Dược Phẩm Khang Linh

Dược Phẩm Khang Linh Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Dược Phẩm Khang Linh, Medical and health, 40 Nguyên Hồng/Láng Hạ/Đống Đa/, Hanoi.

22/01/2026
🌧️ HÀ NỘI HÔM NAY: RÉT ĐẬM – MƯA NHỎ – NHIỆT ĐỘ XUỐNG THẤP 11°C ❄️Hà Nội bước vào ngày rét đậm với mưa nhỏ rải rác, nhiệ...
22/01/2026

🌧️ HÀ NỘI HÔM NAY: RÉT ĐẬM – MƯA NHỎ – NHIỆT ĐỘ XUỐNG THẤP 11°C ❄️
Hà Nội bước vào ngày rét đậm với mưa nhỏ rải rác, nhiệt độ thấp nhất chỉ khoảng 11 độ C. Thời tiết lạnh ẩm kéo dài khiến cơ thể dễ mệt mỏi, đau nhức, đặc biệt là với người cao tuổi, người có bệnh nền và những ai có sức đề kháng kém.

Trong điều kiện thời tiết như thế này, cơ thể rất dễ gặp phải:
- Cảm lạnh, ho, sổ mũi
- Đau nhức xương khớp, tê bì tay chân
- Suy giảm sức đề kháng, uể oải kéo dài
- Các bệnh hô hấp dễ tái phát

💚 Khang Linh nhắc bạn đừng quên chăm sóc sức khoẻ từ những thói quen nhỏ mỗi ngày:
✔️ Giữ ấm cơ thể, đặc biệt là vùng cổ, ngực, tay chân
✔️ Ăn uống đủ chất, tăng cường rau xanh và thực phẩm tốt cho sức đề kháng
✔️ Ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya
✔️ Chủ động bổ sung các giải pháp hỗ trợ sức khoẻ phù hợp để cơ thể luôn được bảo vệ
Thời tiết có thể khắc nghiệt, nhưng nếu biết lắng nghe và chăm sóc cơ thể đúng cách, bạn vẫn có thể duy trì một thể trạng khoẻ mạnh và cân bằng.

🌿 Khang Linh luôn đồng hành cùng bạn trên hành trình chăm sóc sức khoẻ bền vững – an toàn – chủ động mỗi ngày.

Ảnh: Báo Công Luận

-------------------------------------------
Dược Phẩm Khang Linh - Tinh hoa y học cổ truyền
🏡 40 Nguyên Hồng - Đống Đa - Hà Nội
☎️ Hotline: 033 318 6686 - 0868 602 363
🌎 Website: www.duocphamkhanglinh.vn
🛒 Shopee: https://shopee.vn/duocphamkhanglinh

☕ UỐNG CÀ PHÊ MỖI NGÀY – XƯƠNG CÓ THỂ KHỎE HƠN?Nhiều người cho rằng cà phê không tốt cho xương, nhưng nghiên cứu khoa họ...
20/01/2026

☕ UỐNG CÀ PHÊ MỖI NGÀY – XƯƠNG CÓ THỂ KHỎE HƠN?

Nhiều người cho rằng cà phê không tốt cho xương, nhưng nghiên cứu khoa học mới lại chỉ ra điều ngược lại.

🔬 Phân tích trên hơn 560.000 người cho thấy:
👉 Người uống cà phê đều đặn có nguy cơ loãng xương thấp hơn khoảng 21% so với người không uống.

🦴 Vì sao cần quan tâm đến loãng xương?
Loãng xương là bệnh lý khiến xương suy yếu, dễ gãy và thường tiến triển âm thầm. Hiện có khoảng 18% dân số thế giới đang mắc bệnh, đặc biệt phổ biến ở người lớn tuổi – khi chỉ một lần ngã cũng có thể gây gãy xương nghiêm trọng.

☕ Cà phê hỗ trợ xương thế nào?
✔️ Giàu polyphenol & chất chống oxy hóa
✔️ Giúp giảm viêm, giảm stress oxy hóa
✔️ Hỗ trợ cân bằng quá trình tạo – hủy xương

✨ Lợi ích rõ rệt hơn ở người uống từ 1 cốc cà phê/ngày, kết hợp chế độ ăn đủ canxi, vitamin D và vận động đều đặn.

👉 Uống cà phê đúng cách không chỉ giúp tỉnh táo mà còn có thể đồng hành cùng sức khỏe xương mỗi ngày.
👉 Bạn có uống cà phê mỗi ngày không? Chia sẻ thói quen của bạn cho Khang Linh biết nhé!

-----------------------------------------------
Dược Phẩm Khang Linh - Tinh hoa y học cổ truyền
🏡 40 Nguyên Hồng - Đống Đa - Hà Nội
☎️ Hotline: 033 318 6686 - 0868 602 363
🌎 Website: www.duocphamkhanglinh.vn
🛒 Shopee: https://shopee.vn/duocphamkhanglinh

🩺 Fransante hỗ trợ kiểm soát mỡ máu và Triglycerid như thế nào?Mỡ máu cao không chỉ là con số trên kết quả xét nghiệm, m...
19/01/2026

🩺 Fransante hỗ trợ kiểm soát mỡ máu và Triglycerid như thế nào?

Mỡ máu cao không chỉ là con số trên kết quả xét nghiệm, mà còn là “nguy cơ thầm lặng” với tim mạch và não bộ. Đặc biệt, Triglycerid – chỉ số mỡ xấu dễ tăng cao và khó nhận biết – thường là chỉ số tăng sớm nhất khi chế độ ăn uống, sinh hoạt mất cân bằng.

👉 Kiểm soát Triglycerid từ sớm chính là bước quan trọng giúp giảm nguy cơ xơ vữa động mạch, tai biến mạch máu não và các bệnh tim mạch nguy hiểm.

🌿 Fransante – Giải pháp hỗ trợ kiểm soát mỡ máu an toàn
Fransante được nghiên cứu nhằm hỗ trợ kiểm soát mỡ máu một cách bền vững, tập trung vào các cơ chế:

✅ Hỗ trợ giảm mỡ máu xấu, đặc biệt là Triglycerid – chỉ số thường giảm đầu tiên khi được kiểm soát đúng cách
✅ Giúp hạn chế hình thành xơ vữa động mạch, từ đó giảm nguy cơ tắc nghẽn mạch máu
✅ Hỗ trợ bảo vệ mạch máu não và tim, góp phần phòng ngừa tai biến mạch máu não
✅ Giảm nguy cơ tê bì tay chân do tuần hoàn máu kém

💡 Vì sao cần kiểm soát mỡ máu đều đặn?

Nhiều người chỉ chú ý khi cơ thể xuất hiện triệu chứng, trong khi mỡ máu cao thường tiến triển âm thầm. Việc chủ động kiểm soát mỡ máu kết hợp chế độ ăn uống hợp lý, vận động đều đặn và giải pháp hỗ trợ phù hợp sẽ giúp:

- Bảo vệ sức khỏe tim mạch lâu dài
- Giảm nguy cơ biến chứng nguy hiểm
- An tâm hơn trong sinh hoạt hằng ngày

✨ Fransante – đồng hành cùng bạn trên hành trình chăm sóc mạch máu khỏe mạnh từ hôm nay.

-------------------------------------------
Dược Phẩm Khang Linh - Tinh hoa y học cổ truyền
🏡 40 Nguyên Hồng - Đống Đa - Hà Nội
☎️ Hotline: 033 318 6686 - 0868 602 363
🌎 Website: www.duocphamkhanglinh.vn
🛒 Shopee: https://shopee.vn/duocphamkhanglinh

👶 KHI NÀO TRẺ CẦN BỔ SUNG MEN VI SINH?Hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh và trẻ dưới 3 tuổi, còn rất non n...
17/01/2026

👶 KHI NÀO TRẺ CẦN BỔ SUNG MEN VI SINH?

Hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh và trẻ dưới 3 tuổi, còn rất non nớt. Chỉ một thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống hay sinh hoạt cũng có thể khiến hệ vi sinh đường ruột mất cân bằng, ảnh hưởng đến khả năng tiêu hóa và hấp thu dưỡng chất.

👉 Cha mẹ nên cân nhắc bổ sung men vi sinh cho trẻ khi có các dấu hiệu sau:

🔹 Trẻ hay đầy bụng, khó tiêu, bụng ậm ạch sau khi ăn
🔹 Trẻ đi ngoài không đều, phân sống, táo bón hoặc tiêu chảy nhẹ
🔹 Trẻ bú kém, ăn không ngon, hấp thu dinh dưỡng kém
🔹 Trẻ hay quấy khóc, khó chịu không rõ nguyên nhân
🔹 Trẻ vừa ốm dậy, hệ tiêu hóa còn yếu
🔹 Trẻ trong giai đoạn thay đổi chế độ ăn (ăn dặm, đổi sữa…)

💚 Men vi sinh giúp bổ sung lợi khuẩn, hỗ trợ cân bằng hệ vi sinh đường ruột, từ đó giúp hệ tiêu hóa hoạt động ổn định và hấp thu tốt hơn mỗi ngày.

👉 Với thiết kế dạng nhỏ giọt tiện lợi, Drumkiz là lựa chọn phù hợp cho:
👶 Trẻ sơ sinh
🧒 Trẻ em
👨‍👩‍👧‍👦 Người lớn có hệ tiêu hóa kém

✨ Drumkiz nổi bật với 3 DỄ:
✅ Dễ dùng – Dạng nhỏ giọt, dễ điều chỉnh liều, dễ cho bé sử dụng
✅ Dễ hấp thu – Hỗ trợ cân bằng hệ vi sinh đường ruột, nhẹ bụng mỗi ngày
✅ Dễ mang theo – Thiết kế nhỏ gọn, tiện lợi khi đi học, đi chơi hay du lịch

✨ Nhẹ nhàng – dễ dùng – hỗ trợ tiêu hóa mỗi ngày cho cả gia đình.

⚠️ Lưu ý: Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

📩 Inbox ngay cho Khang Linh để được tư vấn cách bổ sung men vi sinh phù hợp cho bé yêu
💚 Chăm sóc đường ruột hôm nay – nền tảng sức khỏe vững vàng mai sau!

--------------------------------------------
Dược Phẩm Khang Linh - Tinh hoa y học cổ truyền
🏡 40 Nguyên Hồng - Đống Đa - Hà Nội
☎️ Hotline: 033 318 6686 - 0868 602 363
🌎 Website: www.duocphamkhanglinh.vn
🛒 Shopee: https://shopee.vn/duocphamkhanglinh

GIẢI PHÁP GIÚP XƯƠNG BÉ CHẮC KHOẺXương và răng là nền tảng quan trọng cho sự phát triển toàn diện của trẻ.Tuy nhiên, ở g...
15/01/2026

GIẢI PHÁP GIÚP XƯƠNG BÉ CHẮC KHOẺ

Xương và răng là nền tảng quan trọng cho sự phát triển toàn diện của trẻ.
Tuy nhiên, ở giai đoạn tăng trưởng, nhiều bé chưa được bổ sung đủ Canxi và vitamin D3, dễ dẫn đến nguy cơ thiếu hụt vi chất cần thiết.

💚 Moderkiz – giải pháp hỗ trợ cho hệ xương của trẻ:
- Bổ sung Canxi và vitamin D3 cho cơ thể
- Hỗ trợ xương răng chắc khỏe, phát triển tốt theo độ tuổi
- Giúp giảm nguy cơ thiếu hụt Canxi ở trẻ em

Chăm sóc xương cho con đúng cách ngay từ hôm nay chính là bước đệm để bé khỏe mạnh và vững vàng hơn mỗi ngày 🌱

👉 Inbox Khang Linh để được tư vấn chi tiết về sản phẩm Moderkiz.
📌 Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

------------------------------------------
Dược Phẩm Khang Linh - Tinh hoa y học cổ truyền
🏡 40 Nguyên Hồng - Đống Đa - Hà Nội
☎️ Hotline: 033 318 6686 - 0868 602 363
🌎 Website: www.duocphamkhanglinh.vn
🛒 Shopee: https://shopee.vn/duocphamkhanglinh

💆‍♂️ Viêm Vai Gáy – Hỗ trợ cải thiện đau mỏi vai gáy, tê bì chân tayĐau mỏi vai gáy, cứng cổ, tê bì chân tay là tình trạ...
12/01/2026

💆‍♂️ Viêm Vai Gáy – Hỗ trợ cải thiện đau mỏi vai gáy, tê bì chân tay

Đau mỏi vai gáy, cứng cổ, tê bì chân tay là tình trạng thường gặp ở dân văn phòng, người trung niên, người ít vận động hoặc ngồi sai tư thế lâu ngày. Nếu không được chăm sóc sớm, tình trạng này có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ và sinh hoạt hằng ngày.

Viêm Vai Gáy là thực phẩm chức năng hỗ trợ chăm sóc xương khớp với công dụng:
✨ CÔNG DỤNG NỔI BẬT:
✅ Giúp hoạt huyết, hỗ trợ lưu thông máu
✅ Hỗ trợ cải thiện đau mỏi vai gáy, cứng cổ
✅ Giảm cảm giác tê bì chân tay, mỏi cứng cơ
Sản phẩm phù hợp cho người thường xuyên đau mỏi vai gáy, người làm việc văn phòng, người trung niên – cao tuổi cần hỗ trợ vận động linh hoạt hơn mỗi ngày 💚

👉 Inbox Khang Linh ngay để được tư vấn chi tiết và sử dụng sản phẩm Viêm Vai Gáy đúng cách!

----------------------------------------
Dược Phẩm Khang Linh - Tinh hoa y học cổ truyền
🏡 40 Nguyên Hồng - Đống Đa - Hà Nội
☎️ Hotline: 033 318 6686 - 0868 602 363
🌎 Website: www.duocphamkhanglinh.vn
🛒 Shopee: https://shopee.vn/duocphamkhanglinh

3 MÓN ĂN VÀNG GIÚP DƯỠNG GAN, BỔ THẬN TRONG MÙA LẠNHCác chuyên gia dinh dưỡng cho biết, gan và thận là hai cơ quan chịu ...
09/01/2026

3 MÓN ĂN VÀNG GIÚP DƯỠNG GAN, BỔ THẬN TRONG MÙA LẠNH

Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, gan và thận là hai cơ quan chịu áp lực lớn trong mùa lạnh, và việc lựa chọn đúng thực phẩm trong bữa ăn hằng ngày có thể giúp cơ thể thích nghi tốt hơn.
👇👇👇

MỠ MÁU CAO - TAI BIẾN CẬN KỀMỡ máu cao không đau, không sốt, nhưng lại là nguyên nhân hàng đầu gây xơ vữa động mạch, tê ...
07/01/2026

MỠ MÁU CAO - TAI BIẾN CẬN KỀ

Mỡ máu cao không đau, không sốt, nhưng lại là nguyên nhân hàng đầu gây xơ vữa động mạch, tê bì tay chân, tai biến mạch máu não.

Nhiều bố mẹ chỉ phát hiện khi:
- Tay chân tê lạnh, đi lại nặng nề
- Chóng mặt, đau đầu, mệt mỏi kéo dài
- Hoặc biến chứng tim mạch, đột quỵ xảy ra bất ngờ

👉 Fransante giúp hỗ trợ kiểm soát mỡ máu từ sớm:
✔️ Hỗ trợ giảm mỡ máu, giảm mỡ xấu
✔️ Triglycerid – chỉ số nguy hiểm – được hỗ trợ giảm đầu tiên
✔️ Góp phần phòng tai biến mạch máu não, giảm nguy cơ tim mạch
✔️ Hỗ trợ cải thiện tê bì tay chân do xơ vữa động mạch
💚 Quan tâm sức khỏe bố mẹ đừng đợi có dấu hiệu mới bắt đầu.
Chủ động kiểm soát mỡ máu hôm nay là cách giữ bố mẹ khỏe mạnh lâu dài.

👉 Inbox Khang Linh ngay hôm nay để được tư vấn & hướng dẫn dùng Fransante đúng cách 💬

----------------------------------------------
Dược Phẩm Khang Linh - Tinh hoa y học cổ truyền
🏡 40 Nguyên Hồng - Đống Đa - Hà Nội
☎️ Hotline: 033 318 6686 - 0868 602 363
🌎 Website: www.duocphamkhanglinh.vn
🛒 Shopee: https://shopee.vn/duocphamkhanglinh

⚠️ Các Nguy Cơ Tiềm Ẩn Hại GanGan là cơ quan thải độc quan trọng của cơ thể, nhưng lại thường bị tổn thương bởi những th...
06/01/2026

⚠️ Các Nguy Cơ Tiềm Ẩn Hại Gan
Gan là cơ quan thải độc quan trọng của cơ thể, nhưng lại thường bị tổn thương bởi những thói quen diễn ra mỗi ngày mà nhiều người không để ý.

❌ Rượu bia
Gan phải làm việc quá tải để chuyển hóa cồn. Việc sử dụng rượu bia thường xuyên làm tăng nguy cơ suy giảm chức năng gan theo thời gian.
❌ Thuốc lá
Khói thuốc chứa nhiều độc chất xâm nhập vào máu, buộc gan phải lọc và đào thải liên tục, khiến tế bào gan dễ bị tổn thương.
❌ Thực phẩm nhiều dầu mỡ
Chế độ ăn dư thừa chất béo khiến gan tích mỡ, làm giảm khả năng chuyển hóa và thải độc tự nhiên.
❌ Môi trường khói bụi, ô nhiễm
Không khí ô nhiễm và hóa chất độc hại từ môi trường tạo thêm gánh nặng cho gan mỗi ngày.
❌ Lạm dụng thuốc kháng sinh
Dùng thuốc kéo dài hoặc không theo chỉ định khiến gan phải chuyển hóa lượng lớn hoạt chất, làm suy yếu chức năng gan.
📌 Lời khuyên:
Bảo vệ gan cần bắt đầu từ việc thay đổi thói quen sinh hoạt và chăm sóc gan đúng cách mỗi ngày.

👉 Quan tâm đến lá gan ngay hôm nay để bảo vệ sức khỏe lâu dài cho bạn và gia đình. Theo dõi Khang Linh để cập nhật thêm nhiều kiến thức chăm sóc gan hữu ích.

----------------------------------------------
Dược Phẩm Khang Linh - Tinh hoa y học cổ truyền
🏡 40 Nguyên Hồng - Đống Đa - Hà Nội
☎️ Hotline: 033 318 6686 - 0868 602 363
🌎 Website: www.duocphamkhanglinh.vn
🛒 Shopee: https://shopee.vn/duocphamkhanglinh

🌡️ CHÊNH LỆCH NHIỆT ĐỘ NGÀY – ĐÊM: LÀM GÌ ĐỂ BẢO VỆ CON KHOẺ MẠNH!Những ngày thời tiết thay đổi thất thường, ban ngày nắ...
05/01/2026

🌡️ CHÊNH LỆCH NHIỆT ĐỘ NGÀY – ĐÊM: LÀM GÌ ĐỂ BẢO VỆ CON KHOẺ MẠNH!
Những ngày thời tiết thay đổi thất thường, ban ngày nắng ấm – ban đêm se lạnh, cơ thể trẻ nhỏ rất khó thích nghi. Nếu cha mẹ chủ quan, con có thể dễ gặp các vấn đề như viêm họng, cúm mùa, ho kéo dài, thậm chí nặng hơn là viêm phổi.

💡 Vậy cha mẹ cần làm gì để bảo vệ con khỏe mạnh?
👶 Giữ ấm đúng cách khi về đêm
– Cho con mặc đủ ấm, chú ý cổ, ngực, bàn chân
– Tránh để quạt, điều hòa thổi trực tiếp vào người con khi ngủ
🧼 Giữ vệ sinh mũi – họng mỗi ngày
– Vệ sinh mũi cho con bằng dung dịch phù hợp
– Hướng dẫn con rửa tay thường xuyên để hạn chế virus gây cúm mùa
🍲 Tăng sức đề kháng từ bên trong
– Cho con ăn đủ chất, uống đủ nước
– Bổ sung thực phẩm hỗ trợ nâng cao đề kháng theo tư vấn chuyên gia
🏡 Giữ môi trường sống thông thoáng, sạch sẽ
– Nhà cửa khô ráo, hạn chế ẩm mốc
– Tránh để con tiếp xúc với người đang ho, sốt
💙 Chăm sóc con đúng cách hôm nay chính là cách giúp con khỏe mạnh suốt mùa lạnh.
Cha mẹ đừng chờ con ốm mới lo – hãy chủ động phòng bệnh từ sớm nhé!

👉 Inbox ngay cho Khang Linh để được tư vấn giải pháp chăm sóc & bảo vệ sức khỏe cho bé trong giai đoạn thời tiết thay đổi!

--------------------------------------------
Dược Phẩm Khang Linh - Tinh hoa y học cổ truyền
🏡 40 Nguyên Hồng - Đống Đa - Hà Nội
☎️ Hotline: 033 318 6686 - 0868 602 363
🌎 Website: www.duocphamkhanglinh.vn
🛒 Shopee: https://shopee.vn/duocphamkhanglinh

🩺 BẢN TIN SỨC KHOẺ ĐẦU TUẦN | MIỀN BẮC RÉT ĐẬM – RÉT HẠIMiền Bắc đang đón thêm một đợt không khí lạnh mạnh, nhiều khu vự...
05/01/2026

🩺 BẢN TIN SỨC KHOẺ ĐẦU TUẦN | MIỀN BẮC RÉT ĐẬM – RÉT HẠI
Miền Bắc đang đón thêm một đợt không khí lạnh mạnh, nhiều khu vực vùng núi nhiệt độ xuống dưới 5°C. Trời rét sâu kèm chênh lệch nhiệt độ ngày – đêm lớn khiến cơ thể khó thích nghi, đặc biệt dễ gây ra:
❄️ Viêm họng, ho kéo dài
❄️ Cảm lạnh, cúm
❄️ Đau nhức xương khớp, cứng khớp buổi sáng – nhất là ở người cao tuổi
👉 Trẻ em & người lớn tuổi là 2 nhóm có nguy cơ cao nhất trong thời tiết này.
🔔 CÁCH PHÒNG BỆNH HIỆU QUẢ TRONG ĐỢT RÉT ĐẬM
👶 Với TRẺ EM
- Giữ ấm cổ – ngực – bàn chân, tránh gió lùa khi ngủ
- Hạn chế ra ngoài sáng sớm & tối muộn
- Cho trẻ uống đủ nước ấm, ăn đủ chất để tăng đề kháng
- Vệ sinh mũi họng bằng nước muối sinh lý mỗi ngày

👵 Với NGƯỜI CAO TUỔI
- Giữ ấm cơ thể liên tục, không tắm khuya, tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột
- Vận động nhẹ nhàng trong nhà để giảm cứng khớp
- Ăn uống đủ chất, bổ sung các thực phẩm hỗ trợ xương khớp – hô hấp
- Chủ động theo dõi các dấu hiệu: ho dai dẳng, đau nhức khớp tăng khi trời lạnh

🌿 Lời khuyên: Đừng đợi bệnh xuất hiện mới lo chữa. Chăm sóc và phòng ngừa sớm chính là “áo ấm” tốt nhất cho sức khỏe cả gia đình trong mùa lạnh.
👉 Chủ động bảo vệ sức khỏe mùa lạnh cùng Khang Linh
Theo dõi Fanpage Khang Linh để cập nhật bản tin sức khỏe, kiến thức phòng bệnh mùa lạnh và giải pháp dược phẩm an toàn – chất lượng cho trẻ em & người cao tuổi.

-------------------------------------------
KHANG LINH GROUP - Tinh hoa Y học Cổ Truyền
40 Nguyên Hồng - Đống Đa - Hà Nội
Hotline: 033 318 6686 - 0868 602 363
Website: www.duocphamkhanglinh.vn
Shopee: https://shopee.vn/duocphamkhanglinh

Ảnh minh hoạ: Báo Dân Trí

Address

40 Nguyên Hồng/Láng Hạ/Đống Đa/
Hanoi

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dược Phẩm Khang Linh posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram