12/10/2025
Chúng mình không hoàn hảo
Mình có thôi thúc để chia sẻ nội dung này không vì một ca nào đặc biệt mình mới trải qua, cũng không vì một tình huống nào đặc biệt liên quan đến hoạt động hành nghề, mà đến từ những điều nhỏ bé mà mình nhận thấy trong suốt quá trình lớn lên.
Gắn với quá trình hoạt động We Hear, có một vài chi tiết nhỏ liên quan đến chủ đề này, ví dụ: Có một ngày nghe lại tập Podcast mình thu âm và tự nhiên nổi da gà, nghĩ “ôi sao giọng mình điệu quá thế, nghe thật kinh”; hay một tối nọ, P nhắn tin cho mình và bảo, ôi đọc lại bài mới đăng t thấy t viết sến quá…
Nếu là trước đây, mình sẽ xóa Podcast, thu bản khác rồi đăng lại; hoặc mình không chắc, nhưng P cũng có thể lựa chọn xóa bài vừa đăng đi, viết lại bài khác…
Nhưng hiện tại thì mình không còn làm vậy nữa.
Trưởng thành hơn, bận rộn hơn, khoảng thời gian rảnh của mình cũng bị thu hẹp. Việc chỉnh sửa khiến mình mất đi quỹ thời gian mà đáng ra mình có thể dùng để sáng tạo hoặc suy ngẫm về những điều mới khác.
Một điều dễ thấy: cảm xúc, suy nghĩ của chúng ta luôn thay đổi. Có thể hiện tại mình sửa xong thấy ổn, nhưng 10 ngày, nửa tháng hoặc 1 năm sau nhìn lại, vẫn thấy nó sến sẩm và tiếp tục không vừa ý.
Mình được dạy rằng, cách để thân chủ thoải mái chia sẻ là khi mình tạo cho thân chủ một môi trường an toàn, không đánh giá, không phán xét mọi hành vi, suy nghĩ, cảm xúc của họ, và trước khi làm được điều đó, mình đã phải học cách chấp nhận, ngưng phán xét chính bản thân mình.
Việc sến súa, ngớ ngẩn là những điều hết sức bình thường, xảy ra hàng ngày trong mọi khoảnh khắc của cuộc sống.
Dĩ nhiên khi chia sẻ điều gì đó trên mạng xã hội, chúng ta sẽ cố gắng trau chuốt nhất có thể, bởi mọi người có quyền đánh giá, phán xét những gì ta phát ngôn.
Nhưng khi làm việc với con người nhiều hơn, mình đã học được cách yêu và trân trọng cả những khuyết điểm, những thứ chưa trọn vẹn của chính mình.
Chính vì vậy, với những gì chia sẻ ở We Hear, mình không kỳ vọng sự hoàn hảo nữa. Chúng mình sẽ hoạt động với sự chân thành nhất.
Chân thành trong việc chia sẻ kiến thức và hiểu biết của bản thân. Chân thành trong việc tiếp nhận những đóng góp cả tích cực và tiêu cực từ mọi người.
Mong Trao gửi yêu thương, Hiểu đúng về tâm lý học, và những dự án khác của đội ngũ We Hear có thể chạm đến các bạn bằng tinh thần thấu hiểu và chấp nhận – cả những điều chưa hoàn hảo trong mỗi chúng ta.
Lời nhắn từ một người đã từng rất cầu toàn.
L.
--------------------------
Minh họa: Anna Szydłowska
