05/12/2025
HÃY ĐỂ LIGHT MASSAGE CHĂM SÓC:
Đau vai gáy mùa lạnh KHÔNG phải thoái hóa!
Mà là Phong - Hàn đang lặng lẽ chui vào kinh lạc, bó cơ, làm tắc khí huyết và tạo ra cơn đau mà bạn chịu đựng từng ngày!
Vì sao Phong Hàn tấn công vai gáy nhanh đến vậy?
• Gió lạnh tạt trực tiếp vào cổ, vai → lỗ chân lông mở, hàn khí xâm nhập
• Ngồi điều hòa lâu, gió quạt mạnh → cơ co rút, máu kém lưu thông
• Thời tiết lạnh, ẩm, gió lùa → khí hàn tích tụ
• Khí huyết lưu thông kém → dễ đau, tê, cứng cổ
Dấu hiệu Phong Hàn đã xâm nhập rồi đấy!
• Đau mỏi vai gáy, nặng đầu, căng cổ
• Xoay cổ khó, cứng, kêu “rắc rắc”
• Đau lan lên đầu, đặc biệt vùng chẩm
• Đau tăng khi trời lạnh, bật quạt, ra gió tối
• Thích chườm nóng, đỡ nhanh khi làm ấm vùng cổ
Đông y giải thích điều gì?
• Phong Hàn xâm nhập kinh Bàng Quang, Đởm → co rút gân cơ
• Kinh lạc tắc nghẽn → khí huyết không nuôi dưỡng được vùng vai gáy
• Hàn ứ lâu ngày → đ:au sâu, mỏi nặng, khó cúi, khó xoay, khó ngửa
Light Massage sẽ giúp bạn giảm đau, ấm lại, thông kinh lạc:
• Xoa bóp, day bấm huyệt
• Chườm ấm túi thảo dược, dầu trị liệu → tán hàn, giãn cơ
Và các bạn hãy giữ ấm, thư dãn, dưỡng sinh nhẹ buổi sáng
• Giữ ấm cổ, khăn choàng khi ra gió
• Uống trà gừng, quế, táo đỏ → tăng khí huyết, chống hàn
Đó là cách tốt nhất để tăng chính khí, đẩy lùi đau nhức, phòng tái phát mùa lạnh.