YHCT Việt

YHCT Việt - Chăm sóc sức khoẻ chủ động
theo YHCT, hỗ trợ giảm:
+ Đau mỏi vai gáy
+ Tê bì chân tay
+ Đau thần kinh toạ
+ Thoát vị đĩa đệm
+ Đau lưng, mỏi gối

☘ ☘  BÀN VỀ KHÍ HƯ 🍁 🍁- Trong đông y khí hư là một chứng bệnh lý chỉ tình trạng khí trong cơ thể suy yếu, không đủ để vậ...
27/08/2025

☘ ☘ BÀN VỀ KHÍ HƯ 🍁 🍁
- Trong đông y khí hư là một chứng bệnh lý chỉ tình trạng khí trong cơ thể suy yếu, không đủ để vận hành và bảo vệ
- Nguyên nhân thường gặp:
+ Bẩm sinh: Thể chất vốn ốm yếu
+ Hậu thiên: Ăn uống kém, lao lực quá độ, bệnh lâu ngày làm tổn thương khí
- Tỳ hư do tỳ vị yếu, không sinh khí đủ cho toàn thân.
👉 Biểu hiện của khí hư
- Người mệt mỏi, thiếu sức, ít nói, tiếng nói nhỏ
- Thở ngắn, hơi yếu, dễ hụt hơi khi hoạt động
- Ra mồ hôi tự nhiên (tự hãn), đặc biệt khi vận động nhẹ
- Sắc mặt nhợt nhạt, da kém hồng hào
- Ăn uống kém ngon, tiêu hoá yếu, hay đi phân nát
- Dễ bị cảm gió, cảm lạnh ..> vì vệ khí yếu
👉 Các thể khí hư thường gặp:
1. Tỳ khí hư; Mệt mỏi, ăn kém, bụng đầy, đại tiện nát
2. Phế khí hư: Ho yếu, thở ngắn, dễ cảm mạo, tự hãn
3. Tâm khí hư: Hồi hộp, đoản hơi, dễ sợ, mất ngủ nhẹ
4. Thận khí hư: Tiểu nhiều lần, di tinh, ù tai, lưng gối yếu
👉 Nguyên tắc điều trị:
Bổ khí, kiện tỳ, ích phế
Vị thuốc hay dùng:
- Nhân sâm, Đẳng sâm, Hoàng kỳ, Bạch truật, Cam thảo, Phục linh..
👉 Bài thuốc kinh điển:
- Tú quân tử thang ( Bổ khí kiện tỳ)
- Bổ trung ích khí thang ( Nâng dương khí, trị sa giáng mệt mỏi)
- Sinh mạch tán ( Ích khí dưỡng âm, tri phế khí hư ra mồ hôi)

Tổng hợp từ nhiều tài liệu khác nhau.
, , ,

🌳 NGƯỜI VIỆT TĂNG 30 TUỔI SAU 60 NĂM QUA, NHƯNG SỐNG LÂU VỚI NHIỀU BỆNH CƠ XƯƠNG KHỚP DAI DẲNG, KHÔNG KHOẺ 😢😢😢👉 GS.TS. N...
24/08/2025

🌳 NGƯỜI VIỆT TĂNG 30 TUỔI SAU 60 NĂM QUA, NHƯNG SỐNG LÂU VỚI NHIỀU BỆNH CƠ XƯƠNG KHỚP DAI DẲNG, KHÔNG KHOẺ 😢😢😢

👉 GS.TS. Nguyễn Đình Cử, nguyên Viện trưởng Viện Dân số và Các vấn đề xã hội, Đại học Kinh tế quốc dân - một chuyên gia kỳ cựu nghiên cứu về dân số, nhìn nhận so với thế giới tuổi thọ trung bình của dân số Việt Nam cao hơn nhưng tuổi thọ khỏe mạnh lại thấp hơn. Năm 2019, người nam 60 tuổi ở Việt Nam bình quân sống thêm được 12,9 năm khỏe mạnh và nữ là 16,4 năm, trong khi tương ứng của thế giới là 14,8 và 16,6 năm.

👉 Rất nhiều người cao tuổi sống chung với nhiều bệnh nền. Nghiên cứu cho thấy 48,5% người cao tuổi bị viêm khớp, đau dây thần kinh hoặc thấp khớp; gần 41% bị tăng huyết áp; 37,5% đau nhức cơ thể thường xuyên; 30,3% đau lưng mạn tính; 18,8% bị bệnh về tiêu hóa... Nhiều người cao tuổi có lối sống hại sức khỏe như lạm dụng rượu bia, hút thuốc lá thuốc lào.

👉 Có nhiều yếu tố dẫn đến số năm sống với bệnh tật của người dân Việt Nam ở mức cao. Ngoài dinh dưỡng, lối sống chưa hợp lý và môi trường ô nhiễm, còn có thực trạng tăng bệnh không lây nhiễm trong đó phổ biến là tim mạch, ung thư và đái tháo đường.

Hơn 60 năm qua người Việt Nam tăng 30 năm tuổi thọ, hiện trung bình 74,7 tuổi, cao hơn tuổi trung bình của thế giới song số năm sống chung bệnh tật nhiều hơn.

NAM MÔ BỔN SƯ THÍCH CA MÂU NI PHẬT
23/08/2025

NAM MÔ BỔN SƯ THÍCH CA MÂU NI PHẬT

25/07/2025
🌗 🌗 Ảnh hưởng mưa bão, 🌞☀️.⛈️ nắng mưa bất chợt nên người cao tuổi hay bị đau mỏi, chân tay tê bì đau không chịu nổi. Mặ...
21/07/2025

🌗 🌗 Ảnh hưởng mưa bão, 🌞☀️.⛈️ nắng mưa bất chợt nên người cao tuổi hay bị đau mỏi, chân tay tê bì đau không chịu nổi. Mặc dù chiều nay mưa to ⛈️🌧️🌦️ nhưng khách đau quá vẫn chạy qua YHCT Việt để được chăm sóc.

, ,

19/07/2025

🏵️🏵️ Bó cơ, căng cơ - từ mà nhiều người thường nghe thấy khi đi spa dưỡng sinh or XBBH. Một triệu chứng đơn giản, xảy ra thường xuyên khi vận động mạnh or làm việc liên tục trong 1 tư thế.

👉 Nhưng triệu chứng rất nhỏ đó nếu ko được quan tâm đúng cách lại là căn nguyên gốc của rất nhiều bệnh nặng pát sinh dẫn đến suy giảm chức năng vận động, chèn ép gây suy tạng, khí huyết kém không thông suốt gây đau đầu, rối loạn tiền đình... nặng có thể gây đột quỵ 👻
, , ,

Can khí uất kết là một trong những chứng bệnh cốt lõi trong y học cổ truyền, đóng vai trò quan trọng trong bệnh học của ...
05/07/2025

Can khí uất kết là một trong những chứng bệnh cốt lõi trong y học cổ truyền, đóng vai trò quan trọng trong bệnh học của tạng Can và ảnh hưởng sâu sắc đến sức khỏe con người. Được mô tả chi tiết trong nhiều văn bản y học cổ đại như "Nội Kinh Tố Vấn", "Thương Hàn Luận" và "Kim Quỹ Yếu Lược", can khí uất kết không chỉ đơn thuần là một chứng bệnh mà còn là một trạng thái bệnh lý phức tạp, tác động đến toàn bộ mối quan hệ giữa Can với các tạng phủ khác.

I. Cơ sở lý luận về can khí uất kết
1. Đặc tính và chức năng sinh lý của tạng Can
Trong hệ thống ngũ hành, Can thuộc hành Mộc, mang đặc tính thăng phát và sơ tiết. Như "Nội Kinh Tố Vấn" đã ghi nhận: "Can chủ thăng phát" và "Can tàng huyết, Can tàng hồn". Điều này khẳng định vai trò cơ bản của Can trong việc điều hòa khí cơ toàn thân.

Can có những chức năng sinh lý căn bản sau:

Sơ tiết: Can điều hòa khí cơ, giúp khí huyết lưu thông không bị trở ngại
Tàng huyết: Can chủ việc lưu trữ và điều hòa lượng huyết trong cơ thể
Tàng hồn: Can nắm giữ hoạt động tinh thần, tình chí của con người
Chủ cân: Can chi phối hoạt động của hệ thống gân và dây chằng
Khi Can hoạt động bình thường, khí cơ thông suốt, huyết được điều hòa, tâm thần an định, cân cốt linh hoạt, biểu hiện trạng thái khỏe mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần.

2. Khái niệm và cơ chế bệnh sinh của can khí uất kết
Can khí uất kết là trạng thái bệnh lý khi chức năng sơ tiết của Can bị rối loạn, khiến khí cơ bị tắc nghẽn, ứ trệ, không thể vận hành tự do. Trong "Y Tông Kim Giám" có ghi: "Can là tạng mộc, tính ưa thông mà ghét uất". Khi Can không thể thực hiện chức năng sơ tiết bình thường, khí uất kết, tạo thành bệnh cảnh đặc trưng.

Cơ chế bệnh sinh chủ yếu của can khí uất kết bao gồm:

Rối loạn chức năng sơ tiết: Can không duy trì được hoạt động sơ tiết thông suốt, khiến khí cơ không thể vận hành tự do, dẫn đến ứ trệ
Mất cân bằng âm dương trong tạng Can: Thường là dương thịnh hoặc âm hư, làm rối loạn hoạt động bình thường
Tương khắc bất thường trong ngũ hành: Đặc biệt là mối quan hệ Mộc-Thổ (Can-Tỳ) và Mộc-Hỏa (Can-Tâm)
Rối loạn điều hòa tình chí: Can tàng hồn, khi can khí uất kết sẽ gây rối loạn tâm lý, tình chí
Như Trần Đoàn đã nhận định trong "Tam Nhân Phương": "Can chủ sơ tiết, sơ tiết bất thường tắc can khí uất kết" (Can chủ sơ tiết, nếu sơ tiết bất thường thì can khí bị uất kết).

3. Mối quan hệ giữa Can và các tạng phủ khác trong bệnh lý
Can khí uất kết không chỉ gây rối loạn chức năng của chính tạng Can mà còn ảnh hưởng đến mối quan hệ phức tạp giữa Can với các tạng phủ khác:

Can-Tỳ: Can Mộc quá vượng sẽ khắc Tỳ Thổ quá mức (mộc khắc thổ), gây rối loạn chức năng vận hóa của Tỳ, dẫn đến các triệu chứng tiêu hóa như chậm tiêu, đầy trướng, thậm chí tiêu chảy
Can-Vị: Can khí uất kết "phạm vị" làm rối loạn chức năng thụ nạp, tiêu hóa của Vị, gây ra các triệu chứng như ợ chua, ợ hơi, đầy bụng
Can-Tâm: Can Mộc không thể sinh Tâm Hỏa bình thường (mộc sinh hỏa), hoặc sinh hỏa quá vượng, dẫn đến các rối loạn như tim đập nhanh, mất ngủ, bồn chồn
Can-Phế: Can khí uất kết làm rối loạn sự thăng giáng của Phế khí, gây các triệu chứng hô hấp như thở ngắn, tức ngực
Can-Thận: Can khí uất kết có thể ảnh hưởng đến mối quan hệ Tướng Hỏa - Tướng Thủy, gây rối loạn chức năng sinh dục và nội tiết
Châu Đan Khê trong "Kim Quỹ Yếu Lược Phát Huy" đã nhấn mạnh: "Bách bệnh giai sinh ư khí dã" (Trăm bệnh đều sinh ra từ khí), và can khí uất kết là một trong những nguyên nhân căn bản gây rối loạn khí cơ toàn thân.

II. Cơ chế bệnh sinh theo y học cổ truyền
1. Các nguyên nhân gây can khí uất kết
Theo lý luận y học cổ truyền, can khí uất kết có thể do nhiều nguyên nhân, được phân chia thành nội nhân, ngoại nhân và bất nội ngoại nhân:

Nội nhân (Thất tình)

Uất giận: Tức giận kéo dài khiến can khí thượng nghịch, không thể sơ tiết bình thường
Ưu tư: Lo lắng quá mức làm tổn thương Tỳ, gián tiếp ảnh hưởng đến Can thông qua mối quan hệ Thổ-Mộc
Bi thương: Buồn rầu thái quá làm tổn thương Phế, ảnh hưởng đến cân bằng khí toàn thân
Kinh sợ: Hoảng sợ làm rối loạn Thận khí, gián tiếp ảnh hưởng đến Can
Trọng Du trong "Thương Hàn Luận" đã nhấn mạnh: "Nộ tắc khí thượng, hỷ tắc khí hoãn, bi tắc khí tiêu, khủng tắc khí hạ" (Giận thì khí lên, vui thì khí nhẹ, buồn thì khí tiêu, sợ thì khí xuống), cho thấy tình chí là nguyên nhân trực tiếp ảnh hưởng đến vận hành của khí.

Ngoại nhân (Lục dâm)

Phong tà: Xâm nhập vào Can kinh, làm rối loạn chức năng sơ tiết
Hàn tà: Gây co thắt, làm khí huyết ứ trệ
Thấp tà: Tính chất nặng nề, trì trệ của Thấp làm cản trở sự sơ tiết của Can
Bất nội ngoại nhân

Chế độ ăn uống không hợp lý: Ăn nhiều thức ăn béo ngậy, cay nóng, uống nhiều rượu làm tổn thương chức năng Can
Lao lực quá độ: Làm tổn thương âm huyết, gây mất cân bằng âm dương trong Can
Bệnh lý kéo dài: Các bệnh mạn tính làm tổn thương khí huyết, ảnh hưởng đến chức năng Can
2. Quá trình biến chứng và tác động lên cơ thể
Can khí uất kết nếu kéo dài sẽ dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng:

Can khí uất kết → Can hỏa thượng viêm: Khi can khí uất kết kéo dài, khí chuyển hóa thành hỏa, gây các triệu chứng như đau đầu, mắt đỏ, miệng đắng, cáu gắt
Can khí uất kết → Can huyết hư: Can chủ tàng huyết, khi can khí uất kết kéo dài làm tổn thương huyết, dẫn đến can huyết hư với biểu hiện chóng mặt, mắt mờ, móng tay khô giòn
Can khí uất kết → Đờm thấp: Khi can khí uất kết ảnh hưởng đến Tỳ Vị, làm rối loạn chức năng vận hóa, tạo ra đờm thấp với biểu hiện đầy tức ngực sườn, buồn nôn, chóng mặt
Can khí uất kết → Huyết ứ: Khí uất kéo dài sẽ dẫn đến huyết ứ theo nguyên lý "khí trệ sinh huyết ứ", gây đau tức cố định, tím tái
Quá trình này được mô tả trong "Y Học Tâm Ngộ": "Khí uất nhật cửu, uất nhi hóa hỏa, hỏa nhật cửu, hỏa nhược thiêu huyết, huyết nhiệt sinh phong" (Khí uất lâu ngày, uất mà hóa hỏa, hỏa lâu ngày, hỏa đốt cháy huyết, huyết nhiệt sinh phong).

3. Triệu chứng lâm sàng đặc trưng
Can khí uất kết có những biểu hiện lâm sàng đặc trưng, thường gặp là:

Triệu chứng cơ năng

Đau tức vùng ngực sườn: Đặc biệt là hạ sườn phải, có tính chất di chuyển, thay đổi
Ợ hơi, thở dài: Do khí cơ không thông suốt, thường có cảm giác nhẹ nhõm sau khi thở dài
Cảm giác nghẹn ở cổ (hòn ở cổ): Như có dị vật ở cổ họng nhưng nuốt không xuống, khạc không ra
Biến đổi tâm trạng: Dễ cáu gắt, buồn rầu không rõ nguyên nhân, tâm trạng thất thường
Rối loạn tiêu hóa: Đầy bụng, ăn kém, buồn nôn, đôi khi tiêu chảy
Rối loạn kinh nguyệt ở nữ: Kinh nguyệt không đều, đau bụng kinh, hội chứng tiền kinh nguyệt
Triệu chứng thực thể

Lưỡi: Nhạt, có dấu răng, rêu lưỡi mỏng trắng hoặc vàng nhẹ
Mạch: Huyền (căng như dây đàn) hoặc huyền tế (căng và nhỏ)
Trần Đoàn trong "Tam Nhân Phương" đã mô tả: "Can khí uất kết giả, sườn hiệp tác thống, thời thời thổ toan, đắng khẩu, khí thượng xung tâm, hỏa dữ khí ký thặng, tức kiến tâm trung phiền nhiệt, ngực tắc như hữu vật" (Người bị can khí uất kết, đau tức sườn ngực, thỉnh thoảng nôn chua, miệng đắng, khí xông lên tim, hỏa cùng khí đều vượng, thấy trong lòng bứt rứt nóng nảy, ngực tức như có vật).

III. Biện chứng luận trị
1. Pháp điều trị
Châu Đan Khê đã đề xuất nguyên tắc "sơ can giải uất" là phương pháp điều trị chính cho can khí uất kết. Tùy theo từng thể bệnh mà có những phương pháp phối hợp khác nhau:

Với thể đơn thuần: Chủ yếu dùng phép sơ can giải uất
Với thể Can uất sinh Hỏa: Kết hợp thanh nhiệt với sơ can
Với thể Can uất kèm Đờm: Phối hợp hóa đờm với sơ can
Với thể Can uất huyết ứ: Kết hợp hoạt huyết hóa ứ với sơ can
Với thể Can uất dẫn đến Can huyết hư: Phối hợp dưỡng huyết với sơ can
Châu Đan Khê trong "Cách Trị Tổng Yếu" đã nêu: "Can chi vi bệnh, đa do ư uất, uất tắc khí kết, kết tắc thống sinh. Trị pháp dụng sơ can giải uất" (Bệnh của Can, nhiều do uất, uất thì khí kết, kết thì sinh đau. Phương pháp điều trị dùng sơ can giải uất).

IV. Phương thuốc điều trị
1. Các phương thuốc cổ phương
Tiêu Dao Tán được coi là bài thuốc căn bản trong điều trị can khí uất kết, được Châu Đan Khê sáng tạo và ghi chép trong "Cách Trị Tổng Yếu". Bài thuốc gồm:

Bạch thược (12g): Dưỡng huyết bình can
Bạc hà (6g): Sơ can giải uất
Bộ phận (12g): Sơ can giải uất
Trần bì (9g): Lý khí hóa đờm
Phục linh (15g): Kiện tỳ lợi thấp
Đương quy (12g): Dưỡng huyết hoạt huyết
Sinh khương (6g): Ôn trung tán hàn
Bạch truật (12g): Kiện tỳ táo thấp
Cam thảo (6g): Điều hòa các vị thuốc
Tùy theo thể bệnh có thể gia giảm:

Thể Can uất sinh Hỏa: Gia Long đởm thảo (12g), Hoàng cầm (12g) để thanh nhiệt tả hỏa
Thể Can uất kèm Đờm: Gia Bán hạ (9g), Trúc lịch (12g) để hóa đờm lý khí
Thể Can uất huyết ứ: Gia Đào nhân (12g), Hồng hoa (9g) để hoạt huyết hóa ứ
Thể Can uất dẫn đến Can huyết hư: Gia Đảng sâm (15g), Thục địa (15g) để dưỡng huyết bổ can
2. Các phương thuốc hiện đại
Ngoài các bài thuốc cổ phương, y học hiện đại đã phát triển thêm nhiều phương thuốc điều trị can khí uất kết:

Sài hồ sơ can thang: Phối hợp giữa Sài hồ, Bạch thược, Cam thảo, Sinh khương, Bạc hà, có tác dụng sơ can giải uất mạnh hơn
Nhuận tâm khí thang: Hỗ trợ điều hòa khí huyết, an thần, thích hợp cho cases có rối loạn giấc ngủ
Bổ can thang: Tăng cường chức năng gan, thích hợp cho các trường hợp can khí uất kết kéo dài dẫn đến can huyết hư
3. Các vị thuốc đơn hiệu quả
Một số vị thuốc đơn có hiệu quả cao trong điều trị can khí uất kết:

Hương phụ (12-15g): Sơ can giải uất, điều kinh chỉ thống
Trần bì (9-12g): Lý khí kiện tỳ, hóa đờm
Bạch thược (12-15g): Dưỡng huyết bình can
Sài hồ (9-12g): Sơ can thanh nhiệt, giải uất
Nhân trần (15-30g): Thanh nhiệt lợi thấp
Ngũ vị tử (6-9g): Bình can, liễm phế
4. Các phương pháp không dùng thuốc
Ngoài việc sử dụng thuốc, y học cổ truyền còn áp dụng nhiều phương pháp không dùng thuốc để điều trị can khí uất kết:

Châm cứu: Sử dụng các huyệt như Thái xung, Hành gian, Khí hải, Nội quan, Tam âm giao
Xoa bóp bấm huyệt: Tác động lên các đường kinh, huyệt vị để khai thông khí cơ
Dưỡng sinh thể dục: Các bài tập thái cực quyền, khí công giúp điều hòa khí huyết
Điều chỉnh tâm lý: Hướng dẫn bệnh nhân ổn định tình chí, tránh các kích thích tiêu cực
V. Phòng bệnh và dưỡng sinh
1. Nguyên tắc dưỡng sinh theo can
Y học cổ truyền đề cao phương châm "dưỡng can" trong phòng ngừa can khí uất kết:

Điều hòa tình chí: Giữ tâm trạng vui vẻ, tránh nóng giận, buồn phiền quá mức
Điều chỉnh chế độ ăn uống: Hạn chế thức ăn cay nóng, béo ngậy, rượu bia
Duy trì lối sống lành mạnh: Ngủ nghỉ điều độ, vận động hợp lý
Tập luyện thích hợp: Thường xuyên tập thái cực quyền, khí công, yoga
2. Thực phẩm bảo vệ gan
Một số thực phẩm có tác dụng tốt trong việc bảo vệ gan, phòng ngừa can khí uất kết:

Rau xanh: Cải xoăn, rau ngót, rau má có tác dụng thanh nhiệt, giải độc
Trái cây: Táo, lê, dưa hấu giúp thanh nhiệt, sinh tân dịch
Các loại hạt: Hạt sen, hạt bí ngô có tác dụng dưỡng gan
Trà thảo mộc: Trà atiso, trà cúc hoa giúp thanh nhiệt, sơ can, Trà thải độc Phạm Gia
Kết luận
Can khí uất kết là một chứng bệnh phức tạp trong y học cổ truyền, đòi hỏi sự am hiểu sâu sắc về lý luận tạng tượng và mối tương quan giữa các tạng phủ. Việc điều trị cần tuân thủ nguyên tắc biện chứng luận trị, kết hợp điều trị toàn diện cả về thể chất và tinh thần để đạt hiệu quả tối ưu.

Quá trình điều trị can khí uất kết không chỉ dừng lại ở việc giải quyết các triệu chứng mà còn phải đi sâu vào nguyên nhân gốc rễ, đặc biệt là các yếu tố tâm lý, cảm xúc - vốn đóng vai trò quan trọng trong sinh bệnh lý của can khí uất kết. Bằng cách kết hợp các phương pháp điều trị toàn diện, cân bằng giữa thuốc men và điều chỉnh lối sống, can khí uất kết có thể được kiểm soát hiệu quả, giúp người bệnh khôi phục sức khỏe và cải thiện chất lượng cuộc sống.

Như lời dạy của các danh y cổ đại: "Trị bệnh cầu bổn" (Điều trị bệnh phải tìm đến gốc), việc điều trị can khí uất kết cần đi từ gốc rễ, điều hòa khí cơ, cân bằng âm dương, ổn định tình chí, mới có thể đạt được hiệu quả lâu dài.
ST

, ,

Address

Số 60 Ngõ 25 Vạn Phúc, Hà Đông
Hanoi

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when YHCT Việt posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to YHCT Việt:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram