thiếu kiên nhẫn trong quá trình phục hồi và sợ tái phát chấn thương. Những biểu hiện này có thể ảnh hưởng đến quá trình điều trị nếu không được kiểm soát tốt. Để khắc phục, bệnh nhân cần hiểu rõ về tiến trình hồi phục, duy trì tư duy tích cực, tham gia các bài tập vật lý trị liệu phù hợp và tìm kiếm sự hỗ trợ từ chuyên gia y tế, gia đình và bạn bè. Kiên trì thực hiện các phương pháp này sẽ giúp bệnh nhân nhanh chóng lấy lại sức mạnh, tự tin vận động và quay lại cuộc sống bình thường. 🚀 Tìm hiểu ngay các giải pháp phục hồi tâm lý hiệu quả sau chấn thương ACL!
https://bsxuongkhop.com/4-tam-ly-tieu-cuc-sau-mo-noi-soi-tai-tao-day-chang-cheo-truoc-khop-goi

24/11/2025

🥗 Dinh dưỡng tốt cho xương khớp
Thực phẩm nên ăn
1. Thực phẩm giàu canxi
Sữa, phô mai, sữa chua
Cá nhỏ ăn cả xương (cá cơm, cá mòi)
Rau xanh: cải bó xôi, cải kale, bông cải xanh
Đậu phụ, mè (vừng), hạnh nhân
2. Thực phẩm giàu vitamin D
Cá béo: cá hồi, cá trích, cá thu
Trứng (đặc biệt lòng đỏ)
Sữa bổ sung vitamin D
Phơi nắng 10–20 phút/ngày (trước 9h hoặc sau 16h)
3. Thực phẩm giàu omega-3 (giảm viêm)
Cá hồi, cá thu, cá ngừ
Hạt lanh, hạt chia, óc chó
4. Thực phẩm chống viêm tự nhiên
Nghệ (curcumin)
Gừng
Tỏi
Trái cây mọng (berry), nho, táo
Dầu ô liu, trà xanh
5. Thực phẩm giàu collagen & giúp tạo sụn
Chân giò, gân bò, da động vật (dùng vừa phải)
Nước hầm xương
Thực phẩm giàu vitamin C (cam, kiwi, ớt chuông) giúp tạo collagen
B. Thực phẩm nên hạn chế
1. Thịt đỏ, nội tạng (đặc biệt với bệnh gút)
Bò, cừu, heo
Nội tạng: gan, lòng, tim
2. Đường và tinh bột tinh chế
Bánh kẹo, nước ngọt
Gây tăng viêm và tăng cân → áp lực lên khớp
3. Đồ chiên rán, dầu mỡ bão hòa
Làm tăng viêm
4. Rượu bia
Tăng acid uric (gút), giảm hấp thu canxi, hại gan
5. Muối nhiều
Tăng đào thải canxi → dễ loãng xương

Address

1234
Hanoi
100000

Telephone

+84973932912

Website

https://bsxuongkhop.com/, https://bsbuiducngot.blogspot.com/, https://bsxuongkhoponline.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Bác Sĩ Bùi Đức Ngọt posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Bác Sĩ Bùi Đức Ngọt:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Hanoi?