12/11/2025
🌨️ MÙA ĐÔNG, ĐỪNG ĐỂ CƠ THỂ “ĐÓNG BĂNG”
Trời lạnh khiến ai cũng có xu hướng rút vai, co cổ, ít vận động, và chính điều đó lại là nguyên nhân khiến vùng vai – cổ – gáy dễ bị tắc nghẽn, đau nhức.
💢 Khi khí lạnh xâm nhập, mạch máu co lại, máu lưu thông kém, cơ bị siết chặt, dẫn đến cảm giác nặng đầu, tê cứng, mỏi rã rời.
🪷 Để tránh tình trạng này, hãy nhớ 3 điều nhỏ mà quan trọng:
1. Giữ ấm vùng cổ, vai, lưng mỗi khi ra ngoài.
2. Duy trì vận động nhẹ: xoay cổ, duỗi vai vài lần trong ngày.
3. Và đặc biệt — thư giãn cơ thể bằng massage body định kỳ.
Tại Mộc Spa, mỗi liệu trình massage body dưỡng sinh & gội đầu dưỡng sinh là một cách “mở dòng chảy năng lượng”, giúp khí huyết lưu thông, giải phóng căng cứng, xua tan cảm giác nặng nề khi trời lạnh. Bước ra khỏi phòng massage, bạn sẽ thấy cơ thể ấm lên từ trong ra ngoài, vai gáy nhẹ bẫng, tinh thần dịu dàng trở lại 🌿