24/07/2025
“Mắt không có màng phim nước mắt… như thiếu lớp áo khoác mỏng”
Hồi trước mình cứ nghĩ mắt chỉ cần chớp là tự ướt, tự bảo vệ được. Nhưng mà hóa ra, có một lớp rất quan trọng – mỏng lắm, mỏng hơn sợi tóc – tên là màng phim nước mắt. Nó như lớp áo vô hình giúp mắt không bị khô, không xước, không mỏi.
Mỗi lần ngồi phòng máy lạnh lâu, hoặc làm việc tập trung cả tiếng không chớp mắt, là y như rằng mắt mình nhức nhối. Lúc đó mới biết là lớp màng này đang “kêu cứu”. Nó mất dần khi mình không uống đủ nước, thiếu vitamin A – hay đơn giản là không quan tâm tới mắt.
Từ ngày biết điều đó, mình bắt đầu để ý: uống nhiều nước hơn, ăn thêm rau củ xanh đậm và cam, và đặc biệt là uống đều đặn viên dưỡng mắt sáng Optiway – vì trong đó có cả Omega, Lutein & Zeaxanthin và vitamin E, giúp lớp màng này phục hồi. Không cần phải là chuyên gia, chỉ cần mình thật sự để tâm… thì mắt sẽ biết ơn mình lắm đó.
Bạn có từng nghe tới lớp màng “vô hình” này chưa? Nếu muốn mình gửi file “4 cách giữ mắt không bị khô” thì nhắn nha. Cái gì nhỏ nhỏ vậy chứ quan trọng ghê!