29/10/2025
MŨI CỨ TẮC NGHẸT BAN ĐÊM, SÁNG RA LÀ HẮT HƠI LIÊN TỤC – CÓ PHẢI VlÊM X0ANG ĐANG HOÀNH HÀNH?
Cô bác, anh chị thân mến,
Tôi gặp không ít người đến khám, ban đầu chỉ kể: Đêm nằm là mũi nghẹt cứng, sáng ra thì hắt hơi không ngớt, nước mũi cứ chảy ròng ròng.... Có người nghĩ đơn giản là do thời tiết lạnh hay bụi bặm, nhưng thực tế, đó có thể là dấu hiệu sớm của vjêm x0ang – một chứng bệ,nh mà Y học cổ truyền nhìn nhận dưới nhiều góc độ sâu xa hơn, không chỉ ở vùng mũi xoang mà còn liên quan mật thiết tới công năng của các tạng phủ trong cơ thể.
Nhìn từ góc độ Y học cổ truyền
Trong Y học cổ truyền, mũi là khiếu của phế. Phế chủ khí, khai khiếu ra mũi, lại liên hệ chặt chẽ với tỳ (chủ vận hóa) và thận (chủ nạp khí). Khi phong hàn hay thấp nhiệt từ bên ngoài xâm nhập, hoặc chính khí suy yếu không đủ chống đỡ, tà khí sẽ tấn công vào bì mao, vào phế, rồi từ đó ảnh hưởng đến chức năng tuyên giáng – phát tán, khiến cho khí cơ ngưng trệ, dịch mũi không được vận hành đúng, dẫn đến tình trạng tắc nghẹt mũi, chảy nước mũi, hắt hơi, đau nhức vùng mặt...
Những triệu chứng xảy ra vào ban đêm, sáng sớm thường là biểu hiện thể hàn, khi dương khí yếu, âm tà vượng lên. Với người cơ địa nhiệt thì cũng có thể xuất hiện tình trạng nghẹt mũi, hắt hơi, nhưng dịch mũi sẽ đặc, vàng, có mùi, kèm theo cảm giác nóng rát trong mũi, đau đầu, người bức bối – đó lại là thể nhiệt.
Phân biệt một số thể vjêm x0ang thường gặp
1. Thể phong hàn (gặp nhiều vào mùa lạnh):
– Nghẹt mũi, hắt hơi, dịch loãng, trong
– Nặng hơn về đêm và sáng sớm
– Cảm giác lạnh sống mũi, có thể kèm đau đầu âm ỉ
– Người dễ nhiễm lạnh, sợ gió, cơ địa hư hàn
2. Thể thấp nhiệt (gặp ở người hay ăn cay nóng, mỡ, uống bia rượu):
– Mũi nghẹt, dịch vàng đặc, mùi hôi
– Đau nhức xoang trán, má, vùng hốc mắt
– Người hay nóng trong, miệng khô, nước tiểu vàng, táo bón
– Có thể sốt nhẹ, dễ cáu gắt
3. Thể khí huyết hư (thường ở người bệ,nh lâu ngày, thể trạng yếu):
– Nghẹt mũi nhẹ, kéo dài
– Mũi khô, ít dịch nhưng hay đau tức
– Người mệt mỏi, sắc mặt kém, da xanh, tay chân lạnh
đjều trj vjêm x0ang theo Y học cổ truyền
Tôi vẫn nói với người bệ,nh: chữa vjêm x0ang không chỉ là thông mũi, ngừng hắt hơi mà là điều hòa tổng thể khí huyết, tạng phủ, để cơ thể có đủ nội lực tự kháng tà, tránh tái phát.
Tùy theo thể bệ,nh, bài thuô'c sẽ có sự gia giảm:
– Thể hàn: dùng các vị khu phong tán hàn, thông khiếu như tân di, bạch chỉ, phòng phong, tế tân, quế chi...
– Thể nhiệt: dùng các vị thanh nhiệt, giải đô,c, tiêu viêm như kim ngân hoa, xuyên tâm liên, ké đầu ngựa, bạc hà, bồ công anh...
– Hư chứng: bổ khí huyết, kiện tỳ, dưỡng phế với các vị như đẳng sâm, bạch truật, hoàng kỳ, đương quy...
Bên cạnh đó, tôi thường kết hợp xoa bóp bấm huyệt, xông mũi bằng các lá có tinh dầu thơm như bạc hà, tía tô, gừng, kinh giới để giúp thông khí mũi xoang, giảm viêm tự nhiên. Việc hơ ngải cứu vùng huyệt ấn đường, nghinh hương, phong trì cũng mang lại hiệu quả rất tốt trong hỗ trợ giảm tắc nghẹt, nhức đầu.
Một vài lời khuyên từ tôi
– Tránh gió lùa, không để cơ thể nhiễm lạnh – đặc biệt vùng đầu mặt, gáy cổ
– Uống đủ nước ấm, tránh đồ ăn lạnh, cay nóng, nhiều đường
– Không ngoáy mũi, không lạm dụng xịt rửa mạnh – dễ gây tổn thương niêm mạc xoang
– Tập thở sâu, xoa mặt mỗi sáng – kích hoạt lưu thông khí huyết vùng đầu
– Đi ngủ sớm trước 23h, ngủ đủ 7 tiếng – vì đêm là thời điểm cơ thể phục hồi khí huyết, tăng miễn dịch tự nhiên
Nếu cô bác, anh chị đang gặp phải tình trạng mũi tắc nghẹt mỗi đêm, sáng ra hắt hơi không dứt, kéo dài trên 2 tuần, dù đã dùng thuô'c thông mũi vẫn không đỡ, thì rất có thể vjêm x0ang đang âm thầm phát triển. Khi đó, không nên chủ quan tự xử lý tại nhà, mà cần được thăm khám kỹ để xác định đúng thể bệ,nh – từ đó lựa chọn bài thuô'c và cách đjều trj phù hợp.
Nếu cần tư vấn cụ thể cho tình trạng của mình, cô bác anh chị có thể để lại dòng chữ “TÔI CẦN TƯ VẤN”, tôi sẽ hỗ trợ tận tình.
