Dược phẩm GINIC, SỐ 13, LIỀN KỀ 10, KĐT VĂN PHÚ, KIẾN HƯNG, Hanoi (2026)

02/05/2026

👣 5 DẤU HIỆU KHÁC LẠ Ở CHÂN CÓ THỂ LÀ TÍN HIỆU CẢNH BÁO MỠ MÁU CAO ⚠️

🩸 Mỡ máu cao âm thầm gây các bệnh nguy hiểm cho tim mạch, đột quỵ nhưng hiếm khi có triệu chứng rõ ràng. Tuy vậy, cơ thể vẫn có thể phát tín hiệu sớm qua những thay đổi bất thường ở đôi chân – dấu hiệu nhiều người dễ bỏ qua.
👉 Cùng Ginic điểm qua 5 dấu hiệu bất thường ở chân có thể là “lời cảnh báo sớm” của cơ thể về tình trạng mỡ máu cao qua bài viết sau nhé!

1️⃣ Tê hoặc đau chân bất thường

➖ Mỡ máu cao lâu ngày có thể làm hẹp mạch máu, khiến máu lưu thông xuống chân kém.
➖ Người bệnh dễ thấy tê bì, châm chích, đau mỏi chân, đặc biệt khi đi lại hoặc vận động.

2️⃣ Màu da ở chân thay đổi

➖ Khi máu đến chân không đủ, da chân có thể trở nên nhợt nhạt, lạnh, đỏ bất thường hoặc tím tái. Đây có thể là dấu hiệu tuần hoàn máu chi dưới đang bị ảnh hưởng.

3️⃣ Móng chân tím tái không rõ lý do

➖ Móng chân bình thường có màu hồng nhạt. Nếu móng chuyển tím, nhợt màu hoặc kém hồng hào không rõ nguyên nhân, có thể do máu nuôi dưỡng đến chân bị giảm.

4️⃣ Chân lạnh khó hiểu, chuột rút về đêm

➖ Tuần hoàn máu kém có thể khiến bàn chân thường xuyên lạnh, kể cả khi thời tiết không lạnh. Ban đêm, tình trạng thiếu máu nuôi cơ có thể làm chân dễ bị chuột rút.

5️⃣ Vết thương ở chân lâu lành

➖ Máu lưu thông kém khiến oxy, dưỡng chất và tế bào miễn dịch đến vết thương ít hơn, làm vết thương ở chân chậm lành và dễ viêm nhiễm hơn.

✅ Gặp các dấu hiệu nghi ngờ mỡ máu cao, bạn nên làm gì?

✔️ Khám sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm các chỉ số bất thường, đặc biệt là kiểm tra chỉ số lipid máu
✔️ Ăn uống lành mạnh: giảm đồ chiên rán, mỡ động vật; tăng rau xanh, cá, ngũ cốc.
✔️ Tập luyện đều đặn ít nhất 30 phút mỗi ngày để tăng cường tuần hoàn máu.
✔️ Không hút thuốc, hạn chế rượu bia, ngủ đủ giấc và kiểm soát căng thẳng.
✔️ Việc dùng thêm sản phẩm hỗ trợ hoặc thuốc điều trị cần tuân theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ hoặc các chuyên gia y tế để đảm bảo hiệu quả điều trị và tính an toàn.
✔️ Chủ động theo dõi sức khỏe, đặc biệt nếu bạn có yếu tố nguy cơ như thừa cân, cao huyết áp, tiểu đường hoặc tiền sử bệnh tim mạch trong gia đình.

👉 5 dấu hiệu tưởng chừng đơn giản có thể là lời cảnh báo âm thầm của mỡ máu cao – căn bệnh gây ra những hậu quả vô cùng nghiêm trọng nếu không được phát hiện và kiểm soát kịp thời.

=>>> Hãy chủ động lắng nghe cơ thể, kiểm tra sức khỏe định kỳ và duy trì lối sống lành mạnh để bảo sức khỏe của chính bạn ngay từ những điều nhỏ nhất bạn nhé!

-------------------------
Công ty TNHH Dược phẩm Ginic
☎ Điện thoại: 024 6262 7788
📲 Facebook: https://www.facebook.com/duocphamginic
🌐Website: https://duocginic.com.vn/

👣 5 DẤU HIỆU KHÁC LẠ Ở CHÂN CÓ THỂ LÀ TÍN HIỆU CẢNH BÁO MỠ MÁU CAO ⚠️
🩸 Mỡ máu cao âm thầm gây các bệnh nguy hiểm cho tim mạch, đột quỵ nhưng hiếm khi có triệu chứng rõ ràng. Tuy vậy, cơ thể vẫn có thể phát tín hiệu sớm qua những thay đổi bất thường ở đôi chân – dấu hiệu nhiều người dễ bỏ qua.
👉 Cùng Ginic điểm qua 5 dấu hiệu bất thường ở chân có thể là “lời cảnh báo sớm” của cơ thể về tình trạng mỡ máu cao qua bài viết sau nhé!

1️⃣ Tê hoặc đau chân bất thường

➖ Mỡ máu cao lâu ngày có thể làm hẹp mạch máu, khiến máu lưu thông xuống chân kém. ➖ Người bệnh dễ thấy tê bì, châm chích, đau mỏi chân, đặc biệt khi đi lại hoặc vận động.

2️⃣ Màu da ở chân thay đổi

➖ Khi máu đến chân không đủ, da chân có thể trở nên nhợt nhạt, lạnh, đỏ bất thường hoặc tím tái. Đây có thể là dấu hiệu tuần hoàn máu chi dưới đang bị ảnh hưởng.

3️⃣ Móng chân tím tái không rõ lý do

➖ Móng chân bình thường có màu hồng nhạt. Nếu móng chuyển tím, nhợt màu hoặc kém hồng hào không rõ nguyên nhân, có thể do máu nuôi dưỡng đến chân bị giảm.

4️⃣ Chân lạnh khó hiểu, chuột rút về đêm

➖ Tuần hoàn máu kém có thể khiến bàn chân thường xuyên lạnh, kể cả khi thời tiết không lạnh. Ban đêm, tình trạng thiếu máu nuôi cơ có thể làm chân dễ bị chuột rút.

5️⃣ Vết thương ở chân lâu lành

➖ Máu lưu thông kém khiến oxy, dưỡng chất và tế bào miễn dịch đến vết thương ít hơn, làm vết thương ở chân chậm lành và dễ viêm nhiễm hơn.

✅ Gặp các dấu hiệu nghi ngờ mỡ máu cao, bạn nên làm gì?

✔️ Khám sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm các chỉ số bất thường, đặc biệt là kiểm tra chỉ số lipid máu
✔️ Ăn uống lành mạnh: giảm đồ chiên rán, mỡ động vật; tăng rau xanh, cá, ngũ cốc.
✔️ Tập luyện đều đặn ít nhất 30 phút mỗi ngày để tăng cường tuần hoàn máu.
✔️ Không hút thuốc, hạn chế rượu bia, ngủ đủ giấc và kiểm soát căng thẳng.
✔️ Việc dùng thêm sản phẩm hỗ trợ hoặc thuốc điều trị cần tuân theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ hoặc các chuyên gia y tế để đảm bảo hiệu quả điều trị và tính an toàn.
✔️ Chủ động theo dõi sức khỏe, đặc biệt nếu bạn có yếu tố nguy cơ như thừa cân, cao huyết áp, tiểu đường hoặc tiền sử bệnh tim mạch trong gia đình.

👉 5 dấu hiệu tưởng chừng đơn giản có thể là lời cảnh báo âm thầm của mỡ máu cao – căn bệnh gây ra những hậu quả vô cùng nghiêm trọng nếu không được phát hiện và kiểm soát kịp thời.

=>>> Hãy chủ động lắng nghe cơ thể, kiểm tra sức khỏe định kỳ và duy trì lối sống lành mạnh để bảo sức khỏe của chính bạn ngay từ những điều nhỏ nhất bạn nhé!

-------------------------
Công ty TNHH Dược phẩm Ginic
☎ Điện thoại: 024 6262 7788
📲 Facebook: https://www.facebook.com/duocphamginic
🌐Website: https://duocginic.com.vn/

30/04/2026

🇻🇳 KỶ NIỆM 51 NĂM NGÀY GIẢI PHÓNG MIỀN NAM, THỐNG NHẤT ĐẤT NƯỚC: TỰ HÀO VIẾT TIẾP KHÚC CA KHẢI HOÀN (30/4/1975 – 30/4/2026) 🇻🇳

"Không gì quý hơn độc lập, tự do" 🇻🇳🇻🇳🇻🇳

🌟 Ngày 30/4 là dấu mốc thiêng liêng trong lịch sử dân tộc Việt Nam – ngày đất nước liền một dải, non sông thu về một mối, mở ra kỷ nguyên hòa bình, độc lập và phát triển.

🕊️ Trong không khí trang nghiêm của ngày lễ trọng đại, Dược phẩm Ginic xin được thành kính tưởng nhớ và bày tỏ lòng biết ơn sâu sắc đến những thế hệ đi trước - những người anh hùng đã âm thầm góp tuổi trẻ, trí tuệ và cả sinh mệnh của mình để đất nước có được mùa xuân thống nhất.

🌷 Ngày hôm nay, khi đất nước rạng rỡ trong hòa bình và thịnh vượng, mỗi chúng ta càng ý thức hơn sứ mệnh gìn giữ và dựng xây Tổ quốc bằng trí tuệ, bằng y đức, bằng sự tử tế và tinh thần đoàn kết.

Ginic tự hào khi được góp một phần nhỏ bé trong hành trình ấy, đồng hành cùng sứ mệnh chăm sóc sức khỏe cộng đồng, góp phần dựng xây một Việt Nam phát triển – vững mạnh – nhân văn.

🎉 Kính chúc Quý khách hàng và và toàn thể người dân Việt Nam một kỳ nghỉ lễ an toàn - vui vẻ - hạnh phúc bên gia đình, người thân!

Mãi mãi tự hào là người con đất Việt!
🇻🇳 VIỆT NAM – ĐẤT NƯỚC CỦA HÒA BÌNH, KHÁT VỌNG VÀ TƯƠNG LAI! 🇻🇳

-------------------------
Công ty TNHH Dược phẩm Ginic
☎ Điện thoại: 024 6262 7788
📲 Facebook: https://www.facebook.com/duocphamginic
🌐Website: https://duocginic.com.vn/

29/04/2026

⚠️ 6 TÍN HIỆU CẢNH BÁO HỆ NỘI TIẾT ĐANG “RỐI LOẠN”

🧘 Nội tiết tố được ví như “người điều phối” quan trọng của cơ thể, ảnh hưởng đến tâm trạng, giấc ngủ, cân nặng, làn da, chu kỳ kinh nguyệt và quá trình trao đổi chất.

🆘 Khi hệ nội tiết mất cân bằng, cơ thể có thể phát ra nhiều tín hiệu bất thường. Nếu kéo dài, những dấu hiệu này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn làm giảm chất lượng cuộc sống hằng ngày.

👉 Dưới đây là 6 dấu hiệu cảnh báo rối loạn nội tiết mà bạn không nên bỏ qua:

1️⃣ Chu kỳ kinh nguyệt bất thường
Chu kỳ quá ngắn, quá dài, mất kinh, rong kinh hoặc đau bụng kinh nhiều hơn bình thường có thể liên quan đến thay đổi hormone sinh dục, rối loạn rụng trứng, tuyến giáp hoặc hội chứng buồng trứng đa nang.

2️⃣ Cân nặng khó kiểm soát
Tăng cân, đặc biệt là vùng bụng, hoặc sụt cân bất thường dù không thay đổi nhiều về ăn uống và vận động có thể là dấu hiệu cơ thể đang gặp vấn đề về chuyển hóa, insulin, cortisol hoặc hormone tuyến giáp.

3️⃣ Mệt mỏi kéo dài, thiếu năng lượng
Nếu bạn ngủ đủ nhưng vẫn uể oải, khó tập trung, hay cảm thấy “cạn pin” giữa ngày, đây có thể là tín hiệu cơ thể cần được kiểm tra kỹ hơn, nhất là khi đi kèm thay đổi cân nặng, tâm trạng hoặc giấc ngủ.

4️⃣ Khó ngủ, ngủ không sâu
Nội tiết tố có liên quan đến nhịp sinh học và chất lượng giấc ngủ. Khi mất cân bằng, bạn có thể rất mệt nhưng vẫn trằn trọc, dễ tỉnh giấc hoặc thức dậy không thấy phục hồi.

5️⃣ Da và tóc thay đổi bất thường
Mụn dai dẳng vùng cằm, quai hàm, da khô sạm, tóc mỏng đi hoặc rụng nhiều hơn có thể là những biểu hiện liên quan đến thay đổi nội tiết, đặc biệt khi tình trạng kéo dài và lặp lại theo chu kỳ.

6️⃣ Tâm trạng thất thường, dễ lo âu hoặc cáu gắt
Hormone có ảnh hưởng đến cảm xúc và hệ thần kinh. Vì vậy, khi nội tiết thay đổi, bạn có thể dễ căng thẳng, buồn bã, cáu gắt hoặc khó kiểm soát cảm xúc hơn bình thường.

💡 Làm thế nào để chăm sóc hệ nội tiết khỏe mạnh?

✅ Ngủ đủ giấc, đúng giờ, hạn chế thức khuya.
✅ Ăn uống khoa học lành mạnh, hạn chế đồ ngọt và thực phẩm chế biến sẵn.
✅ Vận động đều đặn, tránh tập luyện quá sức.
✅ Kiểm soát căng thẳng, dành thời gian nghỉ ngơi hợp lý.
✅ Uống đủ nước mỗi ngày.
✅ Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt, cân nặng, làn da và giấc ngủ.
✅ Thăm khám khi các dấu hiệu bất thường kéo dài hoặc ảnh hưởng đến cuộc sống.

🌿 Nội tiết khỏe là nền tảng để cơ thể vận hành ổn định từ bên trong. Đừng bỏ qua những thay đổi bất thường của cơ thể!

=>> Theo dõi sớm, chăm sóc đúng cách và thăm khám khi cần để chủ động bảo vệ sức khỏe lâu dài bạn nhé!

-------------------------
Công ty TNHH Dược phẩm Ginic
☎ Điện thoại: 024 6262 7788
📲 Facebook: https://www.facebook.com/duocphamginic
🌐Website: https://duocginic.com.vn/

29/04/2026

30/4 đi chơi vui nhưng đừng quên những điều quan trọng để kỳ nghỉ trọn vẹn hơn 🇻🇳✨

✅ Di chuyển an toàn
✅ Kiểm tra kỹ trước khi đi
✅ Giữ gìn sức khỏe
✅ Bỏ rác đúng nơi quy định
✅ Tận hưởng kỳ nghỉ bên gia đình, bạn bè và người thân

Chúc mọi người có một kỳ nghỉ lễ an toàn – khỏe mạnh – vui vẻ – ý nghĩa ❤️

28/04/2026

🌷 MẸ CẦN BIẾT: 4 YẾU TỐ QUAN TRỌNG CHO MỘT THAI KỲ KHỎE MẠNH

🫄 Mang thai là hành trình cơ thể mẹ thay đổi từng ngày để nuôi dưỡng một em bé lớn lên khỏe mạnh. Vì vậy, bên cạnh niềm hạnh phúc, mẹ cũng cần chú ý chăm sóc đúng cách để giảm mệt mỏi, hạn chế thiếu hụt dưỡng chất và giúp thai nhi có nền tảng phát triển tốt ngay từ trong bụng mẹ.

👇 Dưới đây là 4 yếu tố quan trọng mẹ bầu không nên bỏ qua trong suốt thai kỳ:

1️⃣ 𝐷𝑖𝑛ℎ 𝑑𝑢̛𝑜̛̃𝑛𝑔 đ𝑎̂̀𝑦 đ𝑢̉ – 𝑛𝑒̂̀𝑛 𝑡𝑎̉𝑛𝑔 đ𝑎̂̀𝑢 𝑡𝑖𝑒̂𝑛 𝑐𝑢̉𝑎 𝑡ℎ𝑎𝑖 𝑘𝑦̀ 𝑘ℎ𝑜̉𝑒 𝑚𝑎̣𝑛ℎ
Đảm bảo cung cấp đủ vitamin & khoáng chất thiết yếu giúp thai nhi phát triển tối ưu ngay từ trong bụng mẹ.

2️⃣ 𝑉𝑎̣̂𝑛 đ𝑜̣̂𝑛𝑔 𝑛ℎ𝑒̣ 𝑛ℎ𝑎̀𝑛𝑔 – 𝑛𝑔ℎ𝑖̉ 𝑛𝑔𝑜̛𝑖 ℎ𝑜̛̣𝑝 𝑙𝑦́
Vận động nhẹ nhàng kết hợp với giấc ngủ chất lượng sẽ giúp mẹ giảm căng thẳng, hỗ trợ tuần hoàn và duy trì sức khỏe tốt hơn trong suốt thai kỳ.

3️⃣ 𝑇𝑜̂́𝑖 𝑢̛𝑢 𝑔𝑖𝑎𝑖 đ𝑜𝑎̣𝑛 𝑣𝑎̀𝑛𝑔 𝑝ℎ𝑎́𝑡 𝑡𝑟𝑖𝑒̂̉𝑛 𝑐𝑢̉𝑎 𝑏𝑒́
Mỗi giai đoạn thai kỳ bé sẽ có những nhu cầu phát triển khác nhau, vì vậy mẹ cần bổ sung dinh dưỡng, nghỉ ngơi và theo dõi sức khỏe đúng cách để hỗ trợ con lớn lên khỏe mạnh ngay từ trong bụng mẹ.

4️⃣ 𝐾ℎ𝑎́𝑚 𝑡ℎ𝑎𝑖, 𝑡ℎ𝑒𝑜 𝑑𝑜̃𝑖 𝑠𝑢̛́𝑐 𝑘ℎ𝑜̉𝑒 đ𝑖̣𝑛ℎ 𝑘𝑦̀
Khám thai đều đặn giúp mẹ theo dõi sự phát triển của bé, kiểm tra sức khỏe của mẹ và phát hiện kịp thời các vấn đề nếu có.

Mỗi giai đoạn thai kỳ đều có những mốc quan trọng riêng, vì vậy mẹ nên tuân thủ lịch khám và xét nghiệm theo hướng dẫn của bác sĩ.

🩸 Bên cạnh chế độ ăn uống, nghỉ ngơi mẹ có thể tham khảo 𝑭𝒆𝒈𝒊𝒏𝒊𝒄 – 𝒅𝒖𝒏𝒈 𝒅𝒊̣𝒄𝒉 𝒃𝒐̂̉ 𝒔𝒖𝒏𝒈 𝒔𝒂̆́𝒕 𝒉𝒖̛̃𝒖 𝒄𝒐̛ 𝒈𝒊𝒖́𝒑 𝒉𝒐̂̃ 𝒕𝒓𝒐̛̣ 𝒑𝒉𝒐̀𝒏𝒈 𝒏𝒈𝒖̛̀𝒂 𝒕𝒉𝒊𝒆̂́𝒖 𝒎𝒂́𝒖 𝒅𝒐 𝒕𝒉𝒊𝒆̂́𝒖 𝒔𝒂̆́𝒕.

👉 𝑭𝒆𝒈𝒊𝒏𝒊𝒄 chứa:

🔹 Sắt (III) hydroxide polymaltose: dạng sắt thân thiện với dạ dày, ít gây buồn nôn, táo bón hơn một số dạng sắt khác.
🔹 Acid folic, Vitamin B6, B12: tham gia quá trình tạo máu, hỗ trợ cơ thể sản sinh hồng cầu.
🔹 Inulin: hỗ trợ tiêu hóa, phù hợp với mẹ dễ gặp tình trạng táo bón khi bổ sung sắt.

👉 Thích hợp sử dụng cho người thiếu máu do phẫu thuật, chấn thương, phụ nữ có thai, cho con bú, trẻ em tuổi dậy thì, phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt.

🤱 Một thai kỳ khỏe mạnh bắt đầu từ những thói quen chăm sóc đúng mỗi ngày: ăn uống đủ chất, nghỉ ngơi hợp lý, bổ sung vi chất cần thiết và khám thai đúng lịch.

=>> Mẹ hãy chủ động chăm sóc bản thân cũng chính là đang trao cho bé nền tảng phát triển tốt nhất ngay từ trong bụng mẹ, mẹ nhé!

-------------------------
Công ty TNHH Dược phẩm Ginic
☎ Điện thoại: 024 6262 7788
📲 Facebook: https://www.facebook.com/duocphamginic
🌐Website: https://duocginic.com.vn/

23/04/2026

📢 DƯỢC PHẨM GINIC THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ LỄ GIỖ TỔ HÙNG VƯƠNG, GIẢI PHÓNG MIỀN NAM & QUỐC TẾ LAO ĐỘNG 🇻🇳

Kính gửi Quý khách hàng, Quý đối tác và toàn thể CBNV thân mến,

Nhân dịp Giỗ Tổ Hùng Vương, kỷ niệm Ngày Giải phóng miền Nam thống nhất đất nước 30/4 và Ngày Quốc tế Lao động 1/5, Dược phẩm Ginic trân trọng thông báo tới Quý Khách hàng & Đối tác lịch nghỉ lễ như sau:

1️⃣ 𝑁𝑔ℎ𝑖̉ 𝑙𝑒̂̃ 𝐺𝑖𝑜̂̃ 𝑇𝑜̂̉ 𝐻𝑢̀𝑛𝑔 𝑉𝑢̛𝑜̛𝑛𝑔
📅 Thời gian nghỉ: Ngày 26/04/2026
⏰ Làm việc trở lại: Ngày 27/04/2026

2️⃣ 𝑁𝑔ℎ𝑖̉ 𝑙𝑒̂̃ 30/4 - 1/5
📅 Thời gian nghỉ: Từ ngày 30/04/2026 – 03/05/2026
⏰ Làm việc trở lại: Ngày 04/05/2026

📞Trong thời gian nghỉ lễ, Quý khách hàng có bất kỳ thắc mắc hoặc yêu cầu hỗ trợ, vui lòng liên hệ với chúng tôi qua hotline 𝟎𝟐𝟒 𝟔𝟐𝟔𝟐 𝟕𝟕𝟖𝟖 - 𝟎𝟖𝟔𝟔 𝟒𝟔𝟓 𝟒𝟔𝟖 để được hỗ trợ và phục vụ nhanh chóng.

❤️ Cảm ơn Quý vị đã luôn tin tưởng và đồng hành cùng Ginic trong suốt thời gian qua!

🎉 Kính chúc Quý khách hàng, Quý đối tác và toàn thể nhân viên có kỳ nghỉ lễ vui vẻ và ý nghĩa bên gia đình, người thân và bạn bè !

𝑇𝑟𝑎̂𝑛 𝑡𝑟𝑜̣𝑛𝑔!

GiaiPhongMienNam
-------------------------
Công ty TNHH Dược phẩm Ginic
☎ Điện thoại: 024 6262 7788
📲 Facebook: https://www.facebook.com/duocphamginic
🌐Website: https://duocginic.com.vn/

23/04/2026

💡 THÓI QUEN GIÚP CẢI THIỆN ĐẦY HƠI, CHƯỚNG BỤNG HIỆU QUẢ TẠI NHÀ
💢 Bạn có đang cảm thấy bụng căng tức, ậm ạch, khó chịu, ăn không ngon, dễ ợ hơi hoặc no lâu sau ăn? Đây là những biểu hiện thường gặp của đầy hơi, chướng bụng - một tình trạng tuy không quá nguy hiểm nhưng có thể khiến cơ thể mệt mỏi, sinh hoạt bất tiện và ảnh hưởng rõ đến chất lượng cuộc sống.

👇 Dưới đây là một số biện pháp đơn giản giúp cải thiện đầy hơi, chướng bụng tại nhà hiệu quả!

✅ Đi bộ nhẹ nhàng sau ăn: Đi bộ chậm khoảng 10–30 phút sau ăn giúp nhu động ruột hoạt động tốt hơn, hỗ trợ khí trong ruột di chuyển dễ hơn và giảm cảm giác ậm ạch.
✅ Ăn chậm, nhai kỹ: Ăn chậm và nhai kỹ giúp giảm nuốt phải nhiều không khí khi ăn, từ đó hạn chế đầy hơi, chướng bụng và giúp tiêu hóa dễ hơn.
✅ Chia nhỏ bữa ăn: Chia nhỏ bữa ăn trong ngày giúp hệ tiêu hóa không phải làm việc quá tải cùng lúc, từ đó giảm cảm giác căng tức và khó chịu ở bụng.
✅ Massage bụng nhẹ nhàng: Xoa bụng theo chiều kim đồng hồ trong vài phút có thể giúp kích thích nhu động ruột, hỗ trợ tiêu hóa và giảm cảm giác đầy bụng nếu triệu chứng còn nhẹ.
✅ Tắm nước ấm, thư giãn: Tắm nước ấm và thư giãn giúp cơ thể dễ chịu hơn, đồng thời hỗ trợ giảm căng thẳng — một yếu tố có thể khiến tình trạng đầy hơi, chướng bụng nặng hơn.
✅ Tăng rau xanh, trái cây và uống đủ nước: Bổ sung chất xơ hợp lý cùng đủ nước giúp hỗ trợ tiêu hóa, hạn chế táo bón và giảm nguy cơ đầy bụng.
✅ Hạn chế đồ cay nóng, rượu bia, nước ngọt có gas: Những thực phẩm và đồ uống này có thể kích thích dạ dày, làm tăng khí trong đường tiêu hóa và khiến bụng khó chịu hơn.
✅ Ngủ đủ giấc, giảm căng thẳng: Ngủ đủ và giữ tinh thần thoải mái giúp cơ thể phục hồi tốt hơn, từ đó hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động ổn định hơn.

📌 Lưu ý: Nếu đầy hơi, chướng bụng kéo dài, lặp đi lặp lại hoặc kèm đau bụng dữ dội, sốt, nôn nhiều, sụt cân không rõ nguyên nhân, đi ngoài ra máu hoặc táo bón nặng, bạn nên đi khám. Đây có thể không còn là rối loạn tiêu hóa nhẹ nữa.

👉 Lưu lại bài viết để áp dụng khi cần và đi khám sớm nếu triệu chứng kéo dài hoặc kèm dấu hiệu bất thường bạn nhé!

-------------------------
Công ty TNHH Dược phẩm Ginic
☎ Điện thoại: 024 6262 7788
📲 Facebook: https://www.facebook.com/duocphamginic
🌐Website: https://duocginic.com.vn/

21/04/2026

☀️ CẨN TRỌNG SỐC NHIỆT TRONG NHỮNG NGÀY NẮNG NÓNG

🌡️ Nhiệt độ tăng cao kéo dài không chỉ gây mệt mỏi, mất nước mà còn làm tăng nguy cơ sốc nhiệt. Đây là tình trạng nguy hiểm xảy ra khi cơ thể không còn kiểm soát được thân nhiệt, có thể ảnh hưởng đến não, tim, thận và cần được xử trí khẩn cấp.

♨️ Sốc nhiệt là gì?

Sốc nhiệt là tình trạng thân nhiệt tăng rất cao, thường từ khoảng 40°C trở lên, xảy ra khi cơ thể không làm mát kịp trong môi trường quá nóng hoặc khi vận động gắng sức kéo dài dưới trời nóng.

♨️ Khi nào dễ xảy ra sốc nhiệt?

▪️ Ở ngoài trời nắng quá lâu
▪️ Lao động, vận động nhiều trong thời tiết nóng bức
▪️ Cơ thể mất nước, không được nghỉ ngơi và làm mát kịp thời

🚨 Dấu hiệu nhận biết

Một số biểu hiện thường gặp:

▪️ Thân nhiệt tăng cao
▪️ Da nóng đỏ, có thể khô hoặc vẫn còn ra mồ hôi
▪️ Đau đầu, chóng mặt, buồn nôn
▪️ Tim đập nhanh, thở nhanh
▪️ Lú lẫn, nói khó, kích động, lơ mơ

Trường hợp nặng có thể co giật hoặc mất ý thức. Dấu hiệu thay đổi ý thức là cảnh báo cần xử trí và cấp cứu khẩn cấp.

🚑 Cần làm gì khi nghi ngờ sốc nhiệt?

▪️ Đưa ngay vào nơi thoáng mát
▪️ Nới lỏng quần áo, lau mát cơ thể
▪️ Cho uống nước nếu còn tỉnh táo
▪️ Đưa đến cơ sở y tế ngay nếu lơ mơ, ngất, co giật hoặc không cải thiện

💡 Cách phòng sốc nhiệt trong ngày nắng gắt

✔️ Uống đủ nước mỗi ngày
✔️ Hạn chế ra ngoài trong khung giờ nắng gắt (10h–16h)
✔️ Mặc quần áo rộng, thoáng, thấm hút tốt
✔️ Tránh thay đổi nhiệt độ môi trường đột ngột
✔️ Ưu tiên ở nơi râm mát, thông thoáng
✔️ Nghỉ ngơi ngay khi thấy mệt, choáng hoặc khát nhiều
✔️ Tránh hoạt động ngoài trời vào lúc nóng nhất trong ngày và chủ động làm mát cơ thể.

💬 Sốc nhiệt là tình trạng nguy hiểm trong những ngày nắng nóng nhưng hoàn toàn có thể phòng ngừa nếu nhận biết sớm và bảo vệ cơ thể đúng cách.
👉 Lưu lại bài viết để chủ động phòng sốc nhiệt cho bản thân và gia đình trong mùa nắng nóng bạn nhé!

-------------------------
Công ty TNHH Dược phẩm Ginic
☎ Điện thoại: 024 6262 7788
📲 Facebook: https://www.facebook.com/duocphamginic
🌐Website: https://duocginic.com.vn/

18/04/2026

☀️ NẮNG NÓNG KÉO DÀI – YẾU TỐ LÀM TĂNG NGUY CƠ ĐỘT QUỴ

⛱️ Thời tiết nắng nóng không chỉ gây mệt mỏi, mất sức mà còn làm tăng nguy cơ đột quỵ, đặc biệt ở người cao tuổi, người có bệnh nền tim mạch, tăng huyết áp, đái tháo đường hoặc tiền sử đột quỵ.

❓VÌ SAO NẮNG NÓNG LẠI LÀM TĂNG NGUY CƠ ĐỘT QUỴ

🔸 Nắng nóng khiến cơ thể ra nhiều mồ hôi, dễ mất nước, làm máu cô đặc hơn và tăng nguy cơ hình thành cục máu đông.
🔸 Khi trời quá nóng, tim phải hoạt động nhiều hơn để làm mát cơ thể, từ đó dễ gây biến động huyết áp và nhịp tim.

💡 DẤU HIỆU CẦN NHẬN BIẾT SỚM

Đột quỵ thường có các dấu hiệu cảnh báo như:
▪️ Méo miệng
▪️ Yếu hoặc tê một bên tay chân
▪️ Nói khó, nói ngọng, khó hiểu lời nói
▪️ Chóng mặt, mất thăng bằng, đau đầu dữ dội bất thường

📌 LÀM GÌ ĐỂ PHÒNG NGỪA ĐỘT QUỴ TRONG NHỮNG NGÀY NẮNG NÓNG?

✅ Uống đủ nước trong ngày, không đợi khát mới uống, bổ sung điện giải khi ra nhiều mồ hôi
✅ Hạn chế ra ngoài vào thời điểm nắng gắt, nhất là từ khoảng 10h–16h
✅ Nghỉ ngơi hợp lý nếu phải làm việc ngoài trời
✅ Theo dõi huyết áp, dùng thuốc đều đặn nếu có bệnh nền
✅ Tránh để cơ thể thay đổi nhiệt độ quá đột ngột
✅ Bổ sung dinh dưỡng hợp lý, ngủ đủ giấc, hạn chế rượu bia và thuốc lá.

📌 Nắng nóng không phải lúc nào cũng là nguyên nhân trực tiếp gây đột quỵ, nhưng hoàn toàn có thể là yếu tố thúc đẩy đột quỵ dễ xảy ra hơn ở người có nguy cơ.
=>>> Hãy chủ động phòng ngừa, tầm soát và nhận biết sớm dấu hiệu bất thường để xử trí kịp thời chính để bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình trong mùa nắng nóng này bạn nhé!

-------------------------
Công ty TNHH Dược phẩm Ginic
☎ Điện thoại: 024 6262 7788
📲 Facebook: https://www.facebook.com/duocphamginic
🌐Website: https://duocginic.com.vn/

15/04/2026

🙎HO, SỔ MŨI, ĐAU HỌNG: TRẺ BỊ VIÊM HỌNG HAY CHỈ LÀ CẢM LẠNH?

Nhiều bố mẹ thấy con ho, sổ mũi, quấy hơn bình thường là nghĩ bé chỉ bị cảm nhẹ. Nhưng thực tế, có không ít trường hợp trẻ đang bị viêm họng mà bố mẹ lại dễ nhầm với cảm lạnh thông thường.

🔆CẢM LẠNH thường gặp với các biểu hiện như:

➖Hắt hơi
➖Sổ mũi, nghẹt mũi
➖Ho nhẹ
➖Mệt mỏi, khó chịu
➖Có thể sốt nhẹ hoặc không sốt

🔆Trong khi đó, VIÊM HỌNG thường nổi bật hơn ở các dấu hiệu:

➖Đau rát họng
➖Nuốt đau, nuốt vướng
➖Bé lười ăn, bỏ bú, ngại uống nước
➖Ho, khàn tiếng
➖Có thể sốt, quấy khóc nhiều hơn

Điểm dễ nhận ra là nếu trẻ đau khi nuốt, không muốn ăn uống, hay khóc lúc nuốt, bố mẹ nên nghĩ nhiều hơn đến viêm họng chứ không chỉ là cảm lạnh đơn thuần.

‼️Tuy nhiên, nhiều trường hợp trẻ có thể bị cùng lúc cả sổ mũi, ho và đau họng nên rất dễ nhầm lẫn. Vì vậy, bố mẹ không nên tự ý dùng thuốc, nhất là kháng sinh.

Theo dõi đúng triệu chứng từ sớm sẽ giúp chăm bé đúng cách hơn và tránh để tình trạng kéo dài.

-------------------------
Công ty TNHH Dược phẩm Ginic
☎ Điện thoại: 024 6262 7788
📲 Facebook: https://www.facebook.com/duocphamginic
🌐Website: https://duocginic.com.vn/

13/04/2026

KHÁM PHÁ 5 LOẠI TRÀ HỖ TRỢ PHÒNG NGỪA UNG THƯ HIỆU QUẢ🌿

🌿 Trà không chỉ là thức uống quen thuộc giúp thư giãn mà còn là một “vị thuốc thiên nhiên” tuyệt vời mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Cùng Ginic khám phá 5 loại trà hỗ trợ phòng ngừa ung thư hiệu quả, giúp bạn chăm sóc sức khỏe từ những tách trà thơm ngon và bổ dưỡng.

🍵 Trà xanh: Nổi bật với catechin và nhiều chất chống oxy hóa, trà xanh giúp bảo vệ cơ thể trước tổn thương tế bào, hỗ trợ giảm viêm, đồng thời có lợi cho trí não, tim mạch và vóc dáng.

🌼 Trà hoa cúc: Loại trà này có khả năng làm dịu tinh thần, hỗ trợ ngủ ngon, giảm căng thẳng và góp phần tăng cường hàng rào bảo vệ tự nhiên của cơ thể.

🌿 Trà ô long: Nhờ chứa nhiều hợp chất có lợi, trà ô long góp phần hạn chế tổn thương tế bào, hỗ trợ giảm viêm, thúc đẩy chuyển hóa và nâng cao thể trạng.

🫚 Trà gừng: Với gingerol cùng các hoạt chất quý, trà gừng giúp làm ấm cơ thể, hỗ trợ kháng viêm, tăng sức đề kháng và cải thiện hoạt động tiêu hóa.

🍃 Trà bạc hà: Giàu flavonoid và axit rosmarinic, trà bạc hà giúp trung hòa tác nhân gây hại, góp phần bảo vệ tế bào và duy trì cơ thể khỏe mạnh hơn mỗi ngày.

=>>> Những tách trà không chỉ mang đến sự thư giãn mà còn là người bạn đồng hành tuyệt vời trong hành trình chăm sóc sức khỏe. Hãy lựa chọn cho mình những loại trà phù hợp, để mỗi ngụm trà không chỉ là thưởng thức mà còn là cách bảo vệ cơ thể một cách tự nhiên và hiệu quả bạn nhé!

-------------------------
Công ty TNHH Dược phẩm Ginic
☎ Điện thoại: 024 6262 7788
📲 Facebook: https://www.facebook.com/duocphamginic
🌐Website: https://duocginic.com.vn/

Dược phẩm GINIC

02/05/2026

30/04/2026

29/04/2026

29/04/2026

28/04/2026

23/04/2026

23/04/2026

21/04/2026

18/04/2026

15/04/2026

13/04/2026

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category