What are the opening hours?

Monday 09:00 - 17:00 Tuesday 09:00 - 17:00 Wednesday 09:00 - 20:00 Thursday 09:00 - 20:00 Friday 09:00 - 20:00 Saturday 09:00 - 20:00 Sunday 09:00 - 20:00

https://www.facebook.com/618792001307021/

NÀNG XUÂN SPA, Số 7 Lưu Quang Vũ, Trung Hòa, Cầu Giấy, Hanoi (2026)

03/12/2025

🛑 CHỈ 199K - Xoá Tan Cơn Đau Nhức, Mệt Mỏi
💆 Dưỡng Sinh Cổ Vai Gáy Chuẩn Đông Y
🌺Ngồi lâu máy tính – cổ vai gáy đau mỏi, lưng căng cứng, stress, lo toan mệt mỏi chồng chất!
👉 Giải Pháp Tại " Nàng Xuân Spa ":
- Giúp giảm nhức mỏi, lưu thông khí huyết, thư giãn tinh thần & tái tạo năng lượng.
- Hỗ trợ thải độc tự nhiên, giải phóng căng cơ, mang lại trạng thái an nhiên
💆‍♀️ CHỈ 199K - Một Liệu Trình Nhỏ - Một Bước Lớn Cho Sức Khoẻ
-------
🌸 Không Gian Yên Tĩnh – Kỹ Thuật Viên Tận Tâm – Chăm Sóc Toàn Diện.
📍 "Nàng Xuân Spa" - 7 Lưu Quang Vũ, Yên Hoà, Cầu Giấy
📞 0931.921.366 - ƯU ĐÃI CÓ HẠN - ĐẶT LỊCH NGAY Ạ !

24/11/2025

🛑 CHỈ 199K - Chấm Dứt Cơn Đau Nhức, Mệt Mỏi TẠI NÀNG XUÂN SPA
💆 Dưỡng Sinh Cổ Vai Gáy Chuẩn Đông Y
🌺Ngồi lâu máy tính – cổ vai gáy đau mỏi, lưng căng cứng, stress, lo toan mệt mỏi chồng chất!
👉 Giải Pháp Tại " Nàng Xuân Spa ":
- Giúp giảm nhức mỏi, lưu thông khí huyết, thư giãn tinh thần & tái tạo năng lượng.
- Hỗ trợ thải độc tự nhiên, giải phóng căng cơ, mang lại trạng thái an nhiên
💆‍♀️ CHỈ 199K - Một Liệu Trình Nhỏ - Một Bước Lớn Cho Sức Khoẻ
-------
🌸 Không Gian Yên Tĩnh – Kỹ Thuật Viên Tận Tâm – Chăm Sóc Toàn Diện.
📍 "Nàng Xuân Spa" - 7 Lưu Quang Vũ, Yên Hoà, Cầu Giấy
📞 0931.921.366 - ƯU ĐÃI CÓ HẠN - ĐẶT LỊCH NGAY Ạ !

19/11/2025

🎉 CHỈ 199K – Dưỡng Sinh Cổ Vai Gáy Chuẩn Đông Y
🌺 Đừng Để Cơn Đau Nhức Ảnh Hưởng Đến Tâm Trạng Của Bạn
Sau những giờ làm việc, những lo toan cuộc sống, cơ thể xứng đáng được chăm sóc.
👉 Tại "Nàng Xuân Spa", chúng tôi giúp bạn:
- Giảm đau nhức cổ vai gáy, tê bì tay chân, cải thiện giấc ngủ
- Thông kinh lạc, lưu thông khí huyết, cân bằng năng lượng
- Thư giãn sâu – giúp tinh thần nhẹ nhõm, cơ thể khỏe khoắn
💆‍♀️ Một liệu trình nhỏ – Một bước lớn cho sức khỏe
---------
📍 "Nàng Xuân Spa" - 7 Lưu Quang Vũ, Yên Hoà, Cầu Giấy
📞 0931.921.366 - Liên Hệ ngay đặt lịch trị liệu ạ!

15/11/2025

7 DẤU HIỆU CHO THẤY TỬ CUNG ĐANG LẠNH
CHỈ LÀ CHỊ EM THƯỜNG BỎ QUA MÀ KHÔNG HAY....

1. Bụng dưới thường lạnh, sờ vào không có hơi ấm.

2. Tay chân lạnh quanh năm, đặc biệt là về đêm.

3. Kinh nguyệt thưa, máu sẫm màu, có cục, hay đau bụng kinh.

4. Dễ mệt, ngủ không sâu, tâm hay bất an.

5. Da sạm, nám, hoặc nổi mụn quanh cằm, quanh miệng.

6. Dễ lạnh bụng khi ăn đồ sống, lạnh, uống nước đá.

7. Giảm ham muốn, khó thụ thai, hay khí hư lạnh ẩm.

👉Tất cả đều là tín hiệu cho thấy hạ tiêu đang lạnh, khí huyết không đủ nuôi tử cung.

👌NÀNG XUÂN SPA - DƯỠNG ẤM VÀ DƯỠNG TỬ CUNG

✅Với phương pháp massage ấn huyệt, kết hợp đắp thảo dược làm ấm, chiếu đèn ngải cứu cải thiện ngay những vấn đề hàn ẩm tử cung đang gặp phải

🔆 Ưu đãi trải nghiệm lần đầu giảm ngay 50% cho mọi khách hàng đặt lịch ngay trên fanpage hoặc qua hotline.

Nàng Xuân Spa - Số 7 Lưu Quang Vũ, Yên Hoà, Cầu Giấy, HN.
Hotline: 0931.921.366

14/11/2025

GIỚI DƯỠNG SINH THƯỜNG NHẮC VỀ
“THẢI ĐỘC NÃO BỘ”! HIỂU SAO CHO ĐÚNG???

Ngày nay, ai cũng nói về: thải độc cơ thể , thải độc gan, thải độc ruột, thải độc da…

Vậy thải độc não bộ là gì?
Đó là quá trình giúp não được “nghỉ”, khỏi căng thẳng và năng lượng tiêu cực tích tụ lâu ngày.
🍑🍑🍑
Khi chúng ta:

👉Lo nghĩ quá nhiều

👉Thức khuya thường xuyên

👉Sống trong áp lực, stress

👉Dồn nén cảm xúc không giải tỏa...

Lúc đó, cơ thể xuất hiện các dấu hiệu: đau đầu, mất ngủ, chóng mặt, suy giảm trí nhớ, nóng nảy, uể oải, rụng tóc…

♥️Thải độc não bộ chính là khơi thông dòng chảy năng lượng ấy.
Bằng các phương pháp tự nhiên như gội đầu dưỡng sinh, xoa bóp huyệt đạo vùng đầu, cổ vai gáy, thở sâu, thiền và ngủ đúng giờ.

Khi đó:
👉Máu và oxy được dẫn lên não đầy đủ

👉Tế bào thần kinh được nuôi dưỡng

👉Cảm xúc trở nên ổn định

👉Tinh thần sáng suốt và nhẹ nhõm
🍑🍑🍑
Thải độc não bộ không phải là “rút độc ra khỏi đầu” mà là giúp não trở lại trạng thái Tĩnh – Thông – Sáng. Con người trở nên minh mẫn, an hòa.

-------------
Nàng Xuân Spa - nơi giúp não bộ Tĩnh - Thông - Sáng
✍️ Số 7 Lưu Quang Vũ, Yên Hoà, Cầu Giấy, HN.
☎️ 0931.921.366

13/11/2025

💢 Đau lưng – đau cột sống, chớ xem thường!

Cơn đau có thể đến âm ỉ mỗi ngày, khiến bạn mệt mỏi, mất ngủ và giảm năng suất làm việc.
Nguyên nhân thường do ngồi sai tư thế, làm việc quá sức hoặc lưu thông khí huyết kém.

💆‍♀️ Giải pháp đơn giản mà hiệu quả: Massage trị liệu đúng cách giúp giãn cơ – lưu thông máu – giải tỏa áp lực cột sống, mang lại cảm giác nhẹ nhõm, thư giãn toàn thân.

👉 Đừng để cơn đau chi phối cuộc sống của bạn. Hãy dành cho cơ thể một buổi massage chuyên nghiệp để “đánh thức” lại năng lượng và sự linh hoạt mỗi ngày!

---------
Nàng Xuân Spa - Số 7 Lưu Quanh Vũ, Yên Hoà, Cầu Giấy, HN.
Hotline: 0931.921.366

13/11/2025

TẠNG PHỦ NÀO DỄ BỊ HÀN TẤN CÔNG NHẤT?
Theo Đông y, khi Hàn khí xâm nhập và trú ngụ lâu ngày trong cơ thể, nó phá vỡ sự vận hành của khí huyết, gây bệnh âm thầm mà dai dẳng.

Ba cơ quan dễ bị Hàn “tấn công” nhất là:
1. Tỳ – Bộ máy tiêu hoá yếu đi vì Hàn
Tỳ giống như “nhà máy chế biến” thức ăn thành khí huyết.
Tỳ rất sợ ẩm lạnh. Khi Tỳ bị Hàn xâm, ta dễ bị:
• Ăn uống khó tiêu, đầy bụng, đi ngoài phân sống.
• Mệt mỏi, tay chân lạnh, môi nhợt.
Ví dụ: Ăn uống không ngon, bụng trướng, sờ bụng dưới lạnh ngắt là dấu hiệu Tỳ đã bị Hàn!
Lời khuyên: Ăn đồ ấm nóng, tránh uống nước đá, giữ ấm bụng và chân.
⸻
2. Thận – Kho sinh lực bị Hàn “đánh” từ gốc
Thận là gốc của Dương khí – giữ sinh lực cho toàn thân.
Khi Thận bị Hàn, sẽ thấy:
• Lưng mỏi, gối đau, tiểu đêm nhiều.
• Sinh lý yếu, dễ lạnh toàn thân.
Ví dụ: Người hay lạnh eo, đi tiểu buốt, yếu sinh lý sau ốm dậy – cần chú ý bảo vệ Thận.
Lời khuyên: Giữ ấm vùng thắt lưng, tránh thức khuya, ăn thêm thực phẩm bổ Thận như hạt dẻ, đỗ đen.
⸻
3. Phế – Cửa ngõ bị đóng băng khi Hàn tràn vào
Phế chủ khí – liên quan hô hấp và miễn dịch.
Khi Phế bị Hàn, bạn sẽ thấy:
• Ho, đàm nhiều, dễ viêm mũi xoang.
• Thở yếu, hay cảm lạnh.
Ví dụ: Người hay ho khan, hay viêm họng mỗi khi trở trời – rất có thể Phế đã bị Hàn tấn công.
Lời khuyên: Giữ ấm cổ, ngực, đeo khăn choàng khi ra ngoài lạnh.
⸻
Muốn khoẻ mạnh, hãy học cách giữ ấm cơ thể và chăm sóc tạng phủ ngay từ hôm nay!
Đừng để Hàn âm thầm phá huỷ sức khoẻ của bạn.

12/11/2025

💢 ĐAU VAI – CHẠM ĐÚNG “ĐIỂM VÀNG” TRÊN TAY, HẾT ĐAU NGAY!
Có thể bạn chưa biết – chỉ vài động tác nhỏ, vai cổ được “giải phóng” ngay tức thì

Bạn có bao giờ cảm thấy:
– Mỗi sáng thức dậy, vai cứng như đá, xoay một cái là nhói lên tận cổ?
– Ngồi làm việc lâu, vai nặng như mang cả “trái đất” trên lưng?
– Hoặc chỉ cần thay đổi thời tiết, vai lại đau râm ran, tê buốt lan xuống cánh tay?

👉 Đó chính là dấu hiệu tắc nghẽn khí huyết vùng vai – cổ, mà Đông y gọi là “bất thông tắc thống” – nơi nào không thông, nơi đó sinh đau!

Tin vui là: bạn hoàn toàn có thể tự giúp mình giảm đau vai ngay tại nhà, chỉ bằng một “điểm vàng” nhỏ nằm ngay trên bàn tay – vị trí mà không phải ai cũng biết!

🌟 VỊ TRÍ “VÀNG” GIẢI PHÓNG ĐAU VAI

Hãy nhìn vào bàn tay của bạn – giữa kẽ tay hai ngón (ngón trỏ, ngón giữa, ngón áp út).
Đây là vùng phản chiếu của vai và cổ trên hệ kinh lạc, đặc biệt là đường kinh Tam Tiêu và Tiểu Trường – hai kinh chạy từ bàn tay lên vai và cổ.

👉 Cách làm rất đơn giản:

Dùng ngón tay cái của tay kia bóp và kéo nhẹ phần kẽ giữa ngón trỏ – ngón giữa – ngón áp út về phía mu bàn tay.

Giữ 3–5 giây rồi thả ra.

Lặp lại 20–30 lần mỗi bên tay, xen kẽ hai tay.

Chỉ sau vài phút, bạn sẽ cảm thấy vùng vai nhẹ dần, khí huyết được lưu thông, thậm chí nhiều người cảm nhận vai ấm lên, đầu cổ linh hoạt hơn.

💬 TẠI SAO LẠI HIỆU QUẢ NHƯ VẬY?

Theo Đông y, các kinh mạch trong cơ thể hoạt động như “đường dẫn năng lượng”.
Vai – cổ liên hệ chặt chẽ với kinh Tam Tiêu, Tiểu Trường và Đại Trường – đều bắt đầu từ bàn tay.
Khi bạn tác động vào đầu mút kinh lạc ở tay, sẽ giúp:

Khai thông khí huyết tắc nghẽn ở vai

Giảm co cứng cơ, hạ viêm tự nhiên

Kích hoạt phản xạ thần kinh, khiến não tiết ra endorphin – chất giảm đau tự nhiên của cơ thể

Vì vậy, chỉ cần chạm đúng điểm, day đúng lực, kéo đúng hướng, bạn sẽ thấy cơ thể “phản ứng” tích cực ngay.

🧘‍♀️ GỢI Ý THÊM:

💧 Kết hợp thêm một vài thói quen nhỏ để vai cổ luôn khỏe:

Tránh ngồi lâu, mỗi 45 phút nên xoay cổ vai 10 vòng

Xoa ấm vai gáy bằng dầu thảo mộc buổi tối

Uống nước ấm, hạn chế lạnh gió điều hòa trực tiếp vào cổ vai

Ngủ gối thấp, tránh gối quá cao gây gập cổ

💞 HÃY NHỚ:

Không phải đau là phải uống thuốc hay tiêm truyền.
Đôi khi, chỉ cần hiểu cơ thể – và chạm đúng điểm “vàng”,
bạn đã giúp mình thoát khỏi cơn đau mà không tốn một đồng.

St

12/11/2025

BÍ THUẬT DƯỠNG SINH TRONG ĂN UỐNG
5 VỊ VỚI SỨC KHỎE CON NGƯỜI

Ăn uống biết điều hòa 5 vị là giữ gìn sức khỏe, và phòng bệnh từ gốc.

1. Vị chua vào can (gan)
- Người dễ cáu giận, hay mất ngủ nên dùng chút chua để dưỡng can khí như là uống nước chanh loãng, ăn ít mơ hoặc dưa muối vừa phải.
- Nhưng ăn quá chua lại làm tổn tỳ vị, gây đầy bụng, chua miệng.

2. Vị cay vào phế (phổi)
- Dùng tốt cho người hay lạnh, ho đàm, cảm cúm, nghẹt mũi.
- Nhưng ăn cay quá lại hao khí, làm da khô, hại phổi, dễ nổi mụn.

3. Vị mặn vào thận
- Người sợ lạnh, đau lưng gối có thể ăn mặn hơn chút.
- Nhưng ăn mặn quá sẽ hại thận, tăng huyết áp, giữ nước.

4. Vị ngọt vào tỳ (lá lách, dạ dày)
Ngọt giúp sinh khí huyết, làm cho cơ thể thư giãn.
- Tốt nhất là ngọt tự nhiên từ khoai, mật ong, bí đỏ, táo đỏ.
- Nhưng Ngọt quá sinh thấp, dễ béo, mệt mỏi, buồn ngủ.

5. Vị đắng vào tâm (tim)
- Người hay nóng trong, mất ngủ, hồi hộp nên dùng thêm vị đắng nhẹ như khổ qua, rau đắng.
- Nhưng Đắng quá làm tổn khí.

Người biết dưỡng sinh là người biết ăn đủ 5 vị, không thiên lệch.

St

12/11/2025

Massage lưng thận mỗi ngày 15 phút, cải thiện những vấn đề đau mỏi lưng eo. Thận khoẻ, xương khớp khoẻ, tinh thần phấn chấn, cuộc sống nhiều niềm vui.

-----------------
Nàng Xuân spa Số 7 Lưu Quang Vũ, Yên Hoà, Cầu Giấy, HN.

NÀNG XUÂN SPA

03/12/2025

24/11/2025

19/11/2025

15/11/2025

14/11/2025

13/11/2025

13/11/2025

12/11/2025

12/11/2025

12/11/2025

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Monday	09:00 - 17:00
Tuesday	09:00 - 17:00
Wednesday	09:00 - 20:00
Thursday	09:00 - 20:00
Friday	09:00 - 20:00
Saturday	09:00 - 20:00
Sunday	09:00 - 20:00