GIGA HERBS - Tinh Hoa Trà Thảo Dược

GIGA HERBS - Tinh Hoa Trà Thảo Dược GIGAHERBS là nhãn hiệu bên mình từ những năm 2019. Chuyến đi đến Nhật Bản năm 2019 là bước ngoặt lớn trong hành trình này. Chất lượng và độ tin cậy
2.
(11)

Chúng tôi hoạt động theo chuỗi giá trị nông nghiệp bằng chiến lược phát triển bền vững từ tự chủ về vùng trồng nguyên liệu, sản xuất chế biến HÀNH TRÌNH CỦA GIGAHERBS
Khởi nguồn cảm hứng
Năm 2012, biến cố gia đình khiến tôi bắt đầu nhìn nhận lại cách con người gắn bó với sức khỏe và thiên nhiên. Trong hành trình tìm kiếm câu trả lời, tôi đã khám phá nhiều phương pháp chăm sóc sức khỏe từ truyền thống đến hiện đại, nhưng vẫn cảm thấy có điều gì đó thiếu sót. Tại những ngôi làng nhỏ thanh bình, tôi được sống chậm lại và trải nghiệm những tách trà thảo mộc đậm đà, không chỉ là một thức uống mà còn mang giá trị kết nối sâu sắc giữa con người và tự nhiên. Ký ức tuổi thơ tại làng quê Việt Nam – nơi thiên nhiên đồng hành cùng cuộc sống – hòa quyện với cảm hứng từ Nhật Bản đã thúc đẩy tôi hiện thực hóa giấc mơ. Gigaherbs ra đời, mang trong mình sứ mệnh lớn lao: "Vận chuyển tinh hoa của thiên nhiên và kiến tạo văn hóa uống trà thảo mộc." Hành trình phát triển

- Năm 2019: Gigaherbs chính thức được thành lập. Tên gọi “Giga” – một bội số lớn gấp hàng trăm triệu lần – thể hiện khát vọng nhân rộng giá trị từ thảo mộc bản địa, góp phần lan tỏa hạnh phúc và an nhiên cho cộng đồng.
- Năm 2021: Chúng tôi bắt đầu trồng 2.5 ha rau má và tía tô tại ngoại thành Hà Nội, áp dụng phương pháp canh tác tự nhiên hoàn toàn không hóa chất.
- Năm 2022: Hoàn thiện khu vườn mẫu rộng 3.5 ha tại Hà Nội, với các loại thảo mộc như tía tô, rau má, cỏ ngọt, chùm ngây, đồng thời mở rộng thêm 5 ha trồng tía tô tại Hòa Bình.
- Năm 2023: Gigaherbs vươn xa hơn khi hợp tác cùng dự án CRED và đối tác Hanuti, phát triển vùng trồng thảo mộc hữu cơ tại Cao Bằng và Quảng Bình với các loại cây như tía tô, gừng, sả, và nghệ.
- Năm 2024: Gigaherbs đạt được chứng nhận hữu cơ quốc tế EU và JAS – cột mốc quan trọng khẳng định tiêu chuẩn chất lượng và sự cam kết của chúng tôi với người tiêu dùng. Tại Gigaherbs, chúng tôi không chỉ gieo trồng và sản xuất trà thảo mộc; chúng tôi chăm sóc và tôn vinh thiên nhiên. Các vùng nguyên liệu như Hòa Bình, Quảng Bình, và Cao Bằng không chỉ là những nơi lý tưởng cho thảo mộc phát triển mà còn là nơi lưu giữ những giá trị văn hóa bản địa quý giá. Mỗi sản phẩm Gigaherbs là kết tinh của sự cần mẫn và tâm huyết, gói trọn trong đó cả hương vị của đất trời và tinh hoa lao động của người nông dân Việt Nam. Gigaherbs tin rằng mỗi tách trà không chỉ là một thức uống mà còn là cầu nối giữa con người và thiên nhiên, là khoảnh khắc sống chậm để cảm nhận sự cân bằng. Chúng tôi cam kết mang đến những sản phẩm chất lượng cao, hoàn toàn tự nhiên, góp phần cải thiện sức khỏe và lan tỏa niềm vui, sự an lành đến mỗi gia đình. Lời tri ân
Gigaherbs là thành quả của sự gắn bó, tâm huyết, và niềm đam mê. Hành trình này không chỉ dành cho chúng tôi, mà còn là lời cam kết đối với những người nông dân, với thiên nhiên, và với khách hàng – những người luôn trân quý giá trị đích thực của cuộc sống. "Khát khao của chúng tôi là mang đến cho bạn những sản phẩm không chỉ tác dụng tốt mà còn chứa đựng những giá trị văn hóa và truyền thống của người Việt." Co - Founder & CEO - Trần Văn Nguyện
TẦM NHÌN, SỨ MỆNH VÀ GIÁ TRỊ CỐT LÕI
TẦM NHÌN: Trở thành biểu tượng quốc gia và định vị thương hiệu trà thảo mộc Việt Nam trên thị trường quốc tế
SỨ MỆNH
Vận chuyển tinh hoa của thiên nhiên và kiến tạo văn hóa uống trà thảo mộc độc đáo
TRIẾT LÝ KINH DOANH - GIÁ TRỊ CỐT LÕI
Tại Gigaherbs, chúng tôi không chỉ đơn thuần sản xuất trà thảo mộc; chúng tôi hướng tới việc tạo ra giá trị bền vững cho cộng đồng và môi trường xung quanh. Mục tiêu của chúng tôi được xây dựng trên năm trụ cột chính:
1. Bảo vệ môi trường
3. Tôn trọng cộng cồng và văn hóa bản địa
4. Sáng tạo và đổi mới
5. Xây dựng thương hiệu và liên tục đổi mới
VÙNG NGUYÊN LIỆU
Gigaherbs cùng Công ty Cổ phần Thế Giới Hạt Dưỡng (Hanuti) đã thiết lập mối quan hệ hợp tác chiến lược, phối hợp với chính quyền địa phương để xây dựng các vùng nguyên liệu chất lượng cao. Các vùng canh tác được lựa chọn là nơi có điều kiện tự nhiên lý tưởng, người dân chủ yếu sử dụng phương pháp truyền thống, ưu tiên phân chuồng, đảm bảo an toàn và hạn chế tối đa tác động từ ô nhiễm môi trường. Trong khuôn khổ hợp tác, Gigaherbs và Hanuti tập trung phát triển các vùng trồng thảo mộc hữu cơ gồm Tía tô, Gừng, Sả, Nghệ. Việc này không chỉ nâng cao giá trị nông sản mà còn giúp cải thiện sinh kế cho người dân, đồng thời đáp ứng các tiêu chuẩn hữu cơ quốc tế như NOP-USDA, EU, và JAS.

1 . Vùng nguyên liệu tại Cao Bằng
-Hà Quảng: 72 ha
Diện tích đạt chứng nhận hữu cơ: 20 ha (theo tiêu chuẩn NOP-USDA, EU, JAS). Diện tích trong giai đoạn chuyển đổi hữu cơ: 52 ha.
- Hòa An: 15 ha.
- Hạ Lang: 25 ha. Tại Cao Bằng, các vùng nguyên liệu đang được đầu tư mạnh mẽ để phát triển thảo mộc hữu cơ, đặc biệt là Tía tô, Gừng, Sả, Nghệ, dưới sự hướng dẫn và giám sát kỹ thuật của Hanuti nhằm đảm bảo hiệu quả bền vững.
2. Vùng nguyên liệu tại Quảng Bình
- Huyện Quảng Ninh: 120 ha. Khu vực này trở thành trọng điểm cho các dự án trồng thảo mộc hữu cơ quy mô lớn, với mục tiêu nâng cao chất lượng sản phẩm, đảm bảo tiêu chuẩn quốc tế và mở rộng thị trường xuất khẩu. Việc hợp tác không chỉ tạo ra chuỗi giá trị bền vững cho ngành nông nghiệp Việt Nam mà còn khẳng định vị thế của Gigaherbs và Hanuti trong việc thúc đẩy phát triển nông sản sạch, an toàn và thân thiện với môi trường. SẢN XUẤT
Gigaherbs vận hành nhà máy sản xuất hiện đại đặt tại thôn Chi Nê, xã Trung Hòa, huyện Chương Mỹ, thành phố Hà Nội. Nhà máy được chứng nhận đạt các tiêu chuẩn quốc tế khắt khe, bao gồm HACCP, ISO22000, tiêu chuẩn hữu cơ của châu Âu (EU) và Nhật Bản (JAS). Đây là minh chứng cho sự cam kết mạnh mẽ của chúng tôi trong việc cung cấp các sản phẩm trà thảo mộc hữu cơ an toàn, chất lượng cao.

🌿 3 THÓI QUEN ĐƠN GIẢN GIÚP GIẢM ĐƯỜNG MÁU 1️⃣ Ăn đủ 400g rau/ngày, ăn trước tinh bột🌼Cách làm đúng:Mỗi bữa chính: ăn ra...
18/12/2025

🌿 3 THÓI QUEN ĐƠN GIẢN GIÚP GIẢM ĐƯỜNG MÁU

1️⃣ Ăn đủ 400g rau/ngày, ăn trước tinh bột

🌼Cách làm đúng:

Mỗi bữa chính: ăn rau trước tinh bột 10–15 phút

Ưu tiên rau nhiều màu sắc mỗi ngày để tăng flavonoid & chất xơ hòa tan

Nên bổ sung rau dược liệu: tía tô, kinh giới, húng quế, ngải cứu, rau đắng…

Cách kiểm tra tiến triển:
👉 Đo đường sau ăn 2 giờ. Nếu giảm ≥ 20 mg/dL, bạn đang làm rất đúng.

2️⃣ Đi bộ nhẹ 10–15 phút sau mỗi bữa ăn

🌼Cách đi đúng:

Bắt đầu đi sau ăn khoảng 10 phút

Đi chậm – vừa: không thở gấp, bước đều

Mỗi bữa 10–15 phút
➡️ 3 bữa/ngày = ~45 phút, rất nhẹ nhàng

Cách kiểm tra tiến triển:
👉 Sau 7–10 ngày, đường huyết lúc đói buổi sáng thường giảm 5–15 mg/dL.

3️⃣ Ngủ trước 23h, ngủ đủ ít nhất 7 tiếng

🌼Cách ngủ hiệu quả:

Tắt thiết bị điện tử trước 22h

Không ăn sau 19h30

Trước ngủ: uống 1 ly nước ấm hoặc trà thảo mộc (gừng, tía tô, cúc La Mã)

Phòng ngủ tối, mát, yên tĩnh

Cách kiểm tra tiến triển:
👉 Quan sát đường huyết buổi sáng:
Ngủ trước 23h → đường sáng giảm nhanh và bền hơn bất kỳ thói quen nào khác.
*ileo

17/12/2025

⚠️ 4 thói quen sai lầm khiến người tiểu đường khó kiểm soát đường huyết
👇👇👇

🌿 5 thói quen buổi sáng giúp cơ thể “làm sạch từ bên trong”, hạn chế bệnh tật1️⃣ Bắt đầu ngày mới bằng một ly nước ấmSau...
16/12/2025

🌿 5 thói quen buổi sáng giúp cơ thể “làm sạch từ bên trong”, hạn chế bệnh tật

1️⃣ Bắt đầu ngày mới bằng một ly nước ấm

Sau một đêm dài, cơ thể rơi vào trạng thái thiếu nước nhẹ. Uống nước ngay khi thức dậy giúp kích thích tuần hoàn máu, hỗ trợ gan – thận khởi động quá trình thải lọc và giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru hơn trong buổi sáng.

2️⃣ Đón nắng sớm vài phút

Ánh nắng buổi sáng trước 9 giờ là nguồn vitamin D tự nhiên quý giá. Chỉ cần 5–10 phút cũng đủ giúp cơ thể tăng cường miễn dịch, bảo vệ xương khớp và hỗ trợ phòng ngừa nhiều bệnh mạn tính.

3️⃣ Ưu tiên bữa sáng từ thực vật

Rau xanh, trái cây tươi, yến mạch hay ngũ cốc nguyên hạt cung cấp chất xơ và dưỡng chất cần thiết cho đường ruột. Đây là cách nuôi dưỡng hệ vi sinh có lợi, giảm viêm âm thầm và tạo nền tảng sức khỏe lâu dài.

4️⃣ Khởi động cơ thể bằng vận động nhẹ

Một vài động tác giãn cơ, yoga hoặc đi bộ chậm giúp cơ thể tỉnh táo hơn, đưa oxy đến các mô, giảm cảm giác ì ạch và giúp tinh thần thoải mái suốt cả ngày.

5️⃣ Nói “không” với thuốc lá, rượu bia vào buổi sáng

Thời điểm đầu ngày, các tế bào rất nhạy cảm. Tránh tiếp xúc với chất độc lúc này giúp hạn chế tổn thương tế bào, giảm stress oxy hóa và bảo vệ sức khỏe về lâu dài.
*ileo

🚨 MEN GAN CAO – 5 thói quen ăn uống âm thầm bào mòn lá gan mỗi ngày1️⃣ Thường xuyên ăn đồ chiên rán, mỡ động vật, nội tạ...
15/12/2025

🚨 MEN GAN CAO – 5 thói quen ăn uống âm thầm bào mòn lá gan mỗi ngày

1️⃣ Thường xuyên ăn đồ chiên rán, mỡ động vật, nội tạng

Những món nhiều chất béo bão hòa khiến gan phải làm việc liên tục để chuyển hóa và đào thải.
Khi quá tải kéo dài, mỡ sẽ tích tụ trong gan, làm tăng nguy cơ gan nhiễm mỡ và men gan cao.

2️⃣ Rượu bia – “kẻ thù số một” của tế bào gan

Rượu được hấp thu và chuyển hóa gần như hoàn toàn tại gan.
Uống rượu bia thường xuyên khiến tế bào gan bị tổn thương, viêm mạn tính và có thể tiến triển thành xơ gan.
Nhiều người vẫn chủ quan, đến khi men gan tăng cao mới giật mình thì gan đã tổn hại không ít.

3️⃣ Lạm dụng đồ ngọt, nước ngọt, trà sữa

Đường – đặc biệt là fructose – khi vào cơ thể sẽ được gan chuyển hóa trực tiếp thành mỡ.
Vì vậy, dù không uống rượu, rất nhiều người vẫn bị gan nhiễm mỡ chỉ vì thói quen uống nước ngọt mỗi ngày.

4️⃣ Tự ý dùng thuốc: giảm đau, kháng sinh, “thuốc bổ”

Gan là cơ quan chịu trách nhiệm xử lý hầu hết các loại thuốc.
Dùng thuốc kéo dài hoặc không theo chỉ định dễ khiến gan bị quá tải, tổn thương tế bào gan và làm men gan tăng nhanh, đặc biệt nguy hiểm với người đã có bệnh gan tiềm ẩn.

5️⃣ Ăn tối muộn, ngủ khuya kéo dài

Khoảng thời gian từ 23h–3h sáng là lúc gan hoạt động giải độc mạnh nhất.
Ngủ muộn, ăn khuya khiến gan không được nghỉ ngơi đúng nhịp sinh học, lâu dần dẫn đến mệt mỏi, da xấu, men gan tăng và sức khỏe suy giảm.

🌿 Gan có khả năng tự phục hồi rất tốt, men gan cao không phải chuyện nhỏ – càng để lâu, gan càng yếu và việc phục hồi sẽ càng khó khăn hơn.
*ileo

💥Vận động mỗi ngày 30 phút – đủ để cơ thể tự điều chỉnh lạiCơ thể chỉ cần được vận động đều đặn, đúng nhịp sinh học của ...
13/12/2025

💥Vận động mỗi ngày 30 phút – đủ để cơ thể tự điều chỉnh lại

Cơ thể chỉ cần được vận động đều đặn, đúng nhịp sinh học của nó.
Chỉ 20–30 phút di chuyển mỗi ngày đã mang lại những thay đổi rất rõ ràng:

• Mạch máu mềm và đàn hồi tốt hơn
• Mỡ máu và đường huyết được kiểm soát ổn định
• Tim bơm máu nhẹ nhàng hơn
• Căng thẳng được xả bớt, đầu óc dễ chịu hơn

Nhiều nghiên cứu ghi nhận: thói quen vận động nhẹ nhưng đều có thể giúp hạ 5–8mmHg huyết áp chỉ sau vài tuần.

👉 Bạn có thể chọn:

• Đi bộ nhanh quanh nhà hoặc công viên
• Đạp xe chậm, vừa sức
• Yoga nhẹ, kéo giãn cơ
• Leo cầu thang thay cho thang máy

😍Cơ thể sẽ tự cảm ơn bạn theo cách rất rõ ràng: dễ thở hơn, ngủ tốt hơn và huyết áp ổn định hơn từng chút một.
*ileo

💥Muốn huyết áp ổn định hơn – hãy bắt đầu bằng 5 thay đổi rất nhỏ mỗi ngày 1. Ăn nhạt hơn một nửa so với thói quen hiện t...
12/12/2025

💥Muốn huyết áp ổn định hơn – hãy bắt đầu bằng 5 thay đổi rất nhỏ mỗi ngày

1. Ăn nhạt hơn một nửa so với thói quen hiện tại

Người Việt đang tiêu thụ muối nhiều gấp 2–3 lần mức khuyến nghị,
Muối dư làm giữ nước, tăng áp lực lên thành mạch và khiến huyết áp tăng âm thầm.
Chỉ cần giảm mặn khoảng 50% đã đủ để huyết áp hạ 5–10mmHg.
________________________________________

2. Vận động 30 phút/ngày – không cần tập nặng

Cơ thể chỉ cần bạn “di chuyển đều đặn”, không cần tập gym hay chạy quá sức.
Đi bộ nhanh 20–30 phút mỗi ngày giúp cải thiện độ đàn hồi của mạch máu, giảm mỡ máu, ổn định đường huyết và giảm căng thẳng.
Nhiều nghiên cứu cho thấy thói quen vận động nhẹ nhàng hàng ngày có thể giúp giảm 5–8mmHg.
________________________________________

3. Ngủ tròn giấc – yếu tố quyết định mà nhiều người chủ quan

Giấc ngủ kém khiến cơ thể tăng tiết cortisol, làm mạch máu co lại và kéo huyết áp lên theo.
Để huyết áp buổi sáng ổn định, giấc ngủ tối hôm trước phải thật chất lượng.
________________________________________

4. Giảm stress – bảo vệ tim mạch từ hệ thần kinh

Khi bạn căng thẳng, nhịp tim tăng, mạch máu siết chặt, huyết áp lập tức bị ảnh hưởng.
Chỉ cần 5–10 phút thư giãn trước khi ngủ, hít thở sâu, hoặc ngồi yên tĩnh cũng đủ giúp cơ thể “hạ áp tự nhiên”.
________________________________________

5. Thuốc điều trị chỉ là 1 phần – lối sống mới là “bệ đỡ lâu dài”

Thuốc giúp kiểm soát huyết áp, nhưng không thể thay thế vai trò của thói quen sinh hoạt.
Bạn chăm thực hiện 5 điều nhỏ này bao nhiêu, huyết áp của bạn sẽ ổn định bấy nhiêu và nguy cơ đột quỵ giảm mạnh.
________________________________________
💌 Huyết áp ổn định không phải nhờ may mắn mà nhờ chính thói quen bạn duy trì.
*ileo

11/12/2025

5 thói quen buổi sáng giúp cơ thể “làm mới” mỗi ngày, giảm nguy cơ bệnh tật
👇👇👇

🍀4 “siêu thảo mộc” giúp lá gan nhẹ gánh mỗi ngày !!! > Atiso – chứa silymarin & cynarin, hỗ trợ thải độc, bảo vệ tế bào ...
10/12/2025

🍀4 “siêu thảo mộc” giúp lá gan nhẹ gánh mỗi ngày !!!

> Atiso – chứa silymarin & cynarin, hỗ trợ thải độc, bảo vệ tế bào gan và làm mát gan sau những bữa ăn nhiều dầu mỡ.

> Cà g*i leo – nổi bật với khả năng giảm viêm gan, hỗ trợ men gan, giúp gan phục hồi tốt hơn.

> Thảo quyết minh – nhuận gan, nhuận trường nhẹ, giúp bụng êm, giảm đầy hơi và hỗ trợ tiêu hóa.

> Cỏ ngọt – tạo vị ngọt thanh tự nhiên, không làm tăng đường huyết, giúp ly trà dễ uống hơn nhưng vẫn lành mạnh.

* Khi hòa quyện trong trà Atiso – Cà g*i leo:

+ Mát gan – giảm nóng trong
+Tiêu hóa trơn tru, đi ngoài đều
+ Giấc ngủ nhẹ nhàng hơn
+ Phù hợp cho người ăn uống thất thường, hay thức khuya

🥰Một tách mỗi ngày – nhẹ nhàng mà chăm được cả gan, tiêu hóa và giấc ngủ !!!
*ileo

⏰ Thời điểm gan “sửa chữa” mạnh nhất trong ngàyGan không chỉ là “nhà máy thải độc” của cơ thể, mà còn có một đồng hồ sin...
09/12/2025

⏰ Thời điểm gan “sửa chữa” mạnh nhất trong ngày

Gan không chỉ là “nhà máy thải độc” của cơ thể, mà còn có một đồng hồ sinh học riêng.
Và từ 23h đến 3h sáng chính là “khung giờ vàng” để gan tái tạo – phục hồi – lọc sạch độc tố sau một ngày hoạt động liên tục.

* Nếu bạn thức khuya thì chuyện gì xảy ra?

Chu kỳ thải độc của gan bị rối loạn

Cơ thể khó thanh lọc chất béo, chất độc, chất chuyển hóa

Sáng hôm sau thức dậy cảm giác nặng đầu, nóng gan, miệng đắng

Da dễ xỉn màu, nổi mụn, người uể oải dù ngủ đủ giờ

* Muốn gan làm việc trơn tru hơn?

>>Hãy tạo thói quen uống một ly trà thảo mộc atiso à g*i leo ấm trước 20h

Nhiệt ấm giúp cơ thể thư giãn, còn các hoạt chất trong thảo mộc hỗ trợ gan nhẹ nhàng, để bạn dễ vào giấc hơn và gan có thời gian trọn vẹn để phục hồi.
*ileo

Huyết áp cao: 3 thói quen nhỏ nhưng “cứu” tim bạn mỗi ngày !!!!Huyết áp cao là “kẻ thầm lặng” gây đau tim, đột quỵ và tổ...
09/12/2025

Huyết áp cao: 3 thói quen nhỏ nhưng “cứu” tim bạn mỗi ngày !!!!

Huyết áp cao là “kẻ thầm lặng” gây đau tim, đột quỵ và tổn thương thận. Nhưng ngoài thuốc, bạn hoàn toàn có thể giảm huyết áp tự nhiên chỉ bằng vài thay đổi đơn giản trong lối sống.

1. Giảm muối – giảm áp lực lên mạch máu

Đồ ăn đóng gói, thịt chế biến, dưa chua… khiến cơ thể giữ nước và tăng huyết áp.
👉 Cách dễ nhất: hạn chế nêm mặn, ưu tiên đồ tự nấu, ăn nhạt hơn mỗi ngày.

2. Đi bộ 30 phút mỗi ngày

Đi cầu thang, đi bộ nhanh… giúp giãn mạch, tăng sức mạnh cho tim.
Chỉ vài tuần là thấy rõ sự khác biệt.

3. Ngủ đủ & giảm căng thẳng

Ngủ kém và stress kéo huyết áp tăng cao.
Hãy hít thở sâu, thư giãn, và duy trì giờ ngủ cố định để giữ cơ thể cân bằng.

* Thêm thói quen tốt cho tim mạch

>>> Ăn nhiều rau – trái cây – ngũ cốc nguyên hạt, hạn chế đường và chất béo bão hòa, kiểm soát cân nặng, giảm rượu bia, tránh hút thuốc.

Lưu ý: Ai bị huyết áp cao nặng, bệnh thận hoặc tiểu đường vẫn cần được bác sĩ theo dõi.

Hãy bắt đầu từ 3 điều bạn kiểm soát được:

Giảm muối – đi bộ – ngủ đủ.
*ileo

Vì sao ăn tối muộn khiến gan “đuối sức”?Ăn tối sau 20h, đặc biệt là các món chiên rán, thịt đỏ hoặc tinh bột nhiều, sẽ k...
08/12/2025

Vì sao ăn tối muộn khiến gan “đuối sức”?

Ăn tối sau 20h, đặc biệt là các món chiên rán, thịt đỏ hoặc tinh bột nhiều, sẽ khiến gan phải xử lý lượng chất béo – đường – độc tố ngay sát giờ nghỉ.
Khi gan quá tải vào ban đêm:

* Dễ nóng trong

* Khó ngủ, ngủ chập chờn

* Bụng đầy, khó tiêu

Cơ thể mệt hơn chỉ vì một bữa tối sai giờ.

> Giải pháp nhẹ nhàng nhưng hiệu quả:

* Ăn tối trước 19h

* Ưu tiên rau xanh, canh, đạm nhẹ thay cho các món nhiều dầu mỡ

>> Sau bữa ăn 30 phút, dùng 1 ly trà atiso cà g*i leo để làm dịu gan, hỗ trợ tiêu hóa và giúp cơ thể “hạ nhiệt” trước khi ngủ.
3 thói quen nhỏ giúp giảm “nóng gan” một cách tự nhiên !!

• Uống đủ nước: 6–8 ly mỗi ngày giúp gan lọc bỏ chất thừa tốt hơn.
• Giảm đồ chiên rán, đặc biệt vào buổi tối – thời điểm gan cần nghỉ ngơi chứ không phải “còng lưng” xử lý chất béo.
• Ngủ trước 23h để gan có đủ thời gian làm nhiệm vụ thải độc ban đêm.

Nếu bạn ăn uống thất thường, hay nóng trong – một ly Atiso – Cà g*i leo mỗi ngày sẽ giúp gan dịu hơn, tiêu hóa nhẹ nhàng hơn và cơ thể cân bằng trở lại.
*ileo

3 thói quen nhỏ giúp giảm “nóng gan” một cách tự nhiên !!• Uống đủ nước: 6–8 ly mỗi ngày giúp gan lọc bỏ chất thừa tốt h...
08/12/2025

3 thói quen nhỏ giúp giảm “nóng gan” một cách tự nhiên !!

• Uống đủ nước: 6–8 ly mỗi ngày giúp gan lọc bỏ chất thừa tốt hơn.
• Giảm đồ chiên rán, đặc biệt vào buổi tối – thời điểm gan cần nghỉ ngơi chứ không phải “còng lưng” xử lý chất béo.
• Ngủ trước 23h để gan có đủ thời gian làm nhiệm vụ thải độc ban đêm.

Nếu bạn ăn uống thất thường, hay nóng trong – một ly Atiso – Cà g*i leo mỗi ngày sẽ giúp gan dịu hơn, tiêu hóa nhẹ nhàng hơn và cơ thể cân bằng trở lại.
*ileo

Address

Xóm Trong. Thôn Chi Nê, Xã Trung Hoà
Hanoi
10000

Website

https://kinhtedothi.vn/ha-noi-ba-nha-bat-tay-phat-trien-nong-san-sach.html, https://doanhngh

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when GIGA HERBS - Tinh Hoa Trà Thảo Dược posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to GIGA HERBS - Tinh Hoa Trà Thảo Dược:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram