https://www.facebook.com/231173746756237/

Wellnessmeal Services - dịch vụ cung cấp thức ăn theo tình trạng bệnh

Home
Vietnam
Hanoi
Wellnessmeal Services - dịch vụ cung cấp thức ăn theo tình trạng bệnh

Dự án học phần Khởi nghiệp đổi mới sáng tạo của sinh viên Học viện Phụ nữ Việt Nam

05/05/2024

[ BỆNH TIỂU ĐƯỜNG ]
📣📣Tiểu đường là bệnh mang tính liên quan đến quá trình chuyển hóa thức ăn. Do vậy, chế độ ăn uống ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của người bệnh tiểu đường. Vậy người bệnh tiểu đường kiêng gì? Ăn gì tốt cho sức khỏe? 🤔🤔
👉Với bệnh nhân được chẩn đoán bị tiểu đường, trong phương pháp điều trị ngoài uống thuốc cần có chế độ dinh dưỡng phù hợp. Có 3 nguyên tắc ăn uống cho người bệnh tiểu đường bao gồm:
✨️Nguyên tắc 1: kiểm soát mức năng lượng đưa vào phụ thuộc cơ địa mỗi cá nhân.
✨️Nguyên tắc 2: ba thành phần sinh năng lượng gồm tinh bột, chất đạm, chất béo cần kiểm soát theo tỷ lệ cân đối và đảm bảo đều đặn hàng ngày. Khi kiểm soát được 3 thành phần trên người bệnh tiểu đường có thể kiểm soát được đường huyết ở mức an toàn. Chất xơ không sinh năng lượng và giúp làm chậm hấp thu đường vào máu.
✨️Nguyên tắc 3: bổ sung vitamin và khoáng chất giúp cơ thể hoạt động khỏe mạnh.
🕰Ngoài ra người bệnh cần ăn đúng giờ, đúng bữa, không nên ăn nhiều bữa nhỏ hay ăn xế.
👉Tránh ăn những món hầm, xay nhuyễn, chiên, nướng.
👉Ăn chậm nhai kỹ với lượng thức ăn vừa đủ nhu cầu cho cơ thể.
🚫Tránh ăn khuya vì dễ tăng đường huyết vào buổi sáng.
🚫Không ăn thức ăn nhanh, thức ăn chế biến sẵn, đồ đóng gói.
💬Nên ăn món được chế biến bằng phương pháp luộc, hấp.
➡️➡️Ghé Wellnessmeal service nhé!
-------------------------------------
☎️ Hotline: 0368687027
⏰ ️Giờ mở cửa: 10h - 14h30 & 17h30 - 22h
🏢 Địa chỉ : Số 68 Nguyễn Chí Thanh, Đống Đa , Hà Nội
📮 Email: swellnessmeal@gmail.com

04/05/2024

💬Tại sao cơ thể lại bị suy nhược?

🆘️🆘️ Cơ thể suy nhược là tình trạng toàn thân bị mệt mỏi, thiếu sức sống, cảm giác không được tập trung, không có tinh thần làm việc. Tình trạng này kéo dài khiến cơ thể suy nhược, mệt mỏi, ăn kém, kèm theo những dấu hiệu khác như: sút cân, ăn không ngon, ngủ không sâu giấc, mất ngủ, ác mộng, giảm trí nhớ,…🤦‍♀️🤦‍♀️

↘️↘️Suy nhược cơ thể có thể do thiếu máu thiếu sắt, hạ đường huyết, rối loạn giấc ngủ, nhiễm trùng nặng toàn thân, tăng bạch cầu đơn nhân, suy giảm miễn dịch, và các yếu tố khác. Ngoài ra, suy nhược cơ thể cũng có thể do lối sống không lành mạnh, chẳng hạn như không kiểm soát được cảm xúc, dễ bị kích động, cáu giận hoặc buồn bực vô cớ, và suy giảm sức khỏe. Tình trạng này có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là ở độ tuổi từ 20 đến 40, khi người ta phải lao động mệt mỏi để kiếm tiền, lo cho sự nghiệp, gia đình.
Suy nhược cơ thể nếu để kéo dài có thể gây nên những tính trạng bất ổn về sức khỏe. Nhất là tình trạng sức khỏe yếu đi, sụt cân nhanh, suy giảm khả năng miễn dịch. Đặc biệt là vấn đề tâm lý. Suy nhược lâu có thể gây trầm cảm, sống khép kín và bàng quan với cuộc sống và nhiều biểu hiện nghiêm trọng khác. Do vậy, tình trạng này cần được nhận biết và khắc phục kịp thời. 🙀🙀

Để đồng hành cũng như hỗ trợ giúp người bị suy nhược hồi phục một cách nhanh tróng. Wellnessmeal services xin gửi đến các bạn thực đơn 4 món ăn bổ dưỡng có trong menu phục vụ của chúng tớ!!❤️❤️

⚠️⚠️⚠️Lưu ý!!
🎁 Thẻ tích điểm cho khách hàng thân thiết ăn theo ngày - 8 dấu sẽ được GIẢM 50% cho suất ăn trong ngày. 🎁

✨️✨️Xin giới thiệu 4 món ăn bổ dưỡng thích hợp cho người bị suy nhược cơ thể:

🥣🥣Cháo đậu - Theo Đông Y, đậu đỏ có tính bình, vị ngọt có tác dụng lợi thuỷ, tiêu thũng, thanh nhiệt giải độc. Còn theo y học hiện đại, đậu đỏ chứa nhiều chất xơ, protein, giàu vi chất dinh dưỡng như vitamin nhóm B, C, Kẽm, Canxi, Sắt…♻️Do vậy, ăn cháo đậu đỏ giúp tăng cường thể lực, bổ tỳ vị, giúp ăn ngon, tiêu hoá tốt💁‍♀️💁‍♀️

🫚🫚Cá hấp gừng - Phù hợp với người suy nhược cơ thể do cảm mạo phong hàn, nhiễm lạnh🥶 vì gừng có tính ấm, vị cay, có khả năng tán hàn, ôn trung, giải độc. 🤯🤯

🥣 🥣Cháo chim câu hạt sen - Chứa nhiều sắt, can xi và các yếu tố vi lượng khác nên cực tốt cho, người thiếu máu🩸, suy nhược, người mới ốm dậy. Ăn cháo bồ câu còn giúp da hồng hào, tóc mượt hơn. Món cháo này còn cung cấp các vitamin A, vitamin E, Vitamin D cho cơ thể.💪💪

🍲🍲Thịt gà chưng cách thủy - thịt gà có vị ngọt, tính ấm, không độc, lành mạnh phổi, tác dụng ôn trung ích khí, bổ tinh tủy, bồi bổ, bổ huyết.🤩🤩

➡️➡️Ghé Wellnessmeal service nhé!

-------------------------------------
☎️ Hotline: 0368687027
⏰ ️Giờ mở cửa: 10h - 14h30 & 17h30 - 22h
🏢 Địa chỉ : Số 68 Nguyễn Chí Thanh, Đống Đa , Hà Nội
📮 Email: swellnessmeal@gmail.com

29/04/2024

Sau khi nhận được rất nhiều sự quan tâm của các bạn, tiếp nối series thực đơn dành cho người đau dạ dày, chúng tớ xin gửi đến các bạn 4 món ăn bổ dưỡng có trong menu phục vụ của chúng tớ!!❤️❤️

⚠️⚠️⚠️Lưu ý!!
🎁GIẢM NGAY 20% KHI TRẢI NGHIỆM MUA HÀNG lần đầu tiên🎁

Xin giới thiệu 4 món ăn bổ dưỡng thích hợp cho người bị đau dạ dày✨️

🥪 Sandwich trứng - Buổi sáng với những người bị đau dạ dày là cực kì quan trọng, món ăn giúp cung cấp đầy đủ năng lượng nhưng không gây cảm giác đầy hơi, chướng bụng và cực kì lành tính.💁‍♀️💁‍♀️

🍜 Miến chay rau củ - Miến d**g có khả năng trung hòa axit trong dạ dày nên rất tốt cho người có các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa, dạ dày, người bị tiêu chảy, táo bón và ngăn được tình trạng trào ngược dạ dày. 🤦‍♀️🤦‍♀️

🥣 Cháo ngũ cốc - Là một món ăn gồm nhiều loại hạt như đậu, yến mạch, hạt óc chó… chứa nhiều các vitamin, chất dinh dưỡng và rất tốt cho sức khỏe, giúp cung cấp đầy đủ năng lượng nhưng không gây cảm giác đầy hơi, chướng bụng.🤢🤢

🍲Đậu hũ kho nấm - Đậu hũ có chứa protein thực vật và ít chất béo, điều này có thể làm giảm gánh nặng trên dạ dày so với thức ăn giàu chất béo động vật. 🤩🤩

➡️➡️Ghé Wellnessmeal service nhé!
-------------------------------------
☎️ Hotline: 0368687027
⏰ ️Giờ mở cửa: 10h - 14h30 & 17h30 - 22h
🏢 Địa chỉ : Số 68 Nguyễn Chí Thanh, Đống Đa , Hà Nội
📮 Email: swellnessmeal@gmail.com

28/04/2024

❗❗❗NHỮNG ĐIỀU CẦN LƯU Ý KHI LÊN THỰC ĐƠN CHO NGƯỜI BỊ BỆNH ĐAU DẠ DÀY:
1.❌️❌️❌️ Tránh thực phẩm kích thích: hạn chế những thực phẩm cay, chua, cồn, caffein. Những món ăn chiên, rán nhiều dầu mỡ cũng sẽ khiến người bệnh có tình trạng đầy hơi, chướng bụng do dịch vị trong dạ dày tiết ra nhiều hơn mức bình thường.🤮
2. 🍱Nấu đa dạng các loại thực phẩm: bổ sung các thực phẩm giàu chất xơ như rau củ🥕🥒, ngũ cốc nguyên hạt🥜🌰 và các loại hoa quả không đậm vị chua🍊🍍. Những lựa chọn này không những đảm bảo dễ tiêu hóa mà còn chứa nhiều chất chống oxy hóa, chất kháng viêm, đáp ứng hai tiêu chí: dễ tiêu hoá và bổ sung dưỡng chất
3. ⏱️Chia nhỏ bữa ăn: Việc tiêu hóa thức ăn đối với người đau dạ dày nhằm mục đích hạn chế áp lực lên cơ quan này. Nếu dạ dày phải làm việc để tiêu hóa một lượng thức ăn quá nhiều cùng một lúc sẽ ảnh hưởng đến hiệu quả hấp thụ.😱 Đồng thời, khi bụng quá đói hoặc quá no thì dạ dày cũng đều sẽ tiết dịch vị, làm niêm mạc bị kích thích. Muốn vậy, phương pháp chia nhỏ bữa ăn ra là tối ưu nhất.👍👍
4. 🥤Uống đủ nước: Tăng cường nước là cách hỗ trợ hoạt động của hệ tiêu hóa một cách hiệu quả nhất. ✔️✔️Nếu cơ thể thiếu nước, quá trình tiêu hóa các thực phẩm trong dạ dày sẽ trở nên khó khăn hơn. Đây chính là một trong những nguyên nhân góp phần khiến cơn đau trở nên nặng nề hơn.😵‍💫😭
Vậy hãy cùng chúng mình tìm hiểu kĩ hơn về dinh dưỡng nha👇👇
☎ Hotline:0368687027
🌐 Website:
⏰ Giờ mở cửa: 10h - 14h30 & 17h30 - 22h
📍 Địa chỉ : Số 68 Nguyễn Chí Thanh, Đống Đa , Hà Nội

23/04/2024

Xin chào chúng tớ là Wellnessmeal Services - dịch vụ cung cấp thức ăn theo tình trạng bệnh!
Ở đây chắc hẳn ai cũng mong muốn mình có một cơ thể khỏe mạnh đúng không ạ 💪💪
Để lúc nào cũng khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng thì chúng ta cần nạp đầy đủ các chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể🥦🍏🥗
Vậy hãy cùng chúng mình tìm hiểu kĩ hơn về dinh dưỡng nha👇👇
☎ Hotline:0368687027
🌐 Website:
⏰ Giờ mở cửa: 10h - 14h30 & 17h30 - 22h
📍 Địa chỉ : Số 68 Nguyễn Chí Thanh, Đống Đa , Hà Nội

Address

68 Nguyễn Chí Thanh, Đống Đa
Hanoi

Telephone

+84368687027

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Wellnessmeal Services - dịch vụ cung cấp thức ăn theo tình trạng bệnh posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Wellnessmeal Services - dịch vụ cung cấp thức ăn theo tình trạng bệnh:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Hanoi?