iHeal, Hanoi (2026)

28/02/2026

💛 🔎 Đừng xem thường một lát nghệ nhỏ trong bếp nhà bạn

Nghệ không chỉ để tạo màu cho món ăn. Từ lâu, nghệ đã được xem là thực phẩm hỗ trợ cơ thể mạnh mẽ với nhiều lợi ích trong phòng và trị bệnh.

⭐️ Điều này nhờ hoạt chất Curcumin - nổi tiếng với khả năng chống viêm, chống oxy hóa và kháng khuẩn. Từ các vấn đề về gan, tiêu hoá, đường huyết, cholesterol hay viêm khớp và các vấn đề về da, nghệ đều có thể góp phần làm dịu, cân bằng và hỗ trợ phục hồi.

🍽 Điểm hay là bạn có thể thêm nghệ vào bữa ăn hằng ngày rất dễ dàng: nấu ăn, pha trà hay ép tinh chất.

Nếu bạn muốn một công thức đơn giản mà làm dịu cơ thể, thử ngay 👇
🍵 Trà Hoa Cúc - Gừng - Nghệ
- 2 túi trà hoa cúc
- 1 ½ cup nước (~360ml)
- 3-4 lát gừng tươi
- 3-4 lát nghệ tươi
- ½ cup nước cam tươi (~120ml)
- 1-2 thìa cà phê mật ong thô

Cách làm:
Đun nước cùng trà, gừng và nghệ đến khi vừa sôi thì tắt bếp. Ủ 3-5 phút, sau đó thêm nước cam và mật ong, lọc ra ly và thưởng thức.

👇 Bạn thường dùng nghệ theo cách nào? Hãy chia sẻ bên dưới nhé.

27/02/2026

🚫 💊 Không giống các loại thuốc, thảo dược thường được nhiều người lựa chọn nhờ cách chúng hỗ trợ cơ thể một cách tự nhiên, lành tính và lâu dài.

4 loại thảo mộc dưới đây tốt cho sức khỏe toàn diện, và cũng là những cái tên rất quen thuộc trong cộng đồng Medical Medium:
🌿 Tía tô đất - hỗ trợ chống viêm và chống oxy hóa hàng ngày
🌿 Lá tầm ma - giàu khoáng chất hỗ trợ máu, thận và giảm viêm
🌿 Nghệ - làm dịu hệ thần kinh và hỗ trợ tiêu hóa
🌿 Rễ cam thảo - làm dịu niêm mạc ruột và hỗ trợ cân bằng tuyến thượng thận

Mỗi loại đều có vai trò riêng, nhưng nổi bật là chúng đều có khả năng chữa lành mạnh mẽ.

👉 Xem video để hiểu vì sao 4 loại thảo mộc này được Anthony William đánh giá cao nhé.

24/02/2026

🎋 Sau những chuỗi ngày tràn ngập bánh chưng, bánh kẹo thì giờ là lúc để quay về những lựa chọn nhẹ nhàng hơn cho cơ thể.

Thanh lọc 28 ngày của Medical Medium là lựa chọn tuyệt vời giúp thải các “độc tố” trong cơ thể từ nhiều món giàu đạm, tinh bột và chất béo.

Phương pháp này tập trung vào trái cây tươi, rau củ, ăn ít chất béo và hạn chế thực phẩm chế biến sẵn, sữa, sản phẩm từ động vật. Đơn giản là tạo điều kiện để hệ tiêu hoá và gan được nghỉ ngơi, đồng thời cung cấp những dưỡng chất cơ thể cần nhất 💚

Dưới đây là một vài gợi ý cho các lựa chọn bữa ăn hàng ngày cho bạn:
🥤 Thức uống buổi sáng - Nước chanh / nước ép cần tây / nước dừa
☀️ Bữa sáng - Sinh tố trái cây (việt quất dại, xoài, lê…) / Sinh tố thải độc kim loại nặng
🍎 Snack buổi sáng - Trái cây tươi / táo / lê / cần tây
🥗 Bữa trưa - Salad rau xanh (Cần tây,cải xoăn, đu đủ, nho, bơ…)
🍎 Snack buổi chiều - Táo / lê / chà là / nước ép MM Brain Soother
🥔 Bữa tối - Khoai, bí, rau củ hấp / soup, canh rau củ

Hãy nhớ: Ăn vừa đủ để cảm thấy no, đừng để bị đói và uống đủ nước nhé 💜

👉 Lưu lại post này để tham khảo các loại thực phẩm giúp thanh lọc độc tố sau kỳ nghỉ Tết theo thanh lọc 28 ngày của Medical Medium

22/02/2026

Bạn Có Đang Ăn Dầu Dầu Hạt Cải Mỗi Ngày? ⚠️

Dầu hạt cải xuất hiện ở khắp nơi - từ đồ ăn đóng gói, snack, đến các loại sốt và gia vị quen thuộc. Vấn đề là nhiều người dùng mỗi ngày mà không hề nhận ra❗️❗️

Loại dầu này thường bị cho là dễ gây phản ứng viêm và khiến hệ tiêu hóa cùng gan phải làm việc vất vả hơn. Trong khi đây lại là hai “trợ thủ” cực kỳ quan trọng để cơ thể vận hành khỏe mạnh 🌿.

🧐 Điều đáng nói không chỉ nằm ở bản thân dầu canola, mà ở chỗ nó ẩn mình trong rất nhiều thực phẩm tưởng chừng vô hại. Để ý một chút đến nhãn thành phần có thể tạo ra khác biệt lớn cho sức khỏe về lâu dài cho bạn.

✨ Biết mình đang nạp gì vào cơ thể luôn là bước đầu tiên của việc chăm sóc sức khỏe.

👉 Follow iHeal để cập nhật thêm những kiến thức dinh dưỡng bổ ích mỗi ngày

21/02/2026

🍋🫐 Nước Chanh Tươi Việt Quất Dại – Ly Nước Tươi Mát Cho Routine Hằng Ngày

Một chút biến tấu xinh xắn từ ly nước chanh tươi mát quen thuộc. Việc bổ sung “Siêu thực phẩm” chữa lành trong Chanh Tươi Việt Quất Dại - quả Việt Quất Dại cùng mật ong thô và nước chanh tươi tạo nên một ly nước vừa tươi mát, dễ làm vừa giàu chất chống oxy hóa 💜

🍋🫐 Nước Chanh Tươi Việt Quất Dại

Nguyên Liệu (làm 4-6 ly)
- 1 cup việt quất dại (tươi hoặc đông lạnh) hoặc 1 muỗng bột việt quất dại
- 3/4 cup nước cốt chanh (~3 quả chanh)
- 1/3 cup mật ong nguyên chất
- 3 cups nước

- Đá để phục vụ
- 2 muỗng canh việt quất tươi, để trang trí
- 4-5 lát chanh trang trí, để trang trí

Cách Làm
Cho việt quất dại, nước cốt chanh, mật ong và nước vào máy xay sinh tố và xay cho đến khi mịn. Lọc qua rây lưới mịn để loại bỏ hạt và đổ vào ly. Cho đá vào ly, thêm vài quả việt quất tươi và lát chanh nếu muốn. Thêm đá, quả việt quất tươi và lát chanh. Dùng ngay hoặc bảo quản trong tủ lạnh từ 2-3 ngày.

👉 Bạn đã thử Chanh Tươi Việt Quất Dại chưa? Comment cảm nhận nhé!

19/02/2026

🫐 VIỆT QUẤT DẠI – “Siêu thực phẩm” trong Medical Medium Life-Changing Foods (Bản Mở Rộng)

Năm mới không chỉ là khởi đầu cho những điều mới mẻ, mà cũng là cơ hội để cơ thể thanh lọc, loại bỏ độc tố tích tụ trong suốt một năm qua, đặc biệt là Kim Loại Nặng 🍃.

Việt quất dại (Wild Blueberry) là “Siêu Thực Phẩm” chữa lành không thể thiếu trong hành trình này. Bản cập nhật của cuốn LCF đã hé lộ thêm nhiều điều bất ngờ về loại quả mọng nhỏ bé này 👇.

✨ Việt quất dại có tính chất độc đáo với tỉ lệ cân bằng giữa (hydroactive water) và nước đồng yếu tố (cofactor water), đậm chất tâm linh.
✨ Giải thích cơ chế phục hồi não bộ của việt quất dại: loại bỏ độc tố khỏi mô não, rồi hỗ trợ phục hồi tế bào.
✨ Phân biệt việt quất dại với bilberry và blueberry trồng, tránh nhầm lẫn.
✨ Nhấn mạnh chúng là chìa khóa sinh tồn vì có thể chống lại mầm bệnh nhân tạo phá hủy mùa màng.
✨ Thêm tác nhân gây bệnh thành Sáu Bất Dung Thứ (Unforgiving Six), đặt việt quất dại vào vai trò then chốt của Heavy Metal Detox.
✨ Mở rộng danh sách bệnh và triệu chứng (thần kinh, tự miễn, sinh sản, ung thư) mà việt quất bụi thấp có thể chữa lành.

👉 Hãy inbox iHeal để xem thêm về Bột Việt Quất Dại Vimergy có sẵn nhé

📎 Bản dịch tiếng Việt đầy đủ: https://docs.google.com/document/d/11nmUCmhtVjLeFr6WE_L5_pX8N_8wgPvM/

17/02/2026

🎊 Lời chúc năm mới tốt lành. Xin chào 2026 🎊

Năm mới đến là một cơ hội mới để chữa lành 🌿. Mỗi ngày là một bước nhỏ trên hành trình hồi phục 💛. Hy vọng những chia sẻ từ Medical Medium sẽ tiếp thêm cho bạn sự vững vàng để chăm sóc bản thân theo cách của riêng mình ✨.

iHeal chúc bạn một năm mới tiếp tục lắng nghe cơ thể và ứng dụng những kiến thức này để chăm sóc, bảo vệ chính mình và những người thân yêu 🤝🛡️

Nếu bạn đang mệt mỏi, iHeal tin bạn vẫn có thể tiến lên từng chút một. iHeal mong được tiếp tục đồng hành và chia sẻ cùng bạn trong năm mới này 🙏

✨ Chúc mừng năm mới! Chúc bạn và gia đình sức khỏe, bình an, tự do và nhiều phước lành!

15/02/2026

Nhìn lại 2025 cùng iHeal 😄🌿

2025 cùng những sóng gió liên tục: dịch bệnh ghé thăm, những cơn bão lớn và thời tiết thì sáng nắng chiều mưa tối…🌀. Sức khỏe vì thế mà cũng dễ chao đảo theo.

iHeal vẫn nhớ một ngày đẹp trời năm 2023, iHeal vô tình biết đến thông tin từ Medical Medium ✨. iHeal áp dụng để chữa lành, rồi tự nhủ: “Ủa hay quá, phải chia sẻ cho mọi người mới được!” Thế là iHeal bắt đầu hành trình lan tỏa tới cô/chú, anh/chị ở đây 🌱🤝

Và nhìn lại 2025, iHeal cũng kịp “gom góp” vài thành tựu nho nhỏ nhưng rất đáng trân trọng:
📝 160 bài post
👥 1.000 follower
Dù là những con số nhỏ, nhưng iHeal rất trân quý và là động lực để iHeal năm tới chăm chỉ hơn và “lành” hơn 💪

Còn bạn thì sao nè?
🏆 Thành tựu 2025 của bạn là gì?
🥤 Bạn đã “nạp” được bao nhiêu ly nước ép cần tây rồi?
🧼 Và bạn đã thanh lọc cơ thể được mấy lần?

🥳 Kể iHeal nghe để cùng “nạp động lực” nhé. 2026 nhất định khỏe hơn hôm qua, vững hơn hôm nay! 🔥

14/02/2026

💗 Chúc mừng ngày lễ Valentine!

Valentine này, dù bạn đang kỷ niệm một mình hay bên cạnh ai đó đặc biệt, một ly 🍓 Berry Glow Smoothie cùng Vimergy Micro-C, L-Lysine và MSM là cách đơn giản để tự dành cho mình chút yêu thương.

🌸Không chỉ để thưởng thức vị quả mọng tươi mát, mà còn giúp cho làn da, mái tóc và móng của bạn khỏe mạnh và luôn rạng rỡ.

👉 Tag Valentine của bạn để cùng nhau thưởng thức ly Berry Glow Smoothie trong dịp này 💕

Nguyên liệu:
- 1 muỗng VIMERGY Micro-C Immune Power
- 1 viên VIMERGY L-Lysine
- 1 viên VIMERGY MSM
- 1/2 cup berries tươi/đông lạnh
- 1 cup nước dừa
- Đá viên

Cách làm:
1. Xay nhuyễn berries cùng nước dừa đến khi mịn.
2. Thêm Micro-C, mở viên L-Lysine và MSM, đổ vào và xay đều đến khi hòa quyện.
3. Rót ra ly đá và thưởng thức.

10/02/2026

🎉 Bạn đã sẵn sàng cho những ngày Tết bận rộn chưa?

Tết Nguyên Đán là dịp ai cũng mong chờ để nghỉ ngơi và sum vầy trong không khí rộn ràng 🎊, nhưng với lịch trình dọn dẹp, sắm sửa và công việc bận rộn khiến không ít cảm thấy kiệt sức và căng thẳng. Thời tiết ở miền Bắc chuyển lạnh, mưa đột ngột cũng dễ khiến cơ thể mệt mỏi và dễ cảm lạnh hơn bình thường.

Để giữ được năng lượng và sức khỏe ổn định trong những ngày bận rộn này, ngoài ăn uống đủ chất, giữ ấm và ngủ đủ giấc, cơ thể cũng cần được hỗ trợ thêm những dưỡng chất phù hợp để luôn ở trạng thái tốt nhất giúp đón Tết trọn vẹn 💪.

⚡️ Cơ thể đang phải “chạy hết công suất”
Hãy bổ sung Vitamin B12 và Kẽm để hỗ trợ duy trì năng lượng, giúp hệ thần kinh hoạt động ổn định và cơ thể tỉnh táo hơn trong những ngày Tết bận rộn. Tía tô đất cũng là một lựa chọn tốt giúp giảm căng thẳng và hỗ trợ giấc ngủ tốt hơn những ngày này.

🛡 Thời tiết lạnh ẩm khiến hệ miễn dịch phải làm việc nhiều hơn
Keo Ong Tinh Khiết và Total Immune Blend sẽ bảo vệ và phục hồi hệ miễn dịch của bạn, giúp cơ thể bạn luôn khỏe mạnh suốt ngày đêm trước những thay đổi thất thường của thời tiết hay.

👉 NHẮN TIN NGAY cho iHeal để đặt hàng nhanh chóng trước Tết nhé

----------------------------
iHeal Vietnam - Phân phối sản phẩm Vimergy chính hãng tại Việt Nam
📞 Zalo: +84 77 731 8144
🛒 Shopee: https://shopee.vn/ihealshopvn
📍 Hà Nội
🚚 Giao hàng toàn quốc

06/02/2026

Vitamin B12 hữu cơ dạng lỏng Vimergy - hỗ trợ hệ thần kinh và năng lượng ⚡

Cơ thể bạn có cảm thấy mệt mỏi kéo dài, thiếu năng lượng dù vẫn ngủ đủ và ăn uống đều? Một trong những nguyên nhân thường bị bỏ qua chính là việc cơ thể bị thiếu Vitamin B12 đó.

🌱 Vitamin B12 đóng vai trò quan trọng trong việc tạo hồng cầu, hỗ trợ chức năng hệ thần kinh và chuyển hóa năng lượng. Dưỡng chất này giúp ngăn ngừa thiếu máu, tăng cường năng lượng, duy trì sức khỏe tim mạch và cải thiện sức khỏe làn da, tóc, móng.

Vimergy B12 (dạng lỏng) của Vimergy có gì đặc biệt?
👉 Khả năng hấp thụ vượt trội nhờ kết hợp Methylcobalamin và Adenosylcobalamin
👉 Thuần chay, đạt chứng nhận hữu cơ USDA, không chứa cồn, gluten hay phụ gia
👉 Dạng nhỏ giọt tiện lợi sử dụng mỗi ngày
👉 Thành phần tối giản chỉ gồm 3 nguyên liệu sạch
👉 Mỗi liều dùng chứa tới 2,5 mg vitamin B12
👉 Phù hợp cho cả người lớn và trẻ em

✅ IHEAL ĐANG CÓ SẴN VIMERGY B12 DẠNG LỎNG 115ML

💬 NHẮN TIN NGAY cho iHeal để được tư vấn và đặt hàng nhanh chóng

----------------------------
Iheal Vietnam - Phân phối sản phẩm Vimergy chính hãng tại Việt Nam

Zalo: +84 77 731 8144
Facebook: Iheal
Instagram: ihealvietnam
Shopee: https://shopee.vn/ihealshopvn
📍 Based in Hanoi
🚚 Giao hàng toàn quốc

/

05/02/2026

🚫 Sản phẩm từ sữa (dairy) không còn là lựa chọn “lý tưởng” cho nhịp sống hiện đại.

⭐Với ai đã quen phương pháp thanh lọc của Anthony William, đồ bơ sữa là nhóm thực phẩm được ưu tiên loại bỏ hàng đầu.
✨ Những tác động của chế phẩm từ sữa được tác giả diễn giải cụ thể hơn trong cuốn Thực Phẩm Thay Đổi Cuộc Sống (phiên bản Bổ Sung & Mở Rộng 2025):
🥛 Sữa làm quá tải gan và góp phần hình thành gan nhiễm mỡ.
🍭 Cơ chế kháng insulin được làm sáng tỏ: tuyến tụy phải hoạt động quá tải và sự kết hợp chất béo với đường trong sữa.
🦠 Sữa vẫn có thể “nuôi” virus/vi khuẩn ngay cả khi không có triệu chứng tiêu hoá rõ rệt; và “lactose không phải toàn bộ vấn đề”.
🤧 Đồng thời giải thích sâu hơn về sự kém hấp thu và phản ứng dị ứng liên quan đến sữa.

Bản dịch tiếng Việt đầy đủ:
https://docs.google.com/document/d/105P2qgNYJCDWauF5BC31Z_MXgtnfrRG1/edit?usp=sharing&ouid=114480230779848359595&rtpof=true&sd=true

👉 Cùng iHeal tìm hiểu rõ hơn tác hại của thực phẩm phá hoại "đứng top" này nhé! 👇

iHeal

28/02/2026

27/02/2026

24/02/2026

22/02/2026

21/02/2026

19/02/2026

17/02/2026

15/02/2026

14/02/2026

10/02/2026

06/02/2026

05/02/2026

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category