06/05/2025
☘️☘️☘️ Viêm xoang nên kiêng ăn gì?
1. Viêm xoang nên kiêng ăn gì để mau lành
* Các loại thực phẩm gây dị ứng
Đối với người mắc viêm xoang, cần lưu ý trong việc thu nạp các thực phẩm dễ gây dị ứng như: Tôm, cua, hải sản, thịt gà, thịt bò, thịt vịt,…
Người viêm xoang thường trở nên nhạy cảm hơn với các loại thực phẩm mà trước đó họ có thể ăn được. Do đó, người bệnh cần theo dõi bản thân có dị ứng gì không.
Bệnh sẽ tệ hơn nếu bị dị ứng, niêm mạc mũi sưng viêm, cùng cảm giác đau nhức khó chịu. Thậm chí, một số trường hợp gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Nếu nắm được tiền sử dị ứng với các loại thực phẩm nào thì cần tránh xa nó.
Có những phản ứng dị ứng chỉ xuất hiện sau khi mắc viêm xoa
ng. Vì vậy, người bệnh cần cẩn trọng trong ăn uống đối với các thực phẩm dễ gây dị ứng.
* Đồ ăn cay, nóng
Đồ và các gia vị cay nóng làm xấu đi tình trạng viêm xoang.
Đồ ăn cay nóng thường không tốt cho sức khỏe, đặc biệt là người mắc viêm xoang. Chúng gây kích thích dạ dày, dẫn đến trào ngược dịch vị dạ dày lên cổ họng. Quá trình này diễn ra liên tục, axit trong dịch vị sẽ làm tổn thương niêm mạc cổ họng. Đồng thời, các dịch mủ cũng được kích thích tiết ra nhiều hơn và ứ đọng trong hốc xoang.
Lúc này niêm mạc mũi họng có thể bị sưng, viêm nghiêm trọng. Thậm chí, có nguy cơ nhiễm trùng, gây khó chịu và nguy hiểm cho người bệnh. Để bệnh viêm xoang mau lành, người bệnh cần tránh xa các thức ăn cay nóng nhiêu gia vị.
* Chất kích thích
Các thức uống có cồn và chất kích thích là: Bia, rượu, đồ uống có ga, cà phê,…
Chúng có khả năng gây kích ứng cổ họng, tạo cảm giác nóng rát, sưng nề mũi,…khiến bệnh tình trở nên trầm trọng. Các đồ uống này kích thích dạ dày trào ngược axit làm tổn thương niêm mạc mũi họng. Mũi xoang bị kích thích tiết nhiều dịch vào ứ đọng trong xoang.
Ngoài ra, chúng còn khiến cơ thể mất nước, dịch mủ trong xoang vì thế đặc lại gây bít tắc, tăng nặng triệu chứng bệnh. Các đồ uống như rượu bia cũng gây mệt mỏi, giảm đề kháng, khiến quá trình lành bệnh kéo dài hơn.
2. Viêm xoang kiêng ăn gì để không tái phát
* Đồ ăn nhanh và nhiều dầu mỡ
Đồ ăn nhanh và nhiều dầu mỡ luôn được khuyến cáo không sử dụng quá nhiều bởi gây nhiều tổn hại cho sức khỏe. Đối với người viêm xoang, chúng làm tăng tiết dịch nhầy và gây viêm nặng nề hơn. Thu nạp đồ ăn nhiều dầu mỡ cần được hạn chế và tuân thủ đúng đắn nếu muốn viêm xoang không tái phát.
* Sữa và các chế phẩm từ sữa
Sữa tươi, pho mai, kem,...không tốt cho người viêm xoang.
Sữa và các chế phẩm từ sữa có khả năng tăng tiết dịch nhày trong mũi xoang, làm lượng dịch đặc, gây cho người bệnh phiền toái, khó thở, chảy dịch mũi thường xuyên. Người mắc viêm xoang cần tránh xa các loại thực phẩm này để phòng ngừa tái phát hoặc làm nặng tình trạng bệnh.
* Thực phẩm lạnh
Các loại đồ lạnh cần tránh như: nước đá, kem, chè…
Đối với người mắc các bệnh mũi họng nên từ bỏ các loại đồ uống, thức ăn lạnh. Đồ lạnh khiến tình trạng viêm xoang trở nặng bởi khi đi qua vòm họng, chúng khiến nhiệt độ vùng này thay đổi đột ngột, gây kích thích và làm nặng các triệu chứng bệnh như sưng, nề, tiết dịch mủ,… Đồ lạnh cũng khiến sự phát triển của các vi khuẩn cùng khoang mũi trở nên nặng hơn.
3. Một số loại thực phẩm khác nên kiêng khi bị viêm xoang
* Đường tinh luyện
Đối với người bị viêm xoang, khi nạp quá nhiều đường sẽ khiến tình trạng viêm trở nặng, xoang nặng hơn. Vì vậy, người mắc viêm xoang cần lưu ý khi ăn các loại đồ như bánh ngọt, kẹo,…
* Nước ép trái cây, sinh tố
Là một loại đồ uống giàu dinh dưỡng tuy nhiên lại không có lợi cho người bị viêm xoang. Đồ uống này khiến lượng dịch tiết ứ đọng trong xoang tăng lên, tặng nặng tình trạng bệnh.
![🧠 [KIẾN THỨC BẠN CẦN BIẾT]📌 Viêm xoang hàm – đừng xem nhẹ!Viêm xoang hàm là một trong những dạng viêm xoang phổ biến, xả...](https://img3.findhealthclinics.com/086/205/122100313250862059.jpg)
