Yoga Thực Dưỡng

Yoga Thực Dưỡng Yoga Thực Dưỡng ( Park 8 Times City)
🍀Kính chào quý khách🍀

Dù nắng dù mưa, học viên nhà Yoga thực dưỡng vẫn luôn chăm chỉ. Vì ở nơi đây có giáo viên xịn, lớp nhỏ giới hạn học viên...
25/08/2025

Dù nắng dù mưa, học viên nhà Yoga thực dưỡng vẫn luôn chăm chỉ.
Vì ở nơi đây có giáo viên xịn, lớp nhỏ giới hạn học viên nên được take care tận tình trong từng động tác, không gian thư giãn, nhạc êm dịu. Tất cả sẽ giúp bạn có 1 giờ quên đi bộn bề ngoài kia, kết nối với cơ thể qua từng nhịp hít vào thở ra, qua từng chuyển động mềm mại mà mạnh mẽ.
Yoga thực dưỡng với khung giờ tập đa dạng luôn sẵn sàng đáp ứng mọi nhu cầu của khách hàng.
Tất cả chỉ cách bạn 1 cái inbox, hãy liên hệ với chúng mình nhé

YOGA Thực Dưỡng 🍀❤️
Shophouse 0206, Tầng 2 - Zone A - Park 8 KĐT Times City - 458 Minh Khai, Hanoi
Hotline: 0973 870 985

Mỗi ngày 1 bài tập giúp cơ thể trở nên linh hoạt và mềm mại hơn❤️___________🍀🍀🍀____________YOGA Thực Dưỡng Shophouse 020...
12/08/2025

Mỗi ngày 1 bài tập giúp cơ thể trở nên linh hoạt và mềm mại hơn❤️

___________🍀🍀🍀____________

YOGA Thực Dưỡng
Shophouse 0206, Tầng 2 - Zone A - Park 8 KĐT Times City - 458 Minh Khai, Hanoi
Hotline: 097 3870985

Thử thách sức dẻo dai cùng các tư thế yoga khó🍀🧘‍♀️Sau mỗi tư thế yoga khó,bạn sẽ thấy không có giới hạn nào bạn không t...
06/08/2025

Thử thách sức dẻo dai cùng các tư thế yoga khó🍀🧘‍♀️
Sau mỗi tư thế yoga khó,bạn sẽ thấy không có giới hạn nào bạn không thể vượt qua🧘‍♂️🧘‍♀️☘️

___________🪴🪴🪴____________

YOGA Thực Dưỡng
Shophouse 0206, Tầng 2 - Zone A - Park 8 KĐT Times City - 458 Minh Khai, Hanoi
Hotline: 097 3870985

Sức khoẻ tinh thần vô cùng quan trọng đối với cuộc sống của bạn và gia đình ❗️❗️❗️Yoga là một bộ môn phù hợp với tất cả ...
28/07/2025

Sức khoẻ tinh thần vô cùng quan trọng đối với cuộc sống của bạn và gia đình ❗️❗️❗️
Yoga là một bộ môn phù hợp với tất cả các độ tuổi,cả nam và nữ và trẻ em,không chỉ giúp bạn tăng cường thể chất mà còn giải toả căng thẳng,giúp tinh thần phấn chấn,vui vẻ và cải thiện khả năng tập trung tốt hơn.🧘‍♂️🧘‍♀️

___________🪴🪴🪴____________

YOGA Thực Dưỡng
Shophouse 0206, Tầng 2 - Zone A - Park 8 KĐT Times City - 458 Minh Khai, Hanoi
Hotline: 097 3870985

Yoga không chỉ giúp rèn luyện sức khỏe mà còn mở rộng tâm trí và tư duy với thật nhiều cảm nhận.___________🪴🪴🪴__________...
22/07/2025

Yoga không chỉ giúp rèn luyện sức khỏe mà còn mở rộng tâm trí và tư duy với thật nhiều cảm nhận.

___________🪴🪴🪴____________

YOGA Thực Dưỡng
Shophouse 0206, Tầng 2 - Zone A - Park 8 KĐT Times City - 458 Minh Khai, Hanoi
Hotline: 0982 131 115

Vừa muốn ngủ nướng, vừa muốn đẹp thì chỉ có cách này cứu được chị em 🤣___________🪴🪴🪴____________YOGA Thực Dưỡng Shophous...
18/07/2025

Vừa muốn ngủ nướng, vừa muốn đẹp thì chỉ có cách này cứu được chị em 🤣
___________🪴🪴🪴____________

YOGA Thực Dưỡng
Shophouse 0206, Tầng 2 - Zone A - Park 8 KĐT Times City - 458 Minh Khai, Hanoi
Hotline: 0982 131 115

🧘🏻‍♀️𝐌𝐨̂̃𝐢 𝐧𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐦𝐨̣̂𝐭 𝐥𝐲́ 𝐝𝐨 đ𝐞̂́𝐧 𝐥𝐨̛́𝐩 𝐲𝐨𝐠𝐚Có người tập để giảm đau lưng.Có người vì stress quá, không ngủ được.Có...
16/07/2025

🧘🏻‍♀️𝐌𝐨̂̃𝐢 𝐧𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐦𝐨̣̂𝐭 𝐥𝐲́ 𝐝𝐨 đ𝐞̂́𝐧 𝐥𝐨̛́𝐩 𝐲𝐨𝐠𝐚

Có người tập để giảm đau lưng.
Có người vì stress quá, không ngủ được.
Có người thì chỉ muốn 1 tiếng không cầm điện thoại, không nghe ai nói gì.

🌿Lý do nào cũng hợp lý hết.
Và ở lớp Yoga Thực Dưỡng, bạn không cần phải có “mục tiêu rõ ràng” gì hết.
Chỉ cần bạn muốn thử – phần còn lại tụi mình lo.🫶🏻

Yoga Thực Dưỡng tìm thêm bạn đồng hành các khung giờ sau:

Sáng ✅ 5h15-6h15
✅ 8h-9h
✅ 9h-10h
✅ 12h-13h
Chiều ✅ 15h-16h
✅ 17h-18h
✅ 18h-19h
Tối ✅ 19h-20h
✅ 20h-21h

✅Lịch tập linh hoạt, rãnh giờ nào đến tập giờ đó, không cố định một khung giờ . Có thể tập nhiều ca trong một ngày.

🧘‍♀️Tuần tập từ thứ 2 đến thứ 7 chỉ nghỉ chủ nhật)

___________🪴🪴🪴____________

YOGA Thực Dưỡng
Shophouse 0206, Tầng 2 - Zone A - Park 8 KĐT Times City - 458 Minh Khai, Hanoi
Hotline: 0982 131 115

Người tập Yoga chỉ cần đến phòng tập thì đã là thành công. Yoga là một bộ môn thể thao thì người nhận được lợi ích nhiều...
15/07/2025

Người tập Yoga chỉ cần đến phòng tập thì đã là thành công.

Yoga là một bộ môn thể thao thì người nhận được lợi ích nhiều nhất chính là người thường xuyên luyện tập.

Tập nhiều hay tập khó cũng không bằng TẬP ĐỀU.
Người tập đều sẽ duy trì được kết quả luyện tập qua từng buổi tập một cách liên tục. Nhờ đó, những lợi ích thực sự của Yoga mới từng ngày, từng ngày đem lại những giá trị tốt nhất cho người tập.

___________🪴🪴🪴____________

YOGA Thực Dưỡng
Shophouse 0206, Tầng 2 - Zone A - Park 8 KĐT Times City - 458 Minh Khai, Hanoi
Hotline: 0982 131 115

Phụ nữ ơi, hãy lựa chọn bản thân mình ngày hôm nay.Dùng điện thoại bớt một chút,cười với người lạ nhiều hơn một chút,hỏi...
14/07/2025

Phụ nữ ơi, hãy lựa chọn bản thân mình ngày hôm nay.

Dùng điện thoại bớt một chút,
cười với người lạ nhiều hơn một chút,
hỏi thăm người thân nhiều hơn một chút,

Và hơn hết nữa, hãy lựa chọn mình bằng những sở thích lành mạnh, những bữa ăn giàu dinh dưỡng, để mình có thể đẹp từ trong ra bên ngoài
___________🪴🪴🪴____________

YOGA Thực Dưỡng - MXT1079
Shophouse 0206, Tầng 2 - Zone A - Park 8 KĐT Times City - 458 Minh Khai, Hanoi
Hotline: 0982 131 115

08/07/2025

🍀🍀Tại TT đa dạng khung giờ luyện tập:

Sáng ✅ 5h15-6h15
✅ 6h-7h
✅ 8h-9h
✅ 9h-10h
✅ 12h-13h
Chiều ✅ 15h-16h
✅ 17h-18h
✅ 18h-19h
Tối ✅ 19h-20h
✅ 20h-21h

---
YOGA Thực Dưỡng
Shophouse 0206, Tầng 2 - Zone A - Park 8 KĐT Times City - 458 Minh Khai, Hanoi
Hotline: 0982 131 115

🌿 3 NGUYÊN TẮC VÀNG KHI TẬP YOGA – CỐT LÕI ĐỂ TIẾN XA VÀ BỀN VỮNG 🌿💛 1. Không so sánh, chỉ cảm nhậnYoga không phải là cu...
08/07/2025

🌿 3 NGUYÊN TẮC VÀNG KHI TẬP YOGA – CỐT LÕI ĐỂ TIẾN XA VÀ BỀN VỮNG 🌿

💛 1. Không so sánh, chỉ cảm nhận

Yoga không phải là cuộc đua. Đôi khi nhìn người khác dẻo hơn, giữ thăng bằng giỏi hơn khiến ta dễ cảm thấy nản. Nhưng cơ thể mỗi người là một bản thể khác biệt – hãy tôn trọng nhịp độ riêng của mình. Thay vì hỏi: “Sao mình vẫn chưa làm được tư thế đó?”, hãy thử: “Hôm nay mình đã cảm nhận cơ thể mình ra sao?”

💛 2. Đúng kỹ thuật trước, đẹp sau

Trong yoga, việc “đúng” luôn đi trước “đẹp”. Tư thế có thể chưa sâu, chưa uyển chuyển – nhưng miễn là đúng kỹ thuật, đúng trục cơ thể, bạn đang bảo vệ mình khỏi chấn thương và xây nền vững chắc để đi xa hơn. Đừng vội ép mình mà hãy học cách lắng nghe hướng dẫn và cơ thể mình một cách chân thành.

💛 3. Kiên trì

Không có phép màu nào xảy ra chỉ sau vài buổi tập. Nhưng phép màu sẽ đến với những ai kiên trì từng ngày một. Ngay cả những lúc mỏi mệt, chỉ cần bạn bước lên thảm và hít thở sâu, là bạn đã tiến bộ rồi.
___________🪴🪴🪴____________

YOGA Thực Dưỡng
Shophouse 0206, Tầng 2 - Zone A - Park 8 KĐT Times City - 458 Minh Khai, Hanoi
Hotline: 0982 131 115

👑 𝐌𝐮𝐨̂́𝐧 đ𝐞̣𝐩 𝐧𝐡𝐮̛ 𝐡𝐨̣̂𝐢 𝐜𝐡𝐢̣ 𝐞𝐦 𝐥𝐨̛́𝐩 𝐲𝐨𝐠𝐚 𝐧𝐚̀𝐲?Không cần bí quyết gì to tát, chỉ cần đi tập đều đặn là được nha 💕_____...
07/07/2025

👑 𝐌𝐮𝐨̂́𝐧 đ𝐞̣𝐩 𝐧𝐡𝐮̛ 𝐡𝐨̣̂𝐢 𝐜𝐡𝐢̣ 𝐞𝐦 𝐥𝐨̛́𝐩 𝐲𝐨𝐠𝐚 𝐧𝐚̀𝐲?
Không cần bí quyết gì to tát, chỉ cần đi tập đều đặn là được nha 💕
___________🪴🪴🪴____________

YOGA Thực Dưỡng
Shophouse 0206, Tầng 2 - Zone A - Park 8 KĐT Times City - 458 Minh Khai, Hanoi
Hotline: 0982 131 115

Address

Sh0206/zone A/Park 8/Times City/Minh Khai/Hai Bà Trưng/Hanoi
Hanoi
100000

Telephone

+84982131115

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yoga Thực Dưỡng posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Yoga Thực Dưỡng:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category