Trị liệu chức năng Dr.T

09/08/2025

XOA BÓP BẤM HUYỆT - MASSAGE: Cùng ý nghĩa, sao phân biệt ⁉️

🚶🏼 Cuối tuần, lang thang qua phòng trị liệu của một người bạn đồng nghiệp, vô tình được nghe câu nhân viên bạn ấy nói với khách hàng:
“Ở đây làm xoa bóp bấm huyệt chữa bệnh chứ không làm massage”

Một câu nói tưởng như đơn giản, nhưng lại khiến mình cứ suy nghĩ mãi. Dường như xã hội đang hiểu sai về từ "Massage" và cả những người làm nghề cũng đôi khi ngại ngùng khi nhắc đến từ này.

Tại sao chúng ta – những người đang trực tiếp trị liệu, chăm sóc sức khoẻ cho bệnh nhân – lại phải “né tránh” từ Massage như một điều gì đó tiêu cực?
Phải chăng vì ngoài kia, có quá nhiều cơ sở “trá hình”, mượn danh massage để làm những điều không lành mạnh và chúng ta sợ bị đánh đồng với nó?

“Xoa bóp bấm huyệt” hay “Massage”, “Trị liệu” – DÙ BẠN GỌI TÊN NÓ LÀ GÌ – BẢN CHẤT VẪN LÀ GIÚP KHÁCH HÀNG GIẢI QUYẾT VẤN ĐỀ”
🔸 Massage (dịch nghĩa đơn giản là xoa bóp) vốn là một từ gốc quốc tế, chỉ các kỹ thuật tác động bằng tay trên cơ thể con người nhằm chăm sóc sức khoẻ, phục hồi chức năng.
🔸 Xoa bóp bấm huyệt chính là một hình thái massage, nhưng được phát triển, ứng dụng bài bản từ nền Y học cổ truyền, dựa trên lý luận Kinh lạc, Huyệt vị.
🔸 Ở các nước phát triển, từ "Medical Massage" hay "Therapeutic Massage" được sử dụng rất bình thường trong các bệnh viện, phòng khám trị liệu. Kể cả ở bệnh viện tôi, trong chứng chỉ của học viên xoa bóp bấm huyệt vẫn ghi rõ: ACUPRESSURE MASSAGE THERAPY

Vậy nên, vấn đề không phải ở từ Massage, mà là ở CHẤT LƯỢNG VÀ ĐẠO ĐỨC NGHỀ NGHIỆP của người làm nghề.
🌿 Một người trị liệu, dù gọi công việc của mình là “Massage”, “Xoa bóp bấm huyệt” hay “Bodywork”, thì mục đích vẫn là giúp khách hàng giảm đau, cải thiện sức khoẻ, nâng cao chất lượng sống.
Điều chúng ta cần làm không phải là quay lưng với từ Massage, mà là thay đổi cách nhìn nhận của xã hội về nghề trị liệu CHÂN CHÍNH.
Hãy tự hào khi nói:
“Tôi là người trị liệu – Tôi làm massage để giúp người khác cải thiện chất lượng cuộc sống”

04/08/2025

☀️☀️☀️NẮNG NÓNG ĐỈNH ĐIỂM – ĐỪNG ĐỂ CƠ THỂ “KÊU CỨU” VÌ ĐAU ĐẦU, BỤNG TRƯỚNG, RUN TAY CHÂN! 🥵🥵🥵

Mấy hôm nắng nóng, mình thấy rất nhiều người than phiền về tình trạng: Đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, bụng trướng, chân tay bủn rủn, yếu mỏi…
Đây không đơn thuần là cảm giác "nóng nực khó chịu" mà thực tế là cơ thể đang lên tiếng cảnh báo. Nếu mình không hiểu rõ bản chất vấn đề và có cách xử trí kịp thời, các triệu chứng này sẽ tái đi tái lại, lâu ngày làm suy yếu cơ thể, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Y HỌC CỔ TRUYỀN GIẢI THÍCH?
Nguyên nhân sâu xa là do "Thử Nhiệt" kết hợp với "Thấp Tà" xâm nhập vào cơ thể.
Nắng nóng gay gắt chính là thử tà, nhiệt tà (thử nhiệt).
Mồ hôi ra nhiều nhưng không được thoát tốt, tạo điều kiện cho thấp tà (ẩm thấp) ứ đọng.
Nhiệt và thấp kết hợp, dễ uất ở trung tiêu (Tỳ Vị), khiến vận hóa kém, dẫn tới bụng trướng, nôn nao, chán ăn.
Nhiệt tà bốc lên gây đau đầu, chóng mặt, trong khi tân dịch hao tổn làm chân tay bủn rủn, yếu sức.
Người nào có cơ địa Tỳ hư, khí huyết hư, âm hư thì càng dễ bị thử thấp xâm phạm, dẫn đến mệt mỏi, yếu ớt kéo dài.

Y HỌC HIỆN ĐẠI NÓI GÌ?
Nắng nóng làm cơ thể mất nước, rối loạn điện giải (hạ natri, kali trong máu), sinh ra đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, yếu cơ.
Hệ tiêu hóa bị ảnh hưởng, sinh rối loạn tiêu hóa, đầy bụng, buồn nôn.
Máu lưu thông lên não giảm, cùng với tụt huyết áp tư thế, gây chân tay bủn rủn, mệt mỏi.

VẬY PHẢI LÀM SAO ĐỂ GIẢI QUYẾT?
1. Giải pháp cấp thời:
✅ Sử dụng các phép "dưỡng sinh" thông qua đồ ăn, thức uống
✅ Uống nước mát thanh nhiệt giải thử:
Nước lá vối tươi, nước râu ngô, nước mã đề, nhân trần, rau má hay đơn giản là các nước ép hoa quả
Bột sắn dây
✅ Có thể sử dụng massage, xoa bóp bấm huyệt để giải quyết những triệu chứng đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn, đau mỏi người.

2. Phòng ngừa và chăm sóc dài hạn:
🚫 HẠN CHẾ RA NGOÀI TRỜI KHI NẮNG ĐỈNH ĐIỂM (10h-16h).
Nếu buộc phải đi, hãy mặc quần áo dài, mũ rộng vành, đeo khẩu trang chống nắng đầy đủ.
✅ Ăn uống thanh đạm, hạn chế đồ chiên rán nhiều dầu mỡ.
Tăng cường rau xanh, hoa quả mát như dưa hấu, dưa chuột, bí đao, những quả có múi như bưởi, cam, ...
✅ Bổ sung nước điện giải nhẹ nhàng, uống từng ngụm nhỏ, tránh uống nhanh và nhiều cùng lúc.
✅ Người thể hư, hay mệt mỏi chóng mặt, cần được bồi bổ khí huyết, kiện tỳ vị bằng chế độ dinh dưỡng hợp lý. Nên đi khám bác sĩ nếu muốn dùng thuốc điều trị

👨‍⚕️ LỜI KHUYÊN CHUYÊN MÔN – ĐỪNG ĐỂ CHÍNH KHÍ BỊ TỔN HAO VÌ SỰ CHỦ QUAN
Những triệu chứng kể trên nếu chỉ “chịu đựng cho qua” mà không xử lý dứt điểm, về lâu dài sẽ làm Tỳ Vị suy yếu, khí huyết suy hư, khiến cơ thể càng ngày càng mệt mỏi, yếu sức, dễ bị bệnh tà xâm nhập hơn.
Chủ động bảo vệ sức khoẻ từ hôm nay – chính là đang dưỡng chính khí để chống chọi với môi trường khắc nghiệt.

‼️Cần lưu ý:
Chăm sóc thân thể từ việc nhỏ nhất: bổ sung dinh dưỡng, nghỉ ngơi hợp lý, thể dục đều đặn.
Nhận biết sớm những dấu hiệu nặng (đau đầu dữ dội, ngất xỉu, nôn mửa liên tục...) để được can thiệp y tế kịp thời.

01/07/2025

[01/7] - TRÒN 07 NĂM MỘT HÀNH TRÌNH ĐỂ ĐẾN CHỮ "thầy" - Mọi thứ mới bắt đầu, sẽ còn rất nhiều điều để học hỏi, trải nghiệm, tích lũy và chia sẻ.
Chào cả nhà!
Hôm nay, tôi viết những dòng đầu tiên trên Facebook cá nhân mà không phải kể về một chuyến công tác, một địa điểm "du lịch" hay một trận bóng đá, mà để bắt đầu một hành trình – hành trình xây dựng một không gian nhỏ nơi mình có thể chia sẻ tri thức, trải nghiệm và cả những trăn trở trên con đường làm nghề Y học cổ truyền.
Tôi là ThS.BS Phạm Tiến Thành, hiện đang công tác tại Bệnh viện Châm cứu Trung ương, giữ vai trò Phó Giám đốc Trung tâm Đào tạo & Chỉ đạo tuyến. Hơn 7 năm qua, tôi không chỉ gắn bó với công tác điều trị mà còn dồn tâm huyết vào học cách đào tạo, đồng thời đã đào tạo Châm cứu, Massage, Xoa bóp bấm huyệt và các phương pháp không dùng thuốc khác cho cho khoảng vài trăm kỹ thuật viên trên toàn quốc.
Tôi đến với nghề này là một cái duyên. Duyên khi đây chỉ là "ngành thi phụ", "trường chưa bao giờ nghĩ đến" và sau "mấy lần định bỏ vì năm nhất toàn học thuộc lòng", nhưng rồi 'nghiệp" vẫn giữ tôi lại. Từ đó, tiếp xúc với người bệnh, các học viên khác nhau tôi hiểu rằng: Y học cổ truyền – nếu đi đúng đường – không chỉ là nghề, mà là phương tiện giúp cuộc sống mỗi người trở nên "hạnh phúc" hơn.
Tôi luôn mong mọi người nhớ đến tôi không phải vì danh xưng, mà với tâm huyết, mong muốn góp phần nhỏ công sức của mình vào công cuộc xây dựng lại hình ảnh YHCT - điều mà lâu nay quá nhiều "tai tiếng" khiến xã hội có cách nhìn tiêu cực. Với mình, giá trị cao nhất trong hành nghề là: “Càng nhiều người biết cách chăm sóc sức khỏe cho mình, cho người thân, cho xã hội một cách đúng đắn thì càng tốt.”
Trên mạng xã hội này, tôi muốn dùng những hiểu biết và kinh nghiệm của mình để:
– Giải đáp những thắc mắc thường gặp về bệnh lý xương khớp, thần kinh, phương pháp trị liệu cổ truyền
– Chia sẻ kiến thức sức khỏe dễ hiểu, gần gũi, có thể áp dụng ngay
- Hỗ trợ các cá nhân, cơ sở muốn theo hướng trị liệu cổ truyền
– Và quan trọng nhất, giúp mọi người hiểu đúng – làm đúng – sống khỏe đúng cách.
Nếu bạn cũng quan tâm đến chăm sóc sức khỏe theo hướng cổ truyền chuẩn y khoa, hay đơn giản là tò mò về những điều kỳ diệu trong cơ thể mình, thì mời bạn đồng hành cùng tôi trong hành trình này.
Hãy để lại một lời chào, một cái like, hoặc một câu hỏi – để chúng ta có thể bắt đầu một cuộc trò chuyện lành mạnh, hữu ích.
Và nếu bạn thấy bài viết này phù hợp với ai đó đang cần, đừng ngần ngại chia sẻ – vì biết đâu, đó là điều họ đang tìm kiếm.
Cảm ơn bạn đã đọc đến đây.
Hẹn gặp lại với những bài chia sẻ tiếp theo!
—

29/06/2025

HIỂU ĐÚNG VỀ GIÁC HƠI – ĐỪNG ĐỂ “TỐT” HÓA “HẠI”
Giác hơi – một phương pháp quen thuộc trong Đông y – được nhiều người ưa chuộng vì khả năng:
👉 Giảm đau nhức, mỏi cơ
👉 Giải cảm, tán hàn
👉 Thông khí huyết, tăng tuần hoàn

Nhưng không phải ai cũng hiểu đúng và dùng đúng cách!

⚠️ Những hiểu lầm thường gặp:
❌ Càng đỏ, càng tím thì càng nhiều hàn khí ❌
→ Thật ra, vết đỏ là do mao mạch được giãn ra. Màu quá đậm chưa chắc là hiệu quả, đôi khi là dấu hiệu tổn thương mao mạch, gây xuất huyết dưới da.

❌ Giác càng lâu, làm càng nhiều càng hiệu quả ❌
→ Thời gian lý tưởng thường chỉ từ 5–10 phút. Giác lâu dễ gây bỏng, phồng da, thậm chí tụ máu, hao tổn chính khí.

❌ Ai cũng giác hơi được
→ Những người:
– Da mỏng yếu, dễ bầm tím
– Phụ nữ mang thai
– Người suy nhược, huyết áp quá thấp
→ Không nên giác hơi nếu không có chỉ định rõ ràng.

✅ Vậy, giác hơi đúng cách là gì?
✔️ Sử dụng kỹ thuật phù hợp với thể trạng: lưu giác, tản giác, di giác...
✔️ Thời gian hợp lý, chọn đúng vùng cần tác động
✔️ Thực hiện bởi người có kiến thức chuyên môn về Y học cổ truyền

💬 KẾT LUẬN
Giác hơi không chỉ là một phương pháp dân gian, mà là một kỹ thuật điều trị có cơ sở sinh lý rõ ràng.
Khi được thực hiện đúng cách, đúng người, nó sẽ phát huy hiệu quả hỗ trợ điều trị mà không gây tổn hại.

💡 Đừng để "lợi ích hóa tác hại" chỉ vì hiểu sai!

23/10/2024

BN nữ 28 tuổi thi thoảng xuất hiện mỏi vùng lưng trên, không đau...

20/10/2024

17/10/2024

Bệnh nhân nam 29 tuổi nhân viên văn phòng, đến khám vì đau vùng vai P.
Đau nhiều về buổi chiều - cuối giờ làm việc. Đau tại 1 điểm cố định, không lan xuống tay.
Thỉnh thoảng có kèm đau tức vùng chẩm (P)
Chỉ định chụp MRI CSC

02/09/2024

Những ngày học tập giá trị, hi vọng sẽ giúp ích được cho nhiều BN có bệnh lý ung bướu tại VN.

Bệnh viện Chấn Quốc Bắc Kinh là bệnh viện quy mô lớn chuyên điều trị Ung bướu kết hợp Đông Tây Y. Tích hợp điều trị y khoa, giảng dạy, nghiên cứu, phục hồi chức năng và phòng ngừa. Đây là đơn vị được chỉ định của Bảo hiểm Y tế Bắc Kinh.
Mô hình điều trị và phục hồi chức năng kết hợp y học Trung Quốc và Tây y cùng với liệu pháp sinh học, liệu pháp tâm lý và liệu pháp dinh dưỡng.

05/08/2024

Trả lại nụ cười rạng rỡ cho em gái sau 2 tuần điều trị.

[Liệt dây TK VII ngoại biên] xuất hiện ngày càng nhiều.
Trước đây mọi người hay nghĩ chỉ giao mùa thu - đông, thời tiết chuyển lạnh mới hay bị, nhưng hiện tại mùa hè cũng xuất hiện rất nhiều BN liệt dây TK VII. Nguyên nhân đa phần do gió lạnh từ điều hoà, BN đi ngoài nắng nòng vào phòng, thay đổi nhiệt độ đột ngột, hay làm việc, sinh hoạt để gió điều hoà thổi trực tiếp vào vùng cổ gáy, mặt...

18/05/2024

Hoàn thành 10 ngày điều trị cho anh Werner, nhưng không phải Timo Werner. Tự mình tiếp xúc mới thấy tại sao xem bóng đá người ta vẫn hay nói về tinh thần người Đức.
"Phúc chủ lộc thầy", may mà những gì anh mang về Đức là sự cải thiện tốt tình trạng bệnh. Cứ nhìn chai rượu Dr.T được đặt trang trọng trên tủ rượu là biết rồi. 😀

👉 Tình trạng anh Werner khi đến điều trị: (P), (T), nhức mỏi cơ xương khớp toàn thân, béo phì.

🤜 Điều trị bằng: , , , , , .

👍 Kết quả điều trị: He say "Good".

27/04/2024

Trời lạnh quá, PK xin phép nghỉ từ chiều nay đến hết ngày mai (28/4).
Trở lại làm việc từ thứ hai (29/4):
👉 29/4: 9h - 17h
👉 30/4: 14h - 19h
👉 01/5: 14h - 19h
Trân trọng kính báo!
bật

16/03/2024

HỢP THẦY - HỢP THUỐC hiểu sao cho đúng?

Trong sử dụng thuốc đông y từ xưa đến nay, chúng ta thường nghe và nói với nhau câu "hợp thầy, hợp thuốc". Một câu nói cửa miệng để giải thích những trường hợp cùng một bệnh nhưng thầy chữa người này khỏi, người kia không khỏi.
Vậy "hợp" ở đây là hợp cái gì❓
Tại sao với thuốc Tây họ ít nói điều này❓
Thực tế, từ xa xưa, nhiều người hành nghề đông y vì nhà có những bài thuốc gia truyền, chỉ cần chữa khỏi 1 bệnh thôi thì cũng đủ giúp cuộc sống sung túc rồi. Rồi cứ thế, đời này truyền cho đời khác, ngừoi này mách cho người kia.
Tuy nhiên việc chữa bệnh mà dễ vậy thì đâu cần mất hàng chục năm để tạo ra một Bác sĩ YHCT đúng nghĩa. Đông Y cũng không khác gì Tây Y, mỗi bệnh lý đều có nhiều nguyên nhân khác nhau. Từ đó sẽ có phương thuốc điều trị khác nhau.
Ví dụ như sốt cũng có nhiều nguyên nhân: do vi khuẩn, do virus, do thay đổi thân nhiệt khi mệt mỏi... nếu do vi khuẩn thì cần uống kháng sinh để trị tận gốc, nếu chỉ dùng hạ sốt không thì không thể khỏi; hay nếu do virus thì uống kháng sinh có bằng thừa.
Đông Y cũng vậy khi cảm cúm hầu như ai cũng nghĩ do lạnh, tuy nhiên thực chất bao gồm cả nguyên nhân phong hàn và phong nhiệt (chi tiết ở comment). Nếu dùng thuốc ấm nóng để chữa cho nguyên nhân phong nhiệt thì chẳng là làm bệnh nặng thêm sao.
Vì vậy, chữa bệnh tốt nhất nên tìm đến người có chuyên môn tốt, chứ không vì câu "hợp thầy, hợp thuốc" mà uống đại.

--Dr.T--