https://www.facebook.com/358552404013083/

Cẩm Nang Bệnh Gan, Ba Đình, Hanoi (2025)

21/10/2024

TOP 3 MÓN ĂN GIẢI ĐỘC GAN TỪ TỎI 🤨
🤔Tỏi đen ngâm mật ong: Mỗi ngày ăn 2-3 tép tỏi đen ngâm mật ong giúp kích thích gan sản sinh các enzyme giải độc, loại bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể.Ngoài ra còn giảm viêm gan, bảo vệ tế bào gan và giúp cơ thể chống lại các bệnh tật.
☘️Tỏi xào rau xanh: Như đã nói ở trên, tỏi giúp kích thích gan sản sinh các enzyme giải độc. Rau xanh cung cấp vitamin, khoáng chất, chất xơ cần thiết cho cơ thể, giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ quá trình giải độc của gan.
🔥Tỏi nướng: Giúp tăng cường hương vị, dễ tiêu hóa hơn so với tỏi sống. Giảm viêm, bảo vệ tế bào gan và tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể.
📚𝘾ẩ𝙢 𝙣𝙖𝙣𝙜 𝙗ệ𝙣𝙝 𝙜𝙖𝙣 - 𝙘𝙪𝙣𝙜 𝙘ấ𝙥 𝙘á𝙘 𝙩𝙝ô𝙣𝙜 𝙩𝙞𝙣 𝙫ề 𝙜𝙖𝙣 𝙘ủ𝙖 𝙗ạ𝙣

19/10/2024

4 LOẠI THẢO DƯỢC QUÝ HỖ TRỢ NGƯỜI BỆNH GAN
🍂Cà g*i leo: Bảo vệ tế bào ngăn chặn sự xâm nhập của các độc tố vào tế bào gan, giúp bảo vệ gan khỏi tổn thương. Ngoài ra cà g*i leo còn hỗ trợ quá trình giải độc gan, tăng cường khả năng tổng hợp các protein cần thiết cho cơ thể, giảm viêm gan, giúp gan phục hồi nhanh chóng.
🍂Giảo cổ lam: Giúp cơ thể loại bỏ các độc tố, giảm tình trạng vàng da, mẩn ngứa. Tăng cường sức đề kháng chống lại các tác nhân gây bệnh. Hỗ trợ điều trị các bệnh về gan giảm thiểu các triệu chứng của bệnh gan như mệt mỏi, chán ăn.
🍂Chiết xuất Kế sữa :Silymarin là hoạt chất chính có tác dụng bảo vệ tế bào gan, ngăn ngừa tổn thương gan do các gốc tự do. Giúp gan phục hồi nhanh chóng sau khi bị tổn thương.
🍂Chiết xuất Khúng khéng: Giúp giảm viêm gan, bảo vệ tế bào gan. Tăng cường chức năng gan, hỗ trợ quá trình giải độc gan.
📚𝘾ẩ𝙢 𝙣𝙖𝙣𝙜 𝙗ệ𝙣𝙝 𝙜𝙖𝙣 - 𝙘𝙪𝙣𝙜 𝙘ấ𝙥 𝙘á𝙘 𝙩𝙝ô𝙣𝙜 𝙩𝙞𝙣 𝙫ề 𝙜𝙖𝙣 𝙘ủ𝙖 𝙗ạ𝙣

18/10/2024

3 MÓN ĂN TỪ CÁ CHO NGƯỜI BỊ GAN NHIỄM MỠ 🥰
🐟Cá Trắm Nấu Rau Cần: Theo Đông Y cá trắm có tính bình, vị ngọt, có tác dụng điều hòa và tăng cường chức năng gan, dưỡng gan là món ăn tốt đối với người bị gan nhiễm mỡ.
🐠Cá Qủa Hấp cách thủy: Theo Đông y, cá quả vị ngọt, tính bình, lợi vào kinh tỳ vị, thận; có tác dụng kiện tỳ, lợi thủy, khứ ứ sinh tân, là món ăn bổ dưỡng chữa gan nhiễm mỡ, thận hư nhiễm mỡ phù nề.
🐬Cá Ngừ Salad Rau Củ:Cá ngừ giàu protein và omega-3. Salad rau củ cung cấp chất xơ, vitamin và khoáng chất rất tốt cho người bị gan nhiễm mỡ.
📚𝘾ẩ𝙢 𝙣𝙖𝙣𝙜 𝙗ệ𝙣𝙝 𝙜𝙖𝙣 - 𝙘𝙪𝙣𝙜 𝙘ấ𝙥 𝙘á𝙘 𝙩𝙝ô𝙣𝙜 𝙩𝙞𝙣 𝙫ề 𝙜𝙖𝙣 𝙘ủ𝙖 𝙗ạ𝙣

17/10/2024

5 tư thế yoga dành riêng cho người bệnh gan nhiễm mỡ 🧎‍♀️
📛Hơi thở của lửa: Giúp cải thiện lưu thông máu cho toàn bộ cơ thể. Do đó, nó có hiệu quả kích thích gan và hỗ trợ chữa các vấn đề liên quan đến gan nhiễm mỡ.
📛Tư thế con cá: Tư thế yoga này giúp kích thích và tăng cường sức khỏe cho gan.
📛Tư thế cánh cung : Đây là tư thế giúp tăng cường chức năng gan để sử dụng chất béo dự trữ làm nguồn năng lượng cho cơ thể. Bài tập này còn giúp giảm mỡ bụng và săn chắc các cơ quan vùng bụng.
📛Tư thế mặt bò: Giúp lưu thông máu trong gan, tăng cường chuyển hóa chất béo tích tụ.
📛Tư thế nửa con thuyền: Tư thế yoga này giúp bạn làm sạch các độc tố có hại từ gan.
📚𝘾ẩ𝙢 𝙣𝙖𝙣𝙜 𝙗ệ𝙣𝙝 𝙜𝙖𝙣 - 𝙘𝙪𝙣𝙜 𝙘ấ𝙥 𝙘á𝙘 𝙩𝙝ô𝙣𝙜 𝙩𝙞𝙣 𝙫ề 𝙜𝙖𝙣 𝙘ủ𝙖 𝙗ạ𝙣

16/10/2024

5 loại rau càng ăn gan càng sạch 😊
🍀Rau cải: Các loại rau cải như bông cải xanh, cải xoăn, cải Brussels rất giàu chất xơ và các hợp chất sulfur. Chúng giúp tăng cường khả năng giải độc của gan, bảo vệ tế bào gan khỏi tổn thương.
🍀Rau lá xanh đậm: Các loại rau như rau bina, xà lách romaine, cải bó xôi chứa nhiều chlorophyll, giúp loại bỏ các kim loại nặng và độc tố ra khỏi cơ thể.
🍀Măng tây chứa các chất chống oxy hóa và các hợp chất khác giúp gan loại bỏ các độc tố, giảm viêm bảo vệ tế bào gan khỏi tổn thương.
🍀Rau muống: Rau muống chứa nhiều chất dinh dưỡng như protit, chất béo, carotene, niacin... Các thành phần này giúp giải độc, thanh nhiệt, và mát máu, tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình làm sạch gan.
🍀Rau ngót: Chất xơ trong rau ngót giúp tăng cường quá trình tiêu hóa, loại bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể, giảm gánh nặng cho gan.
𝘾ẩ𝙢 𝙣𝙖𝙣𝙜 𝙗ệ𝙣𝙝 𝙜𝙖𝙣 - 𝙘𝙪𝙣𝙜 𝙘ấ𝙥 𝙘á𝙘 𝙩𝙝ô𝙣𝙜 𝙩𝙞𝙣 𝙫ề 𝙜𝙖𝙣 𝙘ủ𝙖 𝙗ạ𝙣

15/10/2024

5 Thực phẩm Nên Tránh để Phòng Ngừa Ung thư Gan 😵😵
📛Thực phẩm giàu nitrit: Nitrit có trong nhiều loại thực phẩm muối chua như kim chi, dưa cải chua, thịt muối, cá muối. Khi vào cơ thể, nitrit có thể chuyển hóa thành nitrosamine – một chất gây ung thư mạnh
📛Thực phẩm giàu chất béo: Chất béo có thể gây gan nhiễm mỡ, là tiền thân của nhiều bệnh gan khác, bao gồm cả ung thư
📛Đồ uống có cồn: Rượu bia là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tổn thương gan và tăng nguy cơ ung thư gan.
📛Thực phẩm chế biến sẵn: Thực phẩm chế biến sẵn thường chứa nhiều muối, đường, chất bảo quản và chất tạo màu. Những chất này gây áp lực lên gan và có thể làm tăng nguy cơ ung thư.
📛Đồ ăn nhanh: Đồ ăn nhanh giàu chất béo, muối, đường và ít chất xơ, gây hại cho gan và tăng cân.

📚 𝘾ẩ𝙢 𝙣𝙖𝙣𝙜 𝙗ệ𝙣𝙝 𝙜𝙖𝙣 - 𝙘𝙪𝙣𝙜 𝙘ấ𝙥 𝙘á𝙘 𝙩𝙝ô𝙣𝙜 𝙩𝙞𝙣 𝙫ề 𝙜𝙖𝙣 𝙘ủ𝙖 𝙗ạ𝙣

12/10/2024

CÁC BÀI THUỐC DÂN GIAN TRỊ NỔI MỀ ĐAY TẠI NHÀ 🤗
☘️Chữa mề đay bằng lá kinh giới: Lấy khoảng 1 nắm lá kinh giới tươi (có cả ngọn và hoa càng tốt) Đem giã nát, xay nhuyễn. Đổ ra khăn xô, ray lọc lấy nước.Pha vào chậu nước ấm, thêm vài hạt muối và tắm như bình thường.
🍀Chữa mề đay bằng lá khế: Dùng 1 nắm lá khế tươi khoảng 200gr đem rửa sạch vò nát, cho vào nồi nước sạch khoảng 2 – 3 lít, thêm vài hạt muối. Bật bếp đun sôi để ấm lọc nước để tắm phần bã có thể dùng chà sát nhẹ lên vùng da bị nổi mề đay dị ứng. Nên tắm 2 – 3 lần/tuần để đạt hiệu quả.
🍀Chữa mề đay bằng lá tía tô: Sử dụng khoảng 200gr lá tía tô, rửa sạch. Cho vào nồi cùng 2 lít nước sạch đun sôi trong vòng 20 phút. Đổ nước ra chậu thêm vài hạt muối và để ấm tắm.
🍀Chữa mề đay bằng nha đam: Nha đam có tính làm dịu da, giảm viêm, giúp làm lành vết thương. Bạn có thể lấy gel nha đam tươi thoa lên vùng da bị mề đay.
📚𝘾ẩ𝙢 𝙣𝙖𝙣𝙜 𝙗ệ𝙣𝙝 𝙜𝙖𝙣 - 𝙘𝙪𝙣𝙜 𝙘ấ𝙥 𝙘á𝙘 𝙩𝙝ô𝙣𝙜 𝙩𝙞𝙣 𝙫ề 𝙜𝙖𝙣 𝙘ủ𝙖 𝙗ạ𝙣

11/10/2024

Cách phòng ngừa viêm gan B hiệu quả nhất cho trẻ sơ sinh 👶
💉Tiêm vắc xin viêm gan B ngay sau sinh: Đây là biện pháp phòng ngừa quan trọng nhất. Vắc xin nên được tiêm càng sớm càng tốt, tốt nhất là trong vòng 24 giờ đầu sau sinh. Việc tiêm chủng sớm giúp cơ thể trẻ sản sinh kháng thể chống lại virus viêm gan B, bảo vệ trẻ khỏi nguy cơ lây nhiễm.
🤰Mẹ mang thai nên được xét nghiệm viêm gan B: Nếu mẹ mang thai bị nhiễm virus viêm gan B, bác sĩ sẽ có những chỉ định điều trị và phòng ngừa thích hợp để bảo vệ cho cả mẹ và bé.
💉Sử dụng globulin miễn dịch viêm gan B: Ngoài vắc xin, trẻ sơ sinh của mẹ bị viêm gan B cũng cần được tiêm globulin miễn dịch viêm gan B để tăng cường khả năng miễn dịch ngay lập tức.
👩‍🍼Không cho con bú trực tiếp: Nếu mẹ bị nhiễm virus viêm gan B, nên cho con bú bằng sữa mẹ đã vắt hoặc sữa công thức để tránh lây nhiễm qua đường sữa mẹ.
📚𝘾ẩ𝙢 𝙣𝙖𝙣𝙜 𝙗ệ𝙣𝙝 𝙜𝙖𝙣 - 𝙘𝙪𝙣𝙜 𝙘ấ𝙥 𝙘á𝙘 𝙩𝙝ô𝙣𝙜 𝙩𝙞𝙣 𝙫ề 𝙜𝙖𝙣 𝙘ủ𝙖 𝙗ạ𝙣

10/10/2024

5 LOẠI TINH DẦU DÙNG ĐỂ GIẢM MẨN NGỨA MỀ ĐAY
Tinh dầu tự nhiên với các đặc tính kháng viêm, kháng khuẩn và làm dịu da có thể là giải pháp hữu hiệu để giảm các triệu chứng này.
💦Tinh dầu hoa oải hương nổi tiếng với khả năng làm dịu thần kinh, giảm căng thẳng và hỗ trợ giấc ngủ. Ngoài ra, nó còn có tác dụng kháng viêm, giảm sưng tấy và làm dịu da, rất phù hợp để điều trị mề đay.
💦Tinh dầu tràm trà có tính kháng khuẩn, chống nấm mạnh mẽ, giúp làm sạch da, ngăn ngừa nhiễm trùng và giảm viêm. Nó cũng có tác dụng làm dịu da, giảm ngứa ngáy.
💦Tinh dầu bạc hà có tác dụng làm mát da, giảm ngứa và giảm đau. Nó còn giúp thông thoáng lỗ chân lông, ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập.
💦Tinh dầu hoa cúc La Mã có tính kháng viêm, làm dịu da và giảm kích ứng. Nó rất phù hợp với làn da nhạy cảm và dễ bị kích ứng.
💦Tinh dầu khuynh diệp có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm và giảm đau. Nó giúp làm thông thoáng đường hô hấp và giảm ngứa.
Tinh dầu tự nhiên có nguồn gốc thực vật đảm bảo an toàn cho làn da. Tuy nhiên cần dùng với lượng vừa phải và chỉ nên bôi dầu lên vùng da khỏe mạnh, không trầy xước, hay có vết thương hở.
📚𝘾ẩ𝙢 𝙣𝙖𝙣𝙜 𝙗ệ𝙣𝙝 𝙜𝙖𝙣 - 𝙘𝙪𝙣𝙜 𝙘ấ𝙥 𝙘á𝙘 𝙩𝙝ô𝙣𝙜 𝙩𝙞𝙣 𝙫ề 𝙜𝙖𝙣 𝙘ủ𝙖 𝙗ạ𝙣

09/10/2024

CÁC CÁCH CHỮA MỀ ĐAY BẰNG LÁ TÍA TÔ TẠI NHÀ 🤔
Lá tía tô từ lâu đã được biết đến với nhiều công dụng trong y học dân gian, đặc biệt trong việc điều trị các bệnh về da như mề đay. Nhờ tính kháng viêm, chống dị ứng và làm dịu da, lá tía tô trở thành một trong những phương pháp tự nhiên được nhiều người tin dùng.
✅Tắm lá tía tô: Một nắm lá tía tô tươi, muối. Rửa sạch lá tía tô, đun sôi cùng một ít muối. Để nước nguội bớt rồi dùng để tắm. Phần lá tía tô bạn chà nhẹ nhàng lên vùng do bị mẩn đỏ. Có thể kết hợp với các loại lá khác như kinh giới, sả để tăng hiệu quả.
✅Đắp lá tía tô: Lá tía tô tươi. Rửa sạch lá tía tô, giã nát hoặc xay nhuyễn. Đắp hỗn hợp lên vùng da bị mề đay, giữ khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.
✅Uống nước lá tía tô: Lá tía tô tươi. Rửa sạch lá tía tô, đun sôi cùng với nước. Để nguội rồi uống thay nước lọc. Phần bã có thể đắp trực tiếp lên vùng da bị tổn thương.
✅Giã lá tía tô bôi lên da: Rửa sạch lá tía tô, giã nát cùng với một chút muối. Sau đó lấy nước cốt cho ra bát, dùng tăm bông thấm nước và thoa đều lên da. Chờ 3-4 tiếng rửa lại hoặc có thể để qua đêm rồi rửa lại với nước ấm.
📚𝘾ẩ𝙢 𝙣𝙖𝙣𝙜 𝙗ệ𝙣𝙝 𝙜𝙖𝙣 - 𝙘𝙪𝙣𝙜 𝙘ấ𝙥 𝙘á𝙘 𝙩𝙝ô𝙣𝙜 𝙩𝙞𝙣 𝙫ề 𝙜𝙖𝙣 𝙘ủ𝙖 𝙗ạ𝙣

04/10/2024

CÁCH BẤM HUYỆT GIẢI ĐỘC GAN CỰC HAY
Các huyệt vị liên quan đến gan khi được tác động đúng cách sẽ giúp tăng cường chức năng gan, hỗ trợ quá trình giải độc và cải thiện các triệu chứng khó chịu.
✅Huyệt Thái xung: Huyệt này giúp gan tăng cường nguyên khí, hoạt động ổn định hơn. Bạn dùng ngón tay cái day tròn lên huyệt thái xung khoảng 1 phút, ngày thực hiện 2 lần vào buổi sáng khi thức dậy hoặc tối trước khi đi ngủ.
✅Huyệt Kỳ môn: Tác động vào huyệt này giúp làm thông gan khí, gan trở nên linh hoạt trong mọi hoạt động, vận hành và điều tiết gan tốt hơn. Bạn dùng ngón tay cái day ấn vào huyệt trong khoảng 1-2 phút, mỗi ngày 2-3 lần.
✅Huyệt Can du: Mát xa huyệt can du giúp cho gan mật lưu thông thuận lợi, làm thông khí, sáng mắt, hỗ trợ điều trị vàng da, chóng mặt, buồn nôn, chữa viêm gan cấp tính và mãn tính. Bạn dùng nắm tay chuyển động lên xuống và day ấn huyệt can du. Thực hiện lặp đi lặp lại khoảng 3 – 5 phút.
✅Huyệt Đản trung: Huyệt này kết hợp giải độc gan và bảo vệ sức khỏe. Bạn dùng ngón cái ấn huyệt, vừa ấn vừa hít thở sâu, ấn một phút sau đó thả ngón tay ra rồi ấn tiếp. Thực hiện cho tới khi cảm nhận huyệt vị không còn mẫn cảm như thế nữa.
📚𝘾ẩ𝙢 𝙣𝙖𝙣𝙜 𝙗ệ𝙣𝙝 𝙜𝙖𝙣 - 𝙘𝙪𝙣𝙜 𝙘ấ𝙥 𝙘á𝙘 𝙩𝙝ô𝙣𝙜 𝙩𝙞𝙣 𝙫ề 𝙜𝙖𝙣 𝙘ủ𝙖 𝙗ạ𝙣

03/10/2024

𝐓𝐡ự𝐜 𝐡ư 𝐧ướ𝐜 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐡 𝐬ả 𝐠ừ𝐧𝐠 𝐠𝐢ả𝐢 độ𝐜 𝐠𝐚𝐧 𝐜ó 𝐡𝐢ệ𝐮 𝐪𝐮ả 𝐧𝐡ư 𝐥ờ𝐢 đồ𝐧???
Cả 3 loại gia vị thảo mộc gừng, sả, chanh đều có tác dụng tương đối tốt đối với giải độc gan.
🌱Sả có chứa citral có tính kháng viêm, chống oxy hóa, giúp làm sạch máu và hỗ trợ chức năng gan.
🥐Gừng giúp làm ấm cơ thể, tăng cường tuần hoàn máu có tác dụng bảo vệ tế bào gan khỏi tổn thương bởi các gốc tự do. Gừng còn bảo vệ gan, ngăn ngừa tình trạng gan nhiễm mỡ không do rượu.
🍋Chanh được xem như thức uống giải độc gan hiệu quả. Trong chanh có chứa vitamin C, flavonoid, carotenoids và các hợp chất sinh học khác có tác dụng chống tổn thương oxy hóa và bảo vệ gan.
✅Khi kết hợp ba nguyên liệu này, chúng tạo ra một thức uống có khả năng hỗ trợ chức năng gan, tăng cường hệ miễn dịch và cải thiện sức khỏe tổng thể.
📚𝘾ẩ𝙢 𝙣𝙖𝙣𝙜 𝙗ệ𝙣𝙝 𝙜𝙖𝙣 - 𝙘𝙪𝙣𝙜 𝙘ấ𝙥 𝙘á𝙘 𝙩𝙝ô𝙣𝙜 𝙩𝙞𝙣 𝙫ề 𝙜𝙖𝙣 𝙘ủ𝙖 𝙗ạ𝙣

Cẩm Nang Bệnh Gan

21/10/2024

19/10/2024

18/10/2024

17/10/2024

16/10/2024

15/10/2024

12/10/2024

11/10/2024

10/10/2024

09/10/2024

04/10/2024

03/10/2024

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category