04/12/2025
😷 MẸ ƠI, BẢO VỆ CON TRƯỚC LÀN KHÔNG KHÍ "ĐỘC HẠI" VÀ CÁI RÉT HÀ NỘI! 🥶
Thời tiết thất thường cộng với không khí ô nhiễm là "kẻ thù" số 1 khiến bé dễ mắc bệnh hô hấp, cảm cúm. Dưới đây là 5 "chìa khóa vàng" giúp mẹ bảo vệ con yêu khỏe mạnh:
1️⃣ Bảo Vệ Hô Hấp Tối Đa Khi Ra Ngoài
🔹 Đeo Khẩu Trang Chuẩn: Tuyệt đối cho bé đeo khẩu trang khi ra ngoài, ưu tiên loại N95 hoặc KF94 có khả năng lọc bụi mịn PM2.5.
🔹 Tránh Giờ Cao Điểm Ô Nhiễm: Hạn chế cho bé hoạt động ngoài trời vào sáng sớm (trước 9h) và chiều tối (sau 17h) khi mức độ ô nhiễm đạt đỉnh.
🔹 Vệ Sinh Mũi Họng: Vệ sinh mũi bằng nước muối sinh lý thường xuyên (3-4 lần/ngày), đặc biệt sau khi bé về nhà.
2️⃣ Giữ Ấm Cơ Thể Đúng Cách
🔹 Quy Tắc Mặc Ấm (3 Lớp): Mặc cho bé nhiều lớp mỏng (3 lớp) thay vì 1-2 lớp quá dày để dễ dàng điều chỉnh khi nhiệt độ thay đổi.
🔹 Giữ Ấm 4 Vùng Quan Trọng: Đảm bảo giữ ấm bàn chân, bụng, ngực và đầu cho bé, nhất là lúc ngủ và sáng sớm.
🔹 Phòng Ngủ Thoáng Khí: Đảm bảo phòng ngủ ấm áp nhưng vẫn thoáng khí, tránh để điều hòa/máy sưởi phả thẳng vào bé.
3️⃣ Lọc Sạch Không Khí Trong Nhà
🔹 Sử Dụng Máy Lọc Không Khí: Đây là giải pháp hữu hiệu nhất! Bật máy lọc không khí (có màng lọc HEPA) liên tục, đặc biệt trong phòng ngủ của bé.
🔹 Hạn Chế Gây Ô Nhiễm: Tuyệt đối không hút thuốc lá, đốt nhang, hay dùng các loại nến thơm có hóa chất trong nhà.
4️⃣ Tăng Cường Miễn Dịch Từ Bên Trong
🔹 Dinh Dưỡng Khoa Học: Tăng cường thực phẩm giàu Vitamin C, Vitamin A và Kẽm (như rau xanh đậm, trái cây họ cam quýt, sữa chua, hải sản).
🔹 Ngủ Đủ Giấc: Đảm bảo bé ngủ đủ giấc và đúng giờ để hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả nhất.
-------------------------
SỮA NON NATRUMAX - DINH DƯỠNG CHO CẢ NHÀ
☎️ Hotline: 1900 986 826 - 096 156 1878
🛒 Website: natrumax.com
🛒 Shopee: shopee.vn/natrumax.mall
🛒 Tiktok: www.tiktok.com/.official
📍 VP Đại diện Hà Nội: Vinhomes Ocean Park, Gia Lâm, Hà Nội
📍 VP Đại diện TP. Hồ Chí Minh: Tầng 7, Toà BW - CC City Gate, 15 Võ Văn Kiệt, P.16, Q.8, TP. Hồ Chí Minh
Gần một tuần nay, thành phố Hà Nội liên tục mờ mịt vì bụi mịn, chất lượng không khí xuống thấp khiến việc di chuyển và sinh hoạt của người dân bị xáo trộn.