02/11/2025
LỜI CẢM ƠN TỪ TRÁI TIM - HÀNH TRÌNH "2 NGÀY BẢO VỆ TRÁI TIM VÀ NÃO BỘ" CHÍNH THỨC KHÉP LẠI
Vậy là hành trình tri thức kéo dài hai ngày của chúng ta đã đi đến hồi kết. Lời đầu tiên, cho phép Thùy Dung và đội ngũ An Tâm Khỏe gửi lời cảm ơn chân thành và sâu sắc nhất đến tất cả mọi người.
❤️ Xin trân trọng cảm ơn đội ngũ bác sĩ, chuyên gia cộng sự đã nhiệt tình chia sẻ những kiến thức vô cùng quý báu: Bs. Mai Hoa, Bs. YHCT Chu Hồng Giang, và Cố vấn dinh dưỡng Nguyễn Thị Thuỳ Hương.
❤️ Xin gửi lời cảm ơn đặc biệt đến hơn 300 cô chú anh chị đã không quản ngại thời gian, tham gia đầy đủ và tương tác sôi nổi trong suốt hai buổi học vừa qua. Sự hiện diện của mọi người đã tạo nên một lớp học thực sự ý nghĩa.
❤️ Và Dung xin cảm ơn tất cả các cô chú anh chị đã và đang theo dõi, ủng hộ trên hành trình này. Sự tin tưởng của mọi người chính là động lực lớn nhất để tôi tiếp tục cống hiến nhiều hơn nữa cho sự nghiệp chăm sóc sức khỏe cộng đồng.
Chúng ta hãy cùng nhau nhìn lại những mảnh ghép kiến thức quý giá đã được chia sẻ trong suốt 2 ngày vừa qua:
1. HIỂU ĐÚNG VỀ KẺ THÙ THẦM LẶNG:
Thực trạng báo động: Chúng ta đã đối mặt với những con số đáng lo ngại về bệnh mỡ máu, tăng huyết áp tại Việt Nam và sự trẻ hóa của căn bệnh này.
Giải mã chỉ số xét nghiệm: Nắm vững cách đọc các chỉ số mỡ máu (Cholesterol, Triglyceride, HDL, LDL) và bảng phân loại tăng huyết áp để không còn hoang mang khi cầm trên tay kết quả khám sức khỏe.
Nhận diện dấu hiệu sớm: Trang bị kiến thức về các dấu hiệu cảnh báo bệnh tim mạch và đặc biệt là những tín hiệu đột quỵ có thể xuất hiện trước 1 tuần.
2. GIẢI PHÁP TOÀN DIỆN TỪ ĐÔNG - TÂY Y:
Góc nhìn Y học hiện đại: Hiểu rõ về nguyên tắc dùng thuốc Statin, những tác dụng phụ cần lưu ý và cách theo dõi men gan an toàn.
Góc nhìn Y học cổ truyền: Khám phá khái niệm "Trúng phong" (đột quỵ), nguyên nhân từ "Ngoại phong" và "Nội phong", và phương pháp phục hồi tuần hoàn, khí huyết để trị bệnh từ gốc.
3. XÂY DỰNG LỐI SỐNG VÀNG CHO TRÁI TIM KHỎE:
Dinh dưỡng từ gốc rễ: Nhấn mạnh vai trò của các chất không sinh năng lượng như Vitamin, khoáng chất, nước.
Tăng cường chất béo tốt: Nắm được danh sách các thực phẩm vàng giàu Omega-3, Omega-9 như cá thu, cá hồi, quả óc chó, hạt chia... để bảo vệ mạch máu.
Lựa chọn thông minh: Hiểu rõ sự khác biệt giữa Omega-3 từ Dầu cá và Omega-3 Nhuyễn thể (Krill Oil) để lựa chọn sản phẩm bổ sung phù hợp nhất với cơ thể.
Khóa học đã kết thúc, nhưng hành trình chăm sóc sức khỏe của chúng ta thì chỉ mới thực sự bắt đầu. Hy vọng rằng với những kiến thức nền tảng này, mỗi cô chú anh chị sẽ trở thành một "bác sĩ" cho chính gia đình mình.
Một lần nữa, xin chân thành cảm ơn. Hy vọng sẽ tiếp tục được đồng hành cùng mọi người trong những chương trình ý nghĩa sắp tới!
Trân trọng,
Dr. Thùy Dung và Cộng sự.
