23/09/2025
🌟 Mùa giao mùa – Bé dễ ốm vặt, mẹ phải làm sao?
Từ tháng 9 đến 11, số trẻ bị ho, sổ mũi, viêm đường hô hấp tăng vọt. Lý do là hệ miễn dịch của trẻ, đặc biệt dưới 6 tuổi, còn non nớt, khó chống lại sự thay đổi thất thường của thời tiết.
💡 Để bé luôn khỏe mạnh, mẹ hãy bổ sung ngay 5 “thực phẩm vàng” tăng đề kháng sau:
🥝 Vitamin C: cam, quýt, kiwi, bông cải xanh
→ Tăng sức đề kháng, hạn chế nhiễm khuẩn.
🥑 Vitamin E: dầu thực vật, hạnh nhân, óc chó
→ Bảo vệ tế bào, chống oxy hóa.
🍳 Kẽm: hàu, trứng, sữa, nấm
→ Giúp bé ăn ngon, nâng cao miễn dịch.
🥕 Beta-caroten: cà rốt, cà chua, trứng cá
→ Chuyển hóa thành vitamin A, bảo vệ đường hô hấp.
🐟 Omega-3: cá hồi, cá thu, dầu gan cá
→ Phát triển trí não, chống viêm, tăng cường sức khỏe.
🌿 Mách mẹ:
✔️ Cho con tiêm phòng đầy đủ
✔️ Cho bé ăn đa dạng, phù hợp độ tuổi
✔️ Giữ nếp sinh hoạt khoa học, ngủ đủ giấc
✔️ Và đừng quên: mỗi bé có nhu cầu dinh dưỡng khác nhau → cần tư vấn cá nhân hóa từ bác sĩ dinh dưỡng để đạt hiệu quả tối ưu.
👩⚕️ Tại Phòng Khám - Tư vấn Dinh dưỡng Đại học Y Hà Nội cơ sở 35 Lê Văn Thiêm, chúng tôi:
✅ Khám & đánh giá tình trạng dinh dưỡng của trẻ
✅ Xây dựng thực đơn riêng biệt cho từng bé
✅ Đồng hành cùng mẹ trong hành trình nuôi con khỏe mạnh
👉 Mẹ đã bổ sung đủ 5 nhóm thực phẩm này cho bé chưa? ➖ Nếu muốn xây dựng thực đơn khoa học, phù hợp từng độ tuổi, hãy liên hệ đội ngũ chuyên gia bác sĩ dinh dưỡng Đại học Y Hà Nội đồng hành cùng mẹ từ ngay hôm nay nhé!
_________________________________
💁🏼♀️ 𝐌𝐨̣𝐢 𝐭𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐭𝐢𝐧, 𝐭𝐮̛ 𝐯𝐚̂́𝐧 𝐭𝐫𝐮̛̣𝐜 𝐭𝐢𝐞̂́𝐩 𝐱𝐢𝐧 𝐐𝐮𝐲́ 𝐤𝐡𝐚́𝐜𝐡 𝐥𝐢𝐞̂𝐧 𝐡𝐞̣̂:
📍 𝐀𝐝𝐝𝐫𝐞𝐬𝐬: Số 35 Lê Văn Thiêm – (Cạnh bệnh viện Phục Hồi chức năng HN - Đối diện Tòa Thanh Xuân Complex số 6 Lê Văn Thiêm).
🌐 𝐖𝐞𝐛𝐬𝐢𝐭𝐞: https://dichvu.spmph.edu.vn/
☎️ Cần đặg lịch hẹn trước, Quý khách vui lòng liên hệ 𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 𝟎𝟖𝟔𝟖.𝟎𝟗𝟖.𝟑𝟗𝟗
