18/08/2025
9 BIỂU HIỆN NGOÀI DA - CẢNH BÁO BỆNH GAN NHIỄM MỠ
---------------------------------
Tình trạng mỡ tích tụ trong gan ngày càng phổ biến ở người trẻ tuổi, dân văn phòng và người có lối sống ít vận động, ăn uống dư thừa đường, chất béo. Đáng nói, gan nhiễm mỡ thường không gây đau đớn hay biểu hiện rõ, dẫn đến việc chẩn đoán muộn, khi bệnh đã tiến triển sang viêm gan, xơ gan, UT gan.
Tuy nhiên, nếu quan sát kỹ, người bệnh hoàn toàn có thể nhận ra những dấu hiệu dễ thấy nhất. Khi gan suy giảm chức năng, những rối loạn nội tiết và chuyển hóa do gan gây ra thường biểu hiện rõ rệt trên làn da.
1. Vàng da (Vàng da và mắt)
Vàng da là một trong những triệu chứng trên da dễ nhận biết nhất của bệnh gan. Tình trạng này xảy ra do sự tích tụ của một sắc tố màu vàng (bilirubin) được tạo ra khi các tế bào hồng cầu bị phá vỡ trong máu. Khi gan bị tổn thương và không thể xử lý bilirubin hiệu quả, sắc tố này sẽ tích tụ, gây ra hiện tượng đổi màu vàng ở da, mắt và các màng nhầy.
2. Thay đổi sắc tố da
Rối loạn chức năng gan có thể làm thay đổi quá trình chuyển hóa hormone, dẫn đến thay đổi sắc tố da.
Những người mắc xơ gan liên quan đến gan nhiễm mỡ có thể nhận thấy:
- Màu da xám hoặc vàng nhợt nhạt trên khuôn mặt.
- Các mảng da sẫm màu hoặc đen trên tay và chân.
- Lắng đọng sắt gây đổi màu da thêm do hiện tượng rò rỉ tế bào máu.
3. Dễ bầm tím và chảy máu kéo dài
Gan sản xuất ra các loại protein thiết yếu cho quá trình đông máu. Khi gan bị tổn thương, khả năng tạo ra các yếu tố đông máu này sẽ suy giảm, khiến cho cơ thể dễ bị bầm tím hoặc chảy máu dù chỉ là những chấn thương nhẹ.
4. Sưng phù (Cổ trướng và phù nề)
Gan nhiễm mỡ và xơ gan thường gây ra hiện tượng tích tụ chất lỏng trong cơ thể, bao gồm cổ trướng, tích tụ dịch trong khoang bụng, phù nề, sưng ở chân, mắt cá chân và bàn chân
5. Các nốt màu vàng trên da
Khi gan gặp khó khăn trong việc xử lý chất béo, lượng lipid trong máu có thể tăng cao, dẫn đến sự hình thành các nốt vàng phát ban. Đó là những nốt nhỏ, có màu vàng nhạt xuất hiện trên da. Đây là biểu hiện phổ biến ở những người mắc bệnh gan nhiễm mỡ và là dấu hiệu cho thấy sự rối loạn chuyển hóa chất béo trong cơ thể.
6. Ngứa da
Ngứa là một than phiền thường gặp ở những người mắc bệnh gan nhiễm mỡ và xơ gan. Nguyên nhân là do sự tích tụ axit mật trong máu, sau đó lắng đọng vào da. Ngoài ra, các chất gây viêm được giải phóng trong quá trình tổn thương gan cũng có thể góp phần gây ra cảm giác ngứa.
7. Giãn mao mạch hình nhện
Mạch máu hình nhện là các mạch máu nhỏ bị giãn, nổi rõ gần bề mặt da, thường xuất hiện ở phần thân trên cơ thể. Nồng độ estrogen tăng cao do rối loạn chức năng gan là nguyên nhân khiến các mạch máu này giãn rộng. Dấu hiệu này phổ biến trong các bệnh gan, nhưng cũng có thể liên quan đến những tình trạng bệnh lý khác.
8. Mảng vàng quanh mí mắt
Xanthelasma là những mảng màu vàng nhạt xuất hiện quanh mí mắt do sự lắng đọng chất béo dưới da. Triệu chứng này thường đi kèm với nồng độ cholesterol cao và chức năng gan suy giảm. Tình trạng này phổ biến hơn ở phụ nữ trung niên.
9. Ban đỏ lòng bàn tay
Palmar erythema, hay còn gọi là “ban đỏ lòng bàn tay”, là hiện tượng đỏ ở lòng bàn tay và đầu ngón tay do các mạch máu bị giãn nở. Mức estrogen tăng cao và lưu lượng máu thay đổi ở bệnh nhân gan là nguyên nhân chính gây ra tình trạng này.
Dù thường gặp trong các rối loạn về gan, hiện tượng ban đỏ lòng bàn tay cũng có thể xảy ra trong thai kỳ hoặc ở các bệnh tự miễn khác.
VẬY GIẢI PHÁP ĐƠN GIẢN ĐỂ CHÚNG TA CÓ THỂ NGĂN NGỪA CĂN BỆNH NÀY LÀ GÌ ?
✨ Trong bối cảnh đó, các nhà khoa học Nhật Bản đã dày công nghiên cứu và phát hiện ra ellagic acid chiết xuất từ hạt xoài – một hoạt chất thiên nhiên có khả năng hỗ trợ hiệu quả trong việc giảm mỡ gan, giảm mỡ nội tạng.
Ellagic acid là một polyphenol tự nhiên có khả năng ức chế sự tích tụ chất béo trong tế bào gan , đồng thời kích thích quá trình oxy hóa acid béo , giúp giảm mỡ một cách sinh lý và bền vững. Đặc biệt, loại ellagic acid chiết xuất từ hạt xoài được các nhà nghiên cứu Nhật Bản đánh giá cao nhờ cấu trúc ổn định, hoạt tính sinh học mạnh và khả năng hấp thu tốt hơn nhiều lần so với các nguồn khác như quả mọng hay lựu.
Một nghiên cứu lâm sàng tại Nhật Bản năm 2022 , công bố trên tạp chí Functional Foods in Health and Disease , đã thử nghiệm viên uống chứa ellagic acid chiết xuất từ hạt xoài trên nhóm người có mỡ nội tạng cao. Sau 12 tuần sử dụng, nhóm tham gia ghi nhận sự giảm đáng kể vòng eo, mỡ gan , và chỉ số BMI – trong khi các chỉ số men gan (ALT, AST) cũng được cải thiện rõ rệt. Quan trọng hơn, sản phẩm không gây tác dụng phụ và được đánh giá an toàn khi sử dụng lâu dài.
Hiện nay, tại Việt Nam, viên uống chứa ellagic acid chiết xuất từ hạt xoài đã được phân phối chính thức, nhắm đến nhóm người bị gan nhiễm mỡ, béo bụng, thừa cân hoặc rối loạn chuyển hóa. Sản phẩm này hỗ trợ giảm mỡ nội tạng, giảm tích tụ mỡ trong gan, mỡ máu giúp cơ thể nhẹ nhàng và khỏe mạnh hơn từ bên trong.
Người dùng nên lưu ý lựa chọn sản phẩm được chuẩn hóa hàm lượng ellagic acid , có chứng nhận nghiên cứu lâm sàng rõ ràng , đặc biệt là những sản phẩm có nguồn gốc từ Nhật Bản – nơi tiêu chuẩn kiểm định chất lượng được đánh giá khắt khe hàng đầu thế giới. Viên uống nên được sử dụng đều đặn theo hướng dẫn từ chuyên gia, kết hợp cùng chế độ ăn ít đường, ít béo và lối sống năng động để tối ưu hiệu quả.
Gan là cơ quan "làm việc âm thầm" nhưng lại đóng vai trò chủ chốt trong chuyển hóa và thải độc. Việc phát hiện sớm các dấu hiệu gan nhiễm mỡ, chủ động thay đổi lối sống và kết hợp các giải pháp hỗ trợ từ thiên nhiên – như ellagic acid từ hạt xoài – chính là cách thông minh để bảo vệ lá gan và giữ gìn sức khỏe lâu dài.
