Nhà thuốc Đỗ Minh Đường

04/11/2025

Nghẹt mũi, sổ mũi, đêm nằm phải thở bằng miệng, sáng dậy đầu nặng... bà con tính sống chung với vjêm x0ang cả đời hay sao? Tuấn tôi có cách khơi thông mũi, dịu nghẹt, nhẹ đầu bằng thảo dược Nam y tự nhiên

04/11/2025

Ngày mai Thứ Tư, Tuấn tôi có hẹn THĂM KHÁM MIỄN PHÍ cho bà con. Bắt mạch, thăm khám theo đúng TỨ CHẨN YHCT, Tuấn tôi để thông tin bên dưới 👇

04/11/2025

Bác Sĩ Trần Hải Long chia sẻ với bà con 4 biểu hiện th ận đang lên tiếng phản ảnh sức khỏe bên trong cơ thể mình 👇

04/11/2025

KHÍ NGHỊCH LÊN TRÊN, VỊ CHẲNG ĐI XUỐNG
Bà con ăn vào mà thấy 3 dấu hiệu này thì phải xem lại cái gốc sinh tr ào ng ược

Bà con thân mến,
Tr ào ng ược ai từng gặp rồi mới hiểu: Ăn vào thì đầy, nằm xuống thì nóng rát, ợ hơi nghẹn họng suốt cả đêm, nhiều khi tưởng bị tjm, h ô h ấp, ho mãi chẳng ngừng. Tuấn tôi gặp nhiều bà con chạy ch ữa khắp nơi, uống chống trào rồi m en tiêu hóa đủ cả mà chỉ dịu lúc đầu, dừng lại tái.

Lý do là gì? Tuấn tôi xin thưa: Vì bà con ch ữa chưa đúng cái gốc! Trong YHCT, gốc sinh ra tr ào ng ược không chỉ do ax it d ạ d ày cao mà còn ở Tỳ hư - Vị nghịch - Khí loạn hành.

3 DẤU HIỆU cho thấy bà con đang bị tr ào ng ược do Khí nghịch - Vị hư:
1. Ợ hơi, nghẹn họng sau ăn
Ăn xong chưa đầy nửa tiếng đã bắt đầu ợ chua, cảm giác vướng nghẹn ở cổ họng, nóng rát sau xư ơng ức.

2. Đầy tức vùng thượng vị, chán ăn, dễ mệt
Dù ăn ít vẫn thấy bụng chướng, ngực tức, tinh thần uể oải, ăn xong là muốn nằm ngay.

3. Ho khan kéo dài, dễ buồn nôn, mất ngủ
Nhiều bà con bị tr ào ng ược mà không biết, tưởng vjêm họng mãi không khỏi, hoặc mất ngủ do “yếu thần kjnh”, nhưng thật ra gốc lại là từ khí nghịch không đẩy xuống.

Ch ữa tr ào ng ược không thể chỉ ép ax it xuống, mà phải điều chỉnh tạ ng ph ủ, làm mạnh Tỳ, cho khí hành đúng hướng, cho Vị an định. Bởi vậy mà trong D ạ d ày Đỗ Minh Đường, Tuấn tôi kết hợp nhiều vị Nam dược quý, phối ngũ theo nguyên tắc: Kiện Tỳ - Giáng nghịch - Dưỡng âm - Hòa Vị, như:
- Bạch truật, cam thảo, trần bì, ý dĩ sao... Kiện Tỳ, hành khí, hóa thấp
- Sài hồ, dạ cẩm, kỷ tử, ô tặc cốt... Giáng nghịch, sơ can, mát can
- Khôi tía, bồ công anh, chè dây... Thanh nhiệt, tiêu vjêm, lành njêm m ạc
Tuấn tôi sẽ gia giảm thêm những vị quý gia truyền được phối kết riêng theo thể trạng đảm bảo đúng người - đúng toa - đúng b ệnh.

Tuấn tôi cũng khuyên bà con nên kết hợp thêm:
- Ăn đúng bữa, nhai kỹ, tránh ăn khuya, không nằm ngay sau ăn
- Tránh cà phê, đồ cay, chiên nhiều d ầu
- Xoa bụng - tập thở bụng mỗi tối trước khi ngủ
- Uống trà gừng, trà tâm sen - vừa tiêu hóa tốt, vừa dễ ngủ

Cái khó của tr ào ng ược không phải ở trjệu ch ứng mà là ở chỗ khí đi sai đường. Chỉ khi điều khí đúng chiều - làm mạnh Tỳ vị - dưỡng tâm an thần, thì tr ào ng ược mới lùi, giấc ngủ mới yên, ăn uống mới ngon.

Nếu bà con mình đang thấy mình trong 3 dấu hiệu kể trên, đừng đợi b ệ nh nặng rồi mới ch ữa - hãy bắt đầu chăm lại cái gốc từ hôm nay.

Tuấn tôi - Đỗ Minh Đường

03/11/2025

Cỏ mần trầu bà con đừng vội nhổ bỏ, làm theo cách này của Tuấn tôi giải đ ộc, mát g an chẳng tốn một đồng

Bà con thân mến,
Có những thứ mọc ngay trước sân, bên mé ruộng… vậy mà lại quý hơn nhiều thứ bổ. Như cỏ mần trầu - loại cỏ dân dã, mọc đầy ở quê nhưng lại có tác dụng giải đ ộc g an, làm mát cơ thể, giúp da dẻ tươi tắn, người nhẹ nhõm.

Không tốn một đồng bạc, chỉ cần bà con biết cách dùng đúng - đều đặn vài ngày là sẽ thấy khác biệt. Trong video này, Tuấn tôi sẽ chia sẻ cách dùng cỏ mần trầu để giúp bà con giải đ ộc g an, thanh lọc cơ thể tự nhiên tại nhà.

03/11/2025

Bà con thân mến,
Tuấn tôi biết không phải ai cũng dễ dàng chia sẻ b ệ nh tình của mình. Có người giấu vì ngại, có người giấu vì sợ, mà cũng có người... chịu mãi quen rồi, nên nghĩ “cố thêm tí cũng được”.

Nhưng bà con ạ, b ệ nh thì nó đâu có biết mình bận, mình nghèo hay mình ngại. Nó cứ âm thầm tiến triển từng ngày. Đến khi đau quá, đi không nổi, ngủ không được, ăn không ngon… lúc ấy mới cuống lên thì khổ cho mình.

Có bác 60 tuổi, làm nông cả đời, đau lưng cả năm: “Chú ạ, đau thì cũng quen rồi, mà đi khám lại sợ tốn tiền”. Hay chị công nhân nhắn tin lúc nửa đêm: “Chú Tuấn ơi, em mất ngủ suốt 3 tháng, đi làm về chỉ muốn gục xuống, mà chưa có thời gian đi kh ám...”

Những dòng tin như thế, Tuấn tôi nhận được nhiều lắm. Bởi vậy, tôi dành trọn ngày Thứ Tư hàng tuần để lắng nghe - thật sự lắng nghe bà con.

Ai đang:
- Đau nhức lưng gối, vai gáy
- Ăn uống kém, ợ hơi, tr ào ng ược
- Mất ngủ, tê tay chân, vjêm xoang lâu ngày
- Hay đơn giản là... thấy người mệt mà không biết vì sao
Thì cứ mạnh dạn mở lời, Tuấn tôi sẽ nghe, sẽ xem mạch, sẽ chỉ rõ cho bà con mình xem b ệ nh nằm ở đâu - ch ữa thế nào - chăm ra sao.

Miễn là bà con chịu nói, Tuấn tôi sẽ tìm cách để giúp. Có thể không giúp được hết tất cả, nhưng bà con cần, là Tuấn tôi có mặt.

Thông tin đăng ký Tuấn tôi sẽ để dưới phần bình luận. Hẹn gặp bà con mình vào Thứ Tư tại Nam y Đỗ Minh Đường.

Tuấn tôi - Đỗ Minh Đường

03/11/2025

Hợp Cốc - “chìa khóa” khai thông vùng đầu cổ
Hợp Cốc là một trong những huyệt nổi tiếng trong YHCT. Nằm ở chỗ lõm giữa ngón cái và ngón trỏ, huyệt này thuộc kinh Đại Trường - nơi vận hành khí hu yết đến đầu mặt và vùng vai gáy.

Trong y lý, Hợp Cốc là huyệt Nguyên - huyệt chủ khí toàn thân, có tác dụng:
- Khai khiếu: làm thông vùng đầu, mặt, mắt.
- Tán phong: trừ t à khí, giải biểu.
- Hành khí: lưu thông khí hu yết vùng cổ - vai - gáy.
- Chỉ thống: giảm đ au hjệu quả.
Bấm huyệt này không chỉ giúp hạ hu yết á p, tiêu đau đầu, dịu đau cổ vai, mà còn cải thiện cả mất ngủ, lo âu, nghẹt mũi, tê tay…

Tại sao lại dùng Hợp Cốc khi đau vai gáy?
Tuấn tôi thường nói, cổ vai gáy đau không chỉ vì cơ kh ớp bị mỏi, mà phần lớn là do khí hu yết ứ trệ, tắc nghẽn đường dẫn truyền từ đầu xuống tay. Mà Hợp Cốc lại chính là “nút mở” của đường kinh Đại Trường - nơi đi qua vai, gáy, cổ, cánh tay.

Khi huyệt này được day bấm đều đặn, khí hu yết được khai thông, các vùng đau sẽ được “tưới m á u”, mềm cơ, dịu thần kjnh, từ đó cơn đau cũng nhẹ dần.

Cách bấm huyệt Hợp Cốc tại nhà:
Bước 1: Xác định huyệt: Khép ngón cái và trỏ lại, thấy chỗ nhô cao - chính là Hợp Cốc.
Bước 2: Dùng ngón cái của tay kia bấm vào điểm đó, day tròn nhẹ nhàng.
Bước 3: Giữ trong 1–2 phút mỗi bên, đến khi có cảm giác tê nhẹ, căng tức lan lên cổ vai là được.

Lưu ý nhỏ của Tuấn tôi:
- Bấm lúc sáng sớm sau khi ngủ dậy hoặc khi thấy vai gáy tê cứng.
- Kết hợp hít thở sâu, xoay nhẹ cổ, nghiêng đầu giúp khí hu yết lưu thông nhanh hơn.
- Không bấm quá mạnh, tránh sinh tụ m á u - chỉ cần đủ lực để thấy tức nhẹ là tốt nhất.

Ai nên bấm huyệt này thường xuyên?
- Người làm văn phòng, ngồi lâu 1 chỗ.
- Người lớn tuổi hay đau mỏi vai gáy.
- Người hay căng thẳng, đau đầu, tê bì tay chân.
- Phụ nữ sau si nh bị tắc khí hu yết vùng vai cổ.

Giữ cho một huyệt nhỏ được khai thông, là giữ cho cả dòng khí lớn không bị nghẽn tắc.
Giống như mở cánh cửa nhỏ, để gió lành thổi vào, xua tan mệt mỏi, đau nhức.

Tuấn tôi luôn tin rằng: YHCT không chỉ là ch ữa b ệ nh, mà là chăm khí dưỡng thân từng ngày.
Và những việc nhỏ như bấm huyệt Hợp Cốc - nếu bà con chịu khó làm - sẽ mang lại thay đổi lớn cho sức khỏe mình.

Chúc bà con cổ vai nhẹ nhàng, tay chân linh hoạt, đầu óc sáng suốt mỗi ngày!

Tuấn tôi - Đỗ Minh Đường

03/11/2025

Th u ố c thang chữa phần gốc, trj liệu khai thông phần ngọn. Đó là lý do bà con chọn Nam y Đỗ Minh Đường vừa là ch ữa b ệnh, vừa để dưỡng thân, trọn vẹn cả trong lẫn ngoài

Bà con thân mến,
Nhiều người vẫn quen nghĩ: đau đâu thì uống đó, b ệ nh gì thì chỉ cần dùng đúng toa là xong. Nhưng với Tuấn tôi - người theo nghề Nam y hơn 20 năm - thì như vậy là chưa đủ. Bởi cái gốc của b ệ nh không chỉ nằm ở nơi biểu hiện trjệu ch ứng, mà nằm sâu trong tạ ng ph ủ rối loạn, khí hu yết bế tắc, âm dương mất cân bằng.

Th u ố c thang là để chữa gốc:
- Bồi bổ tạ ng ph ủ
- Trừ t à, phục chính
- Cân bằng âm dương
Giúp cơ thể bà con tự phục hồi, đẩy lùi b ệ nh từ bên trong

Trj liệu là để khai thông ngọn:
- Giải phóng vùng đau nhức
- Lưu thông khí hu yết
- Khai mở kinh lạc
Giúp th u ố c ngấm sâu, gi ảm đ au nhanh, phục hồi vận động

Có những ca b ệ nh Tuấn tôi còn nhớ rõ:
- Bà cụ đau vai gáy 5 năm, uống bổ đủ nơi nhưng vẫn không xoay đầu được
- Một chú 60 tuổi th oát v ị, mỗi bước đi là một nỗi lo
- Cô giáo trẻ bị thần kjnh tọa sau si nh, mất ngủ triền miên vì đau
Tất cả đều có điểm chung: Chỉ khi kết hợp th u ố c Nam + trj liệu một cách bài bản, theo phác đồ cá nhân hóa, thì hjệu quả mới thực sự rõ ràng: Cơn đau dịu đi từng ngày, ăn ngon - ngủ tốt - tinh thần phấn chấn và cơ thể dần trở lại trạng thái cân bằng.

Bởi vậy, tại Nam y Đỗ Minh Đường, Tuấn tôi và đội ngũ không chỉ dừng lại ở việc k ê đ ơn, bốc th u ố c. Chúng tôi lựa chọn kết hợp trị liệu YHCT - ch âm c ứu, xoa bóp, bấm huyệt, kéo giãn c ột s ống… - để giúp bà con không chỉ được chữa mà còn được dưỡng cả trong lẫn ngoài.

Bà con chọn Nam y Đỗ Minh Đường - không chỉ vì tin vào bài th u ố c, mà còn vì niềm tin vào cách chăm sóc trọn vẹn. Tuấn tôi và đội ngũ luôn giữ vững: YHCT không chỉ là ch ữa bệ nh, mà còn là giữ sức khỏe lâu dài. Chúng tôi không chạy theo số lượng mà luôn mong mỗi bà con đến đây đều được lắng nghe kỹ càng, chăm sóc tận tâm, và ra về với hy vọng chứ không phải lo âu.

Tuấn tôi - Đỗ Minh Đường

03/11/2025

5 CÁI “THAM” NHỎ – HÓA RA THÀNH CÁI KHỔ LỚN. Chia sẻ của Bác Sĩ Nguyễn Thị Vân Anh cũng là "cái tham" của nhiều bà con 👇

5 CÁI “THAM” NHỎ – HÓA RA LÀ CÁI KHỔ LỚN

Không phải cái gì nhiều cũng tốt, nhất là trong ăn uống và sinh hoạt.
Làm nghề y bao năm, tôi gặp nhiều người giỏi giang, thành đạt, nhưng chỉ vì vài cái “tham” nhỏ mỗi ngày mà rước bệnh vào thân.

Tôi nhớ mãi lời của Lương y Tuấn từng nói với tôi:
“Cái tài của thầy thuô’c không chỉ là chữa bệnh, mà là nhìn ra mầm bệnh từ những thói quen tưởng như vô hại. Bệnh nhân khỏi bệnh một lần là nhờ thuô’c, nhưng khỏe được lâu là nhờ cách sống.”

Vậy hôm nay tôi muốn chia sẻ lại với cô bác 5 điều đừng nên “tham”, để thân mình đỡ khổ về sau:
1. Đừng tham Thịt – Thương lấy Tỳ Vị
Thịt là dinh dưỡng, nhưng ăn quá lại sinh đàm, đầy trệ, làm Tỳ yếu, Gan mệt.
Người có tuổi nên ăn thanh đạm hơn, thêm rau củ, bớt đồ chiên rán, để Tỳ Vị được nhẹ nhõm mà tiêu hóa tốt hơn.
2. Đừng tham Mặn – Giữ gìn Thận khí
Thận là “gốc tiên thiên”, là nền sức khỏe. Ăn mặn quá làm hao Thận, tăng huyết áp, tổn tim mạch.
Gia vị chỉ nên vừa miệng, đậm đà thì ngon, nhưng thanh nhạt mới lâu bền.
3. Đừng tham Ngọt – Tỳ bị trệ thì sinh bệnh
Đường làm vui miệng, nhưng khi cơ thể không vận hóa nổi thì sinh mỡ, sinh đàm, dễ đái tháo đường.
Nếu thèm, hãy chọn vị ngọt tự nhiên từ trái cây, khoai, mật ong – vừa nhẹ Tỳ, vừa dưỡng khí.
4. Đừng tham Nhanh – Khí huyết cần sự nhịp nhàng
Cơ thể không thích vội vàng. Ăn nhanh, ngủ muộn, đứng dậy đột ngột, sống gấp gáp đều khiến khí huyết đảo lộn.
Chậm lại một nhịp, ăn kỹ, thở sâu, ngủ sớm, cơ thể sẽ tự điều hòa.
5. Đừng tham No – Dư thừa là gánh nặng
Dạ dày cũng như nồi nước, đổ quá đầy thì trào. Ăn 7 phần no, để 3 phần cho hơi thở và tiêu hóa.
Ăn ít mà khỏe còn hơn ăn nhiều mà khổ.

Tôi kể lại không phải với tư cách một bác sĩ, mà là một người từng chứng kiến rất nhiều thân bệnh từ chính “thói quen nhỏ”.
Một bữa ăn, một giấc ngủ, một ly nước – nếu làm đúng, đều là liều thuốc quý nhất cho cơ thể.
👉 Đừng đợi bệnh mới lo, hãy sống mỗi ngày như đang tự chữa lành.
Chúc cô bác anh chị luôn ăn tinh, sống chậm, lòng an – thân cũng an.
Tiến sĩ/ Bác sĩ Vân Anh - Đỗ Minh Đường

03/11/2025

Hữu duyên ta gửi lời chào
Một câu tương tác, hai câu chào mừng
Tuần làm việc mới, Nam y Đỗ Minh Đường cập nhật lịch làm việc của đội ngũ bác sĩ dưới đây để bà con mình tiện thu xếp thời gian ghé thăm. Chúc bà con tuần mới vui vẻ, hạnh phúc và đủ đầy!

02/11/2025

Mất ngủ và rối loạn lo âu là 2 b ệnh khác nhau, bà con phải hiểu đúng mới chữa đúng

Bà con thân mến,
Gần đây Tuấn tôi nhận được rất nhiều tin nhắn hỏi: “Mất ngủ mãi không khỏi, có phải do lo âu không bác?” Hay có bà con lại nói: “Em không lo nghĩ gì mà vẫn trằn trọc cả đêm, bác xem giúp em bị sao?”

Tuấn tôi xin nói rõ: Không phải ai mất ngủ cũng do lo âu, và không phải ai rối loạn lo âu cũng mất ngủ giống nhau. Có người nằm xuống là thao thức, có người lại giật mình giữa đêm, có người thì ngủ được mà sáng dậy như chưa ngủ... Mỗi người một kiểu, mỗi gốc rối loạn khác nhau.

Muốn chữa khỏi thật sự, thì phải phân biệt đúng – xem là Tâm bất ổn, Can uất khí, hay Th ận âm suy… mới tìm ra hướng điều dưỡng phù hợp. Trong video này, Tuấn tôi sẽ chia sẻ góc nhìn theo YHCT, để bà con hiểu rõ vì sao mình mất ngủ – rồi từ đó biết cách chăm lại cho đúng, để ngủ trở lại an yên từng đêm.

02/11/2025

GIẢI PHÁP cho bà con đang gặp tình trạng:
- Cổ họng đau rát, nói vài câu là khàn tiếng
- Sáng dậy phải khạc ra đờm mới thở được
- Gió lạnh là ho, trở trời là vjêm
- Họng amidan lâu năm, tái lại nhiều lần
- Mỗi lần vjêm là mất ngủ, khó chịu, người mệt lả
3 ngày 1 thang theo Tuấn tôi hướng dẫn, bà con sẽ thấy giọng nhẹ, họng êm, không lo đờm vướng ở cổ