IGYM FITNESS & YOGA đã và đang là lựa chọn uy tín - tin cậy cho cộng đồng dân cư và dân công sở làm việc ở quận Thanh Xuân đến tập luyện.
Igym Fitness & Yoga Centre với diện tích gần 1000m2, là CLB thể thao mang đến cho bạn sự gần gũi, ấm cúng và thân thiện
Hệ thống phòng Gym được trang bị máy móc hiện đại, phân chia thành nhiều khu vực tùy theo từng nhu cầu của bạn: Khu máy tập Cardio, Khu Free Weight, Khu Stretch,…
Phòng tập nhóm được thiết kế ấn tượng, giúp bạn có thể tận hưởng những giờ phút luyện tập vui vẻ nhất. Phòng thay đồ tủ cá nhân chia thành 2 khu nam – nữ riêng biệt. Đặc biệt, các phòng xông hơi khô, xông hơi ướt được bố trí với không gian phòng thay đồ, tạo thuận lợi cho quý khách trong việc di chuyển, luyện tập và thư giãn.
Đội ngũ giáo viên Yoga đến từ Ấn độ với trình độ chuyên môn đẳng cấp quốc tế. Bên cạnh những chương trình luyện tập riêng cho từng cá nhân, Igym còn có các lớp huấn luyện theo nhóm (Group X) vô cùng hào hứng, bao gồm Zumba, Kickboxing, Pilates, Spinning...
29/11/2025
— LỊCH TẬP TUẦN MỚI —
IGYM FITNESS & YOGA xin gửi tới quý hội viên lịch tập các lớp GX & Yoga tuần mới (01/12/2025 -07/12/2025)
Kính chúc quý hội viên có 1 tuần tập luyện mới tràn đầy năng lượng và hiệu quả !
==============
𝐈𝐆𝐘𝐌 - 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 & 𝐘𝐨𝐠𝐚
🏠 Địa chỉ: Tầng 3A , 17T1 (cổng số 4) Hapulico, số 83 Vũ Trọng Phụng, Thanh Xuân, Hà Nội
☎ Hotline: 024.39139.333
🌐 Website: https://igymcenter.vn/
28/11/2025
MUỐN GIẢM MỠ NHANH? HÃY BẮT ĐẦU BẰNG VIỆC NGỦ ĐỦ VÀ ĂN ĐỦ!
🔥 Nhiều người nghĩ giảm mỡ = nhịn ăn + tập thật nhiều.
🔥 Sự thật là: cắt quá nhiều thức ăn và thiếu ngủ chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, chậm trao đổi chất và khó giảm mỡ hơn.
💪 Ba điều bạn cần nhớ để giảm mỡ hiệu quả:
1.Ngủ đủ 7–8 tiếng mỗi ngày: Cơ thể hồi phục, hormone ổn định → mỡ bị đốt hiệu quả hơn
2. Ăn đủ và ăn đúng: Ưu tiên protein, rau, carb tốt → cơ được nuôi, mỡ giảm
3. Tập luyện đều đặn: Cardio + strength training → đốt mỡ, tăng cơ, săn chắc cơ thể
✨ Giảm mỡ không phải cực hình mà là chiến lược thông minh!
----------------------------------------------------
𝐈𝐆𝐘𝐌 - 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 & 𝐘𝐨𝐠𝐚
🏠 Địa chỉ: Tầng 3A , 17T1 (cổng số 4) Hapulico, số 83 Vũ Trọng Phụng, Thanh Xuân, Hà Nội
☎ Hotline: 024.39139.333
🌐 Website: https://igymcenter.vn/
26/11/2025
🎄 GIÁNG SINH RỘN RÀNG
BODY SĂN CHẮC NGẬP TRÀN
🔥 Ưu đãi GIẢM 40% duy nhất tại IGYM Fitness
---------------------------------------------
TẬP LUYỆN MIỄN PHÍ : https://forms.gle/fUjsioJHu376gfP68
✅Đo InBody miễn phí để theo dõi chỉ số cơ thể, tối ưu kế hoạch tập luyện.
✅Gửi xe miễn phí tại bãi đỗ rộng rãi, an toàn 24/7 cho chị em.
✅ Miễn phí khăn tắm sạch sẽ, tủ locker cá nhân bảo mật cao cấp.
✅ Phòng xông hơi thư giãn, phòng tắm nóng lạnh tiện nghi sau buổi tập.
✅ Giờ mở cửa linh hoạt từ phù hợp mọi lịch trình!
👉 Nhanh tay đăng ký – ƯU ĐÃI CÓ HẠN: https://forms.gle/fUjsioJHu376gfP68
-------------------------------------------
𝐈𝐆𝐘𝐌 - 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 & 𝐘𝐨𝐠𝐚
🏠 Địa chỉ: Tầng 3A , 17T1 (cổng số 4) Hapulico, số 83 Vũ Trọng Phụng, Thanh Xuân, Hà Nội
☎ Hotline: 024.39139.333
🌐 Website: https://igymcenter.vn/
26/11/2025
HÔM NAY BẠN CHỌN NẰM LƯỜI HAY BƯỚC VÀO PHÒNG TẬP?
Mỗi ngày là một lựa chọn:
❌ Nằm dài trên giường, lướt điện thoại và… trì hoãn mục tiêu
✔ Hay đứng dậy, bước vào phòng tập, đổ mồ hôi và tiến gần hơn với body mơ ước
💪 Những giọt mồ hôi hôm nay → Cơ thể đẹp ngày mai.
💪 Một hiệp tập hôm nay → Một bước tiến dài trên hành trình tự tin.
🔥 Bạn chọn nằm hay chọn mạnh mẽ?
📩 Inbox để được hỗ trợ lộ trình tập chuẩn & hiệu quả
----------------------------------------------------
𝐈𝐆𝐘𝐌 - 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 & 𝐘𝐨𝐠𝐚
🏠 Địa chỉ: Tầng 3A , 17T1 (cổng số 4) Hapulico, số 83 Vũ Trọng Phụng, Thanh Xuân, Hà Nội
☎ Hotline: 024.39139.333
🌐 Website: https://igymcenter.vn/
25/11/2025
📣📣Tuyển sinh lớp Yoga Flow cho người mới bắt đầu. Lớp học cơ bản tại Igym- 83 Vũ Trọng Phụng. Tập yoga theo nhạc giúp cho chị em được thả hồn vào những bản nhạc sâu lắng nhẹ nhàng, giúp thư giãn và xả tress hiệu quả. Thầy hướng dẫn chi tiết từng động tác.
𝐈𝐆𝐘𝐌 - 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 & 𝐘𝐨𝐠𝐚🏠 Địa chỉ: Tầng 3A , 17T1 (cổng số 4) Hapulico, số 83 Vũ Trọng Phụng, Thanh Xuân, Hà Nội
☎ Phạm Thủy IGYM: 0985.837.688
24/11/2025
ĐỔ MỒ HÔI ĐỂ NHẬN KẾT QUẢ
🔥 Bạn có thể ước, bạn có thể mơ, nhưng kết quả chỉ đến khi bạn hành động.
🔥 Phòng gym không quan tâm bạn là ai.
🔥 Phòng gym chỉ phản chiếu đúng nỗ lực của bạn.
🔥 Mỗi hiệp tập là một bước tiến.
🔥 Mỗi giọt mồ hôi là một sự đổi thay.
✨ Hôm nay bạn chọn tập → Ngày mai bạn thấy kết quả.
✨ Hôm nay bạn chọn bỏ cuộc → Ngày mai bạn vẫn đứng yên.
👉 Body đẹp là thành quả của những ngày bạn không bỏ cuộc.
👉 Bạn không cần tập hoàn hảo.
👉 Bạn chỉ cần tập nghiêm túc.
👉 Mồ hôi không bao giờ phản bội sự cố gắng của bạn.
📩 Inbox để được hỗ trợ lộ trình tập chuẩn & hiệu quả
----------------------------------------------------
𝐈𝐆𝐘𝐌 - 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 & 𝐘𝐨𝐠𝐚
🏠 Địa chỉ: Tầng 3A , 17T1 (cổng số 4) Hapulico, số 83 Vũ Trọng Phụng, Thanh Xuân, Hà Nội
☎ Hotline: 024.39139.333
🌐 Website: https://igymcenter.vn/
23/11/2025
— LỊCH TẬP TUẦN MỚI —
IGYM FITNESS & YOGA xin gửi tới quý hội viên lịch tập các lớp GX & Yoga tuần mới (24/11/2025 -30/11/2025)
Kính chúc quý hội viên có 1 tuần tập luyện mới tràn đầy năng lượng và hiệu quả !
==============
𝐈𝐆𝐘𝐌 - 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 & 𝐘𝐨𝐠𝐚
🏠 Địa chỉ: Tầng 3A , 17T1 (cổng số 4) Hapulico, số 83 Vũ Trọng Phụng, Thanh Xuân, Hà Nội
☎ Hotline: 024.39139.333
🌐 Website: https://igymcenter.vn/
22/11/2025
MUỐN BỀN PHẢI CÓ LỬA!
Tập gym không khó, khó là duy trì được sự hứng thú mỗi ngày.
Nếu bạn từng rơi vào trạng thái:
✅ Hôm nay mệt, mai tập
✅ Đi được vài buổi lại chán
✅ Cảm thấy không có kết quả muốn bỏ cuộc
Thì đây là 3 bí quyết giúp bạn giữ lửa tập luyện lâu dài:
1. Đặt mục tiêu RÕ RÀNG ĐO ĐƯỢC
2. Tạo niềm vui trong việc tập
3. Ăn mừng những tiến bộ nhỏ
💪 Kỷ luật tạo thói quen thói quen tạo kết quả.
💪 Đừng chờ có động lực mới tập, tập đi rồi động lực sẽ đến.
----------------------------------------------------
𝐈𝐆𝐘𝐌 - 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 & 𝐘𝐨𝐠𝐚
🏠 Địa chỉ: Tầng 3A , 17T1 (cổng số 4) Hapulico, số 83 Vũ Trọng Phụng, Thanh Xuân, Hà Nội
☎ Hotline: 024.39139.333
🌐 Website: https://igymcenter.vn/
Address
Tầng 3A, Tòa 17T1 (cổng Số 4) Hapulico, Số 83 Vũ Trọng Phụng, Thanh Xuân Hanoi 100000
Be the first to know and let us send you an email when Igym Fitness & Yoga - 83 Vũ Trọng Phụng posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
Contact The Practice
Send a message to Igym Fitness & Yoga - 83 Vũ Trọng Phụng:
IGYM FITNESS & YOGA CENTER với diện tích 1000m2, tọa lạc ngay khu trung tâm quận Thanh Xuân là CLB thể thao đã hoạt động được 7 năm là địa chỉ uy tín mà người dân và nhân viên văn phòng trong khu vực tin tưởng lựa chọn. IGYM FITNESS & YOGA CENTER mang lại cho bạn không gian lịch sự, thân thiện với toàn bộ máy móc luyện tập mới, đội ngũ nhân viên và huấn luyện viên chuyên nghiệp, nhiệt tình, sẽ hỗ trợ, giúp bạn thực hiện những bài tập từ động tác cơ bản cho đến nâng cao. Trong thời gian ngắn nhất, bạn có thể đạt được hiệu quả nhanh chóng nhất, cải thiện tình trạng sức khỏe và duy trì số cân, vóc dáng hoàn hảo.
IGYM FITNESS & YOGA CENTER mang đến sự hài lòng cho khách hàng, trước hết bởi sự chu đáo trong quá trình hướng dẫn học viên, và bởi trang thiết bị hiện đại hoàn toàn nhập khẩu, giúp bạn thoải mái sử dụng máy tập đùi, tập bụng, mông, ngực v.v...
Đến với IGYM FITNESS & YOGA CENTER là cơ hội cho bạn trải nghiệm đi tìm vẻ đẹp hoàn mỹ của vóc dáng, cân nặng và an tâm về sức khỏe. Một cơ thể rắn rỏi, cơ bắp đối với phái mạnh, hay vẻ thon gọn, săn chắc đối với bạn gái là những gì tất cả chúng đều mong muốn đạt được. IGYM FITNESS & YOGA CENTER sẽ giúp bạn biến mong muốn đó thành sự thật, sau quá trình bạn nghiêm túc và chăm chỉ tập luyện.
Số lượng máy nhiều, hoạt động ổn định, đảm bảo khách hàng luôn luôn hoàn thành buổi tập với đầy đủ các nội dung và chất lượng rèn luyện. Máy mới, hiện đại, an toàn cho quá trình sự dụng, nhanh chóng giúp bạn đạt được kết quả mong muốn sau thời gian rèn luyện nhất định.
Trong khi đó, nếu luyện tập Yoga, bạn sẽ học cách điều tiết hơi thở, đây là điều rất quan trọng bởi quá trình tập trung vào hơi thở sẽ khiến tâm trí bạn tạm dừng tất cả những suy nghĩ về công việc, cuộc sống, căng thẳng thường ngày, nhờ đó mà tinh thần cũng được thư thái hơn. Đội ngũ giáo viên Yoga đến từ Ấn độ với trình độ chuyên môn đẳng cấp quốc tế. Bên cạnh những chương trình luyện tập riêng cho từng cá nhân, Igym còn có các lớp huấn luyện theo nhóm (Group X) vô cùng hào hứng, bao gồm Zumba, Kickboxing, Pilates, Spinning...Ngoài ra, các động tác cử động tay, chân, toàn thân một cách mềm mại đặc trưng của Yoga cũng không quá khó tập, bạn có thể dễ dàng tiếp thu và thực hành. Theo đuổi các bài tập Yoga bổ ích, bạn sẽ có được một tinh thần thư thái, một cơ thể khỏe mạnh và một vóc dáng thon gọn.
Ngoài ra, các động tác cử động tay, chân, toàn thân một cách mềm mại đặc trưng của Yoga cũng không quá khó tập, bạn có thể dễ dàng tiếp thu và thực hành. Theo đuổi các bài tập Yoga bổ ích, bạn sẽ có được một tinh thần thư thái, một cơ thể khỏe mạnh và một vóc dáng thon gọn. Yêu thích sự sôi động, trẻ trung, bạn có thể lựa chọn các khóa Sexydance, Aerobic hoặc Zumba tại IGYM FITNESS & YOGA CENTER. Sự pha trộn giữa thể dục thẩm mỹ và các vũ điệu hiện đại không chỉ giúp các chị em lấy lại vóc dáng mà còn tăng thêm sự phấn khởi cho tinh thần. Sexydance, Aerobic hoặc Zumba tại IGYM FITNESS & YOGA CENTER. Sự pha trộn giữa thể dục thẩm mỹ và các vũ điệu hiện đại không chỉ giúp các chị em lấy lại vóc dáng mà còn tăng thêm sự phấn khởi cho tinh thần.
Học viên được sử dụng tủ đựng đồ và các trang thiết bị ở phòng tập, phòng tắm và phòng xông hơi miễn phí. Phòng thay đồ tủ cá nhân chia thành 2 khu nam – nữ riêng biệt. Đặc biệt, các phòng xông hơi khô, xông hơi ướt được bố trí với không gian phòng thay đồ, tạo thuận lợi cho quý khách trong việc di chuyển, luyện tập và thư giãn.
IGYM FITNESS & YOGA đã và đang là lựa chọn uy tín - tin cậy cho cộng đồng dân cư và dân công sở làm việc ở quận Thanh Xuân đến tập luyện. IGYM FITNESS & YOGA đồng hành cùng bạn, để bạn có thể đạt được hiệu quả nhanh chóng nhất, cải thiện tình trạng sức khỏe và duy trì số cân, vóc dáng hoàn hảo. Sau thời gian luyện tập nhất định, bạn sẽ cảm nhận được kết quả tích cực như ý muốn, mang đến sự tự tin cho bản thân khi sở hữu một cơ thể đạt tiêu chuẩn số đo hoàn hảo và ổn định sức khỏe.
IGYM FITNESS & YOGA
Địa chỉ: Tầng KT - Tòa nhà 17T1 Hapulico - Số 83 Vũ Trọng Phụng - Thanh Xuân - Hà Nội
Hotline: 024.39139.333
