An Phế Nam Dược, Hanoi (2025)

04/11/2025

🌬️ 𝑻𝒓𝒐̛̀𝒊 𝒕𝒓𝒐̛̉ 𝒈𝒊𝒐́, 𝒍𝒂̀𝒎 𝒔𝒂𝒐 𝒕𝒓𝒂́𝒏𝒉 𝒏𝒉𝒖̛̃𝒏𝒈 𝒄𝒐̛𝒏 𝒉𝒐?
Khi gió mùa ùa về, nhiệt độ giảm, không khí ẩm và lạnh khiến niêm mạc mũi – họng dễ bị tổn thương. Nhìn xung quanh, đâu đó lại vang lên những tiếng ho không dừng… Chỉ cần gió lạnh lùa qua cổ, niêm mạc họng đã bị kích ứng ngay.
❄️ Đó là do khi gặp không khí lạnh, các mạch máu vùng mũi họng giảm lưu thông, dẫn tới giảm đề kháng tại chỗ, trong khi độ ẩm cao lại tạo môi trường cho vi khuẩn, virus và nấm phát triển. Hai yếu tố này cộng hưởng dễ làm tổn thương đường hô hấp. Thế nên, rát họng, khàn tiếng, ho không dứt là chuyện thường gặp, đặc biệt vào mùa lạnh và ở người cao tuổi hoặc trẻ em - vốn là nhóm đối tượng nhạy cảm hơn cả.
💡 Đ𝒆̂̉ 𝒕𝒓𝒂́𝒏𝒉 𝒏𝒉𝒖̛̃𝒏𝒈 𝒄𝒐̛𝒏 𝒉𝒐 𝒙𝒖𝒂̂́𝒕 𝒉𝒊𝒆̣̂𝒏, 𝒄𝒐́ 𝒕𝒉𝒆̂̉ 𝒕𝒉𝒖̛̣𝒄 𝒉𝒊𝒆̣̂𝒏 𝒃𝒊𝒆̣̂𝒏 𝒑𝒉𝒂́𝒑 𝒑𝒉𝒐̀𝒏𝒈 𝒃𝒆̣̂𝒏𝒉 𝒔𝒐̛́𝒎:
• Giữ ấm cổ, ngực, bàn chân – ba “điểm yếu” khi trời lạnh.
• Uống đủ nước ấm, hạn chế nước đá và đồ lạnh.
• Duy trì độ ẩm không khí trong nhà 50–60% để niêm mạc họng không bị khô.
• Bổ sung thực phẩm ấm phổi như gừng, mật ong.
🌿 𝐍𝐞̂́𝐮 đ𝐚̃ 𝐛𝐢̣ 𝐡𝐨:
• Uống nước ấm pha mật ong và gừng, xông hơi nhẹ với tinh dầu bạc hà.
• Hạn chế nói nhiều, tránh la to hoặc hát khi họng đang viêm.
• Sử dụng TPBVSK Viên ngậm An Phế Nam Dược và Cao An Phế Nam Dược để hỗ trợ giảm ho, giảm đờm, giảm rát họng, bổ phế.
• Vẫn cần duy trì các biện pháp như đã thực hiện nhằm phòng bệnh kể trên – những thói quen đó rất tốt cho sức khỏe hô hấp.
👉 Giữ ấm – bổ phế – chăm họng mỗi ngày, bạn sẽ thấy cơn ho chẳng còn là “nỗi ám ảnh” mỗi khi trời trở gió.
-----------------------------------
📋 Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Viên Ngậm An Phế Nam Dược.
📋 Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Cao An Phế Nam Dược.
✍️ Số giấy tiếp nhận nội dung quảng cáo: 3773/2020/XNQC-ATTP; 659/2021/XNQC-ATTP.
📍 Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
☎ Tổng đài tư vấn miễn cước: 1800 64 68 45.
🌎 Website: https://anphe.vn/

30/10/2025

BÍ QUYẾT PHẾ KHỎE CHO NGƯỜI CAO TUỔI
Tuổi càng cao, “phế khí” càng yếu, đó là quy luật tự nhiên của cơ thể.
Trong Đông y, phế được ví như “nguồn gốc của hơi thở”, có vai trò tiếp nhận khí trời, điều hòa khí huyết toàn thân.
🌿 Những biểu hiện phế yếu thường gặp:
• Thường xuyên ho, khản tiếng, thở gấp, mệt nhanh.
• Dễ cảm, viêm họng, khô cổ khi thời tiết thay đổi.
• Da khô, tóc rụng, sức đề kháng giảm.

✨ Để phế khỏe hơn, người cao tuổi có thể áp dụng 1 số bí quyết dễ thực hiện sau:

1️⃣ Giữ ấm cổ – ngực – bàn chân
Người cao tuổi dễ nhiễm lạnh khiến phế khí ứ trệ, sinh ho, khò khè. Giữ ấm cổ, ngực và bàn chân giúp lưu thông khí huyết, tránh lạnh nhập phổi.
👉 Nên mặc áo cổ cao, mang khăn mỏng khi ra gió và đi tất khi ngủ để bảo vệ “cửa phế”.

2️⃣ Uống ấm, ăn mềm, ít dầu mỡ
Đồ lạnh, chiên rán khiến sinh đờm, hại phế. Hãy ưu tiên nước ấm, món thanh nhẹ như lê chưng mật ong, nước gừng– giúp nhuận phế, giảm khô rát họng.

3️⃣ Tập thở sâu 5–10 phút mỗi sáng
Bài tập hít sâu – thở chậm giúp mở rộng phế nang, tăng trao đổi khí và giảm mệt mỏi.
👉 Thực hiện đều mỗi sáng: hít bằng mũi – giữ hơi – thở ra bằng miệng, hơi thở sẽ dần nhẹ và sâu hơn.

4️⃣ Dùng thảo dược bổ phế
Trong trường hợp ho, đờm, viêm họng, viêm thanh quản, có thể sử dung sản phẩm từ thảo dược có tác dụng bổ phế và hỗ trợ giảm triệu chứng nói trên như Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Cao An Phế Nam Dược, Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Viên ngậm An phế nam Dược.
💚 Duy trì mỗi ngày để “phế” được dưỡng và “khí” được thông, mỗi ngày thức giấc là một ngày khỏe mạnh.
-----------------------------------
📋 Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Viên Ngậm An Phế Nam Dược.
📋 Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Cao An Phế Nam Dược.
✍️ Số giấy tiếp nhận nội dung quảng cáo: 3773/2020/XNQC-ATTP; 659/2021/XNQC-ATTP.
📍 Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
☎ Tổng đài tư vấn miễn cước: 1800 64 68 45.
🌎 Website: https://anphe.vn/

23/10/2025

🕒 CAO HO ĐẬM ĐẶC, NHỚ NHẮC ÔNG BÀ
Tuổi càng cao, trí nhớ đôi khi chẳng còn nhanh như trước. Ông bà có thể quên ăn, quên ngủ… và đôi khi quên cả việc chăm sóc cổ họng đang khàn, đang ho.
Nhưng chỉ cần một lời nhắc nhỏ từ con cháu:
👉 “Ông ơi, bà ơi, uống cao ho nhé!” - là đủ khiến những cơn ho dịu lại, hơi thở nhẹ hơn và lòng thêm ấm áp.

🌿 Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Cao An Phế Nam Dược – cao ho đậm đặc từ Cát cánh, Quất, Mạch môn, Bối mẫu, Bách bộ...
➡️ Hỗ trợ giảm ho - giảm đờm - thanh họng - bổ phế.
➡️ Có thể uống trực tiếp hoặc pha loãng với nước ấm để cao trôi từ từ qua họng.

Mỗi ngày 3 lần uống, đừng quên nhắc ông bà bạn nhé 💚
-------------------------------------
📋 Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Cao An Phế Nam Dược
✍️ Số giấy tiếp nhận nội dung quảng cáo: 659/2021/XNQC-ATTP.
📍 Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
☎ Tổng đài tư vấn miễn cước: 1800 64 68 45.
🌎 Website: https://anphe.vn/

18/10/2025

🔸 𝐇𝐨̣𝐧𝐠 đ𝐚𝐮 𝐫𝐚́𝐭, 𝐯𝐮̛𝐨̛́𝐧𝐠 đ𝐨̛̀𝐦 – 𝐓𝐡𝐮̛̉ 𝐧𝐠𝐚𝐲 𝟑 𝐦𝐞̣𝐨 𝐬𝐚𝐮!
😣Cùng sống trong môi trường khá giống nhau, nhưng không hiểu sao người luôn khỏe mạnh, giọng to, vang và khỏe, trong khi người khác lại thường xuyên thấy vướng đờm, dễ khản tiếng, đau rát họng.
Có thể lý giải một số nguyên nhân do sự khác biệt cơ địa và tình trạng niêm mạc họng như sau:
🔑 Niêm mạc họng nhạy cảm hoặc đã bị viêm mạn tính khiến vùng họng dễ khô, tăng tiết nhầy.
🔑 Một số người bị trào ngược dạ dày - thực quản mà chưa thực sự được để ý, phát hiện. Acid trào lên kích ứng họng gây rát, ngứa, khàn tiếng.
🔑 Thói quen nói nhiều, uống ít nước hoặc làm việc trong môi trường điều hòa lạnh lâu ngày cũng khiến họng mất ẩm, đờm quánh hơn.
👉 Để họng luôn dễ chịu, đừng bỏ qua 3 mẹo đơn giản này:
1️⃣ Giữ ẩm họng thường xuyên
• Uống nước ấm đều đặn, nhất là buổi sáng và khi nói nhiều, nên uống nước ấm để tránh kích thích niêm mạc họng.
• Có thể dùng máy tạo ẩm và dùng nhiệt ẩm kế theo dõi độ ẩm phòng lý tưởng (40-60%)
👉 Việc này giúp làm loãng đờm, giảm ma sát, hạn chế khô rát và đau khi nuốt.
2️⃣ Ngủ đủ giấc - Giữ ấm đầu, cổ, ngực
• Nếu hay gặp tình trạng đau rát họng khi gặp khí lạnh, có thể đeo khăn mỏng khi ngủ điều hòa, hoặc dùng chăn mỏng có đắp che kín cổ và không để gió thổi trực tiếp thốc vào nơi nằm ngủ.
• Duy trì giấc ngủ 7-8 tiếng giúp cơ thể hồi phục, hệ hô hấp khỏe mạnh.
👉 Giấc ngủ tốt giúp cơ thể tự điều hòa tiết nhầy, họng đỡ viêm tái phát.
3️⃣ Dùng thảo dược hỗ trợ giảm đau rát, giảm đờm
• Bộ sản phẩm TPBVSK Viên ngậm An Phế và Cao An phế Nam Dược là sự lựa chọn tiện lợi cho bạn. Khi chớm khô, đau rát họng, có thể ngậm ngay viên ngậm An phế. Trong trường hợp ho nhiều, có đờm, khản tiếng, nên sử dụng thêm Cao An phế Nam Dược, đây là dạng cao ho đậm đặc từ các dược liệu như quất, cát cánh đạt tiêu chuẩn GACP-WHO, kết hợp cùng kha tử, mạch môn, cam thảo,… hỗ trợ bổ phế, giảm ho, giảm đờm, hỗ trợ giảm khản tiếng, mất tiếng kéo dài.
🌿 Chăm họng mỗi ngày từ những thói quen đơn giản nhất là bí quyết không ở đâu xa, giúp cho giọng nói luôn khỏe.
-----------------------------------
📋 Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Viên Ngậm An Phế Nam Dược.
📋 Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Cao An Phế Nam Dược.
✍️ Số giấy tiếp nhận nội dung quảng cáo: 3773/2020/XNQC-ATTP; 659/2021/XNQC-ATTP.
📍 Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
☎ Tổng đài tư vấn miễn cước: 1800 64 68 45.
🌎 Website: https://anphe.vn/

16/10/2025

🎵GIỮ GIỌNG NÓI TRONG, NẰM LÒNG BÍ QUYẾT🎵
Bạn có để ý rằng, có những người, nói rất nhiều, nhưng cả ngày không sao, giọng vẫn khỏe, vẫn vang, nhưng có người chỉ vài tiếng giọng đã khàn đặc, họng đau rát?
Khác biệt nằm ở cách họ chăm sóc “nhạc cụ” tự nhiên – chính là 𝐭𝐡𝐚𝐧𝐡 𝐪𝐮𝐚̉𝐧.

🎙️ Chú ý đến những nguyên nhân "𝐕𝐢̀ 𝐬𝐚𝐨 𝐝𝐞̂̃ 𝐤𝐡𝐚̉𝐧 𝐭𝐢𝐞̂́𝐧𝐠" này, bạn sẽ tìm được cách khắc phục sớm thôi:
- 𝐃𝐚̂𝐲 𝐭𝐡𝐚𝐧𝐡 𝐛𝐢̣ 𝐤𝐡𝐨̂ 𝐝𝐨 𝐧𝐨́𝐢 𝐧𝐡𝐢𝐞̂̀𝐮, 𝐭𝐡𝐢𝐞̂́𝐮 𝐧𝐮̛𝐨̛́𝐜: Dây thanh cần độ đàn hồi, do đó muốn phát âm êm phải có độ ẩm. Khi nói quá nhiều, thở miệng hoặc uống ít nước, lớp nhầy bảo vệ dây thanh sẽ khô đi, khiến dây rung kém và dễ sưng viêm. Vì thế chỉ cần nói liên tục vài giờ, bạn sẽ thấy rát cổ, giọng khàn đặc. Hít thở trong môi trường lạnh, khô hay khói bụi cũng là nguyên nhân làm khô thanh quản.

- 𝐃𝐮̀𝐧𝐠 𝐠𝐢𝐨̣𝐧𝐠 𝐬𝐚𝐢 𝐤𝐲̃ 𝐭𝐡𝐮𝐚̣̂𝐭 – nói gằn, hét, hoặc hát quá sức: Nhiều người có thói quen nói gằn, hét lớn, hoặc hát quá sức, khiến dây thanh phải “va đập” mạnh liên tục. Điều này giống như việc dùng cơ quá mức – sẽ bị mỏi, sưng, thậm chí hình thành hạt xơ dây thanh.

- 𝐓𝐡𝐮̛́𝐜 𝐤𝐡𝐮𝐲𝐚, 𝐮𝐨̂́𝐧𝐠 𝐫𝐮̛𝐨̛̣𝐮 𝐛𝐢𝐚, 𝐜𝐚̀ 𝐩𝐡𝐞̂ – đều khiến họng yếu hơn: Việc thức khuya hay uống rượu bia, cà phê thường xuyên lại là “kẻ thù” của giọng nói. Chúng làm cơ thể mất nước, tăng nguy cơ trào ngược dạ dày – khiến họng dễ viêm và khàn tiếng kéo dài.

- Ngoài ra, những người 𝐯𝐢𝐞̂𝐦 𝐦𝐮̃𝐢 𝐱𝐨𝐚𝐧𝐠 𝐡𝐨𝐚̣̆𝐜 𝐭𝐫𝐚̀𝐨 𝐧𝐠𝐮̛𝐨̛̣𝐜 𝐝𝐚̣ 𝐝𝐚̀𝐲 – 𝐭𝐡𝐮̛̣𝐜 𝐪𝐮𝐚̉𝐧 thường bị viêm mạn tính vùng hầu họng – thanh quản, khiến dây thanh dễ sưng, rung kém làm khản tiếng dễ tái phát.

🌼 Hiểu được nguyên nhân, chắc hẳn bạn đã phần nào ngẫm ra cách khắc phục cho mình, dưới đây là bí quyết mách bạn giữ giọng trong và khỏe:

- Uống nước ấm đều đặn, tránh nước đá.
- Sau mỗi giờ nói dài, hít thở sâu, nghỉ giọng 5–10 phút.
- Giữ ẩm cho không khí phòng.
- Súc họng hàng ngày với nước muối sinh lý là cách bảo vệ họng hiệu quả.
- Điều trị tích cực và khoa học nếu có viêm mũi xoang, viêm họng mạn tính, hoặc trào ngược dạ dày – thực quản.
- Tránh đồ uống có cồn, ga, đồ ngọt, cay,… hoặc chất kích thích khác.

💚 Khi đau rát họng, khản tiếng, có thể sử dụng Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Cao An Phế Nam Dược hoặc Viên ngậm An Phế Nam Dược – đây là một trong những bí quyết bỏ túi tiện lợi để có giọng nói trong và khỏe mạnh mỗi ngày.
-----------------------------------
📋 Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Viên Ngậm An Phế Nam Dược.
📋 Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Cao An Phế Nam Dược.
✍️ Số giấy tiếp nhận nội dung quảng cáo: 3773/2020/XNQC-ATTP; 659/2021/XNQC-ATTP.
📍 Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
☎ Tổng đài tư vấn miễn cước: 1800 64 68 45.
🌎 Website: https://anphe.vn/

11/10/2025

🌧️ DỰ BÁO MƯA, KHÔNG KHÍ LẠNH NHỮNG NGÀY TỚI
Theo dự báo của Trung tâm Khí tượng Thủy văn, từ ngày 13 đến 16/10, miền Bắc sẽ đón một đợt không khí lạnh yếu kết hợp mưa diện rộng. Trời chuyển nhiều mây, nhiệt độ giảm nhanh 3-5°C, đêm và sáng sớm se lạnh, độ ẩm tăng cao. Một số khu vực vùng núi và trung du có thể xuất hiện mưa vừa, mưa to, trong khi đồng bằng - trong đó có Hà Nội, trời âm u, mưa rải rác và gió lạnh. Sau 16/10, không khí lạnh duy trì khiến thời tiết tiếp tục lạnh về đêm, ẩm ướt vào sáng sớm.
💨 Sự thay đổi nhiệt độ - độ ẩm chính là “kẻ kích hoạt” khiến cổ họng và đường hô hấp dễ tổn thương.
Khi trời lạnh, niêm mạc họng co lại, khả năng tiết dịch giảm, lớp bảo vệ tự nhiên mỏng đi. Trong khi đó, không khí ẩm cao lại tạo điều kiện cho vi khuẩn, virus hô hấp sinh sôi mạnh. Chỉ cần bạn hít phải luồng gió lạnh, dầm mưa hoặc bật điều hòa quá lạnh, cổ họng sẽ bị khô rát, sưng viêm, dẫn đến ho, khản tiếng, đau rát họng. Đây là những dấu hiệu cảnh báo ban đầu của viêm họng, viêm phế quản, hoặc cảm lạnh.
🌿 Đ𝒆̂̉ 𝒄𝒐̂̉ 𝒉𝒐̣𝒏𝒈 𝒌𝒉𝒐̂𝒏𝒈 “𝒃𝒂̆́𝒕 𝒃𝒆̣̂𝒏𝒉”, 𝒉𝒂̃𝒚 𝒕𝒉𝒖̛̣𝒄 𝒉𝒊𝒆̣̂𝒏 𝒏𝒉𝒖̛̃𝒏𝒈 𝒃𝒊𝒆̣̂𝒏 𝒑𝒉𝒂́𝒑 𝒃𝒂̉𝒐 𝒗𝒆̣̂ 𝒄𝒉𝒖̉ đ𝒐̣̂𝒏𝒈 𝒔𝒂𝒖:
• Giữ ấm vùng cổ, ngực, chân; tránh dầm mưa, lội nước hoặc thay đổi nhiệt độ đột ngột. nếu dầm mưa, bị ướt hoặc buộc phải lội nước, hãy thay quần áo khô khi trở về hoặc uống cốc nước ấm/nước gừng ấm, xoa một số tinh dầu như dầu gừng, dầu tràm.
• Súc họng bằng nước muối sinh lý 2–3 lần/ngày.
• Hạn chế đồ lạnh, rượu bia, thuốc lá - những tác nhân làm khô niêm mạc họng.
• Có thể sử dụng Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Cao An Phế Nam Dược, Viên ngậm An Phế Nam Dược, sản phẩm hỗ trợ bổ phế, thanh họng, giảm đau rát, sưng họng, giảm ho, giảm đờm, có thể sử dụng khi phải di chuyển ngoài trời lạnh hoặc khi phải nói nhiều.
Trước khi cái lạnh thực sự chạm da và ngấm sâu hơn, hãy nhớ biện pháp chủ động bảo vệ để cổ họng của bạn tránh "đổ bệnh" đáng tiếc.
-----------------------------------
📋 Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Viên Ngậm An Phế Nam Dược.
📋 Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Cao An Phế Nam Dược.
✍️ Số giấy tiếp nhận nội dung quảng cáo: 3773/2020/XNQC-ATTP; 659/2021/XNQC-ATTP.
📍 Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
☎ Tổng đài tư vấn miễn cước: 1800 64 68 45.
🌎 Website: https://anphe.vn/

An Phế Nam Dược

04/11/2025

30/10/2025

23/10/2025

18/10/2025

16/10/2025

11/10/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category