25/09/2025
🌱 Bạn đã bao giờ để ý thấy “ruột” xuất hiện rất nhiều trong thành ngữ Việt Nam?
👉 “Ruột gan như lửa đốt” khi lo lắng,
👉 “Đứt từng khúc ruột” khi đau lòng,
👉 “Gan ruột để ngoài da” khi ai đó chân thật, thẳng thắn…
Không phải ngẫu nhiên đâu. Đường ruột không chỉ tiêu hóa thức ăn mà còn gắn liền với cảm xúc và trực giác.
💡Khi ruột yếu, căng thẳng và cảm xúc tiêu cực dễ làm: trào ngược axit, đau bụng, co thắt dạ dày… Tệ hơn, bạn chẳng còn đủ tĩnh lặng để lắng nghe tiếng nói trực giác của chính mình.
✨ Vì thế, chăm sóc đường ruột không chỉ là chăm sóc sức khỏe thể chất, mà còn là chìa khóa để cân bằng thân – tâm – trí.