23/01/2026
"CẢM NHẬN CHÂN THỰC TỪ HỘI VIÊN:
REON PILATES - HÀNH TRÌNH VỀ DÁNG AN TOÀN CHO MẸ SAU SINH
“Sau sinh khoảng 3 tháng, mình rất muốn tập luyện để về dáng nhưng lại lo tập nặng sẽ ảnh hưởng đến cơ bụng và khung chậu. Thời điểm đó, bụng còn lỏng, dáng đứng gù, khung chậu đổ trước và cân nặng giảm rất chậm khiến mình khá áp lực.
Từ khi bắt đầu tập Pilates tại REON, cơ thể mình thay đổi rõ rệt từng tuần. Bụng gọn và có lực hơn, dáng đứng thẳng dần, vai gáy nhẹ hẳn, cân nặng giảm đều mà không hề mệt hay căng thẳng. Các bài tập nhẹ nhàng nhưng đi đúng vào cơ lõi và khung chậu, khiến mình cảm thấy an tâm và thoải mái mỗi buổi tập.”
- Chị Thu Trang | Mẹ sau sinh - Học viên REON Pilates
Tại REON Pilates, hành trình về dáng của mẹ sau sinh không bắt đầu bằng ép cân hay bài tập nặng, mà là phục hồi - điều chỉnh - nuôi dưỡng cơ thể từ bên trong.
✨ Lộ trình Pilates an toàn cho mẹ sau sinh 3 - 6 tháng
✨ Bài tập nhẹ nhàng, cá nhân hoá theo thể trạng từng mẹ
✨ Hỗ trợ siết cơ bụng, ổn định khung chậu, cải thiện dáng đứng
✨ Giảm mỡ - giảm đau vai gáy, lưng dưới một cách bền vững
📩 Inbox REON Pilates ngay hôm nay để được tập luyện MIỄN PHÍ 1-1 và tư vấn lộ trình tập phù hợp 💕
__________________________
RESET YOUR BODY, REBUILD YOUR MIND, REON YOUR LIFE
📞 0862 892 269
📍 Tầng 02, Lô số 10, Tòa A2, Chung cư An Bình City, Phường Cổ Nhuế 1, Quận Bắc Từ Liêm, Hà Nội