29/11/2024
Mineko chào các tình iu,
Nay cuối tuần rùi nghe chuyện phiếm của mình tí các tình iu nhẻ 😁
Mình là một người đã từng làm thuê chuyên nghiệp cho cả ta và tư bản, và giờ đã về hưu non trước dự tính. Hiện tại, mình đang là HLV Yoga và hướng đến Health Coach chuyên nghiệp.
Nhớ ngày xưa, trong mớ hỗn độn công việc - điên quá tuyên bố hung hồn với chị cùng phòng “nhất định em sẽ về hưu non tuổi 45”. Lúc đó, chị đồng nghiệp mắt chữ O, mồm chữ A – chị mài đây đang 45+ đang ngồi lù lù đây này em. Cơ mà thế nào í, mình cũng được tự hạ cánh sớm hơn vậy. Chắc có lẽ bởi vừa lúc trăn trở cộng thêm đúng lúc vai gáy đau mỏi tê cứng thì lại được đẩy đến lớp HLV Yoga, do con bạn suốt ngày nheo nhéo bên tai – học đi, không được cái lọ cũng được cái chai. Xác định học để mình chắc kiến thức thực hành cho chính bản thân mình. Thế mà thế nào mình lại bén duyên với nó nhanh quá 😅
Mà nghĩ lại lạ thật, cứ lúc nào cơ thể dặt dẹo là mình nghĩ tới tập Yoga thôi . Cái nay chắc gọi là ĐỊNH MỆNH. Mình đã từng tới các lớp tập trực tiếp từ năm 2011 cơ đấy. Hồi đấy đi tập mà sao thấy mình như con SÊN, các cô các bác siêu thế. Hoài nghi về thể lực của mình luôn hiện hữu trong tâm trí “Ôi mài còn yếu hơn cả các cô như thế kia ư”. Mình nhớ lớp đầu tiên mình tham gia là một đứa Zero và được vào nhảy theo lớp bài Yoga Kaoshikii. Thật đúng là TIỀN ĐÌNH. Chính vì ý nghĩ “Mình yếu đuối thế sao” mà cũng theo lớp đâu đó được 2-3 tháng gì đó. Cơ mà chả thấy vui vẻ gì. Chỉ dùng lý trí lấn áp. Rồi thời gian cứ thế trôi đi, và thi thoảng lại đăng ký một vài lớp offline khác.
Bạn biết đấy, chưa khỏe thì vẫn dẹo. Đến lần nọ chán quá rùi, mình chẳng đi tìm lớp off nữa vì toàn đứt gánh giữa đường, mình mò lên Youtube kiếm bài tập. Ồi viết tới đây mới nhớ thày Youtube đầu tiên của mình là Master Kamal. Sẽ có một bài viết về vị này, các bạn chờ mình nhé. Tập online thì cần kỷ luật cao, mình cũng đưa ra thử thách đâu đó 30 ngày liên tục, hình như mình cũng theo được hai mấy ngày. Công việc lại tiếp tục cuốn đi, đau mỏi cũng không mấy nữa nên là nhiều khi quên quên nhớ nhớ.
Quay lại với việc làm HLV Yoga. Mình cũng theo HLV Yoga đến nay tính tháng ra thì cũng gần được 2 năm rồi ấy. Thời gian trôi nhanh thật. Đợt đầu, mấy đứa bạn còn bảo mình “Mài bị ngáo Yoga à vì thú thật, chả bao giờ mình đăng một thứ gì đó điên đảo và liên tục như vậy. Bản thân trước đây cũng không muốn nói về một thứ gì đó quá nhiều trên FB cá nhân. Thực ra thì Yoga cũng làm thay đổi mình khá nhiều về thể chất cũng như tinh thần nên mình cũng muốn lan tỏa. Học HLV là một chuyện, nhưng những gì bạn lĩnh hội được và truyền đạt lại cho người khác lại là một cơ hội vô cùng quý giá. Đừng bao giờ đợi đủ, bởi không bao giờ là đủ - Yoga quá rộng lớn thênh thang và mình hay các bạn luôn luôn phải học hỏi từng ngày nhỉ.
🍄Hiện tại, mình dạy các lớp Online, thiên về PT 1:1 Nền tảng/ trị liệu, chậm mà chắc.
🍄Bên cạnh đó, mình cũng đi dạy văn phòng các buổi trưa với lớp size nhỏ đưới 5 người.
🍄Gần đây, mình cũng mới set up một Studio nho nhỏ vẫn theo tiêu chí Nền tảng – An toàn – Chậm mà chắc – Hướng tới Hơi thở và tự cảm nhận cơ thể làm gốc. Mình chỉ nhận PT1:1 hoặc nhóm nhỏ khoảng 3-4 học viên.
Phòng bạn bè cho “ăn phờ ren” với để tha hồ nói gì thì nói về YOGA - LỐI SỐNG TÍCH CỰC – DINH DƯỠNG KHOA HỌC, mình hay lui tới Fanpage MINEKO này 😁
Đời sống cá nhân thì được mình giấu “kín” trên facebook các nhân Huong Nguyen
Mình còn làm cái đài phát thanh, đây là kênh mình khá yêu thích Youtube MINEKO | [https://www.youtube.com/| Kênh này có nhiều hình ảnh và âm thanh minh họa hơn hai kênh kia. Hiện tại, kênh có tận Hai Mươi Người đăng ký, thật là ngại quá đuy. Cơ mà không sao, một cũng tốt, 20 đã tốt, 200 hay 2k++ thì càng tuyệt vời hơn. Mặc dù không phủ nhận thi thoảng mình vẫn vào đếm đếm từ 1 đến 20 cũng như thể chúng ta đang nín thở 2k giây vậy 😇😇😇
Vẫn còn nhiều câu chuyện thú vị xoay quanh Yoga của mình lắm các bạn mình ạ.
Cùng dõi theo các bài tiếp theo của mình nhé.
Chúc các tìn iu một buổi chiều tràn đầy năng lượng – vui vẻ - trẻ khỏe 💪💪💪
