01/12/2025
BẠN CÓ BIẾT VỀ SỰ CHỮA LÀNH KỲ DIỆU CỦA CƠ THỂ?
60-70% bệnh tật có thể tự khỏi mà không cần đến thuốc!
Thực tế, cơ thể con người chúng ta từ khi sinh ra vốn dĩ đã được trang bị một hệ thống tự chữa lành kỳ diệu. Dù bạn ở độ tuổi nào, hệ thống này vẫn hoạt động không ngừng nghỉ.
Theo nghiên cứu đăng trên một tạp chí của Đức năm 2006 cho rằng, nếu biết cách cải thiện lối sống và dưỡng sinh, có tới 60% - 70% bệnh tật có thể tự khỏi mà không cần đến thuốc. Tôi nhớ trước đây, giáo sư Hồng Chiêu Quang cũng đã từng nói một câu rất ý nghĩa:
"Thực tế, bác sĩ chỉ đóng vai trò khơi dậy và hỗ trợ khả năng tự chữa lành của cơ thể. Người thực sự chữa lành bệnh không phải thuốc, mà chính là bản thân chúng ta."
Cơ thể có thể tự chữa lành từ những vấn đề đơn giản nhất đến phức tạp nhất. Dưới đây là một số ví dụ tiêu biểu để chứng minh điều này:
1. Cảm cúm: Tôi lo lắng nhất cho những người chỉ cần hơi cảm là đi truyền nước, bởi chúng ta đang làm mình yếu dần đi. Rõ ràng cảm cúm thường tự khỏi trong 5-7 ngày nhờ hệ miễn dịch tự tiêu diệt virus. Và trong câu chuyện điều trị cảm cúm thì thuốc cảm thực ra chỉ giúp giảm triệu chứng như nghẹt mũi, ho, sốt mà thôi. Khi cảm cúm, chúng ta chỉ cần nghỉ ngơi đủ giấc, ăn trái cây giàu vitamin C như cam, bưởi, uống đủ nước ấm mỗi ngày là được. Còn nếu có điều kiện, các bạn cũng có thể sử dụng các phương pháp hỗ trợ như ăn cháo nóng, uống nước gạo nóng, cạo gió, xông người… để giúp thúc đẩy cơ chế tự điều tiết của cơ thể, sẽ giúp khỏi cảm cúm nhanh hơn rất nhiều.
2. Vết thương nhỏ: Khi bị trầy xước, máu sẽ tự cầm nhờ tiểu cầu – một loại “thuốc cầm máu” tự nhiên trong cơ thể. Với những vết thương lớn hơn như gãy xương, cơ thể sẽ kích hoạt cơ chế tái tạo tế bào để phục hồi. Do đó, khi bị vết thương nhỏ, bạn chỉ cần giữ vệ sinh vết thương, cơ thể sẽ lo phần còn lại.
3. Huyết áp, mỡ máu, đường huyết nhẹ: Gan và thận là “nhà máy thải độc” của cơ thể, giúp loại bỏ các chất độc hại và điều chỉnh các chỉ số này. Bằng cách ăn uống khoa học và tập thể dục, nhiều bệnh lý lối sống như gan nhiễm mỡ hay gout có thể được kiểm soát mà không cần dùng thuốc.
4. Mất ngủ: Thuốc ngủ chỉ là giải pháp tạm thời và có thể gây nghiện. Trong khi đó, thư giãn tinh thần và vận động nhẹ nhàng có thể giúp bạn ngủ ngon hơn. Có khá nhiều bệnh nhân mất ngủ, sau khi được hướng dẫn tập luyện hằng ngày hoặc lao động thể chất hay ngâm chân buổi tối trước khi ngủ đã có thể cải thiện giấc ngủ tự nhiên.
5. Sốt: Sốt là phản ứng tự nhiên của cơ thể để tiêu diệt vi khuẩn. Nếu sốt dưới 38℃, bạn chỉ cần nghỉ ngơi và uống nhiều nước, hoặc dùng phương pháp hạ sốt vật lý như chườm khăn, lau người thì cơ thể sẽ dễ dàng về với trạng thái ổn định. Trước đây, tôi có làm video hướng dẫn các mẹ thực hiện xoa bóp hạ sốt cho các bé, đa phần đều đạt hiệu quả rất tốt, đây cũng là một cách đơn giản để kích hoạt phản ứng tự chữa lành cơ thể mà con không cần phải uống thuốc.
6. Tiêu chảy hoặc nôn ói: Khi ăn phải thức ăn không an toàn, cơ thể chúng ta sẽ tự đào thải chất độc qua đường tiêu hóa (nôn và tiêu chảy). Đây là cách để giảm nguy cơ ngộ độc. Điều chúng ta cần làm lúc này đơn giản là nghỉ ngơi, bổ sung nước và điện giải là đủ để hỗ trợ cơ thể phục hồi. Khi tình rạng nôn mửa, tiêu chảy vượt quá tầm kiểm soát thì có thể tìm đến sự hỗ trợ của bác sĩ.
Dù cơ thể sở hữu một cơ chế phục hồi tự nhiên rất kỳ diệu, không phải mọi vấn đề sức khỏe đều có thể tự biến mất nếu chúng ta đứng ngoài và chờ đợi. Hiểu đúng về “tự chữa lành” là biết cách tạo điều kiện để cơ thể vận hành trơn tru.
Hãy bắt đầu từ những nền tảng rất cơ bản: ăn uống đầy đủ và cân đối, duy trì vận động phù hợp, hình thành các thói quen sống có lợi thay vì trông đợi vào một loại siêu thực phẩm hay một phương pháp thần kỳ.
“Tự chữa lành” không phải là phủ nhận y học hiện đại, mà là biết phối hợp hài hòa giữa năng lực tự nhiên của cơ thể và những tiến bộ khoa học giúp nó mạnh mẽ hơn. Khi biết tôn trọng cả sinh lý tự nhiên lẫn kiến thức y khoa, chúng ta mới thật sự bảo vệ được sức khỏe của mình.
🫴 Quý khách có thể đặt lịch trước qua hotline: 034 242 8179 để được phục vụ tốt nhất!
𝐓𝐫𝐮𝐧𝐠 𝐭𝐚̂𝐦 𝐒𝐮̛́𝐜 𝐤𝐡𝐨̉𝐞 𝐓𝐮̛́ 𝐀𝐧
𝐒𝐮̛́𝐜 𝐤𝐡𝐨𝐞̉ 𝐥𝐚̀ 𝐭𝐚̂́𝐭 𝐜𝐚̉ !
🏢 Tháp B, Tầng 3, Toà nhà D2 Giảng Võ, Ba Đình
🌐 Website: www.tuanheathcenter.com
📞 Hotline đặt lịch: 034 24 28 179
