https://www.facebook.com/209687109749617/

Hà Khanh

Home
Vietnam
Hanoi
Hà Khanh

Founder Cộng đồng Dưỡng Sinh Tính Nữ
Kết hợp Dưỡng Sinh Tính Nữ và Trà Vũ đầu tiên tại Việt Nam

05/02/2025

Hết tết là phải đăng hết ảnh! ❤️

01/02/2025

Người phụ nữ hiện đại và bài học từ ngũ hành ❤️

Trong suốt 3 năm vừa qua, Khanh luôn đặt ra câu hỏi: THỨ GÌ KHIẾN CHO MÌNH CÂN BẰNG?

3 năm không phải là một quãng thời gian dài, nhưng cũng không phải đoạn thời gian ngắn ngủi. Trong ngần ấy thời gian khi bận rộn với công việc kinh doanh, với những dự án dang dở, nỗ lực không ngừng nghỉ ngày đêm, Khanh chợt nhận ra mình của tuổi ngoài 30 quá khác biệt. Khanh làm về ngành làm đẹp hơn 10 năm nay, và Khanh cũng nhận ra rằng, cái khỏe và đẹp thực sự phải xuất phát từ một cơ thể khỏe mạnh thực thụ. Lúc này Khanh mới thực sự quan tâm đến sức khỏe một cách nghiêm túc, nghiên cứu và nghiền ngẫm về nó từ góc độ phương Đông và phương Tây.

Và khi tìm hiểu, Khanh nhận ra nguyên lý ngũ hành Đông phương rất hay, hoàn toàn có thể ứng dụng với phụ nữ hiện đại

1. Kim: Sự kỷ luật
Kim biểu tượng cho sự cứng cáp, trình tự và định hướng rõ ràng. Trong cuộc sống, phụ nữ hiện đại cần học cách thiết lập ranh giới, bảo vệ giá trị cá nhân và duy trì sự trách nhiệm đối với bản thân. Thói quen như viết nhật ký hoặc lên kế hoạch ngày giúp tăng tính kỷ luật, giảm căng thẳng.

2. Mộc: Sự sinh sôi và thích nghi
Mộc là ngôn ngữ của sự sinh trưởng và thích nghi. Phụ nữ được khuyến khích linh hoạt trong việc quản lý công việc, gia đình và sức khỏe. Việc đặt ra những mục tiêu nhỏ để tự phát triển và duy trì tinh thần học hỏi không ngừng là một biểu hiện của Mộc.

3. Thủy: Sự yên bình và trực giác
Thủy đại diện cho sự mềm mại và trực giác sâu sắc. Phụ nữ hiện đại nên dành thời gian để thiền, tăng cường sự kết nối với bên trong và để tìm kiếm cân bằng trong cuộc sống. Uống trà thảo mộc như hoa cúc hoặc trà xanh, giúp tăng cường năng lượng âm của Thủy.

4. Hỏa: Sự nhiệt huyết và cân bằng cảm xúc
Hỏa tượng trưng cho sự nhiệt huyết và tình yêu thương. Trong những ngày bận rộn, việc duy trì những thói quen tạo nên niềm vui – như khiêu vũ, ca hát hay đọc một quyển sách yêu thích – giúp điều hoà những cảm xúc phức tạp.

5. Thổ: Sự bình yên và độ lực nội tâm
Thổ là đại diện cho sự ổn định và nuôi dưỡng. Phụ nữ hiện đại có thể học cách dùng thực phẩm để bổ sung năng lượng, như ngũ cốc, khoai lang hoặc các món được nấu chậm rãi. Đây là cách để bổ sung đất chắc cho sự bình yên nội tâm.

Mỗi hành trong ngũ hành đều mang đến những góc nhìn khác nhau để phát triển toàn diện thân-tâm-trí. Với Khanh, phụ nữ hiện đại, khi biết kết hợp những nguyên lý của Đông Y và cách sống hiện đại, sẽ tìm thấy sự cân bằng giữa nghĩa vụ đối với thế giới và tình yêu đối với chính mình❤️

20/12/2023

🎄 [ 𝐇𝐚𝐊𝐡𝐚𝐧𝐡’𝐬 𝐫𝐞𝐯𝐢𝐞𝐰 ] 𝐃𝐚 “𝐱𝐢𝐧𝐡” đ𝐨́𝐧 𝐆𝐢𝐚́𝐧𝐠 “𝐒𝐢𝐧𝐡” 𝐜𝐮̀𝐧𝐠 𝐧𝐡𝐚̀ 𝐒𝐞𝐧𝐤𝐚

Một set quà rất xinh xẻo và trông rất “mùa đông” mà Khanh đã nhận được từ Senka ❄️

🎂 Gần đây thì Senka đã đón sinh nhật 20 năm tuổi đấy mọi người! Khanh thích ở chỗ tuy lâu đời nhưng Senka vẫn không ngừng cải tiến và nâng cấp các sản phẩm để đem đến trải nghiệm tốt hơn cho người dùng. Và 3 sản phẩm Khanh muốn rì viu cho mọi người trong bộ “ Da xinh đón Giáng Sinh” cũng là một “Senka mới hơn” đó!

𝟭. 𝗦𝘂̛̃𝗮 𝗿𝘂̛̉𝗮 𝗺𝗮̣̆𝘁 𝘁𝗮̣𝗼 𝗯𝗼̣𝘁 𝗰𝗵𝗶𝗲̂́𝘁 𝘅𝘂𝗮̂́𝘁 𝘁𝗼̛ 𝘁𝗮̆̀𝗺 𝘁𝗿𝗮̆́𝗻𝗴 𝗦𝗲𝗻𝗸𝗮 𝗣𝗲𝗿𝗳𝗲𝗰𝘁 𝗪𝗵𝗶𝗽

Em này chiếm ngôi vị đầu bảng thị trường sữa rửa mặt tại Nhật suốt 7 năm liền ( 2008-2015) thì mọi người cũng hiểu độ phủ sóng của ẻm ha =))

🧴 Senka Perfect Whip bản mới sẽ có chữ Beauty Foam ở bao bì nhé! Em bản mới này làm sạch sâu, tạo được nhiều bọt lắm mà siêu mịn luôn. Thích hợp nhất là dành cho các bạn da dầu với hỗn hợp thiên dầu nhé; da Khanh là da khô tuy nhiên dùng chỉ hơi căng xíu xiu thui!

Những điểm mới đã “ghi điểm” trong lòng Khanh của phiên bản này gồm:
👉 Công thức cải tiến với lớp bọt tơ tằm dưỡng da
👉 X2 HYALURONIC ACID: Hyaluronic Acid và Super Hyaluronic Acid với kích thước phân tử nhỏ hơn
👉 Công nghệ MOISTEX Dưỡng Ẩm giúp dưỡng chất thẩm thấu & cấp ẩm cho da tốt hơn

Em này 0% PARABEN – 0% DẦU KHOÁNG – 0% SILICON nên cả nhà cứ yên tâm nha!

𝟮. 𝗡𝘂̛𝗼̛́𝗰 𝘁𝗮̂̉𝘆 𝘁𝗿𝗮𝗻𝗴 𝗠𝗶𝗰𝗲𝗹𝗹𝗮𝗿 𝗦𝗲𝗻𝗸𝗮 𝗔𝗟𝗟 𝗖𝗹𝗲𝗮𝗿 𝗪𝗮𝘁𝗲𝗿 𝗙𝗿𝗲𝘀𝗵 𝟮𝟯𝟬𝗺𝗹

Khanh thấy các bạn học sinh - sinh viên dùng dòng này khá nhiều vì chất lượng ok mà giá cả phải chăng. Khanh đang sử dụng dòng Fresh; Anti Shine tức là không gây bóng dầu ở trên da nhé mọi người!

🍃 Em này có chiết xuất trà xanh Uji Nhật Bản chứa các hợp chất chống oxy hóa và giàu vitamin E; chiết xuất từ lõi tơ tằm trắng và gấp đôi HA mang lại hiệu quả dưỡng ẩm cao. Đi kèm là Công nghệ Micell và Công nghệ Giữ ẩm độc quyền “Aqua in Pool” được sáng chế bởi tập đoàn Shiseido. Làm sạch nhẹ nhàng, dùng xong da mịn màng chứ không bị rát; không hương liệu nữa nên Khanh khá ưng!

Vì có chiết xuất trà xanh giúp kháng viêm, giảm mụn nên các bạn da dầu mụn nhớ cân nhắc em này nha!

𝟯. 𝗦𝗲𝗿𝘂𝗺 𝗱𝘂̛𝗼̛̃𝗻𝗴 𝗮̂̉𝗺 𝘃𝗮̀ 𝗰𝗵𝗼̂́𝗻𝗴 𝗹𝗮̃𝗼 𝗵𝗼́𝗮 𝗦𝗘𝗡𝗞𝗔 𝗗𝗘𝗘𝗣 𝗠𝗢𝗜𝗦𝗧 𝟯𝗫 𝗛𝗔 𝗦𝗘𝗥𝗨𝗠

Khanh từng review em này trên Tiktok một lần và đến giờ ẻm vẫn nằm trong list “ưng” của Khanh. Texture nhìn tưởng đặc mà lên da thấm rất nhanh, không có tình trạng nhờn rít; tăng độ ẩm tức thì trên da đến 1,7 lần.

💧 Với thành phần chứa gấp 3 lần Hyaluronic Acid dạng vi nang, Collagen và các chiết xuất từ thiên nhiên như dầu cám gạo, mật ong, tơ tằm trắng, em này không chỉ có khả năng cấp ẩm, tăng cường độ ẩm, giúp da luôn mềm mịn mà còn góp phần làm chậm quá trình lão hoá. Khanh hay dùng thêm máy nâng cơ để tăng hiệu quả chống lão hoá của em nó luôn!

À, serum Senka còn đi cùng tiêu chí 3 không: KHÔNG CỒN- KHÔNG CHẤT TẠO MÀU - KHÔNG HƯƠNG LIỆU nên có thể sử dụng an toàn trên mọi làn da nhé!

💙 Khanh xin gửi lời cảm ơn đến đội ngũ nhà Senka với món quà đặc biệt mùa Noel này nhé ❄️ Cả nhà cùng “Da xinh đón Giáng Sinh” cùng Senka nha!

Thân ái,
Hà Khanh Moki

18/12/2023

[ 𝐑𝐄𝐕𝐈𝐄𝐖 𝐍𝐇𝐀𝐍𝐇 ] 𝐍𝐡𝐮̛̃𝐧𝐠 𝐥𝐨𝐚̣𝐢 𝐤𝐞𝐦 𝐝𝐮̛𝐨̛̃𝐧𝐠 𝐊𝐡𝐚𝐧𝐡 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐝 𝐜𝐡𝐨 𝐜𝐚́𝐜 𝐛𝐚̣𝐧 𝐝𝐚 𝐤𝐢́𝐜𝐡 𝐮̛̉𝐧𝐠, 𝐦𝐚̂̉𝐧 đ𝐨̉

Lâu rồi không có chuyên mục cho các bạn da kích ứng, mẩn đỏ nên nhân ngày Hà Nội lành lạnh, Khanh xin phép chia sẻ một số kem dưỡng mà chị em da kích ứng có thể đang rất cần nhé!

𝟭. 𝗣𝘂𝗿𝗹𝗲𝘀 𝟭𝟯𝟵 𝗛𝘆𝗱𝗿𝗮𝗖𝗮𝗹𝗺 𝗖𝗿𝗲𝗮𝗺-𝗚𝗲𝗹

💧 Chất kem mịn, ráo nhưng rất ẩm; cấp ẩm sâu, phục hồi nền da và không có hiện tượng bết dính. Em này chăm sóc đặc biệt tốt cho làn da bị kích ứng hoặc ửng đỏ trong những liệu trình thẩm mỹ chuyên sâu (tiêm vi điểm, peel da, trị liệu bằng laser).

Thành phần có chiết xuất cỏ Kunai, Sodium hyaluronate, Pentylene Glycol giúp làm dịu vết sưng tấy, cân bằng lại độ ẩm và sự thoải mái cho làn da; mang lại hiệu quả cấp ẩm tức thì và lâu dài.

𝟮. 𝗞𝗲𝗺 𝗱𝘂̛𝗼̛̃𝗻𝗴 𝗜𝗡𝗡𝗢 - 𝗗𝗘𝗥𝗠𝗔 𝗥𝗲𝗱𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗖𝗿𝗲𝗮𝗺

Dành cho làn da giãn mao mạch và mẩn đỏ. Các bạn nhiễm Corticoid có thể dùng được em này luôn nè. Thành phần chính của ẻm gồm có:

🌱𝗔𝘅𝗶𝘁 𝗟𝗮𝗰𝘁𝗼𝗯𝗶𝗼𝗻𝗶𝗰 Chuyên chăm sóc khu vực da nhạy cảm, ngay cả khi lớp da đó đang bị hư tổn dẫn đến việc viêm nhiễm. Nó vừa dưỡng ẩm vừa tái tạo da.
🌱𝗙𝗹𝗮𝘃𝗼𝗻𝗼𝗶𝗱 là chất chống oxy hóa mạnh mẽ với lợi ích chống viêm và tăng cường hệ miễn dịch.
🌱𝗣𝗿𝗼𝗰𝘆𝗮𝗻𝗶𝗱𝗶𝗻𝘀 có tác dụng chống viêm, kháng histamin, chống dị ứng, và hoạt động như những tác nhân chuyên dọn dẹp các gốc tự do và bảo vệ thành mao mạch và ức chế các enzym phá vỡ collagen.
Giá ẻm có thể hơi cao nhưng hoàn toàn xứng đáng nhé chị em!

𝟯. 𝗣𝘂𝗿𝗹𝗲́𝘀 𝗦𝗢𝗢𝗧𝗛𝗜𝗡𝗚 𝗘𝗟𝗜𝗫𝗜𝗥 𝟭𝟭𝟬

Em này là dòng sản phẩm xuất xứ từ Pháp, được nghiên cứu theo công thức riêng biệt. 𝐒𝐨𝐨𝐭𝐡𝐢𝐧𝐠 𝐄𝐥𝐢𝐱𝐢𝐫 𝟏𝟏𝟎 chứa các thành phần hoạt tính có nguồn gốc từ thực vật lành tính, chiết xuất từ thiên nhiên nên team da nhạy cảm dùng vô tư luôn. Texture hơi đặc một xíu nhưng lại thấm rất nhanh, không để lại lớp màng dầu ở trên da. Đồng thời em này có khả năng cấp ẩm và phục hồi khá ok nên Khanh cho ngay ẻm vào list “ƯNG” nhé!

Khanh để link cả 3 em dưới phần cmt nha!

Thân ái chia sẻ,
Hà Khanh

16/12/2023

🍵 [ 𝐊𝐇𝐀𝐍𝐇’𝐒 𝐑𝐀𝐍𝐃𝐎𝐌 𝐒𝐊𝐈𝐍𝐂𝐇𝐀𝐓 ] 𝐓𝐚̣𝐢 𝐬𝐚𝐨 𝐜𝐚́𝐜 𝐧𝐡𝐚̃𝐧 𝐡𝐚̀𝐧𝐠 𝐥𝐚̣𝐢 “𝐮̛𝐮 𝐚́𝐢” 𝐓𝐑𝐀̀ 𝐗𝐀𝐍𝐇 𝐭𝐫𝐨𝐧𝐠 𝐝𝐮̛𝐨̛̃𝐧𝐠 𝐝𝐚?

💬 Nay Khanh lại quay về chuyên mục các hoạt chất dưỡng da đây! Em được lên sóng hôm nay là TRÀ XANH nhé!

🍃 Trà xanh là một trong những chiết xuất thực vật khá phổ biến trong mỹ phẩm. Khanh nghĩ chị em nào cũng từng nghe qua rồi nhỉ? Công dụng của em nó cũng đa dạng lắm: chống oxy hóa, kháng viêm, dưỡng ẩm, trị mụn và đặc biệt là làm dịu da. Nói đến chiết xuất trà xanh thì Khanh khá ưng em Tea Tree Complex 60% Ampoule của nhà Hubislab. Khanh cũng review bạn này rồi nên ai muốn có thể lướt lại kênh của Khanh để đọc nha!

🌿 Dưới đây là những công dụng của trà xanh mà Khanh đã liệt kê khá chi tiết cho chị em. Cả nhà lướt ảnh để đọc xem em í có đúng là “chân ái” mà mình đang tìm kiếm không nhé!

Thân ái chia sẻ,
Hà Khanh

15/12/2023

🤔 [ 𝐊𝐇𝐀𝐍𝐇’𝐒 𝐑𝐀𝐍𝐃𝐎𝐌 𝐒𝐊𝐈𝐍𝐂𝐇𝐀𝐓 ] 𝐁𝐚̣𝐧 đ𝐚̃ 𝐋𝐀𝐘𝐄𝐑 𝐒𝐄𝐑𝐔𝐌 đ𝐮́𝐧𝐠 𝐜𝐚́𝐜𝐡 𝐡𝐚𝐲 𝐜𝐡𝐮̛𝐚?

🌥️ Nghe thì hơi lạ nhưng Khanh biết là nhiều chị em vẫn dùng phương pháp này hàng ngày đó =)) LAYER SERUM là phương pháp dưỡng da sử dụng nhiều hơn 1 loại serum trên bề mặt da trong 1 routine skincare của mọi người. Dựa theo nhu cầu và thành phần của từng loại thì cả nhà có thể có những layers khác nhau cho riêng làn da của mình.

🌷 Tuy nhiên thì phương pháp này cũng không hề đơn giản đâu nha! Vậy nên để giúp mọi người có thể tạo ra những layers “xịn xò” cho bản thân thì hôm nay Khanh xin phép chia sẻ những điều nên hay không nên khi thực hiện phương pháp này nhé!

𝟏. 𝐊𝐡𝐢 𝐥𝐚𝐲𝐞𝐫 𝐬𝐞𝐫𝐮𝐦, 𝐛𝐚̣𝐧 𝐍𝐄̂𝐍…
👉 Muốn layer serum thì phải nghiên cứu kỹ các thành phần hoặc được tư vấn chi tiết để không dẫn đến trường hợp “banh da”.
👉 Bắt đầu với các loại Serum có kết cấu water base trước rồi dần chuyển sang các loại serum/oil có kết cấu dày hơn sau.
👉 Chờ cho làn da hấp thụ dưỡng chất của sản phẩm này trước khi apply một lớp khác.
👉 Khoá ẩm sau khi apply tất cả các loại serum để dưỡng chất được hấp thụ tốt nhất.
𝟐. 𝐊𝐡𝐢 𝐥𝐚𝐲𝐞𝐫 𝐬𝐞𝐫𝐮𝐦, 𝐛𝐚̣𝐧 𝐊𝐇𝐎̂𝐍𝐆 𝐍𝐄̂𝐍…
❌ Apply liên tục các loại Serum khác nhau, không có thời gian nghỉ để da kịp thẩm thấu.
❌ Kết hợp các loại “tùm lum”, được review tốt là auto sử dụng ngay.
❌ Apply sản phẩm dưỡng ẩm trước rồi mới apply Serum.
❌ Không khoá ẩm sau khi apply Serum
💬 Nếu cả nhà còn chưa biết cách kết hợp hay chưa rõ da cần gì thì đừng ngại ib cho Khanh để tư vấn nha! Chúc cả nhà luôn có một làn da khoẻ đẹp!
Thân ái chia sẻ,
Hà Khanh

Address

18 Khúc Thừa Dụ, Dịch Vọng, Cầu Giấy
Hanoi
100000

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Hà Khanh posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.