HeFa Aerobic

HeFa Aerobic Sống Khoẻ - Đẹp - Vui

30/05/2024

Chúc bạn một đêm an lành và một giấc ngủ sâu. Ngủ ngon là điều tốt nhất cho sức khỏe.

29/05/2024

Đừng quên đi ngủ đúng giờ, giấc ngủ ngon là chìa khóa để có một sức khỏe tốt. Ngủ ngon nhé!

28/05/2024

Chúc bạn một giấc ngủ ngon, nghỉ ngơi thoải mái để chuẩn bị cho một ngày mới đầy năng lượng!

Cung cấp dưỡng chất, năng lượng cho cơ thể Thành phần mật ong chứa hầu hết là đường (khoảng 80%) còn lại là nước, phấn h...
28/05/2024

Cung cấp dưỡng chất, năng lượng cho cơ thể Thành phần mật ong chứa hầu hết là đường (khoảng 80%) còn lại là nước, phấn hoa, các khoáng chất, vitamin và protein
Giàu chất chống oxy hóa
Cải thiện sức khỏe tim mạch
Chữa bỏng, làm lành vết thương
Giúp giảm ho ở trẻ em
Giảm mệt mỏi cơ bắp
Làm đẹp da, tóc
Giúp ngủ ngon hơn

27/05/2024

Hãy chia sẻ một dòng trạng thái ngắn trên Facebook về việc bạn sẵn sàng nghỉ ngơi rồi nhé. Ngủ ngon!

Điều bất ngờ khi ăn mỗi ngày một quả cà chua 👇👇👇Cà chua là một trong những thực phẩm hàng đầu được Hiệp hội Tim mạch Hoa...
27/05/2024

Điều bất ngờ khi ăn mỗi ngày một quả cà chua 👇👇👇
Cà chua là một trong những thực phẩm hàng đầu được Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) khuyên dùng để giúp quản lý tăng huyết áp, đặc biệt là vì chúng rất giàu kali, được biết đến để giảm bớt tình trạng tăng huyết áp.
Hàm lượng chiếm tỷ lệ cao nhất trong cà chua là 95% nước, 5% còn lại chủ yếu bao gồm carbohydrate và chất xơ. Trong 100 gam cà chua sống bao gồm thành phần dinh dưỡng sau: 18 kcal, 0,9 gam đạm, 3,9 gam carb, 2,6 gam đường, 1,2 gam chất xơ, 0,2 gam chất béo...
- Carb trong cà chua bao gồm: Đường đơn, chẳng hạn như glucose và fructose, chiếm gần 70% hàm lượng carb.
- Chất xơ: Cung cấp khoảng 1.5 gam trong mỗi quả cà chua cỡ trung bình. 87% các chất xơ trong cà chua là chất xơ không hòa tan, ở dạng hemicellulose, cellulose và lignin.
- Vitamin và khoáng chất: cà chua là nguồn cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất: Vitamin C, thành phần dinh dưỡng thiết yếu đồng thời có vai trò như chất chống oxy hóa.

24/05/2024

Hãy thức dậy sớm và tận hưởng sự yên tĩnh của buổi sáng. Đó là thời gian để bạn tập trung vào mục tiêu và chuẩn bị cho một ngày thành công. Chúc bạn có một buổi sáng tĩnh lặng và đầy động lực!

23/05/2024

Buổi sáng là thời gian để bạn chăm sóc sức khỏe của mình. Hãy dùng thời gian này để tập thể dục và làm việc với đam mê. Chúc bạn có một buổi sáng đầy năng lượng và sự phát triển!

22/05/2024

Chào buổi sáng! Tinh thần và khỏe mạnh bắt đầu từ việc dậy sớm. Hãy đánh thức tiềm năng của bản thân và hướng tới thành công. Chúc bạn có một ngày mới tràn đầy năng lượng và thành công!

21/05/2024

Hãy khởi đầu ngày mới với lòng biết ơn và sự tự tin. Hãy tin tưởng vào khả năng của mình và vượt qua mọi thách thức. Chúc bạn có một buổi sáng đầy tự tin và thành công

Thời tiết này rất phù hợp cho các chị em lên đồ đi tâp⭐Bình luận xem ai đang tập nào👇👇👇
21/05/2024

Thời tiết này rất phù hợp cho các chị em lên đồ đi tâp⭐
Bình luận xem ai đang tập nào👇👇👇

20/05/2024

Buổi sáng này, hãy để trái tim bạn tràn đầy lòng tốt và sự đồng cảm. Hãy lan tỏa niềm vui và yêu thương đến mọi người xung quanh. Chúc bạn có một buổi sáng tràn đầy lòng nhân ái và sự chia sẻ!

Address

Nam Đô Complex, 609 Trương Định, Thịnh Liệt, Hoàng Mai, Hà Nội 100000
Hanoi
11700

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when HeFa Aerobic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category