Giảm cân, tăng cân - Fit96 Thanh trì

Giảm cân, tăng cân - Fit96 Thanh trì Giảm cân, tăng cân, Fit96 Thanh trì

04/12/2025

🎯VÌ SAO ĂN ÍT VẪN BÉ0000?

Câu trả lời:
Vì ăn ít = giảm trao đổi chất.

Khi cơ thể thiếu năng lượng → nó giữ mỡ để sống.
Bạn tưởng mình giảm cân, nhưng thật ra… đang tích mỡ.

Giải pháp:
✔ Ăn đủ
✔ Ngủ đủ
✔ Nước đủ
✔ Tăng protein
✔ Tập nhẹ nhưng đều

👉 Gửi tôi 1 ngày ăn của bạn – tôi chỉnh cho đúng.

✅ Hỉnh ảnh 1 người phụ nữ trước và sau khi lấy chồng ‼️‼️Phụ nữ có thể trở thành Hoàng Phi, Lệnh Phi, Vương Phi, Quý Phi...
03/12/2025

✅ Hỉnh ảnh 1 người phụ nữ trước và sau khi lấy chồng ‼️‼️
Phụ nữ có thể trở thành Hoàng Phi, Lệnh Phi, Vương Phi, Quý Phi nhưng tuyệt đối ko đc thành "Thùng Phi" nha các chị 💪💪💪

❤️ SỰ XINH ĐẸP NÀY – PHẢI ĐỔI BẰNG GÌ? ❤️Chắc chắn không phải là gen tốt, mà là:🔥 30 - 45 phút tập luyện mỗi buổi🔥 Tập l...
26/11/2025

❤️ SỰ XINH ĐẸP NÀY – PHẢI ĐỔI BẰNG GÌ? ❤️

Chắc chắn không phải là gen tốt, mà là:
🔥 30 - 45 phút tập luyện mỗi buổi
🔥 Tập luyện cùng HLV
🔥 Hoàn tiền học phí cho khách hàng nếu không thấy kết quả
🔥 Tặng 3 buổi tập thử + đo chỉ số & phân tích cơ thể hoàn toàn mphí

“Đẹp tự nhiên” là thứ ai cũng thích – nhưng hãy nhớ:
Không ai đẹp mà ngồi yên cả!
Trong khi bạn còn đang đắn đo… thì người ta đã mặc vừa váy body, tự tin khoe dáng từ lâu rồi 🫣

✅ Học viên chị Thảo Khà tại Fitcaree 16 - Hà Nội

🌸 ĐỘNG LỰC GIẢM CÂN CỦA CHỊ EM LÀ GÌ?Mặc đẹp hơn, chụp ảnh không cần app, tự tin hơn, hay đơn giản là muốn cơ thể nhẹ nh...
19/11/2025

🌸 ĐỘNG LỰC GIẢM CÂN CỦA CHỊ EM LÀ GÌ?
Mặc đẹp hơn, chụp ảnh không cần app, tự tin hơn, hay đơn giản là muốn cơ thể nhẹ nhàng – khỏe khoắn mỗi ngày.
Lý do nào cũng đáng trân trọng, miễn mình bắt đầu đúng cách
❤️ Giảm cân không khó, cái khó là giảm sao cho thông minh: không mệt, không bỏ đói, không tăng lại.
Dưới đây là 5 nguyên tắc nhẹ mà hiệu quả:
1️⃣ Không nhịn ăn
2️⃣ Ưu tiên đạm & chất xơ
3️⃣ Hạn chế đường tinh luyện
4️⃣ Uống đủ nước – ngủ sớm
5️⃣ Bổ sung đúng.
✨ Mùa cuối năm tới rồi, ai muốn “chỉnh dáng – giữ sức” thì bắt đầu từ hôm nay nha. Chỉ cần đều – là đẹp

18/11/2025

Tuyển học Viên tập online,offline bạn :
1. Muốn giảm cân
2.Muốn Tăng cân
3.Muốn giữ cân
4. Tăng cơ , giảm mỡ
5. Thân hình eo, thon,dáng đẹp
6. Muốn khỏe mạnh, tránh bệnh tật
Giáo trình tập:
7. Tập luyện khỏe để chơi thể thao.
8. Không có kết quả hoàn tiền 100%
+ Tập 45 phút mỗi ngày, giờ linh hoạt, tập online qua Zoom.
+ Huấn luyện viên theo sát chuyên nghiệp
+ Lên thực đơn kết hợp dinh dưỡng hợp lý
+ Học phí ưu đãi chỉ bằng cốc cafe mỗi ngày.
liên hệ : Mr. Cường 0979697918

14/11/2025

Tuyển học Viên tập online : Nếu bạn
1. Muốn giảm cân
2.Muốn Tăng cân
3.Muốn giữ cân
4. Tăng cơ , giảm mỡ
5. Thân hình eo, thon,dáng đẹp
6. Muốn khỏe mạnh, tránh bệnh tật
Giáo trình tập:
+ Tập 45 phút mỗi ngày, giờ linh hoạt theo bạn, tập online qua Zoom.
+ Huấn luyện viên chuyên nghiệp
+ Lên thực đơn kết hợp dinh dưỡng hợp lý
+ Học phí ưu đãi chỉ bằng cốc cafe mỗi ngày.
liên hệ : Mr. Cường 0979697918

27/10/2025

Thứ 2 là ngày đầu tuần. Chị em hứa cố gắng chăm ngoan ☘️⭐️✌️

☝️☝️ Sự thật “ki.nh hoà.ng” tại Fitcaree ☘️☘️Khách hàng đồng loạt kêu:> “Chị ơi, quần lại tuột rồi!”“Phải luồn chun gấp,...
23/10/2025

☝️☝️ Sự thật “ki.nh hoà.ng” tại Fitcaree ☘️☘️

Khách hàng đồng loạt kêu:

> “Chị ơi, quần lại tuột rồi!”
“Phải luồn chun gấp, chưa kịp đi mua đồ mới!” 👖😂

Cứ tưởng giảm mỡ là chuyện nhỏ, ai ngờ hậu quả là phải… mua quần áo liên tục vì tụt size thần tốc! 💃

Fitcaree không chỉ giúp “tuột mỡ – săn dáng” mà còn giúp chị em thay luôn tủ đồ nha 😍
Ai chưa tin, cứ đến thử 30 ngày là biết liền! 💥



Động lực của huấn luyện viên và phòng tập đó là kết quả của học viên sau khi tập luyện : nhân dịp 20/10 tặng quà đặc biệ...
19/10/2025

Động lực của huấn luyện viên và phòng tập đó là kết quả của học viên sau khi tập luyện : nhân dịp 20/10 tặng quà đặc biệt cho các chị em:
1. Tặng thảm tập
2. Tặng bình lắc đựng nước uống
3. Tặng khăn tập
4. Tặng 3 buổi tập thử Miễn phí
5. Miễn phí 10 buổi HLV 1-1 cho người mới tập
Bạn muốn :
+ Giảm cân - Tăng cân - Kiểm soát cân nặng
+ Giảm mỡ - Tăng cơ
+ Tăng cường sức khỏe
+ Eo thon , giáng đẹp
====》》》Liên hệ : 0979697918

15/10/2025

✅⭐️💥 FITCAREE 96 THANH TRÌ – ƯU ĐÃI CỰC HOT NHÂN DỊP 20-10✅⭐️💥

Bạn muốn giảm cân – săn chắc – khỏe đẹp nhưng chưa biết bắt đầu từ đâu❓
👉 Fitcaree hiểu điều đó, và chúng tôi tặng bạn 3 BUỔI TẬP TRẢI NGHIỆM HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ để khởi động hành trình thay đổi bản thân.

🎁 Đặc biệt khi tham gia, bạn sẽ được:
✅ Cân đo, phân tích chỉ số cơ thể (mỡ, cơ, nước, tuổi sinh học…) hoàn toàn miễn phí.
✅ Tặng thực đơn ăn uống cá nhân hóa, phù hợp riêng cho bạn – giúp tập luyện hiệu quả gấp đôi.
✅ Hướng dẫn chi tiết bởi HLV chuyên nghiệp tại Fitcaree96 Thanh Trì
=)) Tặng bình uống nước, thảm tập, chỉ việc đến tập trải nghiệm.

📍 Địa chỉ: Fitcaree 96 - Số 2/186 TĐC Tứ Hiệp, Thanh Trì, Hà Nội, lhe 0979697918

10/10/2025

🔥🔥 CHƯƠNG TRÌNH TRẢI NGHIỆM DỌN MỠ” TOÀN DIỆN 🔥🔥
Dành Cho Chị Em Tháng 10 này :
Cardio + Bài tạ – Combo đang “gây sốt” giúp bạn:
💥 ĐỐT CHÁY MỠ THỪA
💥 SIẾT GỌN VÓC DÁNG
💥 GIẢM MỠ - GIẢM CÂN - GIẢM SỐ ĐO CÁC VÒNG.
HÔM NAY 5H - T6 TẬP THÂN TRÊN CÙNG COACH Helen Lan
💃 Dành riêng cho người MỚI HOÀN TOÀN – chưa từng tập cũng tham gia được nha!

📌 Tập THỬ MIỄN PHÍ tại các khung giờ linh hoạt
🎁 Inbox ngay để nhận quà Tháng 10
✅ Test thể lực miễn phí
✅ Cân – đo – quét chỉ số CƠ – XƯƠNG – MỠ – NƯỚC miễn phí
✅ Trà thảo mộc sinh nhiệt miễn phí

08/10/2025

✌✌ĐỪNG RƠI NƯỚC MẮT HÃY RƠI MỒ HÔI

Lớp tập HOT nhất siêu "ĐỐT CH.ÁY NGẤN THỪA - ĐIỀU CHỈNH VÓC DÁNG"
🎯 Không mất phí thuê PT
🎯 Không thuốc giảm k.ân
🎯 Chỉ 45p/1 ca tập
🎯 Mô hình tập theo nhóm - siêu năng lượng

☎ Liên hệ ngay Fitcaree96 để được xếp lịch sớm nhất

Address

LK2/186 Khu Tái định Cư Tứ Hiệp, Huyện Thanh Trì
Hanoi

Opening Hours

Monday 05:00 - 21:00
Tuesday 05:00 - 21:00
Wednesday 05:00 - 21:00
Thursday 05:00 - 21:00
Friday 05:00 - 21:00
Saturday 05:00 - 21:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Giảm cân, tăng cân - Fit96 Thanh trì posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category