KCM HOUSE

KCM HOUSE KHOẺ ĐẸP - CẢM XÚC - MẠNH MẼ
Sống khoẻ - Sống ý nghĩa - Phát triển bản thân
Hiểu cơ thể - Dinh dưỡng lành mạnh - Làm chủ cuộc đời

HÀNH TRÌNH KHOẺ ĐẸP HẠNH PHÚC💪🥰🍀🍀🍀Dạo này rất nhiều người gặp vc mình là hỏi - Sao dáng đẹp thế 💃💃💃- Sao bụng nhỏ thế🕺🏻🕺...
28/09/2025

HÀNH TRÌNH KHOẺ ĐẸP HẠNH PHÚC💪🥰🍀🍀🍀

Dạo này rất nhiều người gặp vc mình là hỏi
- Sao dáng đẹp thế 💃💃💃
- Sao bụng nhỏ thế🕺🏻🕺🏻🕺🏻
- Sao da sáng vậy🤩🤩🤩
- Sao ngày càng troẻ thế 😊😊😊
- Sao cả nhà nhiều năng lượng vậy 💪💪💪
… … … vân vân và mây mây 😁😁😁

Có bí quyết gì kooooo 😁😁😁

Nghe thì rất đơn giản nhưng thực ra là cả 1 hành trình của gia đình mình đoá 😊😊😊

Hôm nay vừa đọc bài báo có câu nói của Ronaldo mà mình rất tâm đắc: “Người ta nghĩ giữ dáng nghĩa là phải ám ảnh, nhưng không. Đó là tìm được sự CÂN BẰNG giữa tận hưởng và chăm sóc bản thân. Và nếu ai hỏi bí quyết của tôi là gì, tôi luôn trả lời như thế này: không có bí quyết nào cả. Chỉ là biết KIÊN TRÌ nhưng người khác thì không. Đó mới là sự khác biệt thật sự”

Đó cũng là hành trình của gia đình mình đấy 🤩🤩🤩
Ai muốn gọt zũa tút tát một cách tự nhiên lành mạnh thì ib mình nhoa, mình hứa sẽ hướng dẫn tận tình, đến nơi đến chốn 😁

Chỉ cần bạn có 1 lòng kiên trì, kỷ luật và nghiêm túc mỗi ngày 🥰🥰🥰





bật

25/08/2025

HỢP LUYỆN LẦN 2 A80 🎉🎊🎉🎊

ĐÃ QUÁ TỔ QUỐC ƠI ❤️❤️❤️

Chào đón Khối xe tăng bánh xích 🤩


25/08/2025

HỢP LUYỆN LẦN 1 A80🎉🎊🎉🎊
QUỐC KHÁNH 2-9 ❤️❤️❤️

Lần đầu tiên được nhìn thấy những khí tài quân sự hoành tráng này. Tuy ko biết tên từng loại vũ khí nhưng cảm thấy rất tự hào 🥰
Mọi người muốn nhìn những đoàn xe bánh lốp và khí tài này thì đến ngã tư Phan Đình Phùng - Cửa Bắc nhé, xem cực rõ nét và thông thoáng 🤩🤩🤩
Mới buổi hợp luyện đầu tiên thôi mà không khí đã vô cùng tuyệt vời rồi ❤️❤️❤️
Chờ đón buổi hợp luyện 2 đi xem xe tăng nha 😜😜😜

👑𝑺𝑼̛́𝑪 𝑲𝑯𝑶̉𝑬 – 𝑪𝒉𝒊𝒆̂́𝒄 𝒗𝒖̛𝒐̛𝒏𝒈 𝒎𝒊𝒆̣̂𝒏 𝒗𝒐̂ 𝒉𝒊̀𝒏𝒉 𝒎𝒂̀ 𝒂𝒊 𝒄𝒖̃𝒏𝒈 đ𝒐̣̂𝒊… 𝒏𝒉𝒖̛𝒏𝒈 𝒌𝒉𝒐̂𝒏𝒈 𝒑𝒉𝒂̉𝒊 𝒂𝒊 𝒄𝒖̃𝒏𝒈 𝒃𝒊𝒆̂́𝒕🤴🫅📢NGHE NÓI…“𝗦𝘂̛́...
22/07/2025

👑𝑺𝑼̛́𝑪 𝑲𝑯𝑶̉𝑬 – 𝑪𝒉𝒊𝒆̂́𝒄 𝒗𝒖̛𝒐̛𝒏𝒈 𝒎𝒊𝒆̣̂𝒏 𝒗𝒐̂ 𝒉𝒊̀𝒏𝒉 𝒎𝒂̀ 𝒂𝒊 𝒄𝒖̃𝒏𝒈 đ𝒐̣̂𝒊… 𝒏𝒉𝒖̛𝒏𝒈 𝒌𝒉𝒐̂𝒏𝒈 𝒑𝒉𝒂̉𝒊 𝒂𝒊 𝒄𝒖̃𝒏𝒈 𝒃𝒊𝒆̂́𝒕🤴🫅

📢NGHE NÓI…

“𝗦𝘂̛́𝗰 𝗸𝗵𝗼𝗲̉ 𝗹𝗮̀ 𝗰𝗵𝗶𝗲̂́𝗰 𝘃𝘂̛𝗼̛𝗻𝗴 𝗺𝗶𝗲̣̂𝗻 𝘁𝗿𝗲̂𝗻 đ𝗮̂̀𝘂 𝗻𝗴𝘂̛𝗼̛̀𝗶 𝗸𝗵𝗼̉𝗲 𝗺𝗮̣𝗻𝗵 – 𝗺𝗮̀ 𝗰𝗵𝗶̉ 𝗻𝗴𝘂̛𝗼̛̀𝗶 𝗼̂́𝗺 𝘆𝗲̂́𝘂 𝗺𝗼̛́𝗶 𝗻𝗵𝗶̀𝗻 𝘁𝗵𝗮̂́𝘆!”

👀 Ủa? Mọi người có vương miện hả? Sao không thấy đâu 😄😄😄

Ừ thì… lúc còn khỏe, vương miện “xịn” mà chẳng ai khoe, cũng chẳng ai để ý, cứ tưởng nó “tự sinh ra là có”!

🆘Nhưng đến khi:

✅ Mệt mỏi, căng thẳng: Sáng dậy như đi đánh trận đêm, việc chưa làm mà đã thấy đuối😓. Lưng mỏi gối chùn, tinh thần như… sợi bún thiu…🤪

✅ Bệnh kéo tới như hội chợ: Tiểu đường, mỡ máu, mỡ gan, huyết áp, tiền đình… đủ mặt anh tài, không ai chịu về🤣

✅ Cân nặng loạn chưởng: Người thì “không ăn cũng mập”, hít khí trời cũng béo, có người ăn bao nhiêu thì lại “gió thổi cũng teo”😇

✅ Bụng biểu tình liên tục: Lúc thì đầy hơi như b**g bóng, lúc thì táo bón lì như đá, lúc lại “chạy bàn” không phanh – nói chung là hệ tiêu hoá thích drama😁

✅ Ngủ không sâu, lăn lộn như cá mòi đóng hộp😫

lúc đó mới phát hiện: Ơ kìa, vương miện đi đâu rồi?!😳😳😳

🔔🔔🔔Tin vui nhá:
Vương miện sức khỏe không mất đâu – chỉ là mình cần chăm cho nó bóng lại thôi 👑👑👑

🍀Vậy “chăm” bằng gì?

🥗 Ăn uống đủ chất (không phải ăn nhiều là đủ, ko phải nhịn là giảm bếu 😂)
🚶‍♀️ Vận động nhẹ nhàng (không cần ma-za-tông đâu 😅)
😴 Ngủ đúng giờ (đừng ôm điện thoại đến 2h sáng)
🍵 Uống đủ nước (cà phê, trà sữa không tính nha 😋)
🧠 Và giữ tinh thần tươi như rau mới hái😆😆😆

🎯 Túm lại:
👉 CHĂM SÓC SỨC KHOẺ CHỦ ĐỘNG – là tự đánh bóng vương miện mỗi ngày!
👉Đừng đổ tại “tuổi tác” nhé, tuổi nào cũng đội được vương miện 🫅🤴
👉 Đợi bệnh rồi mới lo… thì lúc đó vừa tốn tiền, vừa đau mà… đội vương miện cũng không nổi 😅
👉 Đừng đợi tới khi “vương miện sức khoẻ” rơi mới vội đi tìm nhé 😺

Nếu bạn đang muốn lấy lại “chiếc vương miện” rực rỡ của riêng mình – hãy đồng hành cùng mình Chăm sóc sức khoẻ chủ động nhé, cực đơn giản – cực vui – cực hiệu quả❤️❤️❤️



Address

Hanoi
0084

Telephone

0915345155

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when KCM HOUSE posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram