13/11/2024
4 THỰC PHẨM VÀNG GIÚP TRẺ HÓA DẠ DÀY
❤️ ĐẬU BẮP
Đậu bắp là loại quả phổ biến trong mùa hè, được các chuyên gia đông y đánh giá là bậc thầy trong việc bảo vệ và chăm sóc dạ dày. Trong đậu bắp chứa nhiêu vitamin B, C, E, pectin, cellulose và các chất khác, không chỉ là những chất dinh dưỡng có tác dụng bổ sưỡng cho cơ thể mà đặc biệt còn tốt cho dạ dày.
🧡 KHOAI TỪ, KHOAI MỠ
👍 Khoai từ, khoai mỡ là thực phẩm rất giàu protein kết dính, saponin, axit amin, oxidase và các chất khác được cho là có lợi trong việc bổ sung chất dinh dưỡng cũng như hiệu quả làm lành vết loét dạ dày.
👍 Giống như đậu bắp, khoai từ chứa protein chất nhầy - loại chất có thể bảo vệ niêm mạc dạ dày, có tác dụng điều trị chứng viêm dạ dày ở bề mặt ngoài.
Ngoài ra, khoai mỡ còn chứa một lượng lớn chất amylaza, có thể cải thiện chức năng tiêu hóa của dạ dày, ngăn ngừa sự lưu giữ lại thức ăn trong dạ dày, từ đó làm giảm gánh nặng cho dạ dày.
💛 BẮP CẢI
Nghiên cứu Đông y khẳng định, bắp cải là thực phẩm có tác dụng chữa bệnh dạ dày một cách tự nhiên. Theo Đông y, bắp cải tính bình, không lạnh, vị ngọt, có thể đi trực tiếp vào kinh dạ dày, từ đó mang lại tác dụng chăm sóc dạ dày, giảm đau vô cùng hiệu quả.
💚 HẠT KÊ
Hạt kê là thực phẩm có tính ấm, chứa hàm lượng vitamin B1 ở vị trí đầu tiên trong nhóm ngũ cốc, không chỉ có thể dễ dàng tiêu hóa, hấp thụ, mà còn cải thiện chức năng tổng thể của dạ dày.